Πεπτίδιο γλουταμίνης - PRONUTRITION

Σχετικά με το πεπτίδιο γλουταμίνης - PRONUTRITION

Πεπτίδιο γλουταμίνης - PRONUTRITION

Συμπλήρωμα διατροφής με βάση το πεπτίδιο L-γλουταμίνη (L-Alanin L-γλουταμίνη, γλυκυλ L-γλουταμίνη)

ΜΟΡΦΗ
Συσκευασία 400 γραμμάρια

ΣΥΝΘΕΣΗ

Πεπτίδιο L-γλουταμίνης (L-αλανίνη L-γλουταμίνη, γλυκυλ L-γλουταμίνη)
Βιταμίνη Β6
Γλυκαντικό: ασπαρτάμη
Οξυνιστής: κιτρικό οξύ
Μονοϋδρική δεξτρόζη και αρώματα.

Για 10 γραμμάρια: Πεπτίδιο γλουταμίνης 6 gr εκ των οποίων γλουταμίνη 1,75γρ
Βιταμίνη Β6 - 600 mg

Χαρακτηριστικά προϊόντος Πεπτίδιο γλουταμίνης - PRONUTRITION

L-γλουταμίνη πεπτίδιο - αυτό το προϊόν αποτελείται από δύο διπεπτίδια γλουταμίνης: την L-αλανυλ L-γλουταμίνη και τη γλυκυλ-L-γλουταμίνη, που λαμβάνονται με υδρόλυση της γλουτένης. Η γλουταμίνη αποτελεί το 67% του πρώτου πεπτιδίου και το 72% του δεύτερου. Το εν λόγω σκεύασμα επιλέχθηκε βάσει πειραματικών στοιχείων που κατέδειξαν καλύτερη σταθερότητα του συνθετικά ληφθέντος διπεπτιδίου σε υδατικά διαλύματα και υψηλές θερμοκρασίες. το αποτέλεσμα είναι η καλύτερη διατήρηση της δομής του με λιγότερη υδρόλυση σε γλουταμικό και αμμωνία. Ωστόσο, δεν φαίνεται να υπάρχουν ουσιαστικές διαφορές στη βιοδιαθεσιμότητα του προϊόντος ή στην κατανάλωσή του από εντερικά κύτταρα. Με άλλα λόγια, το πλεονέκτημα της διπεπτιδικής γλουταμίνης πραγματοποιείται για μεγαλύτερη σταθερότητα σε υδατικό περιβάλλον και όχι για καλύτερη διαπερατότητα του εντέρου ή φαρμακοκινητική, όπως τονίζεται συνήθως. Ωστόσο, ένα διαφορετικό επιχείρημα πρέπει να γίνει η παρεντερική χορήγηση του διπεπτιδίου, η οποία επίσης αποδείχθηκε καλύτερη από φαρμακοκινητικής άποψης.
Η γλουταμίνη είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ σε φυσιολογικές συνθήκες, αλλά μπορεί να γίνει έτσι σε ειδικές καταστάσεις, κυρίως παθολογικές. Γενικά η ποσότητα που παράγεται από τους διάφορους ιστούς, και συγκεκριμένα από τον σκελετικό μυ, επιτρέπει την κάλυψη των καθημερινών απαιτήσεων αυτού του αμινοξέος, λαμβάνοντας υπόψη ότι μια υγιεινή διατροφή μπορεί να παρέχει έως και 10 γραμμάρια γλουταμίνης την ημέρα. Αυτό το αμινοξύ είναι μέρος πολλών λειτουργιών του οργανισμού, όπως:

1. Μεταφορά αμινομάδων που θα χρησιμοποιηθούν για πρωτεϊνική σύνθεση ή αποτοξίνωση ήπατος.
2. Σύνθεση πρωτεϊνών?
3. Ενεργειακή λειτουργία: αναπλήρωση του κύκλου krebs ή γλυκονεογένεση.
4. Επιβίωση και ανάπτυξη εντερικών και ανοσοκυττάρων.
5. Σύνθεση αργινίνης, γλουταθειόνης και νευροδιαβιβαστών.
6. Ρυθμιστική δράση: σε συνθήκες οξέωσης, στην πραγματικότητα, η περίσσεια πλάσματος της γλουταμίνης, εκτός από την αποτοξίνωση του ήπατος, απορρίπτεται εν μέρει στο νεφρό. Σε αυτό το επίπεδο η γλουταμίνη απελευθερώνει την αμμωνία NH3 και επιστρέφει στο γλουταμινικό. Το NH3 αποκτά ένα πρωτόνιο και γίνεται NH4 +, με αυτόν τον τρόπο ο νεφρός απαλλάσσεται από ένα ιόν υδρογόνου (H +) και αποτρέπει την οξέωση του αίματος.

