Δες το βίντεο
- Δείτε το βίντεο στο youtube
Το να έχεις λευκά δόντια και ένα λαμπερό χαμόγελο δεν είναι πάντα συνώνυμο με καθαρά και υγιή δόντια. Πριν καταφύγετε σε οποιαδήποτε θεραπεία λεύκανσης - είτε φυσική είτε χημική - μια ειδική οδοντιατρική επίσκεψη είναι απαραίτητη. Στην πραγματικότητα, εναπόκειται στον οδοντίατρο να συναινέσει ή όχι να λευκάνει τα δόντια και να υποδείξει τον καταλληλότερο τύπο.
Παρουσία τερηδόνας, ουλίτιδας, παθολογιών της στοματικής κοιλότητας, άμβωνες ή οδοντικής υπερευαισθησίας, η λεύκανση των δοντιών συνιστάται μόνο αφού αντιμετωπιστεί το υποκείμενο πρόβλημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να υποβάλλετε περιοδικά (κάθε 6-12 μήνες) επαγγελματική οδοντιατρική υγιεινή και, τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, να κάνετε οδοντιατρικό έλεγχο (και όχι μόνο όταν πονάνε τα δόντια σας ...).
Από την αρχαιότητα, ο άνθρωπος αναζητούσε λύσεις για να βελτιώσει την αισθητική του χαμόγελου. Όπως συμβαίνει συχνά, ο συνδυασμός οδοντόκρεμας + οδοντόβουρτσας + στοματικό διάλυμα δεν είναι πάντα επαρκής για να εγγυηθεί πολύ λευκά δόντια. Για να μην αναφέρουμε όλες εκείνες τις ουσίες που προκαλούν λεκέδες στα δόντια, κάνοντάς τα αντιαισθητικά και αδέξια. Αν και λιγότερο αποτελεσματική από την επαγγελματική λεύκανση δοντιών, η φυσική λεύκανση δοντιών μπορεί ακόμα να βελτιώσει την εμφάνιση και το χρώμα των κίτρινων ή λεκιασμένων δοντιών.
Από αυτή την άποψη, ας θυμηθούμε εν συντομία ότι οι χειρότεροι εχθροί των λευκών δοντιών είναι ουσίες όπως ο καφές, το τσάι, η σοκολάτα και ο καπνός. Το κάπνισμα, η γενετική προδιάθεση και η γήρανση μπορούν επίσης να αλλάξουν την περιζήτητη λευκότητα των δοντιών.
Δεν δημιουργούνται όλες οι φυσικές θεραπείες λεύκανσης ίσες. Ορισμένα είναι αρκετά ευαίσθητα και σχετικά φθηνά, ενώ άλλα είναι πιο επιθετικά και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στο σμάλτο των δοντιών.
Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες λεύκανσης δοντιών στις οποίες μπορείτε να βασιστείτε. Ωστόσο, ακόμη και αν χαρακτηρίζονται ως "φυσικά", θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιούνται με μέτρο και προσοχή.
Στην πραγματικότητα, σε αντίθεση με ό, τι πιστεύουν πολλοί, το «φυσικό» δεν είναι απαραίτητα συνώνυμο της ασφάλειας, αντίθετα. Συχνά, οι φυσικές θεραπείες μπορούν να παρουσιάσουν διάφορους κινδύνους και να προκαλέσουν βλάβη, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται από άτομα που δεν γνωρίζουν πλήρως τις ιδιότητες των προαναφερθέντων φυσικών ουσιών.
Για να δώσω ένα παράδειγμα, αν πολλοί γνωρίζουν τη «θαυματουργή» λεύκανση του όξινου ανθρακικού νατρίου, λίγοι γνωρίζουν ότι η υπερβολική χρήση της ίδιας ουσίας μπορεί να προκαλέσει βλάβες όπως αιμορραγία των ούλων, υπερευαισθησία των δοντιών, αλλοιώσεις της φυσικής βακτηριακής χλωρίδας του στόματος , κλπ ..
Ας κάνουμε λοιπόν κάποια σαφήνεια αναλύοντας τις διαφορετικές στρατηγικές λεύκανσης δοντιών με τους προαναφερθέντες τύπους φυσικών λευκαντικών, των οποίων τα χαρακτηριστικά, η μέθοδος χρήσης, οι θετικές όψεις, οι αρνητικές και οι πιθανοί κίνδυνοι που σχετίζονται με τη χρήση τους θα περιγραφούν.
