Διορθωτικά μέτρα για ευαίσθητα δόντια

Τα υπερβολικά ευαίσθητα δόντια προκαλούν την αντίληψη αιχμηρών και τσιμπημένων επώδυνων ερεθισμάτων. Αν και σύντομα, αυτά τα γεγονότα γίνονται αντιληπτά με σημαντική βία.
Η υπερευαισθησία εμφανίζεται κατά την επαφή των δοντιών με γλυκά, όξινα, ζεστά ή κρύα τρόφιμα ή κατά τη διάρκεια πολύ ενεργητικού βουρτσίσματος (καθαρισμού) και μασήματος.
Οι αιτίες μπορεί να είναι διαφορετικές και φυσιολογικού ή παθολογικού τύπου. Η θεραπεία διαφέρει ανάλογα με τον παράγοντα ενεργοποίησης.

Το δημοσιευμένο υλικό προορίζεται να επιτρέψει γρήγορη πρόσβαση σε γενικές συμβουλές, προτάσεις και θεραπείες που συνήθως χορηγούν οι γιατροί και τα σχολικά βιβλία για τη θεραπεία των ευαίσθητων δοντιών. τέτοιες ενδείξεις δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να υποκαθιστούν τη γνώμη του θεράποντος ιατρού ή άλλων ειδικών υγείας στον τομέα που θεραπεύουν τον ασθενή.

.

Σμάλτο διάβρωση.

Ατομική προετοιμασία.

Or μια παθολογική επιπλοκή:

• Τερηδόνα;
• Οδοντικό τραύμα;
• Φθορά βρουξισμού
• Έκθεση των ριζών των δοντιών και παρουσία περιοδοντικών θυλάκων.

Στην περίπτωση συνεχιζόμενων παθολογικών διεργασιών, η μόνη λύση είναι η οδοντιατρική παρέμβαση.

Σε περίπτωση ήπιας απόσυρσης των ούλων, μπορεί να αρκεί η τροποποίηση της τεχνικής, η συχνότητα καθαρισμού και η αλλαγή του τύπου της βούρτσας ή του οδοντικού νήματος:

• Η σωστή τεχνική βουρτσίσματος απαιτεί η κίνηση να είναι κάθετη (και για τις δύο πλευρές των τόξων), ποτέ οριζόντια. Ξεκινά από το κολάρο των δοντιών και προχωρά προς την κορυφή, χωρίς να διασχίζει την αντίθετη καμάρα.
• Μόνο στις επιφάνειες μάσησης των προγομφίων και των γομφίων εφαρμόζεται μια οριζόντια κίνηση.
• Η βέλτιστη συχνότητα καθαρισμού είναι μετά από κάθε γεύμα.
• Τύπος οδοντικού νήματος: μπορεί να γίνει αποτρίχωση ή αποτρίχωση, ανάλογα με τη χρήση (αφαίρεση πέτρας ή πλάκας, κοντά ή στραβά δόντια κ.λπ.). Είναι απαραίτητο να είστε πολύ προσεκτικοί ώστε να μην τραυματίσετε τα ούλα κάνοντάς τα να αιμορραγήσουν.
• Τύπος οδοντόβουρτσας: το πιο αποτελεσματικό είναι ένα κοντό κεφάλι, εξοπλισμένο με μαλακές τρίχες μεταβλητού μήκους.

Σε περίπτωση διάβρωσης του σμάλτου:

• Καταναλώστε τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε οξέα.
• Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον μισή ώρα μετά το γεύμα και όχι αμέσως, για να αποφύγετε τη δράση των οξέων που περιέχονται στα τρόφιμα.
• Χρησιμοποιήστε ήπια επιθετικές οδοντόκρεμες.
• Αντιμετωπίστε οποιαδήποτε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ).
• Αποφύγετε τον εμετό που προκαλείται από τον εαυτό σας (τυπικό για ορισμένες διατροφικές διαταραχές, όπως η νευρική βουλιμία και η νευρική ανορεξία).
• Αποτρέψτε το τρίψιμο μεταξύ των δοντιών που προκαλείται από το νυχτερινό τρίξιμο χάρη στη χρήση ενός δαγκώματος.

.

Ανεπαρκής ή εσφαλμένος καθαρισμός των δοντιών.

Δεν αντιμετωπίζει καμία κοιλότητα.

Προωθήστε το σπάσιμο των δοντιών:

• Σπάσιμο σκληρών και επίμονων τροφών.
• Χρησιμοποιώντας τα δόντια σας για να κόψετε, να σπάσετε ή να πιέσετε αντικείμενα.

Μην θεραπεύετε τα σκασμένα δόντια.

Προωθήστε τη φλεγμονή και την απόσυρση των ούλων.

