DEADLIFT ΜΕ ΊΣΙΑ ΠΌΔΙΑ ΜΠΆΡΑ - ΓΥΜΝΆΣΙΑ

Deadlift με ίσια πόδια μπάρα



Επιλογή Συντάκτη
Ε526 - Υδροξείδιο του ασβεστίου
Ε526 - Υδροξείδιο του ασβεστίου
Deadlift με ίσιο πόδι μπάρα: λεπτομερής περιγραφή της εκτέλεσης, των μυών που εμπλέκονται, οι στόχοι, οι παραλλαγές και οι προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν κατά την εκτέλεση αυτής της άσκησης.