ΚΛΑΣΙΚΌ ΜΑΣΆΖ: ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΊ ΔΡΆΣΗΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΙΚΈΣ ΜΑΣΆΖ

Χειροκίνητες δεξιότητες και μηχανισμοί δράσης του κλασικού μασάζ

Κάθε χειρωνακτική ενέργεια προκαλεί πάντα φυσιολογικές αλλαγές μέσω δύο τύπων δράσης (υπάρχουν σε διαφορετικές αναλογίες με βάση τη χειρονακτική ικανότητα):

άμεση ή μηχανική δράση: φυσικό ερέθισμα που παράγεται απευθείας στους ιστούς και τα όργανα

έμμεση ή νευροανακλαστική δράση: διέγερση των νευρικών υποδοχέων του δέρματος, του συνδετικού ιστού, των μυών, των τενόντων, των συνδέσμων και της κάψουλας των αρθρώσεων, που μεταδίδουν το ερέθισμα στο ΚΝΣ, το οποίο ανταποκρίνεται προκαλώντας φυσιολογικές αλλαγές του αντανακλαστικού τύπου ακόμη και σε όργανα μακριά από το άμεσο σημείο διέγερσης.

Επιφανειακό άγγιγμαΤο Εκτελείται με το χέρι ή και τα δύο χέρια να γλιστρούν στο δέρμα, με τα μακριά δάχτυλα μαζί και τον αντίχειρα απαγμένο. η πίεση που ασκείται είναι ισοδύναμη με αυτή του χάδι. Χρησιμεύει για τη διανομή του λιπαντικού και είναι η καθησυχαστική πρώτη επαφή. Επισημαίνει δερματικές-αγγειακές ανωμαλίες και περιορισμένες περιοχές.

Αγγίξτε υποστηριζόμενο: πραγματοποιείται ως το επιφανειακό βούρτσισμα αλλά με πολύ μεγαλύτερη πίεση. Αν είναι αργό, έχει μυοχαλαρωτική και ψυχο-χαλαρωτική δράση (νευροεφαρμοστική δράση στο φυτικό νευρικό σύστημα), αποστράγγιση, ξεφλούδισμα (εξάλειψη των νεκρών κυττάρων της κεράτινης στιβάδας), ενώ αν εκτελεστεί γρήγορα προκαλεί υπεραιμία με αύξηση της τοπικής θερμοκρασίας, μυϊκός τόνος και επίπεδο προσοχής (αυξημένοι εγκεφαλικοί ρυθμοί).

Συμπλέκτης. Εκτελείται με το χέρι, με τα μακριά δάχτυλα μαζί και τον προσαγόμενο αντίχειρα ή μόνο με τα δάχτυλα (ανάλογα με τις περιοχές που πρόκειται να αντιμετωπιστούν), κάνοντας περιστροφές, χωρίς ολίσθηση, στο δέρμα, έτσι ώστε η υποδόρια να γλιστρήσει στο κάτω μέρος ιστούς. Η επίδρασή του είναι η επαναρρόφηση των διάμεσων υγρών (εξαλείφει το οίδημα, τα αιματώματα και τους καταβολίτες) και την επίλυση των προσκολλημένων στρωμάτων (για εξωγενή ή ενδογενή τραύματα όπως μυϊκά δάκρυα).

Ζύμωμα ή στύψιμοΤο Η συμπίεση του μυ γίνεται μέσω: πίεσης του χεριού και αντί-πίεσης του υποκείμενου οστού, πίεση του ενός χεριού και αντίθλιψη του άλλου, πίεση του αντίχειρα και αντίθλιψη των μακριών δακτύλων του ίδιου χεριού ή από την άλλη πλευρά. Εάν εκτελείται σε βαθιά λειτουργία, έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση του μυϊκού τόνου και, με νευροανακλαστική δράση, των εγκεφαλικών δραστηριοτήτων, με αντισπασμωδικές και βελτιωτικές επιδράσεις στην κυκλοφορία (σημαντικό αναλγητικό αποτέλεσμα σε περιπτώσεις ρευματικών ή κόπωσης) και χαλαρωτικό. εκτελείται σε επιφανειακό τρόπο (pincè roulè, palpé roulè) λειτουργεί ως παράγοντας υπεραιμίας και επιλύει περιπτώσεις επιφανειακών κολλητικών στρωμάτων.

ΚλονισμόςΤο Εκτελείται με ένα χέρι που πιάνει την κοιλιά των μυών, ανάμεσα στον αντίχειρα και τα μακριά δάχτυλα μαζί, και κάνει μια εγκάρσια κίνηση σε σχέση με το υποκείμενο τμήμα των οστών, του τύπου "έλα και φύγε". Έχει αποστραγγιστικό αποτέλεσμα και, αν είναι ήπιο, χαλαρωτικό ή αναζωογονητικό και «ξυπνάει» αν είναι ενεργητικό.