Υπάρχουν πολυάριθμες μελέτες που επαληθεύουν την αποτελεσματικότητα της συμπλήρωσης γλουταμίνης στη θεραπεία χρόνιων παθήσεων, σοβαρών εγκαυμάτων, συνδρόμου ανοσοανεπάρκειας, σοβαρών ασθενειών της γαστρεντερικής οδού, προφύλαξης χειρουργικών επεμβάσεων και καχεξίας.

Βιταμίνη Β6: επίσης γνωστή ως πυριδοξίνη, είναι ένα παράγωγο πυριδίνης που εισάγεται κυρίως μέσω του κρέατος, απορροφάται στη νηστεία μετά από υδρόλυση που εξαρτάται από ΑΤΡ και μεταφέρεται στο ήπαρ δεσμευμένο σε λευκωματίνη. Εδώ μετατρέπεται σε πυριδοξαμίνη και στη συνέχεια σε πυριδοξάλη και στη συνέχεια φωσφορυλιώνεται, με συνέπεια ενεργοποίηση και αποθήκευση. Από το συκώτι θα μεταφερθεί στους διάφορους ιστούς, όπου θα μπορέσει να εκτελέσει τον βιολογικό του ρόλο:

1. Αυξάνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα: προάγει τη γλυκογενόλυση και τη γλυκονεογένεση.
2. Είναι μέρος των οξειδωτικών και τραναμιναζονικών διαδικασιών αφαλάτωσης (μεταβολισμός αμινοξέων)
3. Προωθεί τη σύνθεση νευροδιαβιβαστών όπως σεροτονίνη, ντοπαμίνη, νορεπινεφρίνη, GABA.
4. Καθοδηγεί τη σύνθεση της ομάδας αίμης, απαραίτητη για τη σύνδεση αιμοσφαιρίνης με οξυγόνο.
5. Επιτρέπει τη σύνθεση της νιασίνης, ξεκινώντας από την τρυπτοφάνη.
6. Διαμορφώνει την ορμονική δράση.

Χρησιμοποιείται στη θεραπεία πολλών ασθενειών, με ιδιαίτερη σημασία για νευροεκφυλιστικές, καρδιαγγειακές και ανοσολογικές διαταραχές.
Η ημερήσια απαίτησή του είναι περίπου 1 / 1,5 mg, αλλά ακόμη και σε αυτή την περίπτωση τα επεισόδια ανεπάρκειας είναι πολύ σπάνια.

Γλουταμίνη στον αθλητισμό.

Τα συμπληρώματα γλουταμίνης χρησιμοποιούνται στον αθλητισμό για διάφορους σκοπούς:

1. Βελτιώστε την αθλητική απόδοση.
2. Μειώστε τον καταβολισμό των μυών.
3. Διευκόλυνση της ανάκαμψης.
4. Αύξηση της ανάπτυξης άπαχης μάζας.
5. Καταπολέμηση του συνδρόμου υπερπροπόνησης.

Παρά τις πολυάριθμες εφαρμογές και τη σημαντική μείωση των επιπέδων γλουταμίνης μετά από έντονη άσκηση, υπάρχουν λίγα επιστημονικά στοιχεία ικανά να υποστηρίξουν την αποτελεσματικότητα της συμπλήρωσης αυτού του αμινοξέος στα αθλήματα.
Εργογονικές και βελτιωτικές επιδράσεις στην απόδοση καταγράφηκαν μετά τη συμπλήρωση γλουταμίνης με υδατάνθρακες ή αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας, ενώ από μόνη της αποδείχθηκε αποτελεσματική στη βελτίωση του ανοσοποιητικού προφίλ σε άτομα που υποβάλλονταν σε έντονη προπόνηση.
Υπάρχουν ενδείξεις, έστω και χρονολογημένες και ακυρωμένες, για την αποτελεσματικότητα της γλουταμίνης στη βελτίωση της ανασύνθεσης του γλυκογόνου μετά από έντονη σωματική άσκηση.

Τρόπος χρήσης που συνιστά η εταιρεία - Πεπτίδιο γλουταμίνης - PRONUTRITION

Μία δόση (10 γραμμάρια προϊόντος) την ημέρα αραιωμένη σε νερό.

