Φυσικά αντιφλεγμονώδη

Φλεγμονή και Αντιφλεγμονώδη

Η φλεγμονή είναι μια αμυντική διαδικασία του οργανισμού, που αποσκοπεί στην παρεμπόδιση των παραγόντων που ευθύνονται για έναν τραυματισμό (παθογόνα, τοξίνες, εγκαύματα, τραύματα κ.λπ.), ξεκινώντας ταυτόχρονα μια διαδικασία αποκατάστασης.
Η φλεγμονή είναι αναγνωρίσιμη από την εμφάνιση 5 φαινομένων: ερυθρότητα, αύξηση της θερμοκρασίας, πόνος, πρήξιμο και μειωμένη λειτουργικότητα.

Οι φλεγμονές δεν είναι όλες ίδιες. για παράδειγμα, υπάρχουν οξείες και χρόνιες. Αυτό είναι ένα πολύ μεγάλο θέμα που δεν θα καλύψουμε σε αυτό το άρθρο · επομένως, για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη φλεγμονή, δείτε το ειδικό άρθρο κάνοντας κλικ εδώ.

Μερικές φορές, η φλεγμονή γίνεται υπερβολική και καταλήγει να θέτει σε κίνδυνο τόσο τη λειτουργική ικανότητα του ατόμου όσο και την ακεραιότητα των ίδιων των ιστών (οι οποίοι επηρεάζονται από αυτό το φαινόμενο και μπορεί να επιδεινωθούν). Έτσι, η φλεγμονή μπορεί να μειωθεί / εμποδιστεί με τη λήψη προϊόντων που περιέχουν συγκεκριμένα ενεργά συστατικά. Αυτά μπορούν να ταξινομηθούν σε: φάρμακα (συνθετικής προέλευσης) και φυσικά προϊόντα (φύλλα, άνθη, ρίζες, στολώματα, ζώα ή μέρη αυτών, φύκια κ.λπ.). ).
Μεταξύ των φαρμάκων αναφέρουμε στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (κορτιζόνη ή κορτικοστεροειδή) και μη στεροειδή φάρμακα (ΜΣΑΦ, όπως σαλικυλικά, παρα-αμινοφαινόλες κ.λπ.). Όσο για τα φυσικά προϊόντα, ωστόσο, παραπέμπουμε την ανάγνωση στην επόμενη παράγραφο.

Φυσικά αντιφλεγμονώδη

ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΗ

Ορισμένα προϊόντα ή τα ενεργά συστατικά τους μπορεί να έρθουν σε μεταβολική σύγκρουση με πιθανές φαρμακευτικές θεραπείες. Επιπλέον, δεν μπορεί να αποκλειστεί ότι ορισμένα από αυτά, στα φάρμακά τους ή σε άλλα μέρη, μπορεί να κρύβουν δυνητικά επιβλαβή μόρια. Πριν από τη χρήση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό και τον θεράποντα ιατρό.

Τα παρακάτω φάρμακα θα περιγραφούν εν συντομία, παραμελώντας πολλές λεπτομέρειες καθαρά επιστημονικού ενδιαφέροντος.

Αυτό που πολλοί δεν γνωρίζουν είναι ότι τα περισσότερα φάρμακα προέρχονται από φυσικά υποστρώματα ή παράγωγά τους. Δεν αποτελεί έκπληξη, τόσο στη δυτική βοτανοθεραπεία όσο και στα ανατολίτικα φάρμακα (κινέζικα, αγιουρβέδα, ιαπωνικά ή κάμπο κ.λπ.), υπάρχουν πολλά άλλα φάρμακα που εκμεταλλεύονται τα ίδια χημικά στοιχεία. Συνήθως, ειδικά το σχήμα (τρόφιμα, μπαχαρικά, λουλούδια, ρίζες , φύλλα κ.λπ.) και τη συγκέντρωση του φαρμάκου ή του φαρμάκου που περιέχει.
Τον τελευταίο καιρό, ακούμε πολλά για τρόφιμα (π.χ. «ανανάς») που έχουν «υποθετική αντιφλεγμονώδη λειτουργία. Ωστόσο, η πρώτη ερώτηση που πρέπει να θέσει ο αναγνώστης είναι: "Σε ποιο βαθμό και με ποιες δοσολογίες το φαγητό θα είχε αντιφλεγμονώδη δράση;"
Ακριβώς για αυτόν τον λόγο, αντί να απαριθμήσουμε τα "πιο καυτά" προϊόντα, θα αναφέρουμε πρώτα απ 'όλα τα πιο αποτελεσματικά (με μερικές υποδείξεις φαρμακοποιίας).