ΚυλιομένοςΤο Εκτελείται και με τα δύο χέρια, με τα μακριά υπερεκτεινόμενα δάχτυλα και τον αντίχειρα, που πιάνουν τον μυ και του δίνουν στροφές γύρω από τον άξονα των οστών. Τα αποτελέσματα είναι ίδια με αυτά του κουνήματος αλλά πιο έντονα. «ινολυτική δράση σε μικρο-ουλές μυών και διάφορες συμφύσεις.

Κύπελλο χτύπημαΤο Εκτελείται με τα χέρια, με τα μισά λυγισμένα δάχτυλα και τον αντίχειρα (όπως όταν πίνετε από ένα σιντριβάνι), τα οποία εναλλάξ χτυπούν τον μυ ώστε να έχουν ως αποτέλεσμα αύξηση της αρτηριακής κυκλοφορίας (υπεραιμία) , στον μυϊκό τόνο και το επίπεδο προσοχής (χειρωνακτικές δεξιότητες χρήσιμες για παράδειγμα ως προετοιμασία λίγο πριν από μια αθλητική χειρονομία).

Κρουστά Ulnar και πυγμήΤο Εκτελείται με τα χέρια, με ελαφρώς ημι-λυγισμένα δάχτυλα, για ωλένια κρούση, ή λυγισμένα, για κρουστά γροθιάς, που χτυπούν τον μυ εναλλάξ με, αντίστοιχα, την ωλένια περιοχή του πέμπτου δακτύλου ή του πέμπτου μετακαρπίου. Τα αποτελέσματα είναι ίδια με τα χτυπήματα του κυπέλλου, με μεγαλύτερη μηχανική επίδραση στους χαλαρούς υποδόριους συνδετικούς ιστούς, λόγω της δόνησης.

ΔόνησηΤο Εκτελείται με τις άκρες των δακτύλων που εντυπωσιάζουν βαθιά ένα «δονητικό κύμα, με υψηλή χαμηλή ή εφαπτομένη κατεύθυνση ως προς το δέρμα. Στην πρώτη περίπτωση (υψηλή -χαμηλή κατεύθυνση), τα αποτελέσματα είναι: αύξηση του μυϊκού τόνου και περισταλτισμός, εάν πραγματοποιηθεί στο επίπεδο του εντέρου. Στη δεύτερη περίπτωση (εφαπτομενική κατεύθυνση προς το δέρμα), υπάρχει αντίθετα μια ομαλοποίηση της πυκνότητας της θεμελιώδους ουσίας των υποδόριων χαλαρών συνδετικών ιστών.

ΤσίμπημαΤο Πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας τα πρώτα δάχτυλα με τα χέρια τα οποία, εναλλάσσοντας ρυθμικά, σηκώνουν μια πτυχή του δέρματος. Το αποτέλεσμα είναι «υπεραιμία και αύξηση της τοπικής ευαισθησίας (με αγγειοκινητική νευροανακλαστική δράση), χρήσιμη στη θεραπεία της υποαισθησίας (μείωση της ευαισθησίας λόγω τραύματος στο περιφερικό νευρικό σύστημα).

Οι βαθιές χειροκίνητες πιέσεις, που πραγματοποιούνται στατικά ή με αργές κινήσεις, εκτός από το ότι ευνοούν τον μετασχηματισμό "gel to sol" της θεμελιώδους ουσίας του συνδετικού ιστού (χάρη στις θιξοτροπικές του ιδιότητες), διεγείρουν τους μηχανικούς υποδοχείς του Ruffini (ειδικά για εφαπτομενικές δυνάμεις όπως η πλάγια διάταση) ) και ένα μέρος των παρενθετικών διαφημίσεων (που περιγράφονται αργότερα στην παράγραφο "Fascial μηχανικοί υποδοχείς") που προκαλούν αύξηση της κολπικής δραστηριότητας με τις σχετικές επιδράσεις στις αυτόνομες δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένης μιας παγκόσμιας χαλάρωσης όλων των μυών καθώς και των πνευματικών (van den Berg & Cabri, 1999 ) Το αντίθετο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μέσω γρήγορων και ενεργητικών χειρονακτικών δεξιοτήτων (χειρισμοί, δονήσεις, τσίμπημα, χτύπημα κ.λπ.) που διεγείρουν τα σώματα του Pacini και των Paciniforms (Eble 1960).

Άλλα άρθρα με θέμα "Κλασικό μασάζ: μηχανισμοί δράσης και τεχνικές μασάζ"

Τύποι μασάζ: θεραπευτικό μασάζ, υγιεινό μασάζ, αισθητικό μασάζ, αθλητικό μασάζ

Μασάζ & Bodywork T.I.B.

Το μασάζ: ιστορία, οφέλη, ενδείξεις και αντενδείξεις του μασάζ

Μη φυσικός τρόπος ζωής και βιότοπος

Η δύναμη της απεικόνισης, του στρες και της νευροσύνδεσης

Ο θεμελιώδης ρόλος του σώματος και της αφής

Το συνδετικό και το μυοφασικό σύστημα

Myofascial συνδετικό σύστημα και DOMS

Θιξοτροπία και ένταση

Η ένταση του ανθρώπινου σώματος

Βαθύ τύλιγμα και μασάζ & Bodywork TIB (MATIB)