Supradyn

«Σουπραντίν

ΠΟΤΕ ΕΝΔΕΙΧΕΤΑΙ;

Η συμπλήρωση με supradyn ενδείκνυται σε περίπτωση μειωμένης πρόσληψης βιταμινών και μετάλλων με τη διατροφή ή αυξημένης ανάγκης, η οποία μπορεί να παρατηρηθεί σε ορισμένες ομάδες κινδύνου όπως:

1. Ασθενείς που πάσχουν από ασθένειες δυσαπορρόφησης.
2. Ασθενείς που υποβάλλονται σε παρατεταμένη αντιβιοτική θεραπεία.
3. Εικόνες ανεπάρκειας από υποβιταμίνωση.
4. Κύηση και θηλασμός (υπό αυστηρή ιατρική επίβλεψη).
5. Ανταγωνιστικοί αθλητές, που υποβάλλονται σε έντονη και συχνή προπόνηση.
6. Μη ισορροπημένες και μη ισορροπημένες δίαιτες.

ΠΟΤΕ ΚΑΙ ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΧΩΡΙΣ ΑΥΤΟ;

Πολύ πρόσφατα δεδομένα από έγκυρες πηγές, υποστηρίζουν ότι περίπου το ένα τρίτο του πληθυσμού κάνει αδιάκριτη χρήση συμπληρωμάτων και ιδιαίτερα συμπληρωμάτων πολυβιταμινών όπως το supradyn. Σε ένα τέτοιο πλαίσιο, το ερώτημα που ανοίγει την παράγραφο αποκτά μια κρίσιμη αξία στην κριτική αξιολόγηση του γιατί είναι απαραίτητο να πάρετε το συμπλήρωμα και πώς να τοποθετήσετε τον εαυτό σας σε θέση να είναι σε θέση να το κάνει χωρίς αυτό, αποκτώντας όλα τα θρεπτικά συστατικά - μακρο και μικρο - μόνο από τη διατροφή. απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Για να θέσετε τον εαυτό σας σε αυτές τις συνθήκες, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε από τα λάθη και από τα «βασικά χαρακτηριστικά» της τρέχουσας διατροφής, για να αναζητήσετε στη συνέχεια τις κατάλληλες θεραπείες.
Με αυτήν την υπόθεση είναι συνεπώς δυνατό να απαριθμήσουμε τους διάφορους παράγοντες που καθημερινά φτωχοποιούν τη διατροφή και το σώμα μας των στοιχείων που περιέχονται στο supradyn και παρόμοια συμπληρώματα:

1. Μείωση της ποιότητας των τροφίμων: όλο και περισσότερο γίνεται η εντατική εκτροφή, η οποία υποχρεώνει τα ζώα να ζουν υπό συνεχή πίεση και να τρέφονται με εμπλουτισμένες ζωοτροφές. διαδεδομένη είναι η χρήση φυτοφαρμάκων, η χημική ωρίμανση των καρπών και η αμείλικτη εξαθλίωση της γης, με συνέπεια τη μείωση της θρεπτικής αξίας των τροφίμων που φτάνουν στο τραπέζι μας.
2. Βιομηχανικοί και οικιακοί χειρισμοί (εξευγενισμός, μαγείρεμα, τεμαχισμός, ζύμη ...): στερήστε ένα τρόφιμο που είναι ήδη φτωχό από την αρχή, από την υπόλοιπη ποσότητα μικροστοιχείων.
3. Δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε εκλεπτυσμένα προϊόντα και χαμηλή περιεκτικότητα σε προϊόντα ολικής αλέσεως: οι περισσότεροι προτιμούν την ευκολία κατανάλωσης και τη γεύση ενός προϊόντος εμπλουτισμένου με γλυκαντικά και συντηρητικά, παρά τη φυσικότητα ενός φρούτου ή ενός προϊόντος ολικής αλέσεως.
4. Τρόπος ζωής: είναι πλέον γνωστό ότι ο καφές, το αλκοόλ, τα τσιγάρα, η κατάχρηση ναρκωτικών κ.λπ., μειώνουν τόσο τη λειτουργική ικανότητα του οργανισμού όσο και την απορρόφηση αυτών των ουσιών.

Όλα αυτά, και πολλά άλλα, θα πρέπει να μας κάνουν να αναλογιστούμε πόσο υποκριτικό και άχρηστο είναι να καταφεύγουμε σε οποιοδήποτε συμπλήρωμα χωρίς να εφαρμόσουμε πρώτα όλες αυτές τις διορθώσεις, που οφείλονται και είναι απαραίτητες, για να βελτιώσουμε το άτομο μας σε διατροφικούς και φυσιολογικούς όρους.
Σε αυτό το σημείο, μόλις γίνουν σαφή τα πιθανά σημεία βελτίωσης, ας δούμε πώς να τα εφαρμόσουμε στην πράξη:

1. Αυξάνοντας την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, φέρνοντάς τα σε τουλάχιστον 5 μερίδες την ημέρα.
2. Εναλλαγή τροφίμων καθημερινά, χρησιμοποιώντας την ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΜΑΣ ως πολύτιμο σχήμα.
3. Προτιμώντας ολόκληρα και ολοκληρωμένα προϊόντα.
4. Προσπάθεια μείωσης της κατανάλωσης ουσιών που παρεμποδίζουν την κανονική απορρόφηση βιταμινών και μετάλλων.