Γλυκόριζα

Γλυκόριζα (Glycyrrhiza glabra, Οικογένεια Fabaceae) είναι ένα πολυετές ποώδες φυτό που ζει στην Ανατολική και Νότια Ευρώπη και στην Κεντρική Δυτική Ασία · είναι σποραδικό στην ιταλική παράκτια περιοχή, όπου καλλιεργείται στο Abruzzo και στην Καλαβρία.
Το γλυκόριζα αποτελείται από αποξηραμένες ρίζες και στολόνια (συχνά διαθέσιμα χωρίς κλειδαριά). Η γλυκόριζα έχει γκρι-καφέ εξωτερική επιφάνεια, με εμφανείς διαμήκεις ραβδώσεις και λίγα ριζίδια ή ουλές στα κλαδιά. Η γεύση είναι χαρακτηριστική, γλυκιά, μετά πικρή και πικρή.
Τα ενεργά συστατικά είναι τα τριτερπενικές σαπωνίνες (γλυκυρριζίνη), Εγώ φλαβονοειδή, L "άμυλο αυτοί απλά σάκχαρα (γλυκόζη, σακχαρόζη και μαννιτόλη).
Η επικρατούσα χρήση της γλυκόριζας είναι για αντιφλεγμονώδεις, γαστροπροστατευτικούς και αποχρεμπτικούς σκοπούς, χάρη στις τριτερπενικές σαπωνίνες, οι οποίες - μαζί με τα φλαβονοειδή - παίζουν επίσης αντιβακτηριακό και γαστρικό προστατευτικό ρόλο. Σε συνδυασμό με φάρμακα ανθρακινόνης, οι τριτερπενικές σαπωνίνες της γλυκόριζας εκδηλώνουν καθαρτικό ρόλο.
Τα σοβαρότερα μειονεκτήματα της κατανάλωσης γλυκόριζας σχετίζονται με το πιθανό υπερτασικό αποτέλεσμα και οίδημα λόγω κατακράτησης νατρίου (εάν λαμβάνεται για μεγάλες περιόδους).
Στα φαρμακεία, η γλυκόριζα χρησιμοποιείται συχνά ως διορθωτικό στη γεύση, το μπέχικο, το αποχρεμπτικό, κατά της καούρας, της γαστρίτιδας και του γαστρικού έλκους. Προσφέρεται για την παρασκευή δροσιστικών και τονωτικών ποτών (π.χ. μαύρη μπύρα).
Η γλυκόριζα δεν συνιστάται σε συνδυασμό με φάρμακα digitalis (καρδιοκινητική) ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Φαρμακευτικό φυτό

L "Arnica (Arnica montana, Οικογένεια Asteraceae) είναι ένα πολυετές ποώδες φυτό που αποικίζει τις οροσειρές των Άλπεων και των Απεννίνων. στην Ιταλία θεωρείται προστατευόμενο είδος.
Το φάρμακο άρνικα αποτελείται από τις κεφαλές των λουλουδιών του (πλούσιες σε τερπένια) και το μητρικό του βάμμα.
Τα ενεργά συστατικά του είναι τερπενοειδή (elenalina) Και φλαβονοειδή (ισοκερκιτρίνη, αστραγαλίνη, λουτεολίνη-7-γλυκοσίδη) και ένα πτητικό λάδι.
Οι κύριες χρήσεις της άρνικας είναι κυρίως εξωτερικές και βασίζονται στο μητρικό βάμμα, ως τοπικό αντιφλεγμονώδες και τονωτικό της περιφερικής κυκλοφορίας.
Για αιώνες, έχει χρησιμοποιηθεί ενάντια στα διαστρέμματα, τους μώλωπες, τις πληγές και τη μάσκα των χιλιμπλαίνων. Η Arnica είναι επίσης γνωστή για τα αντιρευματικά και αντινευραλγικά της αποτελέσματα.

