Τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν μπλε-πράσινα μικροφύκη, που ανήκουν κυρίως στο είδος, διατίθενται στο εμπόριο με τον γενικό όρο "φύκια Klamath" Aphanizomenon flos-aquae? ο όρος Klamath είναι μια σαφής αναφορά στην προέλευση αυτών των φυκιών, που καλλιεργούνται στα νερά της ομώνυμης λίμνης - Upper Klamath Lake - στο Όρεγκον (Ηνωμένες Πολιτείες), στη συνέχεια κονιορτοποιούνται και ξηραίνονται προτού διατεθούν στην αγορά.
Σε περίπτωση ανάγκης, η συμπλήρωση τροφής με φύκια Klamath μπορεί να είναι χρήσιμη για την παροχή σημαντικών ποσοτήτων μετάλλων, αντιοξειδωτικών και βιταμινών, χρήσιμη για την κάλυψη συγκεκριμένων ελλείψεων ή την ικανοποίηση αυξημένης ανάγκης.
Τρόπος χρήσης και διατροφικές ιδιότητες
Η συνιστώμενη πρόσληψη φυκών Klamath για συμπληρωματικούς σκοπούς είναι της τάξης των 2-3 γραμμαρίων την ημέρα, φτάνοντας τα πέντε γραμμάρια σε εξαιρετικές περιπτώσεις. Το προϊόν διατίθεται σε μορφή σκόνης ή κάψουλας. γενικά, συνιστάται η λήψη του εφάπαξ δόση το πρωί καταπίνοντας το με νερό.
LARN /
RDA
Νιασίνη (Β3)
Μπροστά σε μια τόσο χαμηλή πρόσληψη, που δεν πρέπει να ξεπεραστεί τουλάχιστον για σύνεση, είναι φυσικό να αναρωτηθούμε πώς μια τέτοια δοσολογία μπορεί να είναι αποτελεσματική στην σημαντική ενσωμάτωση της διατροφικής πρόσληψης μικρο και μακροθρεπτικών συστατικών. Όσον αφορά τα τελευταία (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπίδια), είναι σαφές ότι η διατροφική συμβολή αυτής της στρατηγικής είναι μέτρια και σε κάθε περίπτωση στερείται των θαυματουργών τόνων με τους οποίους προωθείται για εμπορικούς σκοπούς. Για παράδειγμα, εάν λαμβάνονται τρία γραμμάρια φύκια Klamath ημερησίως, η περιεκτικότητα σε απαραίτητα αμινοξέα, παρά το γεγονός ότι είναι ιδιαίτερα υψηλή σε σχετικούς όρους (0,6-0,7 g πρωτεΐνης ανά γραμμάριο προϊόντος), είναι πολύ χαμηλή σε απόλυτους όρους, δεδομένου ότι Η πρωτεϊνική απαίτηση ενός ενήλικα 70 κιλών φυσιολογικού βάρους είναι περίπου 70 γραμμάρια την ημέρα. Σε παρόμοιες δόσεις πρόσληψης, ακόμη και τα 15-18 mg άλφα λινολενικού οξέος (πρόγονος των ωμέγα τριών) που υπάρχουν σε κάθε γραμμάριο φύκια Klamath είναι όλα σε γενικές γραμμές: τα δεδομένα στο χέρι, σε σύγκριση με την ημερήσια απαίτηση α-λινολενικού οξέος της τάξης των 500-1000 mg, τρία γραμμάρια φύκια Klamath καλύπτουν μόνο το 5-10% αυτής της απαίτησης.
LARN /
RDA
Επομένως, εάν ο καταναλωτής σκοπεύει να καταφύγει σε συγκεκριμένα συμπληρώματα απαραίτητων αμινοξέων ή ω -τριών λιπαρών οξέων, θα πρέπει να επικεντρωθεί - αντίστοιχα - σε συμπληρώματα πρωτεΐνης και αμινοξέων και / ή στη χρήση ιχθυελαίων πλούσιων σε EPA και DHA ή φυτικό πλούσιο σε άλφα λινολενικό οξύ (π.χ. λινέλαιο, έλαιο κάνναβης, καρυδέλαιο, έλαιο κανόλας).