Διττανθρακικό νάτριο
Η μαγειρική σόδα είναι σίγουρα μία από τις πιο γνωστές σπιτικές και φυσικές θεραπείες για τη λεύκανση των δοντιών. Η λευκαντική δράση ασκείται με τριβή.
Στην πραγματικότητα, προστίθεται σε μερικές σταγόνες νερό, το διττανθρακικό δρα ως φυσική λεύκανση οδοντόκρεμας για τα δόντια. Αυτή η λευκαντική δράση μπορεί να ενισχυθεί προσθέτοντας μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού σε αυτήν την πάστα.
Η αποτελεσματικότητα αυτού του φυσικού λευκαντικού έχει αποδειχθεί και αναγνωριστεί εδώ και αρκετό καιρό, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι συχνά προστίθεται σε οδοντόκρεμες για να αποκτήσει ένα προϊόν με φυσικό λευκαντικό αποτέλεσμα.
Οφέλη
- Αφαιρεί τους λεκέδες και τις ατέλειες από το σμάλτο των δοντιών.
- Κάνει τα δόντια λαμπερά και υγιή.
Κίνδυνοι και μειονεκτήματα
- Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε άφθονα το στόμα σας μετά τη λεύκανση των δοντιών σας με μαγειρική σόδα.
- Η παρατεταμένη χρήση αυτού του φυσικού λευκαντικού δεν συνιστάται επειδή μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο από τα δόντια σας.
- Πρέπει να χρησιμοποιείται στις σωστές δόσεις για να αποφευχθεί η απειλή της οδοντικής υγείας.
- Δυσάρεστη γεύση.
- Η αύξηση του pH της στοματικής κοιλότητας που ασκείται από το διττανθρακικό αλλοιώνει τη βακτηριακή χλωρίδα του στόματος.
- Αντενδείκνυται παρουσία εκτεθειμένης οδοντίνης και τσιμέντου ρίζας.
- Μπορεί να προωθήσει ή να αυξήσει την οδοντική υπερευαισθησία.
ΣΟΦΌΣ
Το φασκόμηλο είναι ένα άλλο αρχαίο φάρμακο που χρησιμοποιείται με επιτυχία για λευκά δόντια και φρέσκια αναπνοή. Γενικά, συνιστάται να τρίβετε ένα φύλλο φασκόμηλου απευθείας στα δόντια ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή σπιτικών οδοντόκρεμων (για περισσότερες πληροφορίες, δείτε το άρθρο "Φασκόμηλο: Λευκά δόντια και υγιή ούλα").
Οφέλη
- Αφαιρεί τους λεκέδες που σχηματίζονται στην εξωτερική επιφάνεια του δοντιού.
- Λευκαίνει φυσικά τα δόντια ασκώντας χημική και μηχανική (λειαντική) δράση.
- Έχει επίσης μέτρια αντιβακτηριακή δράση.
- Αντιμετώπιση της χαλίτωσης.
Κίνδυνοι και μειονεκτήματα
- Μην κάνετε κατάχρηση: αρκεί να επαναλάβετε την εφαρμογή δύο φορές την εβδομάδα.Η υπερβολική χρήση φασκόμηλου ως φυσικό λευκαντικό μπορεί να αυξήσει την οδοντική ευαισθησία.
Μηλικό οξύ
Το μηλικό οξύ είναι ένα άλφα-υδροξυ οξύ χαρακτηριστικό των φρούτων, ιδιαίτερα άφθονο σε μήλα και φράουλες. Επίσης, σε αυτή την περίπτωση, είναι συνήθως σκόπιμο να τρίβετε τα εν λόγω φρούτα απευθείας στα δόντια. Εναλλακτικά, τα φρούτα μπορούν να αλεσθούν για να πάρουν μια πάστα που θα εφαρμοστεί στα δόντια.
Η πάστα φράουλας πλούσια σε μηλικό οξύ πρέπει να διατηρείται στα δόντια για τουλάχιστον 5 λεπτά για να εξασφαλιστεί ένα καλό φυσικό αποτέλεσμα λεύκανσης.
Επιπλέον, ο χυμός πράσινου μήλου είναι ιδιαίτερα πλούσιος από άποψη μηλικού οξέος. Ως εκ τούτου, μπορεί περιστασιακά να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό στοματικό διάλυμα.
Οφέλη
- Αυξήστε τη φωτεινότητα των δοντιών.
- Έχει καλό φυσικό λευκαντικό αποτέλεσμα.
Κίνδυνοι και μειονεκτήματα
- Η μέθοδος λεύκανσης πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή γιατί το μηλικό οξύ μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών.
