Αντιμετώπιση για τον πονόλαιμο

- καλύτερα προσδιορισμένη φαρυγγίτιδα - είναι μια μολυσματική -φλεγμονώδης διαδικασία που περιλαμβάνει τον φάρυγγα. Πιο συχνά, ο πονόλαιμος εξαπλώνεται και σε γειτονικές περιοχές, θέτοντας έτσι σε κίνδυνο τη μύτη, τον λάρυγγα και τις αμυγδαλές.

Shutterstock

Η φαρυγγίτιδα προκαλεί πόνο και ερεθισμό του βλεννογόνου του λαιμού, ο οποίος τονίζεται κατά τη διάρκεια του βήχα και της κατάποσης.

Αν και σχετίζεται στενά με τη γρίπη και το κρυολόγημα, ο πονόλαιμος μπορεί επίσης να εμφανιστεί ανεξάρτητα από δευτερογενείς ασθένειες.
Ομοίως με τις ασθένειες της γρίπης, ο πονόλαιμος είναι μια πολύ συχνή ταλαιπωρία μεταξύ του παγκόσμιου πληθυσμού και, παρόλο που είναι εύκολα αναστρέψιμος, τείνει να υποτροπιάζει αρκετές φορές κατά τη διάρκεια του έτους.

Το δημοσιευμένο υλικό προορίζεται να επιτρέψει γρήγορη πρόσβαση σε γενικές συμβουλές, προτάσεις και θεραπείες που συνήθως χορηγούν γιατροί και σχολικά βιβλία για τη θεραπεία του πονόλαιμου. τέτοιες ενδείξεις δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσουν τη γνώμη του θεράποντος ιατρού ή άλλων ειδικών υγείας στον τομέα που θεραπεύουν τον ασθενή.

αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας: αυτό το φάρμακο επιταχύνει την επούλωση από τον πονόλαιμο. Εναλλακτικά, μπορείτε να πάρετε ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι την ημέρα, για να επωφεληθείτε από την καταπραϋντική δράση του σε κοκκινισμένους βλεννογόνους.

Ξεπλύνετε το λαιμό με γαργάρες (με αντισηπτικά διαλύματα, ζεστό αλμυρό νερό ή φαρμακευτικά στοματικά διαλύματα με απολυμαντική δράση). Η ενδεικτική δόση για γαργάρες με θαλασσινό νερό είναι: 5 ml αλάτι (1 κουταλάκι του γλυκού) για 250 ml νερού

Υγραίνετε το περιβάλλον: συνιστάται να διατηρείτε το περιβάλλον στη σωστή υγρασία (40-60%)

Τα υπόλοιπα, τόσο σωματικά όσο και φωνητικά, είναι απαραίτητα για να ευνοήσουν την υποχώρηση των συμπτωμάτων σε σύντομο χρονικό διάστημα

Πίνετε πολλά υγρά για να εξασφαλίσετε τον σωστό βαθμό υγρασίας στο λαιμό και να αποφύγετε την αφυδάτωση

Καλύψτε το λαιμό σας με ένα μαντήλι, ειδικά όταν βγαίνετε έξω στο κρύο

, κατά συνέπεια, η χορήγηση αντιβιοτικών φαρμάκων θα ήταν άχρηστη, αναποτελεσματική και περιττή, αν όχι ακόμη επιβλαβής για τον εαυτό του αλλά και για τους άλλους

Πάρτε γάλα και παράγωγα αμέσως μετά τη χορήγηση αντιβιοτικών όπως οι τετρακυκλίνες: τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να αδρανοποιήσουν το φάρμακο

Χρησιμοποιήστε αντιφλεγμονώδη φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα: μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα και να κάνει τα παθογόνα πιο ανθεκτικά στη θεραπεία

Κάπνισμα ή αναπνοή παθητικού καπνού: ο καπνός του τσιγάρου, όπως και η αιθαλομίχλη, μπορεί να ερεθίσει τους βλεννογόνους του λαιμού ακόμη περισσότερο, αυξάνοντας τον πόνο

Χορήγηση ασπιρίνης σε παιδιά ηλικίας κάτω των 12 ετών: μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες, όπως το σύνδρομο Reye, ηπατική δυσλειτουργία και αλλαγές στον εγκέφαλο.

Χρησιμοποιήστε τις ίδιες πετσέτες / μαχαιροπίρουνα / ποτήρια με εκείνες με πονόλαιμο ή ασθένειες που μοιάζουν με γρίπη για να μειώσετε τον κίνδυνο μετάδοσης

αραιωμένο σε κρύο νερό. Η δροσιά του νερού και η απολυμαντική δράση του λεμονιού δίνουν άμεση ανακούφιση στον πονόλαιμο

Πίνοντας ζεστό γάλα αναμεμειγμένο με μέλι: αρχαία φυσική θεραπεία, χρήσιμη για τη άμεση ανακούφιση των ερεθισμένων βλεννογόνων του λαιμού

Πάρτε γιαούρτι με ζωντανές γαλακτικές ζυμώσεις ή προβιοτικά: με αυτόν τον τρόπο, ενισχύεται η ανοσολογική άμυνα

Οι λακκούβες, οι πανάδες και τα παγωτά μπορούν να παρέχουν ανακούφιση (αν και προσωρινή) στον πονόλαιμο

