Το αυξανόμενο ενδιαφέρον για το mindfulness έχει δώσει τη θέση του σε πολυάριθμες μελέτες για τη διερεύνηση των πραγματικών δυνατοτήτων του, ιδίως στον ιατρικό-θεραπευτικό τομέα. Τα μέχρι τώρα αποτελέσματα - τα οποία θα πρέπει να διερευνηθούν περαιτέρω - είναι ενθαρρυντικά και περιγράφουν τη συνειδητότητα ως ένα εξαιρετικά χρήσιμο εργαλείο για την ανακούφιση των συναισθηματικών πόνων ασθενών που πάσχουν από διαφορετικούς τύπους παθολογιών.
λάθη της πραγματικότητας που μπορούν να διορθωθούν μέσω του διαλογισμού και της επίτευξης του λεγόμενου διαφωτισμού.Προχωρώντας σε περισσότερες λεπτομέρειες και αφήνοντας έξω τις θρησκευτικές πτυχές, σύμφωνα με τη βουδιστική φιλοσοφία, τα άτομα μπορούν να εξαλείψουν τον πόνο αποκτώντας το σωστό όραμα της πραγματικότητας στην παρούσα στιγμή (εδώ και τώρα) και αποκτώντας τη σωστή επίγνωση του εαυτού τους, των σκέψεων και των συναισθημάτων τους. - συγκεκριμένα, αρνητικά - βλέποντάς τα για αυτό που πραγματικά είναι, δηλαδή προϊόντα του δικού μας νου τα οποία, ως τέτοια, μπορούν να ελεγχθούν.
.jpg)