Κοινό ή Γερμανικό Χαμομήλι

Γερμανικό χαμομήλι (Χαμομήλα Matricaria, οικογένεια Asteraceae) είναι ένα ετήσιο ποώδες φυτό, διαδεδομένο σε όλη την Ευρώπη σε μέρη που χαρακτηρίζονται από ακαλλιέργητη γη.
Το γερμανικό φάρμακο χαμομηλιού αποτελείται από τις κεφαλές των λουλουδιών του με άδεια δοχεία (κορυφές λουλουδιών).
Τα ενεργά συστατικά είναι "αιθέριο έλαιο (που αποτελείται από βισαβολόλη, χαμαζουλένιο), Εγώ φλαβονοειδή (απιγενίνη, λουτεολίνη, κουερκιτρίνη) και το κουμαρίνες.
Η κύρια χρήση του γερμανικού χαμομηλιού είναι ως τοπικό αντιφλεγμονώδες για το δέρμα και τη στοματική κοιλότητα (δράση που αποδίδεται στη δισαβολόλη) και ως αντισπασμωδικό στις γαστρεντερικές διαταραχές, χάρη στο υδρόφιλο συστατικό της απιγενίνης και άλλων φλαβονοειδών.
Μεταξύ των παρενεργειών, κάποιος (αλλά σπάνια) έχει κατηγορήσει για αλλεργία στις κουμαρίνες.

Ρωμαϊκό Χαμομήλι

Ρωμαϊκό χαμομήλι (Chamaemelum nobile, οικογένεια Asteraceae) είναι ένα πολυετές και εφηβικό ποώδες φυτό.
Το φάρμακό του αποτελείται από κεφαλές λουλουδιών με πλήρη υποδοχή.
Τα ενεργά συστατικά του ρωμαϊκού χαμομηλιού είναι i πολυφαινόλες (παράγωγα του "κανναμικό, καφεϊκό, φερουλικό οξύ), ο κουμαρίνες, φλαβονοειδή (απιγενίνη, quercitrin, λουτεολίνη), το «αιθέριο έλαιο (αγγελικό, τιγλικό και κροτονικό οξύ κλπ), i μονοτερπένια (σινεόλ Και pinene) αυτοί αζουλένια.
Οι κύριες χρήσεις αυτού του φυτού είναι συγκρίσιμες με αυτές του γερμανικού χαμομηλιού. επομένως σπασμολυτικό για γαστρεντερικές διαταραχές και αντιφλεγμονώδες για το δέρμα και τη στοματική κοιλότητα. Είναι επίσης γνωστή η χρήση του σε διαταραχές του ύπνου, ίσως υποστηριζόμενη από την παρουσία μορίων που μοιάζουν με βενζοδιαζεπίνες.

Γαϊδουράγκαθο

Το γαϊδουράγκαθο (Silybum marianum, Οικογένεια Asteraceae) είναι ένα διετές ποώδες φυτό διαδεδομένο σε όλη την περιοχή της Μεσογείου.
Το φάρμακό του αποτελείται από τους καρπούς (αχένες) που στερούνται του παππού και λαμβάνονται από το χτύπημα των ανθισμένων κορυφών. Ωστόσο, ακόμη και τα τελευταία χρησιμοποιούνται σε αποξηραμένη μορφή (αν και δεν είναι ένα πραγματικό φάρμακο φαρμακοποιίας). ΣΗΜΕΙΩΣΗ Το φάρμακο δεν πρέπει να έχει κακή μυρωδιά ή γεύση.
Τα ενεργά συστατικά του γαϊδουράγκαθου περιέχονται στο λιπιδικό του κλάσμα, κυρίως αποτελούμενο από ελαϊκό οξύ Και λινολεϊκό, αλλά και χαρακτηρίζεται από φλαβονοειδείς γλυκοσίδες υπάρχουν στα ενσωματωμένα (σιλυβίνη, σιλιδιανίνη, σιλικριστίνη σε αναλογία 3: 1: 1, τα οποία σχηματίζουν το λεγόμενο σιλυμαρίνη) και παράγωγα πολυμερισμένα φλαβονοειδή.
Οι κύριες χρήσεις του γαϊδουράγκαθου αναφέρονται κυρίως στο φλαβονοειδές συστατικό και εκμεταλλεύονται την ηπατοπροστατευτική δράση (δράση στο επίπεδο των μεμβρανών των ηπατοκυττάρων), διεγείροντας τον ηπατοκυτταρικό πολλαπλασιασμό, διουρητικό και προ-πεπτικό.
Επιπλέον, το γαϊδουράγκαθο παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη θεραπεία δερματικών διαταραχών, χάρη στην αντιφλεγμονώδη δράση των ενώσεών του που σχετίζονται με τα φωσφολιπίδια της μεμβράνης.