Όσον αφορά τα μικροθρεπτικά συστατικά (βιταμίνες και μέταλλα) και τα λεγόμενα φυτοχημικά, τα φύκια Klamath μπορούν να θεωρηθούν από όλες τις απόψεις και ως πολύτιμες συμπληρωματικές πηγές, ειδικά για τον vegan πληθυσμό ή για εκείνους που προτιμούν τη χρήση φυσικών προϊόντων από τα συνθετικά αντίστοιχο ..
Όπως φαίνεται στον πίνακα, τρία γραμμάρια φύκια Klamath καλύπτουν ένα μεγάλο μέρος της ημερήσιας ανάγκης για ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα. Ακόμα και η βιταμίνη Β12, της οποίας η βιοδιαθεσιμότητα σε φυτικές πηγές ήταν πάντα αντικείμενο κριτικής, θα μπορούσε να υπάρχει στο φύκι Klamath σε τουλάχιστον μερικώς βιοδιαθέσιμη μορφή [6], αν και άλλες μελέτες [11] αρνούνται αυτήν την υπόθεση. Χλωροφύλλης, πολυφαινόλες ( καφεϊκό οξύ) και η φυκοκυανίνη, που μαζί με την αφθονία των καροτενοειδών, συμβάλλουν στην αύξηση της αντιοξειδωτικής δύναμης των φυκιών klamath. Σε αυτές τις βάσεις, τα φύκια klamath αποδίδονται μια μακρά σειρά οφέλη στην πρόληψη και θεραπεία διαφόρων καταστάσεων, στις οποίες η περίσσεια ελεύθερων ριζών ή πιθανές διατροφικές ανεπάρκειες παίζουν σημαντικό ρόλο.
Δοκιμές αποτελεσματικότητας και κλινικές μελέτες
Κατά τη γνώμη μας, ο αριθμός των μελετών που δημοσιεύονται στο pubmed είναι ανεπαρκής για να δικαιολογήσει θαυματουργές στάσεις απέναντι σε αυτό το συμπλήρωμα διατροφής. Επιλέγοντας μόνο τις τυχαιοποιημένες διπλά τυφλές ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο κλινικές δοκιμές, υπάρχουν προκαταρκτικά στοιχεία για μια πιθανή χρησιμότητα στη θεραπεία της κατάθλιψης και στη βελτίωση της ψυχοφυσικής ευημερίας σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που δεν έλαβαν θεραπεία HRT [7,8], σε προσθήκη σε μια πιθανή διεγερτική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα [9,10]. Μερικές από αυτές τις μελέτες αναφέρονται σε ολόκληρα φύκια, άλλες σε συγκεκριμένα κατοχυρωμένα με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας εκχυλίσματα φύκια klamath, όπως το Klamin ® (βλ. Βιβλιογραφία) στο οποίο τα φύκια εμπλουτίζονται τεχνητά με συγκεκριμένες ουσίες, όπως φυκοκυανίνες ή φαινυλαιθυλαμίνη, προκειμένου να επιτευχθεί το επιθυμητό οφέλη. Από αυτή την άποψη, μια εξέταση φαίνεται απαραίτητη: εάν το "φύκια klamath ήταν πραγματικά το υπέροχο θαύμα της φύσης που περιγράφεται με ακρίβεια για εμπορικούς σκοπούς, γιατί είναι απαραίτητο να προστεθούν ουσίες στα εκχυλίσματά του για την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων υγείας;", αν μια μέρα κυκλοφορούσε ένα ελαιόλαδο με αντιφλεγμονώδη (αυξάνοντας τα επίπεδα της ελαιοκανθάλης που υπάρχει φυσικά στα τρόφιμα κατά 20 φορές), κάποιοι θα έλεγαν ότι το ελαιόλαδο λύνει τους μυϊκούς πόνους και τον πυρετό καλύτερα από την ιβουπροφαίνη! Κρίμα που ελλείψει τέτοιου εμπλουτισμού σε ελαιοκανθάλη, για να επιτευχθεί το ίδιο αποτέλεσμα θα ήταν απαραίτητο να ληφθεί μια δόση μισού λίτρου ελαιολάδου!