Οδηγίες χρήσης σε αθλήματα Πεπτίδιο γλουταμίνης - PRONUTRITION

Παρόλο που δεν έχει οριστεί η βέλτιστη δοσολογία χορήγησης, είναι δυνατόν να συναχθούν από τις διάφορες μελέτες οι συγκεντρώσεις στις οποίες η γλουταμίνη έδωσε θετικά αποτελέσματα:

1. στα 100 mg / kg έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό στη μείωση της υπεραμμωναιμίας μετά από έντονη άσκηση.
2. στα 3,5 gr / ημέρα μαζί με υδατάνθρακες, μείωσε το αίσθημα κόπωσης στους ποδοσφαιριστές.
3. στα 5 g / ημέρα, μαζί με BCAA και πρωτεΐνες, αύξησε σημαντικά τα επίπεδα της άπαχης μάζας σε 10 εβδομάδες.
4. στα 7 gr / ημέρα βελτίωσε το ανοσοποιητικό προφίλ σε άτομα που υποβλήθηκαν σε έντονη προπόνηση.
5. στα 8 g / ημέρα με υδατάνθρακες βελτιωμένη επανασύνθεση γλυκογόνου.

Δεδομένης της ιδιαίτερης σύνθεσης του προϊόντος, για να επιτευχθεί ο μέσος όρος τουλάχιστον 3 γραμμαρίων γλουταμίνης, θα ήταν απαραίτητο να αραιωθούν 2 μερίδες σε νερό ή άλλο υγρό, για συνολικά 20 γραμμάρια προϊόντος, το οποίο θα μπορούσε να διανεμηθεί -προπόνηση και φάση αποκατάστασης.
Θα πρέπει να επαναληφθεί ότι η κινητική κατανομής αυτών των διπεπτιδίων μετά από από του στόματος χορήγηση δεν έχει πλήρως χαρακτηριστεί και σε κάθε περίπτωση δεν φαίνεται να γλιτώνει τη γλουταμίνη από την εντεροκυτταρική ειδωλοποίηση.

Πώς να βελτιστοποιήσετε τη δραστηριότητά του - Πεπτίδιο γλουταμίνης - PRONUTRITION

Από τις διάφορες μελέτες προκύπτει ότι ο συσχετισμός των
Γλουταμίνη + BCAA + Πρωτεΐνες καθορίζουν την αύξηση της άπαχης μάζας μετά από εβδομάδες συμπλήρωσης και βαριάς άσκησης.
Η γλουταμίνη + υδατάνθρακες, που λαμβάνονται στο αναβολικό παράθυρο μετά την προπόνηση, μπορούν να διευκολύνουν την πρόσληψη γλυκόζης και την επανασύνθεση γλυκογόνου. Λαμβάνονται πριν από τη διαλείπουσα προπόνηση, φαίνεται να βελτιώνουν την αθλητική απόδοση και να μειώνουν την αίσθηση κόπωσης.
Η γλουταμίνη + κρεατίνη + ριβόζη δεν φαίνεται να παρέχει ιδιαίτερα οφέλη όσον αφορά τη διακύμανση της σύστασης του σώματος.

Ανεπιθύμητες ενέργειες Πεπτίδιο γλουταμίνης - ΠΡΟΣΦΥΓΗ

Αρκετές μελέτες έχουν πειραματιστεί με συμπλήρωση με από του στόματος δόσεις γλουταμίνης ακόμη και μεγαλύτερες από 20 γραμμάρια, χωρίς να καταγράφουν ιδιαίτερες παρενέργειες.
Μια μεμονωμένη μακροχρόνια μελέτη, με αθλητές που έλαβαν δόσεις 28 γραμμαρίων ημερησίως για 2 εβδομάδες, κατανεμημένη σε 4 διαφορετικές προσλήψεις, δεν βρήκε παρενέργειες.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση πεπτιδίου γλουταμίνης - PRONUTRITION

Το προϊόν αντενδείκνυται σε περιπτώσεις νεφρικής ή ηπατικής παθολογίας, καρδιαγγειακών παθήσεων και / ή υπέρτασης, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γαλουχίας, κάτω των 12 ετών και σε εφήβους που δεν έχουν ακόμη σχηματιστεί.
Σε περίπτωση παρατεταμένης χρήσης (πάνω από 6/8 εβδομάδες) η γνώμη του γιατρού είναι απαραίτητη.

