Ευσαρκία

Η παχυσαρκία, δηλαδή η υπερβολική αύξηση του λιπώδους πανικού, είναι ένα σοβαρό κοινωνικό πρόβλημα, χαρακτηριστικό των βιομηχανοποιημένων χωρών και του οποίου η φύση μπορεί να είναι ΓΕΝΕΤΙΚΗ ή ΕΠΙΤΕΥΞΗ.
Τα λιποκύτταρα, που ονομάζονται λιποκύτταρα, μπορούν να αυξηθούν σε μέγεθος και αριθμό.

Στην περίπτωση της γενετικής παχυσαρκίας, τα λιποκύτταρα κατά τη γέννηση αυξήθηκαν σε αριθμό σε σύγκριση με το μέσο όρο. Η αύξηση των λιποκυττάρων μπορεί επίσης να εμφανιστεί στη βρεφική ηλικία και την προηγησία. Ένα άτομο με υψηλό αριθμό λιποκυττάρων είναι καταδικασμένο σε παχυσαρκία ή δίαιτες σε συντριβή εφ 'όρου ζωής, επειδή ο όγκος τους μπορεί να μειωθεί αλλά ο αριθμός όχι. Οι γυναίκες είναι ακόμη πιο άτυχες καθώς τα λιποκύτταρα ελέγχονται επίσης από τα οιστρογόνα και αυτό προκαλεί τα λιποκύτταρα να γεμίσουν νερό εύκολα, ειδικά στην προεμμηνορροϊκή περίοδο, με αύξηση της ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΜΑΖΑΣ (ειδικά στο κάτω μέρος του σώματος). Έχοντας πει αυτό, συμπεραίνουμε ότι στην "προέλευση" της γενετικής παχυσαρκίας υπάρχουν συχνά μεγάλες οικογενειακές ευθύνες, όπως Τα λιποκύτταρα μπορούν να πολλαπλασιαστούν στο έμβρυο λόγω λανθασμένης διατροφής της μητέρας και κατά τη διάρκεια των φάσεων ανάπτυξης του παιδιού · για το λόγο αυτό, είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί μια σωστή διατροφή από την παιδική ηλικία.
Η επίκτητη παχυσαρκία προέρχεται από λανθασμένες συνήθειες διατροφής και ζωής (καθιστική ζωή), καθώς και από την υπερκατανάλωση τροφής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η παχυσαρκία έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία είκοσι χρόνια).

Η υπερφαγία ή υπερβολική όρεξη, μπορεί επίσης να έχει γενετική ή επαγόμενη προέλευση.
Στην πρώτη περίπτωση μπορούμε να έχουμε δύο καταστάσεις ταυτόχρονα:

- στον οργανισμό υπάρχει ένα αλλοιωμένο σύστημα ελέγχου της αφομοίωσης, του μεταβολισμού και της χρήσης ορισμένων θρεπτικών συστατικών, ιδίως ανόργανων αλάτων και βιταμινών.
- αλλοιώνεται ο ΟΜΟΙΟΣΤΑΤΙΚΟΣ μηχανισμός ελέγχου των υποθαλαμικών κέντρων πείνας, έτσι ώστε να υπάρχει ανάγκη για «υπερθρεπτισμό».

Το υποθαλαμικό κέντρο πείνας είναι μια «περιοχή του εγκεφάλου που εμπλέκεται στη ρύθμιση αυτού του ερεθίσματος · αποτελείται από ένα« μεσαίο κέντρο »και ένα« πλάγιο ». Η αναστολή του έσω κέντρου προκαλεί ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ, δηλαδή αύξηση στην όρεξη, ενώ η διέγερση προκαλεί ΑΦΑΓΙΑ, δηλ. απροθυμία.
Είναι πειραματικά αποδεδειγμένο ότι οι ακόλουθες περιβαλλοντικές καταστάσεις μπορούν να αλλάξουν τις διατροφικές συνήθειες και να αυξήσουν την όρεξη.

- προβλήματα ψυχολογικής φύσης
- έλλειψη ενδιαφέροντος, πλήξη
- έλλειψη εσωτερικών και εξωτερικών ερεθισμάτων
- υπερβολική διαθεσιμότητα φαγητού
- έλλειψη κίνησης
- υπερβολική διατροφή
- υπερβολική κατανάλωση γλυκών (η αντιδραστική υπογλυκαιμία προκαλεί στον εγκέφαλο να ζητήσει άλλα σάκχαρα, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο).

Διακρίνουμε δύο τύπους παχυσαρκίας: το ANDROID, ειδικά για τους άνδρες, και το GINOID, που ονομάζεται επειδή υπάρχει πάνω απ 'όλα στις γυναίκες.

Η παχυσαρκία Android είναι υπό την επίδραση της τεστοστερόνης, της ανδρικής ορμόνης κατ 'εξοχήν, και χαρακτηρίζεται από την προτιμησιακή συσσώρευση λιπώδους ιστού στη μέση. Αυτός ο τύπος παχυσαρκίας θεωρείται κίνδυνος, καθώς προδιαθέτει το άτομο σε διάφορες καρδιαγγειακές παθήσεις.

Η γυνοειδής παχυσαρκία είναι υπό την επίδραση των οιστρογόνων. αυτή τη φορά, το περιττό λίπος τείνει να εντοπίζεται κυρίως στα πόδια και τους γλουτούς, προδιαφέροντας επίσης για κυτταρίτιδα.
Για τον προσδιορισμό της λιπώδους μάζας του ατόμου και μια πιθανή κατάσταση παχυσαρκίας, υπάρχουν πολλοί πίνακες και μέθοδοι, σχεδόν όλες κατάλληλες για κανονικά θέματα, αλλά λιγότερο ακριβείς για τους παχύσαρκους ή για μυώδεις και χαμηλού λίπους αθλητές (αφού δεν παίρνουν λαμβάνουν υπόψη αυτές τις προϋποθέσεις και είναι τυποποιημένες). Επομένως, το BODY MAX INDEX (BMI) και άλλοι πίνακες μπορούν να δώσουν χρήσιμες ενδείξεις, αλλά όχι με απόλυτες τιμές. Μεταξύ των μεθόδων ευκολότερης εφαρμογής και ακρίβειας στο γυμναστήριο, το PLICOMETER περιλαμβάνεται σίγουρα, τόσο για την ευκολία χρήσης όσο και για την πρακτικότητα της αξιολόγησης ακόμη και με την πάροδο του χρόνου.