: φαίνεται ότι αυτές οι τροφές προδιαθέτουν τον ασθενή που πάσχει από κρυολόγημα και πονόλαιμο σε αφυδάτωση

Πικάντικα / ερεθιστικά τρόφιμα για τους βλεννογόνους (π.χ. πιπέρι, τσίλι, κάρυ, μοσχοκάρυδο)

Αποφύγετε την κατανάλωση τροφών που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν, όπως σάλτσες, τηγανητές πατάτες και τρόφιμα πλούσια σε λιπαρά: αυτό το φάρμακο είναι μέρος της λίστας κανόνων που υπαγορεύει η διατροφική εκπαίδευση, επομένως πρέπει πάντα να τηρείται, ανεξάρτητα από τον πονόλαιμο

βασισμένο στο:

• Χαμομήλι (Matricaria recutita L.): δίνει ανακούφιση στους ερεθισμένους βλεννογόνους → αντιφλεγμονώδεις, ηρεμιστικές, βακτηριοκτόνες, αντιμυκητιασικές ιδιότητες
• Εχινάκεια (Echinacea angustifolia) → αντιικές, ανοσοδιεγερτικές, αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (επίσης με τη μορφή σιροπιού ή δισκίων)
• Propolis → αντιμικροβιακή, αντιμυκητιακή, αντιική δράση (επίσης με τη μορφή δισκίων για αναρρόφηση)
• Spirea (meadowsweet spirea) → αντιφλεγμονώδεις, ηρεμιστικές ιδιότητες. Το εκχύλισμά του περιέχει μέτριες συγκεντρώσεις σαλικυλικών με αντιπυρετικά και αναλγητικά αποτελέσματα.

Οι υποκαπνισμοί είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία για τον πονόλαιμο, ειδικά εάν σχετίζεται με γρίπη ή κρυολόγημα:

• Μέντα (Μένθα πιπερίτα) → βαλσαμικές, αποσυμφορητικές, αντι-καταρροϊκές ιδιότητες
• Πικρό πορτοκάλι (Citrus aurantium L. var. πικρός) → απολυμαντικές, αντιφλεγμονώδεις, αποσυμφορητικές ιδιότητες
• Ευκάλυπτος (Eucalyptus globulus Labill) → αντιφλεγμονώδεις, αποχρεμπτικές, βαλσαμικές ιδιότητες

: ιδιαίτερα χρήσιμο σε περίπτωση πονόλαιμου που σχετίζεται με κρυολογήματα.

Πάρτε αντιβιοτικά σε περίπτωση γνωστού βακτηριακού εξαρτώμενου πονόλαιμου, για παράδειγμα:

• Κλαριθρομυκίνη (π.χ. Βιαξίνη, Μακλαδίνη)
• Αμοξικιλλίνη (π.χ. Augmentin)
• Τελιθρομυκίνη (π.χ. Ketek)

Πάρτε αντιμυκητιασικά όταν η αιτία του πονόλαιμου είναι μια «μυκητιακή λοίμωξη».

Εάν είναι απαραίτητο, πάρτε αντιικά φάρμακα

Τα θεραπευτικά βοηθήματα → επιταχύνουν την επούλωση:

• Παρακεταμόλη (π.χ. Tachipirina, Efferalgan)
• Ιβουπροφαίνη (π.χ. brufen, στιγμή)

Κορτικοστεροειδή: ενδείκνυται μόνο με ιατρική συμβουλή, για πολύ σοβαρό πονόλαιμο:

• Κορτιζόνη (π.χ. οξική κορτόνη)
• Πρεδνιζόνη (π.χ. Deltacortene, Lodotra)

, για να μειωθεί ο κίνδυνος μόλυνσης

Φέρτε μαζί σας απολυμαντικά μαντηλάκια ή συγκεκριμένα υγρά σκευάσματα (π.χ. amuchina)

Αποφύγετε στο μέτρο του δυνατού οποιαδήποτε επαφή με προσβεβλημένα άτομα: ακόμη και το φτέρνισμα ή ο βήχας είναι φορείς για την εξάπλωση των παθογόνων που ευθύνονται για τον πονόλαιμο

): υπό αυτές τις συνθήκες ο ασθενής υποβάλλεται σε ειδική χειρουργική επέμβαση / χημειοθεραπεία για να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα. Η Monica εξηγεί τις πιο χρησιμοποιούμενες φυσικές θεραπείες στη βοτανοθεραπεία για την πρόληψη και καταπολέμηση του πονόλαιμου και του κρυολογήματος.



Καραμέλες γλυκόριζας για το λαιμό

Προβλήματα με την αναπαραγωγή του βίντεο; Ανεβάστε το βίντεο από το youtube.

• Μεταβείτε στη σελίδα βίντεο
• Μεταβείτε στην ενότητα Συνταγές βίντεο
• Δείτε το βίντεο στο youtube

Δες το βίντεο

• Δείτε το βίντεο στο youtube

, απλές καραμέλες, αλλά και εργαλεία για υποκαπνισμό και αποσυμφόρηση. Κάποια τα γνωρίζετε σίγουρα, άλλα θα μπορούσαν να είναι "χρήσιμα νέα".