Δείτε επίσης: tribulus terrestris συμπληρώματα
Το Tribulus terrestris είναι φυτό (Tribulus terrestris Λ.) Που ανήκουν στην οικογένεια των ZygophyllaceaeΤο Είναι διαδεδομένο στην Ευρώπη, την Ασία, την Αφρική και την Αυστραλία, σε τροπικές θερμές περιοχές.
Παραδοσιακή χρήση
Το Tribulus terrestris χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή κινεζική και ινδική ιατρική για διαφορετικούς σκοπούς. Σύμφωνα με τις τοπικές πεποιθήσεις, αυτό το φυτό έχει ρυθμιστική και καθαριστική δράση (δρα σε δυσλειτουργίες νεφρικής, ηπατικής και γαστρεντερικής προέλευσης). Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ανικανότητας, του οιδήματος, της κοιλιακής διόγκωσης και των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Φυτοθεραπευτικές ιδιότητες
Οικογένεια: Zygophyllaceae
Τύπος: Tribulus ΜΕΓΑΛΟ.
Είδος: Tribulus terrestris ΜΕΓΑΛΟ.
Συνώνυμα: tribolo, puncture vine, Bai Ji Li
Προέλευση: φυτό αρχικά από την Ινδία, αλλά τώρα υπάρχει σε μεγάλο μέρος της Βόρειας Αμερικής ως ζιζάνιο
Ωστόσο, η πιο σημαντική ιδιότητα του tribulus terrestris συνδέεται με την υποτιθέμενη διεγερτική δράση του στην παραγωγή ανδρογόνων. Αυτές οι ορμόνες, τυπικές για τους άνδρες αλλά και πολύ σημαντικές για τον γυναικείο οργανισμό, ρυθμίζουν τη λίμπιντο, τα σεξουαλικά χαρακτηριστικά και την ανάπτυξη των μυών. Χάρη σε αυτά τα χαρακτηριστικά, το tribulus terrestris χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες σε διάφορες χώρες ως αφροδισιακό φυτό ικανό να αυξήσει τη γονιμότητα των ανδρών και των γυναικών αντισταθμίζοντας τυχόν ορμονικές ανεπάρκειες.
Γύρω στα μέσα της δεκαετίας του '90 αυτές οι ιδιότητες υποστηρίχθηκαν και ενισχύθηκαν από μια ομάδα Ολυμπιακών αθλητών από την Ανατολική Ευρώπη (κυρίως Βουλγαρικής και Ρωσικής καταγωγής). Οι σημαντικότερες μελέτες που αναδεικνύουν τις ιδιότητες διέγερσης των ορμονών αυτού του φυτού προέρχονται από αυτές τις χώρες. Αυτά τα αποτελέσματα αποδίδονται σε μια ομάδα οργανικών ουσιών με ορμονοειδή δραστηριότητα που ονομάζονται σαπωνίνες.
Οι σπόροι του tribulus terrestris είναι στην πραγματικότητα πλούσιοι σε πρωτοδιοσίνη, μια στεροειδή σαπωνίνη που θα δράσει αυξάνοντας την ενδογενή παραγωγή τεστοστερόνης, διυδροτεστοστερόνης, ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH), δεϋδροεπιανδροστερόνης (DHEA), δεϋδροεπιαανδροστερόνης θειικής (DHEA-S), με συνέπεια αύξηση της σπερματογένεσης και της λίμπιντο σε πειραματόζωα και ανθρώπους (Gauthaman K. et al. 2002, 2003).
Πολυάριθμες άλλες ανεξάρτητες μελέτες, που συχνά χρηματοδοτούνται από τις ίδιες τις εταιρείες συμπλήρωσης με βάση το tribulus terrestris, επιβεβαιώνουν και υπογραμμίζουν αυτές τις ιδιότητες.
Η επιβεβαίωση της υπόθεσης ότι τα εκχυλίσματα αυτού του φυτού θα ήταν χρήσιμα στη θεραπεία των στυτικών δυσλειτουργιών θα προερχόταν από άλλη μελέτη. Κατά τη διάρκεια αυτής της έρευνας μια ομάδα ποντικών που έλαβαν tribulus terrestris αποδείχτηκε ότι ήταν πιο σεξουαλικά δραστήρια και παρουσίασαν μια πιο ενδοσπηλαιώδη πίεση. σε σύγκριση με τα ποντίκια που δεν έχουν υποβληθεί σε θεραπεία (η ενδοσπηλαιώδης πίεση καταγράφεται μέσα στα σηραγγώδη σώματα του πέους, δομές συγκρίσιμες με σφουγγάρια που γεμίζοντας με αίμα επιτρέπουν στύση).
