Η δύναμη της απεικόνισης, του στρες και της νευροσύνδεσης

Επιμέλεια Δρ. Giovanni Chetta

Η δύναμη της οπτικοποίησης

Οι μελέτες του Αμερικανού ψυχίατρου dr. Ο Milton H. Erickson επεσήμανε ότι ο εγκέφαλος δεν κάνει διάκριση μεταξύ πραγματικότητας και "εξαιρετικής απεικόνισης. Οι νοητικές εικόνες ανταποκρίνονται στους ίδιους νόμους και διαδικασίες με τις πραγματικές αντιλήψεις. Στην πραγματικότητα, ο εγκέφαλος λειτουργεί σε μεγάλο βαθμό στις εικόνες (η γλωσσική μέθοδος έχει μικρή σημασία σε σύγκριση στο ευφάνταστο) και μέσω αυτού του κύριου μηχανισμού εκδηλώνονται οι ψυχοσωματικές επιδράσεις που επιδεικνύει η ψυχονευρο-ενδοκρινική-ανοσολογία (περιγράφεται παρακάτω). Διάφορες μελέτες έχουν δείξει τη δυνατότητα επιρροής διαφορετικών φυσιολογικών παραμέτρων μέσω καθοδηγούμενων απεικονίσεων: καρδιακός ρυθμός, αίμα πίεση, ηλεκτρομυογραφική δραστηριότητα, αντίληψη του πόνου, διαδικασίες επούλωσης και αποκατάστασης κ.λπ.

Οι επιπτώσεις της ευφάνταστης χαλάρωσης είναι: αύξηση του πλάτους και της κανονικότητας των κυμάτων άλφα, μείωση της κατανάλωσης οξυγόνου και του καρδιακού και αναπνευστικού ρυθμού, ρύθμιση της παραγωγής ορμόνης κορτιζόλης, νυχτερινή αύξηση της παραγωγής ορμονών μελατονίνης (με επακόλουθη βελτίωση του ποιοτικού ύπνου και συγχρονισμός βιολογικών ρυθμών ).
Περαιτέρω έρευνα στον κινητικό φλοιό έδειξε ότι δεν είναι τόσο οργανωμένος σύμφωνα με τις τοπογραφικές περιοχές του σώματος, αλλά μάλλον σε σχέση με συγκεκριμένες πολύπλοκες κινήσεις του σώματος που κατευθύνονται στο διάστημα προς έναν καθορισμένο στόχο (Graziano et al, 2002). Από αυτό προκύπτει ότι μια κίνηση που πραγματοποιείται με την φαντασία (οπτικοποίηση), για παράδειγμα, για να συλλάβει, να απορρίψει ή να σχεδιάσει ένα αντικείμενο περιλαμβάνει το νευρικό σύστημα πολύ περισσότερο από την ίδια χειρονομία που εκτελείται μόνο μηχανικά, διεγείροντας και αναπτύσσοντας έτσι την ιδιοδεκτικότητα της συγκεκριμένης άρθρωσης ή περιοχή σώματος (Reed, 1996).
Η διατήρηση και η ανάπτυξη της ικανότητας απεικόνισης είναι επομένως θεμελιώδους σημασίας για τον άνθρωπο.

Άγχος και νευροσύνδεση

Πρέπει να τονιστεί ότι το ίδιο ερέθισμα είναι ικανό να προκαλέσει τόσο ένα περισσότερο είτε λιγότερο θετικό άγχος όσο και ένα περισσότερο ή λιγότερο αρνητικό άγχος, με βάση την ερμηνεία μας, εν γνώσει και αγνοούμε, γι 'αυτό. και αυτό εξαρτάται από τις εμπειρίες, τις προκαταλήψεις, τις πεποιθήσεις κ.λπ.Επιπλέον, η συναισθηματική πλευρά είναι ο κύριος παράγοντας στον καθορισμό των φυσιολογικών και βιοχημικών διεργασιών της αντίδρασης στρες.
Με νευροσύνδεση ή νευροσυσχετιστική ρύθμιση ή ψυχοβιολογική αποτύπωση εννοούμε την κατάσταση του νου που σχετίζεται με ένα συγκεκριμένο ερέθισμα. Αρκεί να προσθέσουμε, να επαναλάβουμε τη "σημασία της νευροσύνδεσης", όπως λέει ο MS Gazzaniga, διευθυντής του "Program in Cognitive Neuroscience" στο Dormouth College, "το 98% αυτών που κάνει ο εγκέφαλος είναι εκτός του πεδίου της συνείδησης".

Περιβαλλοντικές εισροές ception Υποδοχή (οπτική, ακουστική, οσφρητική, κιναισθητική) → Διαμόρφωση μέσω εμπειριών, πεποιθήσεων, γενικεύσεων, νευροσυνδέσεων κ.λπ. Εσωτερική αναπαράσταση → Φυσιολογική αντίδραση → Κατάσταση πνεύματος → Συμπεριφορά

Από αυτές τις μελέτες γεννήθηκαν όλες οι θεραπείες και οι τεχνικές που βασίζονται στη νευροσύνδεση (γνωσιακή-συμπεριφορική, σύγχρονη ύπνωση, στρατηγική θεραπεία, NLP κ.λπ.) που στοχεύουν στην επέκταση των ορίων της πραγματικότητας που δημιουργούνται από τον καθένα μας και σε εθελοντική διαχείριση νευροσυνδέσεις.
Έτσι, για παράδειγμα, εκπαιδεύοντας το άτομο να φτάσει σε χαμηλούς εγκεφαλικούς ρυθμούς κατά τη διάρκεια της θεραπείας, θα δημιουργηθεί μια νευροσύνδεση με τη θέση ξαπλωμένη ή αυτή που υποτίθεται στο τραπέζι μασάζ, η οποία θα οδηγήσει σε βελτίωση του ύπνου, όλα τα οφέλη που προκύπτουν. Όχι μόνο αυτό, εάν κατά τη διάρκεια της συνεδρίας χρησιμοποιούμε μια ευχάριστη μουσική, πάντα την ίδια, ακόμη και εδώ θα καθορίσουμε, με το πέρασμα των συνεδριών, μια θετική προϋπόθεση που το άτομο θα μπορεί να εκμεταλλευτεί όπως θέλει στο σπίτι: απλά πρέπει να ακούσετε την ίδια μουσική. Το ίδιο μπορεί να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας το άρωμα ή την ουσία που υπάρχει στο λάδι μασάζ. Το άτομο, για παράδειγμα, θα μπορεί να αισθάνεται την ίδια ουσία, επομένως τις αισθήσεις που σχετίζονται με αυτό, προσθέτοντάς το στο αφρόλουτρό του ή απλώς εκνεφώνοντάς το στο περιβάλλον (η αναπνευστική οδό επιτρέπει άμεση επίδραση στον υποθάλαμο, που αντιπροσωπεύει έναν προνομιακό, επομένως ιδιαίτερα αποτελεσματικό τρόπο νευροσύνδεσης).