Ταυρίνη σε σκόνη - Τώρα τρόφιμα

Σχετικά με τη σκόνη ταυρίνης - Τώρα τρόφιμα

Ταυρίνη σε σκόνη - Τώρα τρόφιμα

Συμπλήρωμα διατροφής με βάση την L-Ταυρίνη σε σκόνη

ΜΟΡΦΗ
Συσκευασία 227 γρ

ΣΥΝΘΕΣΗ

Δωρεάν μορφή L-Taurine

Ένα φλιτζάνι μέτρησης περιέχει: L -Ταυρίνη - 500 mg

Χαρακτηριστικά προϊόντος Ταυρίνη σε σκόνη - Τώρα τρόφιμα

L-Ταυρίνη- θεωρείται πάντα υπό όρους απαραίτητο αμινοξύ, διαφέρει από τα κοινά αμινοξέα τόσο για τη χημική πλευρά (παρουσία της σουλφονικής ομάδας αντί της καρβοξυλικής ομάδας) όσο και για τη λειτουργική, που δεν αποτελεί μέρος της πρωτεϊνικής σύνθεσης. Τα 2 αμινοαιθανοσουλφονικά οξύ (ταυρίνη) συντίθεται κυρίως στο ήπαρ, στο μονοπάτι σουλφινικού οξέος της κυστεΐνης, για να διανεμηθεί στη συνέχεια σε διάφορους ιστούς, ιδιαίτερα στην καρδιά, τους σκελετικούς μυς και τον εγκέφαλο. Η ταυρίνη ορίζεται ως υπό όρους απαραίτητο αμινοξύ, ως συγκεντρώσεις που παράγονται ενδογενώς δεν είναι πάντοτε σε θέση να ικανοποιήσουν φυσιολογικές ανάγκες, με αποτέλεσμα να καταφεύγουν σε πηγές τροφής ταυρίνης. Εισάγεται μέσω προϊόντων ζωικής προέλευσης, απορροφάται στο έντερο μέσω δύο διαφορετικών μηχανισμών, οι οποίοι εμπλέκουν τον μεταφορέα PAT1 όταν υπάρχει ταυρίνη σε υψηλές συγκεντρώσεις και του TauT, όταν Αντίθετα, τα επίπεδα αυτού του μορίου τείνουν να μειώνονται. Μετά τη χορήγηση, η αιχμή του αίματος επιτυγχάνεται γενικά περίπου 90 λεπτά και επιστρέφει στην αρχική τιμή μετά από 7 ώρες.

Αν και η ταυρίνη δεν αποτελεί μέρος των διαδικασιών σύνθεσης πρωτεΐνης, εγγυάται τη σύνθεση χολικών αλάτων, επιτρέποντας έτσι τη σωστή απορρόφηση λιπιδίων. παρεμβαίνει επίσης στη ρύθμιση της ροής της κυτταρικής υδροσαλίνης, στη σταθεροποίηση των κυτταρικών μεμβρανών, στη ρύθμιση της ανοσολογικής απόκρισης και από τα πιο πρόσφατα πειραματικά στοιχεία επίσης στη διαμεσολάβηση μιας «αντικαταθλιπτικής και αντιεπιληπτικής δράσης, καθώς και καρδιοπροστατευτικής δράσης. Μια πρόσφατη μελέτη έχει επίσης προτείνει μια νέα ο ρόλος της ταυρίνης στη βελτίωση του λιπιδικού προφίλ σε παχύσαρκα άτομα, ενώ ο αντιδιαβητικός ρόλος έχει επανεξεταστεί, ο οποίος φαίνεται να συμβαίνει όχι για να βοηθήσει στη δράση της ινσουλίνης, αλλά στην προστασία του παγκρεατικού βήτα κυττάρου από την οξειδωτική προσβολή.
Παρά τις πολυάριθμες λειτουργίες και τις διάφορες μελέτες στη βιβλιογραφία, αυτό το μόριο δεν έχει βρει ακόμη συγκεκριμένη θεραπευτική ένδειξη

L-Ταυρίνη στην αθλητική πρακτική

Η χρήση της ταυρίνης ως συμπλήρωμα και συμπλήρωμα οφείλεται κυρίως στην προσθήκη της σε αναζωογονητικά ποτά. Επίσης, για αυτόν τον λόγο, η ταυρίνη λανθασμένα λαμβάνεται από πολλούς, με την πεποίθηση ότι ενισχύει την ενεργειακή ικανότητα του οργανισμού, συγχέοντας τη δραστηριότητά του με αυτήν άλλες ουσίες, όπως η καφεΐνη ή το γκουαράνα, στις οποίες οφείλουμε την αναζωογονητική δράση αυτών των ποτών.
Δεδομένου του προτεινόμενου αντιοξειδωτικού ρόλου, η ένταξη στην αθλητική πρακτική θα είχε νόημα αν πραγματοποιηθεί στην αναζήτηση ενός έγκυρου βοηθήματος στην αντιμετώπιση της οξειδωτικής βλάβης που προκαλείται από την έντονη σωματική δραστηριότητα, δεδομένου ότι τα μόνα οφέλη που προκύπτουν από την πρόσληψη ταυρίνης και μόνο μεταφράζονται σε μείωση των οξειδωτικών δεικτών, επομένως στην πρόληψη βλαβών που προκαλούνται από την άσκηση.

