βλάπτει σοβαρά την υγεία και έχει καταθλιπτική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Μη κάπνισμα. Όποιος έχει ακούσει για τις αμέτρητες βλάβες του καπνίσματος. Αυτές οι βλάβες περιλαμβάνουν επίσης την αποδυνάμωση της ανοσολογικής άμυνας. Κοιμήσου αρκετά. Κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, το ανθρώπινο σώμα επεξεργάζεται τις πρωτεΐνες που εισάγονται στη διατροφή και τις χρησιμοποιεί για την καταπολέμηση πιθανών παθογόνων. Όσοι δεν κοιμούνται αρκετά τη νύχτα δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τις πρωτεΐνες για τον προαναφερθέντα σκοπό, επομένως είναι πιο ευάλωτοι σε λοιμώξεις. Διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης. Τηρείτε τους κανόνες σωστής προσωπικής υγιεινής.
Ετικέτες:
γυναικεία υγεία δόντια-υγεία τοξικότητα και τοξικολογία
Εάν η διόρθωση των διατροφικών συνηθειών, ο αθλητισμός, ο περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ κ.λπ. δεν ήταν αρκετά για να αναζωογονήσουν την ανοσοποιητική άμυνα, είναι δυνατόν να αξιοποιηθούν οι πόροι που η φύση προσέφερε πάντα στους ανθρώπους: η ποικίλη ομάδα φαρμακευτικών φυτών με ανοσοδιεγερτική και προσαρμογόνη δράση. Αυτά τα φυτά, στην πραγματικότητα, αντιπροσωπεύουν μια εξαιρετική βοήθεια στην ενίσχυση αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Έννοια του Adaptogen
Ως προσαρμογόνο ορίζεται κάθε ουσία, φάρμακο ή φυτικό φάρμακο ικανό να αυξήσει την αντίσταση του οργανισμού σε στρεσογόνο διαφόρων ειδών, τόσο σωματικών όσο και ψυχικών.
Για περισσότερες πληροφορίες: Φυσικά συμπληρώματα για την ενίσχυση της ανοσοποιητικής άμυνας