Τα προϊόντα Tribulus terrestris διαφημίστηκαν αρχικά ευρέως σε χιλιάδες ιστότοπους και περιοδικά, ειδικά για ασκούμενους στο bodybuilding.Σήμερα τα εκχυλίσματα αυτού του φυτού χρησιμοποιούνται στην παρασκευή χαπιών που υπόσχονται να ξυπνήσουν τη σεξουαλική επιθυμία και ενέργειες. Τι ισχύει για όλα αυτά;
Κατά τη διάρκεια μιας "άλλης έρευνας στην οποία χορηγήθηκε μόνο το Tribulus, δεν καταγράφηκαν αυξήσεις στην άπαχη μάζα, μείωση του λιπώδους ιστού και η αθλητική απόδοση των ατόμων που μελετήθηκαν δεν βελτιώθηκε. [Antonio J et al. Int J Sport Nutr Exerc Metab 200; 10: 208-15]
Περαιτέρω μελέτες έχουν δείξει ότι το tribulus terrestris δεν αυξάνει την έκκριση LH σε νεαρούς άνδρες (ηλικίας 20 έως 36 ετών). Δόσεις 10mg / kg και 20mg / kg tribulus terrestris ημερησίως για 4 εβδομάδες δεν παρήγαγαν καμία σημαντική διαφορά ούτε στην τεστοστερόνη, ούτε στην ανδροστενεδιόνη, ούτε στην LH. [V. K. Neychev and V. I. Mitev. "Το αφροδισιακό βότανο Tribulus terrestris δεν επηρεάζει την παραγωγή ανδρογόνων σε νέους άνδρες". Journal of Ethnopharmacology 101 (1-3): 319-323. ]
Πολλοί συγγραφείς επισημαίνουν ότι οι περισσότερες από τις μελέτες που συμφωνήθηκαν για την απόδοση σημαντικών επιδράσεων στην υγεία σε αυτό το φυτό έχουν διεξαχθεί σε άτομα με χαμηλές μεσαίες αρχικές τιμές τεστοστερόνης. Με βάση αυτές τις παρατηρήσεις, το tribulus terrestris θα μπορούσε να έχει ήπια αποτελεσματικότητα μόνο σε άτομα. Με βασικές ορμονικές ελλείψεις.
Λειτουργεί το Tribulus terrestris;
Σίγουρα αυτό του tribulus terrestris, καθώς και αυτό πολλών άλλων συμπληρωμάτων είναι μια κερδοφόρα επιχείρηση, η οποία λειτουργεί τέλεια. Και αν ένα μέρος αυτών των χρημάτων επενδυθεί για τη χρηματοδότηση ερευνητικών ομάδων, τα αποτελέσματα των οποίων χρησιμεύουν μόνο για να γεμίσουν ιστοσελίδες, εφημερίδες και τις τσέπες αυτών που τα αναθέτουν, η επιχείρηση λειτουργεί ακόμη καλύτερα.
Οι μελέτες, οι πραγματικές, όπως είδαμε, μιλούν από μόνες τους. Καλούμε λοιπόν τους αναγνώστες να χρησιμοποιήσουν λίγη κοινή λογική και να μάθουν να χαμογελούν στο πρόσωπο εκείνων που προτείνουν θαυματουργές λύσεις.
Η φύση μας δίνει πολλά όμορφα πράγματα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων φυτών, των οποίων τα θετικά αποτελέσματα αναγνωρίζονται ευρέως. Το Tribulus terrestris θα μπορούσε επίσης να συμπεριληφθεί σε αυτά, αν και πολλές μελέτες δείχνουν το αντίθετο σε υγιή άτομα και αθλητές. Το σίγουρο είναι ότι αν αυτό το φυτό έχει την ικανότητα να αυξάνει την έκκριση τεστοστερόνης, με όλες τις συνέπειες της περίπτωσης, εξακολουθεί να είναι μια «πολύ ήπια και επιφανειακή ενέργεια που δεν έχει καμία σχέση με τα θαυματουργά αποτελέσματα που υπόσχονται όσοι εμπορεύονται τα αποσπάσματα.
Εάν θέλετε πραγματικά να αυξήσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης σας, προπονηθείτε σοβαρά, ρυθμίστε τον τρόπο ζωής σας και οπλιστείτε με καλή υπομονή. Εάν αποδείξετε ότι έχετε, όπως λένε στην ορολογία, "μπάλες" (επιμονή), τότε οι ομώνυμοι ενδοκρινείς αδένες σας θα αρχίσουν σιγά σιγά να παράγουν περισσότερη τεστοστερόνη επίσης. Εάν, από την άλλη πλευρά, προτιμάτε να ζείτε με την ελπίδα, τρέξτε στο βοτανοπωλείο για να αγοράσετε το πολυάριθμο φρικτό εκχύλισμα του tribulus terrestris, χωρίς να διαμαρτυρηθείτε για την έλλειψη αποτελεσμάτων.
Μια τελευταία σημείωση αφορά την τυποποίηση των εκχυλισμάτων Tribulus Terrestris. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε τις επιδράσεις αυτού του συμπληρώματος στο σώμα σας, να θυμάστε ότι η πρωτοδιοσκίνη αποτελεί περίπου το 45% του εκχυλίσματος που λαμβάνεται από τα εναέρια μέρη του Tribulus terrestrisΤο Ως εκ τούτου, συνιστάται η αποκλειστική χρήση τυποποιημένων εκχυλισμάτων πρωτοδιοκίνης ή στεροειδών σαπωνινών.
Παρενέργειες
Σε κοινές δόσεις χρήσης, το Tribulus terrestris φαίνεται καλά ανεκτό και χωρίς σημαντικές παρενέργειες (πέρα από τις πανταχού παρούσες γαστρεντερικές διαταραχές που μπορεί να εμφανιστούν σε ευαίσθητα άτομα). Περίεργη είναι η κλινική περίπτωση ενός νεαρού αρσιβαρίστα (21 ετών) που είχε πάρει χρόνια προϊόντα με βάση το Tribulus terrestris για να βελτιώσει τις αθλητικές του επιδόσεις. Μετά τη χρήση αυτών των προϊόντων, ο νεαρός άνδρας ανέπτυξε γυναικομαστία με αλλοίωση του ορμονικού προφίλ (μείωση των επιπέδων FSH, LH και τεστοστερόνης με φυσιολογικά επίπεδα προλακτίνης, οιστραδιόλης και προγεστερόνης). Αυτή η αλλαγή επιλύθηκε μόνο αφού σταμάτησε το αγόρι λήψη Tribulus terrestris (Jameel JK, Kneeshaw PJ, Rao VS, Drew PJ. Gynaecomastia και το φυτικό προϊόν "Tribulus terrestris". Breast. 2004; 13: 428-430).
