Έχοντας κατανοηθεί ότι η αποτελεσματικότητα ενός φαρμάκου μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, θα πρέπει να τονιστεί ότι η χρήση βοτάνων για τη θεραπεία της αϋπνίας, γενικά, είναι χρήσιμη μόνο σε πιο ήπιες περιπτώσεις και σε κάθε περίπτωση μη παθολογικής προέλευσης. Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις αϋπνίας και / ή σε παθολογική βάση, από την άλλη πλευρά, απαιτούν ιατρική φροντίδα.
Σημείωση: αυτό το άρθρο προορίζεται να βοηθήσει τον αναγνώστη στην ταχεία αναγνώριση φυσικών θεραπειών χρήσιμων για την αντιμετώπιση της αϋπνίας. Για ορισμένες από τις θεραπείες που αναφέρονται, αυτή η χρησιμότητα μπορεί να μην έχει επιβεβαιωθεί με επαρκείς πειραματικές δοκιμές, που πραγματοποιήθηκαν με επιστημονική μέθοδο. Επιπλέον, οποιαδήποτε η φυσική θεραπεία έχει πιθανούς κινδύνους και αντενδείξεις.
Εάν υπάρχει, συνιστούμε να κάνετε κλικ στον σύνδεσμο που αντιστοιχεί στο μεμονωμένο φάρμακο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το θέμα. Σε κάθε περίπτωση, σας υπενθυμίζουμε τη σημασία της αποφυγής της αυτοθεραπείας και να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εκ των προτέρων για να διαπιστώσετε την απουσία αντενδείξεων και αλληλεπιδράσεις φαρμάκων πριν από τη λήψη οποιουδήποτε τύπου βοτάνων ή των παραγώγων τους για την αντιμετώπιση της αϋπνίας.
