Δες το βίντεο
- Δείτε το βίντεο στο youtube
Γνωστή από τον Δρ Οζ - μια διάσημη τηλεοπτική προσωπικότητα των ΗΠΑ που το χαρακτήρισε "ένα σημαντικό βήμα προς τα εμπρός στη φυσική απώλεια βάρους" - η Garcinia γνώρισε μια εκρηκτική δημοτικότητα από τα τέλη του 2012.
Βοτανικές νότες
Το Garcinia cambogia είναι επίσης γνωστό με τα ονόματα Garcinia gummi-gutta, brindleberry, Malabar tamarind και Kudam puli.
Το φυτό Garcinia cambogia μοιάζει με ένα μεσαίου μεγέθους δέντρο με ξυλώδη κορμό, το οποίο αναπτύσσεται αυθόρμητα σε τροπικά περιβάλλοντα, τυπικά της Ινδονησίας και σε χώρες όπως το Βιετνάμ, η Καμπότζη, οι Φιλιππίνες και οι νότιες περιοχές της Ινδίας.
Ο καρπός από τον οποίο εξάγεται η φλούδα, επομένως το φάρμακο, είναι παρόμοιος με μια "μικρή κολοκύθα" ενός ενδιάμεσου χρώματος μεταξύ πράσινου και ανοιχτού κίτρινου.
Εφαρμογές
Παρόλο που η garcinia απολαμβάνει κάποια προσοχή στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, λόγω των υποτιθέμενων επιδράσεων αδυνατίσματος, δεν υπάρχουν επαρκή κλινικά στοιχεία που να υποδεικνύουν ορισμένες και σημαντικές επιδράσεις στην απώλεια βάρους.
Σύνθεση της garcinia
Το φάρμακο που εξάγεται από το Garcinia cambogia περιέχει:
- Πηκτίνες: ιξώδεις διαλυτές ίνες που ρυθμίζουν την εντερική απορρόφηση, προλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα και λειτουργούν ως πρεβιοτικά.
- Ασβέστιο: μέταλλο απαραίτητο για την ακεραιότητα του σκελετού και για τη μετάδοση των νευρικών και μυϊκών παλμών
- Υδατάνθρακες: ενεργητικά μακροθρεπτικά συστατικά που παρέχουν 3,75 θερμίδες ανά γραμμάριο.
- Υδροξυκιτρικό οξύ (10-50% σε ξηρή ουσία): δραστικό συστατικό χαρακτηριστικό αυτού του φαρμάκου που παρεμβαίνει στον κυτταρικό μεταβολισμό των λιπιδίων.
Σε σύγκριση με το πιο κοινό κιτρικό οξύ (άφθονο στα εσπεριδοειδή και χρησιμοποιείται ευρέως από τη βιομηχανία τροφίμων ως συντηρητικό), το υδροξυκιτρικό οξύ είναι εξαιρετικά σπάνιο στη φύση.
Αυτή η ουσία περισσεύει μόνο στους καρπούς των φυτών που ανήκουν στο γένος Garcinia, όπως Garcinia indica, Garcinia cambogia και Garcinia atroviridis.
Ιδιότητες της Garcinia cambogia
Garcinia για απώλεια βάρους και κατά της δυσλιπιδαιμίας
Το υδροξυκιτρικό οξύ που περιέχεται στο garcinia είναι ικανό να εμποδίσει τη σύνθεση του ακετυλοσυνενζύμου Α (ακετυλ-CoA), ενός ενεργητικού υποστρώματος που χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για τη σύνθεση χοληστερόλης και άλλων λιπιδίων. Εξ ου και η θεωρητικά θετική του επίδραση στο αδυνάτισμα και την αποκατάσταση της φυσιολογικής λιπαιμίας.
Μια βοήθεια στον έλεγχο του βάρους θα μπορούσε επίσης να προέλθει από τις υποτιθέμενες ανορεκτικές ιδιότητες της garcinia, οι οποίες έχουν ως αποτέλεσμα τη μείωση της όρεξης μέσω της ρύθμισης των επιπέδων σεροτονίνης.
Αποτελεσματικότητα της Garcinia cambogia
Λειτουργεί το Garcinia Cambogia;
Όπως και με πολλά άλλα συμπληρώματα, ο πειραματισμός Garcinia, παρά τις ενθαρρυντικές υποθέσεις, οδήγησε επίσης σε αντιφατικά αποτελέσματα.