Ωστόσο, το φύκι klamath παραμένει ένα "καλό φυσικό τονωτικό", που χαρακτηρίζεται από σημαντική συγκέντρωση βασικών θρεπτικών συστατικών ή σε κάθε περίπτωση σημαντικό για την υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Ωστόσο, οι χαμηλές συνιστώμενες δόσεις πρόσληψης θα πρέπει να μειώσουν αντικειμενικά τον υπερβολικό ενθουσιασμό για τα οφέλη που προκύπτουν από τη χρήση του (η αύξηση των δόσεων πρόσληψης πέρα από τις συνιστώμενες τιμές δεν είναι ποτέ σκόπιμη, πολύ λιγότερο σε αυτή την περίπτωση, λαμβάνοντας υπόψη τους πιθανούς κινδύνους που περιγράφονται στο επόμενο κεφάλαιο) Το
Φυσικά, οι ιδιότητες του φυτού klamath υποστηρίζονται επίσης από τις πολυάριθμες μελέτες για τα μεμονωμένα θρεπτικά συστατικά που περιέχει γενναιόδωρα, οι οποίες συμβάλλουν στην αύξηση των οφελών για την υγεία στο πλαίσιο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής. Για παράδειγμα, λαμβάνοντας υπόψη τη γενναιόδωρη συμβολή φολικού οξέος και βιταμίνης Β12, τα φύκια klamath μπορούν να είναι ευεργετικά για εκείνους με υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης στο αίμα, συνεπώς εκτεθειμένοι σε μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο. ιδιότητες που του αποδίδονται για εμπορικούς σκοπούς, οι οποίες, ωστόσο, επαναλαμβάνουμε, στο μεγαλύτερο μέρος τους δεν έχουν ακόμη επιβεβαιωθεί επιστημονικά.
Το Υπουργείο Υγείας - ως γνωστόν, πολύ συνετό στην αναγνώριση φυσιολογικών ή / και ιδιοτήτων υγείας διαφόρων συμπληρωμάτων - εισάγει φύκια klamath στον κατάλογο των ουσιών που επιτρέπονται στα συμπληρώματα διατροφής (περαιτέρω αποδεικτικά στοιχεία για την ασφάλεια της χρήσης του), υποδεικνύοντάς το - αναφορικά με τις φυσιολογικές του επιδράσεις - ως χρήσιμες για τον «Κανονικό Τόνο της« διάθεσης »16. Αντίθετα, ΔΕΝ αναγνωρίζεται ως χρήσιμη για" τη "υποστηρικτική και αναζωογονητική δράση" (εκχωρημένη για παράδειγμα στη σπιρουλίνα) ή "αντιοξειδωτικά, φυσικές άμυνες του "οργανισμού, καθαριστικές λειτουργίες του" οργανισμού "(αποδίδονται στη χλωρέλλα), αν και οι θρεπτικές του αξίες είναι από πολλές απόψεις συγκρίσιμες (και σε ορισμένες περιπτώσεις καλύτερες) από τα άλλα φύκια που αναφέρθηκαν. Αυτή η πτυχή υποδηλώνει ότι - για τα φύκια klamath - τα επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν τις φυσιολογικές και επιπτώσεις στην υγεία είναι ακόμα σπάνια και ως εκ τούτου αξίζουν περαιτέρω μελέτες.
Ασφάλεια χρήσης και αντενδείξεις
Πολλά έχουν ειπωθεί και γραφτεί για την ασφάλεια της χρήσης φυκών klamath και τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία του καταναλωτή. Πριν προχωρήσουμε στην ανάλυση των θρεπτικών χαρακτηριστικών και ιδιοτήτων τους, είναι συνεπώς απαραίτητο να γίνει απολογισμός αυτής της πτυχής, αποφεύγοντας την υπερβολική συναγερμός.
