Qi Gong: τι είναι και τι οφέλη φέρνει

Για να είμαστε δίκαιοι, πρέπει να σημειωθεί ότι δεν υπάρχει κανένας τύπος Qi gong. Επί του παρόντος, στην πραγματικότητα, είναι γνωστές 75 αρχαίες μορφές (τα ίχνη των οποίων υπάρχουν στην κινεζική λογοτεχνία) στα οποία προστίθενται περισσότερες από 50 πιο σύγχρονες και σύγχρονες μορφές.

Η λέξη "Qi" σημαίνει "ενέργεια" ή "πνεύμα". ενώ η λέξη «γκονγκ» μπορεί να μεταφραστεί ως «τεχνική», «δεξιότητα» ή «δουλειά». Θα μπορούσε, επομένως, να μεταφραστεί το "Τσι γκονγκ" με "εργασία στην" ενέργεια "ή" τεχνική του πνεύματος ". Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτή η πειθαρχία στοχεύει να θεραπεύσει και να αυξήσει την εσωτερική του ενέργεια - στην πραγματικότητα, τσι - που ρέει στους μεσημβρινούς που διατρέχουν το σώμα κάθε ατόμου.