Όλες οι πηγές Ωμέγα 3

Τα Ωμέγα 3 είναι μια ομάδα απαραίτητων λιπαρών οξέων που περιλαμβάνουν: άλφα λινολενικό οξύ, δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA) και οικοσαπεντανοϊκό οξύ (EPA).
Τα τρόφιμα που τα περιέχουν (όπως λιπαρά ψάρια, κριλ, πολλοί ελαιούχοι σπόροι, φύκια και συναφή έλαια) συμβάλλουν στην επίτευξη της συνιστώμενης δόσης αυτών των μορίων, τα οποία λείπουν στον μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού.
Τα ωμέγα 3 έχουν διάφορους μεταβολικούς ρόλους, όπως: μειώνουν την κακή χοληστερόλη, την τριγλυκεριδαιμία, την υπερβολική αρτηριακή πίεση, επιπλοκές που σχετίζονται με τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και την τάση για συστηματική φλεγμονή.
Συγκεκριμένα, τα ωμέγα 3 μειώνουν τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις που αποτελούν τη βάση της αθηροσκλήρωσης, του άσθματος και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
Είναι επίσης βοηθητικά στη θεραπεία της ψωρίασης και άλλων δερματικών παθήσεων. φαίνεται να έχουν αντικαρκινογόνο δράση και διευκολύνουν την ανοσολογική και αντιφλεγμονώδη αντίδραση σε περίπτωση πληγών.
Οι πιο δραστικές χημικές μορφές είναι το DHA και το EPA, πολύ συμπυκνωμένα σε έλαια θαλάσσιας προέλευσης (μουρουνέλαιο, ιχθυέλαιο γενικά, κριλέλαιο, έλαιο φυκιών κ.λπ.).

Άλλα φυσικά αντιφλεγμονώδη

Άλλα λιγότερο σχετικά φυσικά φλεγμονώδη είναι:

1. Κάστανο αλόγου: οι καρποί του "Aesculus hippocastanum, περιέχουν τριτερπενικές σαπωνίνες (escin), φλαβονοειδή (καεμπερόλη, κερσετίνη και ρουτίνη), κουμαρίνες Και τανίνεςΤο Οι θεραπευτικές ιδιότητες της καστανιάς είναι αντιφλεγμονώδεις, αντι-οιδήματα, αντι-εξιδρωματικές και φλεβοτονικές. Πιθανές (αλλά σπάνιες) παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν: κνησμό και γαστρικές διαταραχές.
2. Σκούπα κρεοπωλείου: ρίζωμα του Ruscus aculeatus, περιέχει στεροειδείς σαπωνίνες (ρουσκογενίνη Και νεοροκογενίνη), φλαβονοειδή, βενζοφουρανοδικά παράγωγα και λίγο αιθέριο έλαιοΤο Οι ιδιότητές του είναι πάνω απ 'όλα αντιδιαστολή των φλεβικών αγγείων, αντιφλεγμονώδη και αποσυμφόρηση. Χρήσιμο για χρήση σε χρόνια φλεβική ανεπάρκεια (IVC).
3. Centella: φύλλα, μίσχοι και στολώματα του Γκότου κόλα, περιέχουν τριτερπενικές σαπωνίνες (ασιατικοσίδη, madecassoside, Ασιατικό οξύ, centelloside και τα λοιπά), φλαβονοειδή (κουερσετίνη, καεμπερόλη κλπ κλπ. Έχει πολλές ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένων των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων αναστέλλοντας τη σύνθεση προστανοειδών (ενδιάμεσα της φλεγμονώδους διαδικασίας).
4. Νύχι του Διαβόλου
5. Κουρκούμη

Βιβλιογραφία:

1. Φαρμακογνωσία: Βοτανική, χημεία και φαρμακολογία φαρμακευτικών φυτών - Francesco Capasso, R. De Pasquale, G, Grandolini - Springer - σελ. 157: 159; 185-186; 213: 219.