Αυτό το άρθρο, που επεξεργάστηκε την κριτική ανάγνωση επιστημονικών άρθρων, πανεπιστημιακών κειμένων και συνήθων πρακτικών, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ως εκ τούτου δεν έχει ιατρική συνταγή. Συνεπώς, απαιτείται πάντα να συμβουλευτείτε τον γιατρό, τον διατροφολόγο ή τον φαρμακοποιό σας προτού αναλάβετε τη χρήση οποιουδήποτε συμπληρώματος.. Μάθετε περισσότερα για την κριτική ανάλυση του πεπτιδίου γλουταμίνης - PRONUTRITION.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

Επιδράσεις της άσκησης στον θάνατο λευκοκυττάρων: πρόληψη με υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος εμπλουτισμένη με διπεπτίδιο γλουταμίνης.
Cury-Boaventura MF, Levada-Pires AC, Folador A, Gorjão R, Alba-Loureiro TC, Hirabara SM, Peres FP, Silva PR, Curi R, Pithon-Curi TC.

Νέες εξελίξεις στην παράδοση της γλουταμίνης 1

Peter Fürst2
J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1998 Μαΐου, 26: 513-9.

Αποτελεσματικότητα διαλύματος στοματικής επανυδάτωσης με βάση τη γλουταμίνη στον ηλεκτρολύτη και την απορρόφηση νερού σε μοντέλο κουνελιού εκκριτικής διάρροιας που προκαλείται από τοξίνη χολέρας.

Silva AC, Santos-Neto MS, Soares AM, Fonteles MC, Guerrant RL, Lima AA.
Επίδραση της σωματικής δραστηριότητας στον μεταβολισμό της γλουταμίνης.
Agostini F, Biolo G.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010 Ιαν. 13: 58-64. Ανασκόπηση.
Br J Nutr. 2004 Οκτ. 92: 627-34.

Εξάρτηση από τη δόση της επίδρασης της αλφα-κετογλουταρικής ορνιθίνης στις συγκεντρώσεις της γλουταμίνης των ιστών και της υπερκαταβολικής απόκρισης σε ενδοτοξαιμικούς αρουραίους.

Pernet P, Coudray-Lucas C, Schneid C, Jardel A, Cynober L.
Kingsbury KJ, Kay L, Hjelm M. Αντιπαραβαλλόμενα πρότυπα αμινοξέων πλάσματος σε ελίτ αθλητές: συσχέτιση με κόπωση και λοίμωξη. Br J Sports Med. 1998; 32: 25-33
Regul Toxicol Pharmacol. 2008 Απρ. 50: 376-99. Epub 2008 26 Ιανουαρίου.

Εκτίμηση κινδύνου για τα αμινοξέα ταυρίνη, L-γλουταμίνη και L-αργινίνη.

Shao A, Hathcock JN.
Κλινική χρήση συμπληρωμάτων γλουταμίνης.
Wernerman J.
J Nutr. 2008 Οκτ. 138: 2040S-2044S. Ανασκόπηση.

Το συμπλήρωμα L-γλουταμίνης προκαλεί αντίσταση στην ινσουλίνη στον λιπώδη ιστό και βελτιώνει τη σηματοδότηση ινσουλίνης στο ήπαρ και στους μυς αρουραίων με παχυσαρκία που προκαλείται από τη δίαιτα.
Prada PO, Hirabara SM, de Souza CT, Schenka AA, Zecchin HG, Vassallo J, Velloso LA, Carneiro E, Carvalheira JB, Curi R, Saad MJ.
Διαβητολογία. 2007 Σεπ. 50: 1949-59. Epub 2007 29 Ιουνίου.