Φύκια Klamath (προορίζονται ως μικροφύκη A. flos-aquae εξάγονται από τη λίμνη Klamath) ΔΕΝ είναι από μόνα τους τοξικά ή επικίνδυνα για την ανθρώπινη υγεία. Ωστόσο, υπόκεινται σε πιθανή μόλυνση από μικροκυστίνες: ένα «παγκόσμιο» πρόβλημα που επηρεάζει τους περισσότερους υδροφορείς του πλανήτη [15]. Όπως οι αφλατοξίνες στα δημητριακά και τα βαρέα μέταλλα στα θαλάσσια φύκια (laminaria, fucus κ.λπ.), τα φύκια γλυκού ή υφάλμυρου νερού (σπιρουλίνα, χλωρέλλα, κλαμάθ ...) μπορούν επίσης να μολυνθούν με τοξικές ουσίες. Συγκεκριμένα, παρόμοια με τις αφλατοξίνες, η μόλυνση με μικροκυστίνη μπορεί να προκαλέσει σοβαρά ηπατικά προβλήματα. για το λόγο αυτό οι υδροφόροι ορίζοντες και τα διάφορα συμπληρώματα υποβάλλονται σε συνεχείς ελέγχους. Σε ορισμένες από αυτές τις μελέτες [1,12,13,17], σε δείγματα των A. flos-aquae έχουν εντοπιστεί συγκεντρώσεις μικροκυστεινών που υπερβαίνουν τα όρια ασφαλείας που προτείνει ο ΠΟΥ για το πόσιμο νερό. Ωστόσο - λαμβάνοντας υπόψη ότι: α) τα όρια αυτά είναι αρκετές εκατοντάδες φορές χαμηλότερες από τις δόσεις που αποκαλύφθηκαν ότι είναι τοξικές για το πειραματόζωο, σε σχέση με τις οποίες ορισμένοι συγγραφείς έχουν εγείρει αμφιβολίες για πιθανές συγκρούσεις συμφερόντων (υπογραμμίζοντας την ανάγκη καθιέρωσης ευρύτερων διαστημάτων ασφαλείας, τουλάχιστον 5 φορές υψηλότερα, τα οποία θα εξαλείψουν κάθε διαμάχη σχετικά με την ασφάλεια χρήσης, καθιστώντας όλα τα δείγματα που αναλύθηκαν να εμπίπτουν στο πρότυπο) [15], β ) δεν έχουν υπάρξει περιπτώσεις τοξικότητας σε ανθρώπους που να προέρχονται από τη χρήση συμπληρωμάτων φυκιών klamath, ούτε στην Ιταλία ούτε σε άλλες χώρες · γ) τα φύκια klamath περιέχουν καλές συγκεντρώσεις πιθανών φυσικών αντιδότων (ουσιαστικά αντιοξειδωτικά) κατά των μικροκυστενών - πρέπει να αποφεύγεται ο υπερβολικός συναγερμός: Τηρώντας τις κανονικά συνιστώμενες δόσεις πρόσληψης (μέγιστο 4 g / ημέρα) ο καταναλωτής δεν πρέπει να διατρέχει σημαντικούς κινδύνους για την υγεία του (αν και ορισμένοι συγγραφείς κατέληξαν σε λιγότερο καθησυχαστικά συμπεράσματα, δηλώνοντας για παράδειγμα ότι: "Στα υψηλότερα επίπεδα μόλυνσης που διαπιστώθηκε, μπορεί να αναμένεται κίνδυνος για τους καταναλωτές μετά από χρόνια ή υπο-χρόνια έκθεση σε λογική ημερήσια κατανάλωση 4 g." [ 12]). Είναι επίσης απαραίτητο να διευκρινιστεί αυτό Τα περισσότερα δείγματα που αναλύθηκαν έδειξαν επίπεδα μόλυνσης πολύ κάτω από τα όρια προληπτικής εποπτείας του δυνητικού κινδύνου. Ως εκ τούτου, είναι άδικο οι εταιρείες που δραστηριοποιούνται επαγγελματικά για να εξασφαλίσουν ανώτερη ποιότητα και ασφάλεια εκχυλίσματα φύκια klamath να τιμωρούνται για τη μη συμμόρφωση μερικών.Το Αν και ορισμένοι συγγραφείς [13] πιστεύουν ότι "η εμπορική πώληση προϊόντων με βάση την Aph. Flos-aquae για ανθρώπινη κατανάλωση, σε καθαρά ή μικτά σκευάσματα, πολύ αμφισβητήσιμα", εξακολουθεί να είναι ένα συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια στο μεγαλύτερο μέρος του των χωρών του κόσμου χωρίς περιστατικά τοξικότητας μικροκυστεΐνης.
