Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχουν απολυταρχίες και όλα πρέπει να "ερμηνευτούν ως" σχετικά "και οι υπεύθυνοι φορείς απλώς προτείνουν μια σειρά οδηγιών. Κάθε κύηση είναι ανεξάρτητη και για αυτό το λόγο είναι μάλλον δύσκολο να προτείνουμε συγκεκριμένες στάσεις που εγγυώνται την επιτυχία της εγκυμοσύνης Παραμένει απαραίτητο να παρέμβουμε προληπτικά - όταν είναι δυνατόν - αλλά και να "ξέρουμε πώς να ακούμε" και να χρησιμοποιούμε την κοινή λογική.
Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε με μεγαλύτερη ακρίβεια για την άσκηση της γυμναστικής για "ξηρή" εγκυμοσύνη, η οποία περιλαμβάνει μια σειρά από συγκεκριμένες κινήσεις τόσο για την κινητικότητα των αρθρώσεων και την ευκαμψία των μυών, όσο και για τη ρύθμιση των μυών. η μεταβολική προπόνηση και η γυμναστική στο νερό εξετάζονται πιο συγκεκριμένα στα ειδικά άρθρα.
Άσκηση νερού στην εγκυμοσύνη
.jpg)
