Αν και η δυτική ιατρική δεν έχει ακόμη επισημοποιήσει την εγκυρότητά της, στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το κόκκινο φασκόμηλο είναι πολύ γνωστό και χρησιμοποιείται για πάνω από 1000 χρόνια για τις θεραπευτικές του ιδιότητες.
και αλκοόλες, που ονομάζονται τανσιόνι και τασινόλι.
Πώς καταναλώνεται
Οι ρίζες του κόκκινου φασκόμηλου μπορούν να καταναλωθούν σε διάφορες μορφές. Τα πιο συνηθισμένα είναι εκχυλίσματα, κάψουλες, δισκία. Ιδανικό ακόμα και μετά το στέγνωμα. Σε αυτήν την τελευταία έκδοση είναι εξαιρετικά ως βάση για τσάι ή τσάι από βότανα. Απλά προσθέστε μια κουταλιά της σούπας στο βραστό νερό και αφήστε το μείγμα να εγχυθεί για 10 λεπτά.
Προσοχή όμως γιατί η γεύση τους είναι λίγο πικρή και για κάποιους θα μπορούσε να είναι πολύ έντονη.Για να το μετριάσετε, μπορείτε να προσθέσετε λίγη ζάχαρη ή μέλι στο μείγμα, χωρίς να επηρεάσετε την ευεργετική του δράση.
Συνιστώμενες δόσεις και αντενδείξεις
Δεν υπάρχει τυπική συνιστώμενη δόση για την κατανάλωση κόκκινου φασκόμηλου ούτε φαίνεται να υπάρχουν ιδιαίτερες αντενδείξεις.
Ωστόσο, εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε ή εάν πάσχετε από οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση, είναι σκόπιμο να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας πριν αρχίσετε να καταναλώνετε αυτό το βότανο τακτικά.
Καλύτερα να το αποφύγετε ακόμα και αν κάνετε σωματική δραστηριότητα αφού φαίνεται ότι η χρήση αυτού του φυτού μπορεί να μειώσει την ανάπτυξη των μυών που δίνει η άσκηση.
Το Ωστόσο, διάφορες δοκιμές σε ζώα και μοντέλα κυττάρων προτείνουν καλές προοπτικές.
Σύμφωνα με πολλούς από αυτούς, στην πραγματικότητα, η χρήση κόκκινου φασκόμηλου, μόνο του ή σε συνδυασμό με άλλα βότανα, θα βοηθούσε τους ασθενείς στη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων.
Μελέτες δείχνουν ότι είναι πρωτίστως ικανό να βελτιώσει τη ροή του στεφανιαίου αίματος, να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και να αντιμετωπίσει τη στηθάγχη.
Επιπλέον, φαίνεται ότι διεγείρει επίσης την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
ΟΧΙ μονο. Μια άλλη μελέτη θα είχε αξιολογήσει την αντιυπερτασική επίδρασή της σε μερικούς ασθενείς, οι οποίοι χωρίστηκαν σε δύο ομάδες κατά την παρακολούθηση. Η μία έλαβε 1g ένωσης Danshen, η άλλη εικονικό φάρμακο, δύο φορές την ημέρα. Για 12 εβδομάδες. Τελικά, όσοι παρουσίασαν βελτίωση και μείωση του καρδιακού ρυθμού ήταν στην πρώτη ομάδα στο 45% των περιπτώσεων, έναντι 38% για το εικονικό φάρμακο.
Ακόμα στον τομέα της καρδιολογίας, ο κόκκινος φασκόμηλος φαίνεται να είναι επιτυχής και για τη θεραπεία στεφανιαίων παθήσεων.
Διαβήτης και διαταραχές που προκύπτουν
Αρκετές μελέτες υποδεικνύουν ότι το κόκκινο φασκόμηλο μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από ορισμένα προβλήματα που σχετίζονται με τον διαβήτη, όπως η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, μια ασθένεια των ματιών που εμφανίζεται όταν το υψηλό σάκχαρο στο αίμα αρχίζει να βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία του αμφιβληστροειδούς.
Επίσης, αυτό το βότανο θα καθυστερήσει την απώλεια όρασης.
Υγεία του ήπατος
Μια διεθνής μελέτη που πραγματοποιήθηκε μόνο σε ποντίκια μέχρι στιγμής φαίνεται να δείχνει ότι, ειδικά εάν λαμβάνεται σε μορφή χαπιού, το κόκκινο φασκόμηλο θα ήταν αποτελεσματικό στην αναγέννηση του ήπατος.
Οστεοπόρωση
Το ροζ φασκόμηλο θα αντισταθμίσει επίσης την εμφάνιση και την επιδείνωση της οστεοπόρωσης, χάρη σε ορισμένα συστατικά της, τα οποία, μέσω συγκεκριμένων διαδικασιών, θα ευνοούσαν την απορρόφηση και τον σχηματισμό των οστών.
Νευροπροστατευτική και αντιοξειδωτική δράση
Σύμφωνα με ιατρική έρευνα που διεξήχθη σε ζώα, η οξεία θεραπεία με εκχυλίσματα βοτάνων που περιείχαν κόκκινο φασκόμηλο και κακάο θα προκαλούσε νευροπροστατευτικά αποτελέσματα κατά των εγκεφαλικών επεισοδίων.
Κατά τη διάρκεια της φάσης της έρευνας, μάλιστα, όταν χορηγήθηκαν δόσεις αυτών των δύο στοιχείων στα ζώα που είχαν προσβληθεί από εγκεφαλικό επεισόδιο, καταγράφηκε σημαντική μείωση του θανάτου των ισχαιμικών κυττάρων και καλύτερη απόδοση σε φυσιολογικές κινητικές και νευρολογικές δραστηριότητες.
Επιπλέον, μια συγκεκριμένη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Medicinal Food θα έδειχνε ότι το κόκκινο φασκόμηλο έχει «αντιοξειδωτική δράση.
Αλλα οφέλη
Οι θετικές επιδράσεις του κόκκινου φασκόμηλου δεν θα τελειώσουν εκεί, αλλά θα περιλαμβάνουν επίσης:
- μείωση της φλεγμονής,
- βελτιωμένη πέψη,
- μείωση της χοληστερόλης,
- βελτίωση του επιπέδου συγκέντρωσης και λειτουργίας του εγκεφάλου,
- ανακούφιση εξάψεων,
- βελτίωση των συμπτωμάτων άσθματος και βρογχίτιδας.