Τελικά, για όσους επιθυμούν να συμπληρώσουν τη διατροφή τους με προϊόντα που βασίζονται σε φύκια klamath, θα θέλαμε να προτείνουμε: α) μια προληπτική ιατρική διαβούλευση (όπως πρέπει πάντα να κάνετε πριν πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα) · β) συμμόρφωση με τις δόσεις πρόσληψης που προτείνει ο κατασκευαστής · γ) η επιλογή ποιοτικών και πιστοποιημένων προϊόντων δ) η αποφυγή λήψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του θηλασμού και ηλικίας κάτω των 12 ετών. Έχοντας σεβαστεί αυτές τις συμβουλές, η στέρηση αυτού του συμπληρώματος λόγω του κινδύνου των μικροκυστεινών ΔΕΝ φαίνεται λογική επιλογή · Ο ίδιος λόγος θα πρέπει στην πραγματικότητα να στερηθεί τα περισσότερα από τα άλλα συμπληρώματα και ακόμη και πολλά τρόφιμα. Για όσους επιθυμούν να εμβαθύνουν τις μελέτες σχετικά με την ασφάλεια της χρήσης φυκών klamath, συνιστούμε να διαβάσετε αυτό το άρθρο ή τις μελέτες που αναφέρονται στο τέλος του άρθρου.
Το γεγονός ότι τα φύκια klamath μπορούν με κάποιο τρόπο να διεγείρουν τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος [9,10], απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διάρκεια αυτοάνοσων νοσημάτων (π.χ. σκλήρυνση κατά πλάκας, λύκο, ρευματοειδή αρθρίτιδα και άλλα) ή ταυτόχρονη χρήση ανοσοκατασταλτικών φαρμάκων, που θα μπορούσαν αντενδείκνυται η χρήση του. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ θα μπορούσε να επηρεάσει τις φαρμακολογικές θεραπείες που βασίζονται σε κουμαρινικά αντιπηκτικά. Προσοχή επίσης σε περίπτωση ηπατικής νόσου: συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
- Αξιολόγηση δυνητικών κινδύνων για την υγεία από μικροκυστενικές τοξίνες σε μπλε-πράσινα φύκια συμπληρώματα διατροφής "από Gilroy DJ, Kauffman KW, Hall RA, Huang X, Chu FS., Δημοσιευμένο στο Environ Health Perspect. 2000 Μαΐου; 108: 435-9.
- Μικροφύκη Klamath και κυανοβακτηριακές τοξίνες. Στέφανο Σκόλιο. 2011
- USGS: Μελέτη θρεπτικών ουσιών της Άνω Klamath Lake
- Επίδραση ενός προϊόντος φύκια Klamath ("AFA-B12") στα επίπεδα της βιταμίνης Β12 και της ομοκυστεΐνης στο αίμα σε άτομα με βίγκαν: πιλοτική μελέτη. Baroni L, Scoglio S, Benedetti S, Bonetto C, Pagliarani S, Benedetti Y, Rocchi M, Canestrari F. Int J Vitam Nutr Res. 2009 Μαρ. 79: 117-23.
- [Επιδράσεις του εκχυλίσματος Klamath Algae στις ψυχολογικές διαταραχές και την κατάθλιψη σε γυναίκες στην εμμηνόπαυση: πιλοτική μελέτη]. Genazzani AD, Chierchia E, Lanzoni C, Santagni S, Veltri F, Ricchieri F, Rattighieri E, Nappi RE. Minerva Ginecol. 2010 Οκτ. 62: 381-8. Ιταλικός.
- Επίδραση 2μηνης θεραπείας με Klamin, εκχύλισμα φυκών Klamath, στη γενική ευημερία, το αντιοξειδωτικό προφίλ και την οξειδωτική κατάσταση των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών. Scoglio S, Benedetti S, Canino C, Santagni S, Rattighieri E, Chierchia E, Canestrari F, Genazzani AD. Gynecol Ενδοκρινόλη. 2009 Απρ. 25: 235-40.
- Φυσική ενεργοποίηση κυττάρων δολοφόνων και διαμόρφωση του προφίλ των υποδοχέων χημειοκίνης in vitro με εκχύλισμα από τα κυανοφύτα Aphanizomenon flos-aquae. Hart AN, Zaske LA, Patterson KM, Drapeau C, Jensen GS.
- Κινητοποίηση ανθρώπινων βλαστικών κυττάρων CD34 + CD133 + και CD34 + CD133 (-) με κατανάλωση ενός εκχυλίσματος από το Aphanizomenonflos-aquae-που σχετίζεται με τη διαμόρφωση της έκφρασης CXCR4 από έναν συνδετήρα L-σελεκτίνης; Jensen GS, Hart AN, Zaske LA, Drapeau C, Gupta N, Schaeffer DJ, Cruickshank JA.