Σε μια προσπάθεια να εφαρμόσει το αδυνατιστικό του αποτέλεσμα, συχνά συνδυάζεται με άλλα συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται συνήθως στη θεραπεία του υπέρβαρου, όπως:
- Καρνιτίνη
- Πικολινικό χρώμιο
- Μεθυλοξανθίνες όπως η καφεΐνη, στις διάφορες μορφές της
- Αλκαλοειδή όπως η εφεδρίνη από την Έφεδρα
- Πικρό πορτοκαλί Synephrine (Citrus x aurantium) κ.λπ.
Από την άλλη πλευρά, επίσης από αυτή την άποψη δεν έχουν αποδειχθεί σημαντικές διαφορές μεταξύ των επιδράσεων της garcinia και εκείνων του εικονικού φαρμάκου.
Στις δοκιμές που έδειξαν μικρή απώλεια βάρους, οι παρενέργειες αποδείχθηκαν υπερβολικές.
Ορισμένοι έμποροι garcinia ισχυρίζονται ότι η συσχέτιση του HCA-SX (υδροξυκιτρικό οξύ σε σύμπλεγμα με ασβέστιο / κάλιο), με πολυνικοτινικό χρώμιο που συνδέεται με τη νιασίνη (βιταμίνη PP) ή με Gymnema sylvestre, θα μπορούσε να αυξήσει το αποτέλεσμα αδυνατίσματος. Δεν υπάρχουν σημαντικά επιστημονικά στοιχεία σχετικά με αυτό.
και γαστρεντερικά συμπτώματα (διάρροια, κράμπες, φούσκωμα κ.λπ.), ήπια έως μέτρια.
Συγκεκριμένα, η από του στόματος λήψη 500 mg PURE υδροξυκιτρικού οξέος τέσσερις φορές την ημέρα μπορεί να προκαλέσει ναυτία, γαστρεντερικές διαταραχές και πονοκεφάλους.
Το ηπατοτοξικό αποτέλεσμα που υποκρύπτεται στον υποτιθέμενο μηχανισμό αδυνατίσματος έπαιξε αρνητικό ρόλο στις μακροπρόθεσμες πωλήσεις του προϊόντος.
Επιπλέον, εάν το Garcinia cambogia χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα λεγόμενα συμπληρώματα "αδυνατίσματος" (ειδικά θερμογόνα), είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η πιθανή πρόσθετη επίδραση των μεμονωμένων παρενεργειών, που αφορούν κυρίως τη γαστρεντερική οδό και το νευρικό σύστημα.
.Συγκεκριμένα, φαίνεται ικανό να μειώσει (σε υποκειμενικά ποικίλες ποσότητες) τα επίπεδα γλυκόζης στο πλάσμα.
Για το λόγο αυτό, είναι σκόπιμο να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε μια πιθανή συνεργιστική επίδραση μεταξύ της garcinia και των υπογλυκαιμικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συνήθως στη θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2.
Μερικοι ειναι:
- Σουλφονυλουρίες
- Glinids
- Biguanides
- Γλιταζόνες
- Αναστολείς της άλφα γλυκοζίδης
- Exenatide
- Σιταγλιπτίνη
- Συνθετική (ενέσιμη) ινσουλίνη.
Ωστόσο, αποφασίζοντας να πάρετε το Garcinia cambogia, συνιστάται ιατρική συμβουλή.
Σημειώσεις: είναι σκόπιμο να ξεκινήσετε την ενσωμάτωση με χαμηλή δοσολογία και, εάν είναι απαραίτητο, να την αυξήσετε σταδιακά.
Έχουν υπάρξει αρκετές αναφορές περιπτώσεων ασθενών που αναπτύσσουν «σύνδρομο σεροτονίνης» μετά από συνδυασμό «σεροτονινεργικών φαρμάκων» με Garcinia cambogia.
Επομένως, πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται προσοχή κατά τη θεραπεία των ακόλουθων κατηγοριών φαρμάκων:
- SSRIs: όπως φλουοξετίνη, παροξετίνη, εσιταλοπράμη και σερτραλίνη
- Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (TCAs): Δοξεπίνη, αμιτριπτυλίνη κ.λπ.
- Δεξτρομεθορφάνη: Ένα κοινό κατασταλτικό βήχα που βρίσκεται σε πολλά σιρόπια βήχα
- Πεθιδίνη
- Πενταζοκίνη
- Tramadol.
-non-sentire-gli-odori.jpg)