Επίδραση της σωματικής δραστηριότητας στον μεταβολισμό της γλουταμίνης.
Agostini F, Biolo G.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010 Ιαν. 13: 58-64. Ανασκόπηση.
Συμπλήρωμα πεπτιδικής γλουταμίνης για ανοχή σε διαλείπουσα άσκηση σε ποδοσφαιριστές.
Favano A, Santos-Silva PR, Nakano EY, Pedrinelli A, Hernandez AJ, Greve JM.
Κλινικές (Σάο Πάολο). 2008 Φεβ. 63: 27-32.
Η συμπλήρωση γλουταμίνης αποτρέπει την απόπτωση ουδετερόφιλων που προκαλείται από άσκηση και μειώνει τη φωσφορυλίωση p38 MAPK και JNK και την έκφραση της p53 και της κασπάσης 3.
Lagranha CJ, Hirabara SM, Curi R, Pithon-Curi TC.
Cell Biochem Funct. 2007 Σεπ-Οκτ. 25: 563-9.
Επίδραση της συμπλήρωσης γλουταμίνης στην ομοιόσταση της γλυκόζης κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση.
Iwashita S, Williams P, Jabbour K, Ueda T, Kobayashi H, Baier S, Flakoll PJ.
J Appl Physiol. 2005 Νοεμβρίου, 99: 1858-65. Epub 2005 21 Ιουλίου.
Επιδράσεις της αναβράζουσας κρεατίνης, της ριβόζης και της γλουταμίνης στη μυϊκή δύναμη, τη μυϊκή αντοχή και τη σύνθεση του σώματος.
Falk DJ, Heelan KA, Thyfault JP, Koch AJ.
J Strength Cond Res. 2003 Νοε. 17: 810-6.
Θρέψη. 1997 Ιούλ-Αυγ. 13 (7-8): 738-42.
Οι επιδράσεις της από του στόματος συμπληρώματος γλουταμίνης στους αθλητές μετά από παρατεταμένη, εξαντλητική άσκηση.
Castell LM, Newsholme EA.
Έλλειψη λειτουργικού οφέλους με τη γλουταμίνη έναντι του εικονικού φαρμάκου στη μυϊκή δυστροφία Duchenne: μια τυχαιοποιημένη δοκιμή διασταύρωσης.
Mok E, Letellier G, Cuisset JM, Denjean A, Gottrand F, Alberti C, Hankard R.
PLoS One. 2009; 4: e5448. Epub 2009 6 Μαΐου
Η γλουταμίνη προστατεύει από τις αυξήσεις της αμμωνίας του αίματος σε ποδοσφαιριστές με τρόπο που εξαρτάται από την ένταση της άσκησης.
Bassini-Cameron A, Monteiro A, Gomes A, Werneck-de-Castro JP, Cameron L.
Br J Sports Med. 2008 Απρ. 42: 260-6. Epub 2007 5 Νοεμβρίου.
Επίδραση του συμπληρώματος γλουταμίνης σε συνδυασμό με προπόνηση αντίστασης σε νέους ενήλικες.
Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T.
Eur J Appl Physiol. 2001 Δεκ. 86: 142-9.
Cell Biochem Funct. 2010 Ιαν., 28: 24-30.

Επιδράσεις της συμπλήρωσης με δωρεάν γλουταμίνη και το διπεπτίδιο αλανυλ-γλουταμίνη σε παραμέτρους μυϊκής βλάβης και φλεγμονής σε αρουραίους που υποβλήθηκαν σε παρατεταμένη άσκηση.

Cruzat VF, Rogero MM, Tirapegui J.
Το συμπλήρωμα L-γλουταμίνης προκαλεί αντίσταση στην ινσουλίνη στον λιπώδη ιστό και βελτιώνει τη σηματοδότηση ινσουλίνης στο ήπαρ και στους μυς αρουραίων με παχυσαρκία που προκαλείται από τη δίαιτα.
Prada PO, Hirabara SM, de Souza CT, Schenka AA, Zecchin HG, Vassallo J, Velloso LA, Carneiro E, Carvalheira JB, Curi R, Saad MJ.
Διαβητολογία. 2007 Σεπ. 50: 1949-59. Epub 2007 29 Ιουνίου.
Am J Physiol Cell Physiol. 2001 Οκτ. 281: C1259-65.

Επίδραση της συμπλήρωσης γλουταμίνης στις αλλαγές που προκαλούνται από την άσκηση στη λειτουργία των λεμφοκυττάρων.

Krzywkowski K, Petersen EW, Ostrowski K, Kristensen JH, Boza J, Pedersen BK.
Εξέταση της αποτελεσματικότητας της οξείας κατάποσης L-αλανυλ-L-γλουταμίνης κατά τη διάρκεια άγχους ενυδάτωσης στην άσκηση αντοχής.
Hoffman JR, Ratamess NA, Kang J, Rashti SL, Kelly N, Gonzalez AM, Stec M, Anderson S, Bailey BL, Yamamoto LM, Hom LL, Kupchak BR, Faigenbaum AD, Maresh CM.
J Int Soc Sports Nutr. 2010 3 Φεβρουαρίου 7: 8.
J Strength Cond Res. 2006 Αυγ. 20: 643-53.

Οι επιδράσεις της συμπλήρωσης πρωτεϊνών και αμινοξέων στις προσαρμογές απόδοσης και προπόνησης κατά τη διάρκεια δέκα εβδομάδων προπόνησης με αντίσταση.

Kerksick CM, Rasmussen CJ, Lancaster SL, Magu B, Smith P, Melton C, Greenwood M, Almada AL, Earnest CP, Kreider RB.
Appl Physiol Nutr Metab. 2006 Οκτ. 31: 518-29.

Η προσθήκη γλουταμίνης σε απαραίτητα αμινοξέα και υδατάνθρακες δεν ενισχύει τον αναβολισμό στα νεαρά άνδρες μετά από άσκηση.

Wilkinson SB, Kim PL, Armstrong D, Phillips SM.