- Miyamoto E, Tanioka Y, Nakao T, Barla F, Inui H, Fujita T, Watanabe F, Nakano Y. Καθαρισμός και χαρακτηρισμός μιας κοριννοειδούς ένωσης σε ένα βρώσιμο κυανοβακτήριο Aphanizomenon flosaquae ως συμπληρωματική διατροφή. J Agric Food Chem. 2006 Δεκ 13, 54: 9604-7.
- Vichi S, Lavorini P, Funari E, Scardala S, Testai E. Μόλυνση από τη μικροκύστη και τις μικροκυστίνες των μπλε-πράσινων φυκιών συμπληρωμάτων διατροφής (BGAS) στην ιταλική αγορά και πιθανός κίνδυνος για τον εκτεθειμένο πληθυσμό. Food Chem Toxicol. 2012 Δεκ. 50: 4493-9. Istituto Superiore di Sanità, Τμήμα Περιβάλλοντος και Πρωτοβάθμιας Πρόληψης, Ρώμη, Ιταλία.
- Heussner AH, Mazija L, Fastner J, Dietrich DR. Περιεκτικότητα σε τοξίνη και κυτταροτοξικότητα των συμπληρωμάτων διατροφής φυκιών. Toxicol Appl Pharmacol. 2012 1 Δεκεμβρίου · 265: 263-71.
- Gallo P. et al., Μόλυνση από βιοτοξίνες σε προϊόντα ψαριών και συμπληρώματα διατροφής, στο Food Ingredients, XI Οκτωβρίου, σελ. 6-11, σ.10.
- Scoglio S., The business of microcystins
- Υπουργείο Υγείας - Κατάλογος φυτικών ουσιών και παρασκευασμάτων που επιτρέπονται σε συμπληρώματα διατροφής (ενημερώθηκε έως τον Ιούλιο 2012)
- "AFA -Algen - Giftcocktail oder Gesundheitsbrunnen;" Universität Konstanz. 1, 2008. Ανακτήθηκε 18 Μαΐου 2012.
Επιλέξτε φυτό Fir Acacia Acerola Sorrel Αχιλλέα Αχιλλέα Millefoglie Aconito Adatoda σκόρδο Agnocasto Agrimonia αλχεμίλλα alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi ή νϊεηβςβ ανανά Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica γλυκάνισο Γλυκάνισο ιαπωνική αστεροειδή γλυκάνισο πικρό πορτοκάλι Πικρό Areca Arnica Harpagophytum Arpagophyte Αρτεμισία Asteragus Βασίλειος Σπαράγγια Σπαράγγια Περού Asteragus Σπαράγγια Hawthorn Boldo Borage ποιμένα πορτοφολιών Boswellia BUCCO Butea superba κακάο Καφές Κάτζεπουτ Calamus Calamus Marigold Camedrio Χαμομήλι ρωμαϊκό Χαμομήλι καμφορά Κανέλα Κεϋλάνης Maidenhair Καπουτσίνων Αγκινάρα Κάρδαμο Καρδιακές Thistle Ασίας Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Λάχανο φικαρία Cichlid Χλόη Κανέλα Cypress φικαρία Σχοινόπρασο Coca Cola Colchico Combreto Condurango Comfrey κορίανδρος Cranberry Barberry American Chrysanthemum Cumin Turmeric Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder μια Ephedra Ελένειο Eleutherococcus Helichrysum νυχτολούλουδου Αλογοουρά Μηδική Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Ευκάλυπτος farfara Farfaraccio Καλαμπάρ φασόλια Τριγωνέλλα Μάραθο Phytolacca Frangola Ash Fumaria ιαπωνική Μανιτάρια Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry γεντιανή Σκούπα Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Γυμνάσιο Hibelia βαλσαμόχορτο Horse Chestnut Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Λεβάντα Λεμονόχορτο Lespedeza Lovage Ισλανδικό Λειχήνα Λεμόνι Λιπιά Γλυκόριζα Lobelia Hops Maca Marjoram Καλαμπόκι Μάλου Manna Marrubio