- Αυτό το εργαλείο λεύκανσης δεν πρέπει να χρησιμοποιείται περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα.
Μήλα, σταφίδες, σέλινο και καρότα
Αυτές οι τροφές δρουν ως φυσικοί καθαριστές λεκέδων και λεύκανσης επειδή αυξάνουν την παραγωγή σάλιου, ενός φυσιολογικού παράγοντα αυτοκαθαρισμού που βοηθά επίσης στην πρόληψη της συσσώρευσης πλάκας. Επιπλέον, το μήλο - όπως είδαμε - είναι επίσης πλούσιο σε μηλικό οξύ που αυξάνει τη λευκαντική του δράση.
Οφέλη
- Εκτός από τη φυσική λεύκανση, τα μήλα, το σέλινο και τα καρότα συμβάλλουν επίσης στη διατήρηση της φρέσκιας αναπνοής, εμποδίζοντας την επιβίωση των βακτηρίων που είναι υπεύθυνα για την αρθρίτιδα.
Κίνδυνοι και μειονεκτήματα
- Δεν αναφέρονται ιδιαίτεροι κίνδυνοι ή μειονεκτήματα που σχετίζονται με τη φυσική λεύκανση των δοντιών με σέλινο, μήλα, καρότα και σταφίδες.
Λεμόνι (φλούδα και χυμός)
Το λεμόνι είναι ένα άλλο από τα πιο γνωστά φυσικά λευκαντικά, που χρησιμοποιήθηκε τόσο στο παρελθόν όσο και στους πρόσφατους χρόνους. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για λεύκανση κίτρινων δοντιών που προκαλούνται από το κάπνισμα τσιγάρων.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο το χυμό όσο και τη φλούδα που θα πρέπει να τρίψετε απευθείας στα δόντια. Εναλλακτικά, ο χυμός μπορεί να προστεθεί στη λεύκανση που γίνεται με μαγειρική σόδα.
Οφέλη
- Έχει έγκυρο φυσικό λευκαντικό αποτέλεσμα.
Κίνδυνοι και μειονεκτήματα
- Η κατάχρηση αυτής της φυσικής λευκαντικής ουσίας (χυμός ή φλούδα) στα δόντια μπορεί να βλάψει το σμάλτο λόγω της υπερβολικής οξύτητάς του.
- Μετά το ξέπλυμα με χυμό λεμονιού (ή μετά το τρίψιμο της φλούδας στα δόντια) συνιστάται ένα άμεσο στοματικό πλύσιμο με άφθονο ζεστό νερό.
φλούδα πορτοκαλιού
Η φλούδα πορτοκαλιού έχει ένα φυσικό αποτέλεσμα λεύκανσης παρόμοιο με αυτό που λαμβάνεται με το λεμόνι. Γενικά, είναι σκόπιμο να τρίψετε τη φλούδα πορτοκαλιού απευθείας στα δόντια.
Οφέλη
- Το αποτέλεσμα λεύκανσης που λαμβάνεται είναι πολύ καλό, παρόμοιο με αυτό του λεμονιού.
Κίνδυνοι και μειονεκτήματα
- Παρουσία οδοντικής υπερευαισθησίας, η φυσική λεύκανση που γίνεται με τη φλούδα πορτοκαλιού μπορεί να αυξήσει την αντιληπτή δυσφορία.
Υπεροξείδιο του υδρογόνου
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου (υπεροξείδιο του υδρογόνου) μπορεί να θεωρηθεί ως κατεξοχήν λευκαντική ουσία, η οποία, ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιείται με μεγάλη προσοχή.
Ένα διάλυμα 3% υπεροξειδίου του υδρογόνου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως περιστασιακή μέθοδος φυσικής λεύκανσης των δοντιών.
Εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε μια φυσική λευκαντική οδοντόκρεμα αναμειγνύοντας 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα με 2 κουταλάκια του γλυκού υπεροξείδιο του υδρογόνου.
Οφέλη
- Καλό αποτέλεσμα λεύκανσης.
Κίνδυνοι και μειονεκτήματα
- Για να αποφευχθούν βλάβες και παρενέργειες, το υπεροξείδιο του υδρογόνου ΔΕΝ πρέπει απολύτως να καταποθεί.
- Για τον ίδιο λόγο που αναφέρθηκε παραπάνω, μετά τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό.
Τέφρα καρυδιάς
Η χρήση τέφρας από ξύλο καρυδιάς είναι ένα αρχαίο φάρμακο που χρησιμοποιείται ως φυσική θεραπεία λεύκανσης των δοντιών. Η λευκαντική δράση οφείλεται στο υδροξείδιο του καλίου που περιέχεται στην τέφρα.