• Λάθος λειτουργία καθαρισμού.
• Καταναλώστε τρόφιμα που μπορεί να τα βλάψουν μηχανικά.

Αγνοήστε τις παθολογίες των ούλων (λοιμώξεις, βαθιές τσέπες κ.λπ.).

Συμβιβασμός της ακεραιότητας του σμάλτου:

• Τρώτε πολλά όξινα τρόφιμα.
• Βουρτσίστε τα δόντια σας αμέσως μετά το φαγητό.
• Χρησιμοποιήστε πολύ επιθετικές οδοντόκρεμες και θεραπείες λεύκανσης.
• Αγνόηση της παλινδρόμησης της ΓΟΠΝ.
• Αγνοήστε τη νυχτερινή άλεση.

Κατάχρηση αλκοόλ.

Να καπνίσει.

:

• Χαμηλή σε υδατάνθρακες και απλά σάκχαρα. Προφανώς, δεν συνιστάται να ακολουθείτε μια δίαιτα χαμηλής γλυκόζης με μοναδικό σκοπό την πρόληψη της τερηδόνας.
• Με μη καριογενείς αλκοόλες ζάχαρης: μερικές είναι συνθετικές, όπως η ξυλιτόλη, και χρησιμοποιούνται για να γλυκάνουν τα τρόφιμα και τις τσίχλες.
• Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη και ξυλιτόλη μπορούν επίσης να βοηθήσουν στον καθαρισμό των δοντιών σας.

Τροφές που προωθούν τη συντήρηση του σμάλτου:

• Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και φώσφορο: αυτά τα δύο μέταλλα περιέχονται σε μεγάλο μέρος στο γάλα και τα παράγωγά του. Είναι φυσικά συστατικά του υδροξυαπατίτη, ένα απαραίτητο υλικό για τα οστά και τα δόντια.
• Τροφές πλούσιες σε φθόριο: είναι απαραίτητες για τη δομή του εξωτερικού σμάλτου των δοντιών. Περιέχουν καλή ποσότητα: προϊόντα ροδάκινου, κρασί, τσάι, χυμοί φρούτων κλπ.

Τρόφιμα που δεν προκαλούν σπάσιμο των δοντιών και ύφεση των ούλων: είναι όλα εκείνα χωρίς σκληρά και μη μασώμενα σώματα (σπόροι, οστά κ.λπ.) ή με σκληρή επίστρωση (φλούδα, φλούδα κλπ.). Εάν υπάρχει, είναι καλή ιδέα να τα εξαλείψετε πριν μασήσετε το δάγκωμα.

Για να αποφύγετε τα συμπτώματα υπερευαισθησίας, επιλέξτε:

• Φαγητό και ποτό σε θερμοκρασία δωματίου.
• Μη όξινα τρόφιμα και ποτά.
• Φαγητό και ποτό καθόλου ή όχι πολύ γλυκό και όχι κολλώδες.

:

• Υπερβολικά πλούσιο σε υδατάνθρακες: όλοι οι υδατάνθρακες που μπορούν να υποστούν ζύμωση από βακτήρια προδιαθέτουν για την εμφάνιση τερηδόνας. Ακόμα και σύνθετοι, που αποτελούνται κυρίως από άμυλο, παίζουν θεμελιώδη ρόλο. Συνολικά, τα γλυκίδια πρέπει να αντιπροσωπεύουν περίπου το 45-60% της συνολικής ενέργειας.
• Υπερβολικά πλούσια σε απλά σάκχαρα: είναι τα πιο επιβλαβή και βρίσκονται σε όλα τα γλυκά αλλά και στα φρούτα. Ένα μικρό μέρος κρύβεται στα λαχανικά. Το συνολικό ποσό πρέπει να είναι στην περιοχή 10-16%.

Τρόφιμα που φθείρουν το σμάλτο: εκτός από τα προηγούμενα (με τη συμμετοχή της βακτηριακής πλάκας), εμπλέκονται όξινα: εσπεριδοειδή (γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια, λεμόνια κ.λπ.), χυμοί φρούτων, χυμοί, ανθρακούχα ποτά (κόλα, gazzosa, πορτοκάλι), ντομάτες, ξύδι κ.λπ. Το αποτέλεσμα ενισχύεται με τον οδοντικό καθαρισμό κοντά στο γεύμα.