Marrubio d "νερό Matè Melaleum Walnut Malememo Oriale Τσουκνίδα Παπαρούνα Παπάγια Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci σκούπα dia Podofillo Polygala γκρέιπφρουτ μαϊντανός Psyllium Pueraria mirifica Κρεοπωλείο Pygeum Quassia Oak Ραβέντι Ratania Rauwolfia σταφίδα Castor φασόλια Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum ερυσιβώδους Senna Serenoa Repensus σόγιας Σολιντάγκο Θηρανθεμίς Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Βαλεριάνα Βανίλια Βερμπάσκο Λουίζα Veronica Βιβούρνο Vinca Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin Select nexweşση Νεανική Ακμή Ροδόχρου ακμή Εμβοές Εμβοές Αεροφαγία Τένοντα Επιδράσεις Afonia Aphtas Algias Λειτουργική Χαλίτωση Θηλασμός Αλλεργία Αναιμία Anguish Αγχώδεις Αρθρομυελίτιδες Αστεροσκλήρωση Αστεροσκλήσεις Αστεροσκλήσεις Αστεροσκλήσεις Αστεροσκλήσεις Αστερώσεις Εύθραυστα μαλλιά Τερηδόνα Πονοκέφαλος Κυτταρίτιδα Ασθένεια κίνησης Κυστίτιδα Γ limaterio Cholecystopathy Υψηλή χοληστερόλη ελκώδη κολίτιδα κολονοσκόπηση Κακώσεις Αιμάτωμα Convalescence Couperose Κατάθλιψη Δερματίτιδα Diaper δερματίτιδα Διαβήτης Διάρροια Στυτική δυσλειτουργία δυσλιπιδαιμία Δυσμηνόρροια Δυσπεψία Διαταραχές της όρασης αιμορροΐδες επίσταξη Καρδιακές herethism Πυρετός ινομυαλγία Gastrointomnia Υπέρταση Υπέρταση Υπέρταση Intellectia Γαστρο-εντερική Νόσος Υπέρταση Υπέρταση Hypertons Ίκτερος Λαρυγγίτιδα Νεφρική λιθίασης πονόδοντο Πονόλαιμος Λεπτότητα της εμμηνόπαυσης Μετεωρισμός Μονοπυρήνωση Νόσος Αλτσχάιμερ Νόσος του Crohn Ναυτία Έμετος Παχυσαρκία Μαύροι κύκλοι Ονυχομυκητίαση Οστεοπόρωση Ξηρό δέρμα Περιαρθρίτιδα Piorea Χαμηλή πίεση Προστατίτιδα oriasisωρίαση Κρυολογήματα Μαστού ρήξεις πρωκτού ρήξεις Γαστρο-ρινική κοιλότητα Ρινοφαγίτιδα Σύνδρομο Δυσκαρύρωση Δύση υψηλή Έλκος Μπερνς νύχια εύθραυστα αναβοσβήνει θερμότητας κονδυλωμάτων Ζάλη Properties φυτικά μαυρίσματος Αποτυχημένη προσαρμοσιογόνο Aphrodisiac πικρικό αναλγητική αναισθητικό ανορεξιογόνα αναλγητική αντιόξινο αντι-αλλεργικές αντι-ασθματικά αντιβιοτικά καταρροή Anticellulitiche αντισπασμωδική Antidiaforetiche αντιδιαρροϊκά οιδηματώδη ανθελμινθικό αντιεμετικό Antiemorroidarie αντιφλογιστική Antiidrotiche Antinevrotiche Αντιοξειδωτικά αντιπυρετικό αντιρευματικά antiscorbutic Αντισηπτικό αντισπασμωδικές αντι-ουρικού Aperitive Γεύση Στυπτικό Βαλσάμικο Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Colors Αποσυμφορητικά Αποσμητικά Καθαριστικά Διάφωρα Καθαριστικά Απολυμαντικά Αποτοξινωτικά Διψία διουρητικά Εξυπνητικά Εμεταγωγά Emolliotics Αιμοληπτικοί Αιμολύτες Αιμοσταλείς lanti Υπερτασικά Υπνωτικά Υπογλυκαιμικά Υποτασικά Ερεθιστικά Καθηλωτικά Καταπραϋντικά ναρκωτικά νεύρα θρεπτικά συστατικά Οδονταλγικά θωρακικά φάρμακα ανασταλτικά αναζωογονητικά Αναζωογονητικά Rubefacient Scialagoghe Ηρεμιστικά Soporifugas Φτέρνισμα Στομαχικών Στοματικών Ναρκωτικών αγγειακών τεντωμάτων