Εναλλακτικά, για να αποκτήσετε φυσική λεύκανση των δοντιών, μπορείτε επίσης να τρίψετε τον φλοιό του ξύλου καρυδιάς.
Ωστόσο, αυτή η φυσική μέθοδος λεύκανσης πρέπει να χρησιμοποιείται με μέτρο.
Οφέλη
- Καλό αποτέλεσμα λεύκανσης.
Κίνδυνοι και μειονεκτήματα
- Το υδροξείδιο του καλίου που περιέχεται στην τέφρα μπορεί να προκαλέσει καύση στο στόμα.
Ρίζα του δέντρου Araak
Η ρίζα του δέντρου Araak (Salvadora persica) - επίσης γνωστό ως "Miswak" - είναι ένα αρχαίο φάρμακο για τον καθαρισμό των δοντιών, που χρησιμοποιείται ήδη από τους αρχαίους Αιγυπτιακούς και Βαβυλωνιακούς πληθυσμούς που το θεωρούσαν ένα πραγματικό εργαλείο για την στοματική υγιεινή.
Η ρίζα μπορεί να βρεθεί σε διάφορα καταστήματα υγιεινής διατροφής, εξειδικευμένα καταστήματα και ακόμη και στο διαδίκτυο με τη μορφή ενός ραβδιού που πρέπει να τρίβεται στα δόντια. Η λευκαντική δράση - και, εν μέρει, αντιβακτηριακή - οφείλεται στον πλούτο των ουσιών που περιέχει, συμπεριλαμβανομένων των φθοριδίων, του πυριτίου και της βιταμίνης C.
Οφέλη
- Σας επιτρέπει να κάνετε μια καλή φυσική λεύκανση.
- Έχει επίσης μια «αντισηπτική δράση».
Κίνδυνοι και μειονεκτήματα
- Εάν τρίβεται πολύ σκληρά, η ρίζα Araak μπορεί να είναι λειαντική.
- Το υπερβολικό τρίψιμο μπορεί να επηρεάσει το σμάλτο των δοντιών.
- Η υπερβολική χρήση μπορεί να αυξήσει την οδοντική ευαισθησία.
Άλλα φυσικά λευκαντικά
Ορισμένες πηγές αναφέρουν ένα περίεργο φυσικό αποτέλεσμα λεύκανσης που επιτυγχάνεται με ανάμειξη νερού με μικρο-θραύσματα βράχου αλατιού. Ομοίως, το μηλόξυδο μπορεί επίσης να ασκήσει μια διακριτική φυσική λεύκανση στα δόντια.
Παρακαλώ σημειώστε
Θυμηθείτε για άλλη μια φορά ότι η φυσική λεύκανση των δοντιών δεν πρέπει να πραγματοποιείται παρουσία τερηδόνας, πυόρροιας, ουλίτιδας, πέτρας και πολτίτιδας.
προωθείται με φυσική λεύκανση, είναι καλή ιδέα να αποφύγετε τη λεκέδα των δοντιών σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για να διατηρήσετε τα δόντια σας λευκά και υγιή (όσο το δυνατόν περισσότερο):
- Σωστή στοματική υγιεινή
- Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα ή σνακ
- Μη κάπνισμα
- Εναλλακτικές οδοντόκρεμες διαμορφωμένες με φυσικές λευκαντικές ουσίες σε αυτές για ευαίσθητα δόντια
- Προσοχή στις οδοντόκρεμες που είναι πολύ επιθετικές για το σμάλτο των δοντιών
- Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες
- Μην κάνετε κατάχρηση απολυμαντικών στοματικών πλύσεων
- Περιορίστε την πρόσληψη καφέ, τσαγιού και σοκολάτας
Χρησιμοποιήστε τις φυσικές λευκαντικές ουσίες με προσοχή και για σύντομα χρονικά διαστήματα. Οι υπερβολικές θεραπείες λεύκανσης δοντιών (τόσο χημικές όσο και φυσικές) μπορούν να επιτεθούν στο σμάλτο και να κάνουν τα δόντια υπερευαίσθητα.
Άλλα άρθρα με θέμα "Φυσική λεύκανση δοντιών"
- Λεύκανση δοντιών με λέιζερ
- Λεκέδες στα δόντια
- Κίτρινα δόντια
- άσπρα δόντια
- Λεύκανση δοντιών
- Προϊόντα λεύκανσης δοντιών
- Λευκαντικό στυλό για πιο λευκά δόντια