RDA αναφοράς * Multicentrum * Supradyn * Be-total συν Βιταμίνη Α 800 μg 800 mg 1000 mcg - Βιταμίνη D mcg 5 5 μg 10 μg - Βιταμίνη Ε 12 mg 15 mg 10 mg - Βιταμίνη Κ 75 μg 30 μg - - Βιταμίνη C 80 mg 100 mg 150 mg - Θειαμίνη mg 1.1 1,4 mg 20 mg 1,4 mg Ριβοφλαβίνη 1,4 mg 1,75 mg 5 mg 1,6 mg Νικοτινικό οξύ 16 mg 20 mg 50 mg 18 mg Βιταμίνη Β6 1,4 mg 2 mg 10 mg 3 mg Folacin 200 μg 200 μg - 100 μg Βιταμίνη Β12 mcg 2,5 2,5 mcg 5 μg 1,5 mcg Βιοτίνη 50 mcg 62,5 mcg 2,3 mg - Παντοθενικό οξύ mg 6 7,5 mg 11,6 mg 9 mg Κάλιο mg 2000 - - - Χλώριο 800 mg - - - Ποδόσφαιρο 800 mg 162 mg 51 mg - Φώσφορος 700 mg 125 mg 45 mg - Μαγνήσιο 375 mg 100 mg 5 mg - Σίδερο 14 mg 5 mg 1,25 mg - Ψευδάργυρος 10 mg 5 mg 0,5 mg - Χαλκός mg 1 500 μg 100 μg - Μαγγάνιο mg 2 2 mg 0,50 mg - Φθοριούχος 3,5 mg - - - Σελήνιο mcg 55 30 μg - - Χρώμιο 40 mcg 40 mcg - - Μολυβδαίνιο 50 mcg 50 mcg 0,10 mg - Ιώδιο mcg 150 100 μg - -

* Συνιστώμενες ημερήσιες αποζημιώσεις (RDA) σύμφωνα με το υπουργικό διάταγμα 18/3/09 το οποίο, εφαρμόζοντας την Οδηγία 2008/100, θεσπίζει τις νέες RDAs για βιταμίνες και μέταλλα.
* Multicentrum για ενήλικες (ένα δισκίο)
* Supradyn (ένα αναβράζον δισκίο)
* Be-total plus (ένα δισκίο)

SUPRADYN: ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ

Τα αναβράζοντα δισκία Supradyn περιέχουν περίπου 300 mg νατρίου το καθένα, επομένως σε άτομα που έχουν υποχλωριωμένη δίαιτα, θα ήταν προτιμότερο να προτείνεται η μορφή του δισκίου.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη πρόσληψη βιταμίνης Α (6000/7000 IU).

SUPRADYN: MODE "D" RECRUTMENT

Ο κατασκευαστής προτείνει τη λήψη ενός επικαλυμμένου ή αναβράζοντος δισκίου ημερησίως. Δεδομένης της παρουσίας λιποδιαλυτών βιταμινών, θα ήταν προτιμότερο να λαμβάνετε το συμπλήρωμα το πρωινό, προκειμένου να ευνοήσετε την απορρόφησή του που προκαλείται από τη χολή, της οποίας η έκκριση αυξάνεται ένα γεύμα πλούσιο σε λιπίδια.

SUPRADYN: ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ

Στο ένθετο συσκευασίας του supradyn, ο κατασκευαστής αναφέρει την απουσία παρενεργειών που σχετίζονται με τη χορήγηση αυτού του προϊόντος. Για σωστή κατανόηση και πληροφορίες, είναι ωστόσο σκόπιμο να θυμάστε - όπως εν μέρει αναφέρεται στο "φύλλο οδηγιών" - ότι ορισμένες βιταμίνες μπορεί παρεμποδίζουν την απορρόφηση ορισμένων φαρμάκων, όπως το λεβοπόδα που χρησιμοποιείται στη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον και την επιδείνωση ορισμένων γαστρεντερικών παθήσεων, όπως τα έλκη. Επιπλέον, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην περιεκτικότητα σε λιποδιαλυτές βιταμίνες, οι οποίες - αν συσσωρευτούν πέρα ​​από ορισμένες συγκεντρώσεις - μπορεί να ευθύνονται για ναυτία, ημικρανία, ασθένεια, απώλεια όρεξης, κόπωση στο ήπαρ και αιμορραγίες.
Για τις έγκυες γυναίκες, επιπλέον, η βιταμίνη Α θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα επιβλαβής εάν ληφθεί πολύ υψηλές δόσεις, δεδομένης της τερατογόνου δράσης της στο έμβρυο.
Υπό το φως αυτών των δεδομένων, οποιοδήποτε άτομο, άνδρας ή γυναίκα, υγιής ή άρρωστος, θα πρέπει να συμβουλευτεί το γιατρό του πριν πάρει ένα προϊόν όπως το supradyn.