Τροφές που προωθούν ρωγμές στα δόντια:

• Λιπαροί σπόροι στο κέλυφος: φουντούκια, καρύδια, φιστίκια, αμύγδαλα, κουκουνάρια κ.λπ.
• Φρούτα με σπόρους ή σπόρους: μπορούν να μασήσουν κατά λάθος (σπόροι δαμάσκηνων, κερασιών, παπάγιας κ.λπ.) ή οικειοθελώς (σπόροι ακτινιδίων, σταφύλια κ.λπ.).
• Οστρακοειδή: σε ορισμένες συνταγές, όπως μακαρόνια με θαλασσινά ή θαλασσινές σούπες, μπορεί να συμβεί το κέλυφος των δίθυρων μαλακίων (μύδια, αχιβάδες, στρείδια κ.λπ.) ή γαστρόποδα (σαλιγκάρια θάλασσας) να σπάσει και να καταλήξει στο κοίλο στόμα.
• Κρέας στο κόκαλο: Το δάγκωμα στο οστό μπορεί να σπάσει τα δόντια. Αυτό ισχύει για: παϊδάκια, φλωρεντίνη, πανσέτα και κοπόνε με κόκκαλο, μπριζόλες κ.λπ.
• Πολύ σκληρά φαγητά: η πιο εντυπωσιακή θήκη αποτελείται από τραγανά αμύγδαλα ή αποξηραμένα κάστανα.

Τρόφιμα που προωθούν την ουρική οστική ύφεση: με μηχανική δράση, είναι όλα εκείνα που εμπλέκονται στη ρήξη. Θα μπορούσαμε επίσης να προσθέσουμε ολόκληρα φρούτα με χοντρό δέρμα που τρώγονται ολόκληρα, όπως μήλα, αχλάδια και ροδάκινα.

Για να μειώσετε τα συμπτώματα των ευαίσθητων δοντιών:

• Κρύα τρόφιμα και ποτά: παγωτό, παγωτά, παγωτά, μιλκσέικ, smoothies, παγωμένα επιδόρπια, γλυκά και κέικ από το ψυγείο, νερό και άλλα ποτά κ.λπ.
• Ζεστά τρόφιμα και ποτά: ζωμός, τηγανητός, ψημένος στη σχάρα, ζεστή σοκολάτα, τσάι, τσάι από βότανα κ.λπ.
• Όξινα τρόφιμα και ποτά: κόλα, πορτοκαλάδα, σόδα, χυμοί, φυσικοί χυμοί φρούτων, λεμονάδα, ντρέσινγκ με βάση βινεγκρέτ και κιτρονέτα, επιδόρπια εσπεριδοειδών (γκρέιπφρουτ, λεμόνι) κ.λπ.
• Γλυκά τρόφιμα και ποτά: καραμέλες, άλειμμα φουντουκιού, μέλι, συμπυκνωμένο γάλα, γλυκά κουταλιού, μαρμελάδα, συσκευασμένοι χυμοί φρούτων, καραμέλα, marshmallows, μαρέγκες κ.λπ.

με βάση το φθόριο και άλλες ουσίες που μπορούν να βελτιώσουν την ακεραιότητα του σμάλτου.

Χρήση τζελ φθορίου για να απλώσετε δύο ή τρεις φορές την ημέρα στα δόντια χωρίς ξέβγαλμα.

Σύνθεση φυσικών φυτικών οδοντόκρεμων πλούσιων σε αιθέρια έλαια.

Κατανάλωση νερού εμπλουτισμένου σε φθόριο.

Το Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία δεν στοχεύει στη μείωση της ευαισθησίας, αλλά στη θεραπεία της λοίμωξης.

οδοντιατρικός.

Αποφύγετε το επαναλαμβανόμενο μικροτραύμα.

Αντιμετωπίστε τα ούλα μετά από «οποιαδήποτε περιοδοντική επέμβαση.

Βούρτσισε τα δόντια:

• Με την κατάλληλη συχνότητα και ένταση.
• Με έναν τεχνικά σωστό τρόπο.
• Με άθικτη και κατάλληλη οδοντόβουρτσα.

Νήμα σωστά, χωρίς να καταστρέφεται τα ούλα.

Αποφύγετε ή αντιμετωπίστε τη φλεγμονή των ούλων, ανεξάρτητα από την αιτία.

Φροντίστε για την ακεραιότητα του σμάλτου.

.

Ενδοδοντική θεραπεία, αποκατάσταση κόλλας, επένδυση ή αισθητική επικάλυψη σε περίπτωση κατάγματος.

Κλιμάκωση και χειρουργική επέμβαση περιοδοντίου (ουλών) σε περίπτωση περιοδοντικών θυλάκων και απογύμνωσης ρίζας.

Επαγγελματική εφαρμογή φθοριωμένων ρητινών που σφραγίζουν τους οδοντικούς σωλήνες σε περίπτωση φυσιολογικής υπερευαισθησίας ή διάβρωσης του σμάλτου.

Αποτοξικοποίηση, αλλά αυτό δεν συνιστάται και πρέπει να αποφεύγεται εάν είναι δυνατόν.