Μέθοδος χρήσης που προτείνει η εταιρεία - Ταυρίνη σε σκόνη - Τώρα τρόφιμα

Διαλύστε το περιεχόμενο μισής μεζούρας (500 mg) με νερό ή άλλο υγρό της επιλογής σας.

Οδηγίες χρήσης σε αθλητικές σκόνες Ταυρίνης - Τώρα τρόφιμα

Αν και πολλές μελέτες βρίσκονται ακόμη σε πειραματική φάση, οι αντιοξειδωτικές επιδράσεις στους άνδρες έχουν καταγραφεί για δόσεις 1,5 έως 3 γραμμαρίων την ημέρα.
Δεδομένης της σύνθεσης σε σκόνη αυτού του προϊόντος, η πρόσληψή του θα μπορούσε να είναι ευκολότερη από αυτήν σε κάψουλες, η οποία στην καλύτερη περίπτωση φθάνει σε συγκέντρωση 500mg το καθένα.
Γενικά συνιστάται η λήψη 30 έως 40 λεπτά πριν από την προπόνηση, αλλά σε αρκετές μελέτες παρατηρήθηκε κορυφή πλάσματος μόνο 90 ​​λεπτά μετά τη λήψη.
Ωστόσο, ο περιοριστικός παράγοντας δεν είναι ο χρόνος αλλά η δυνατότητα συσσώρευσης. Η συμπλήρωση ταυρίνης, στην πραγματικότητα, δεν φαίνεται απολύτως ικανή να τροποποιήσει τη μυϊκή έλξη αυτού του αμινοξέος, διακυβεύοντας σοβαρά την αποτελεσματικότητα και τη σημασία της συμπλήρωσής του.

Πώς να βελτιστοποιήσετε την επιχείρησή σας Σκόνη ταυρίνης - Τώρα τρόφιμα

Όπως ήδη αναφέρθηκε, η ταυρίνη από μόνη της φαίνεται να έχει λίγα οφέλη, ενώ η συνέργεια με ενεργοποιητές όπως η καφεΐνη και το γκουαράνα μελετάται ιδιαίτερα. Σε αυτήν την περίπτωση, στην πραγματικότητα, υπάρχει βελτίωση τόσο στις αντιστασιακές όσο και στις ικανότητες αντοχής. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι στις περισσότερες μελέτες, αυτά τα οφέλη αποδίδονται κυρίως στον εργογονικό ρόλο της καφεΐνης.
Δεδομένων των αποδεδειγμένων επιδράσεων της ταυρίνης, θα μπορούσε αντίθετα να είναι πιο λογικό να τη συσχετίσουμε με άλλα αντιοξειδωτικά, όπως λιποϊκό οξύ, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε ή συνένζυμο Q10, σε μια προσπάθεια να αντισταθμίσουμε τη ζημιά που προκαλείται από την έντονη άσκηση.

Παρενέργειες σκόνης ταυρίνης - Τώρα τρόφιμα

Δεν έχουν ακόμη τεκμηριωθεί καλά οι παρενέργειες αυτής της ουσίας, η οποία φαίνεται να είναι ασφαλής σε δόση 3 γραμμαρίων την ημέρα.
Ωστόσο, τεκμηριώνονται περιπτώσεις υπέρτασης
Σε υψηλές δόσεις, βρέθηκε ναυτία, έμετος, κόπωση, ημικρανία.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση Ταυρίνη σε σκόνη - Τώρα τρόφιμα

Το προϊόν αντενδείκνυται σε περιπτώσεις νεφρικής ή ηπατικής παθολογίας, καρδιαγγειακών παθήσεων και / ή υπέρτασης, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γαλουχίας, κάτω των 12 ετών.
Οι φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις θα μπορούσαν να συμβούν με αντιεπιληπτικά και αντισπασμωδικά φάρμακα.

Αυτό το άρθρο, που επεξεργάστηκε την κριτική ανάγνωση επιστημονικών άρθρων, πανεπιστημιακών κειμένων και συνήθων πρακτικών, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ως εκ τούτου δεν έχει ιατρική συνταγή. Συνεπώς, απαιτείται πάντα να συμβουλευτείτε τον γιατρό, τον διατροφολόγο ή τον φαρμακοποιό σας προτού αναλάβετε τη χρήση οποιουδήποτε συμπληρώματος.. Μάθετε περισσότερα για την κριτική ανάλυση της σκόνης Ταυρίνης - Τώρα τρόφιμα.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008; 45: 11-8.

Οι δοκιμές ταυρίνης σε ζωικά μοντέλα δεν προσφέρουν καμία υποστήριξη για αγχολυτικά, αντικαταθλιπτικά ή διεγερτικά αποτελέσματα.

Whirley BK, Einat H.
Κρεατίνη, αργινίνη άλφα-κετογλουταρική, αμινοξέα και τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας και αντοχή και απόδοση.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 Οκτ. 18: 493-508.
[Η ταυρίνη και η πιθανή θεραπευτική της εφαρμογή]
Szymański K, Winiarska K.
Postepy Hig Med Dosw (Online). 25 Φεβρουαρίου 2008, 62: 75-86. Ανασκόπηση. Στίλβωση.
Επίδραση της συμπλήρωσης ταυρίνης στην ανάπτυξη και ανάπτυξη σε πρόωρα ή χαμηλού βάρους γέννησης.
Verner A, Craig S, McGuire W.
Cochrane Database Syst Rev. 2007 17 Οκτωβρίου ;: CD006072. Ανασκόπηση.
J Appl Physiol. 2008 Αυγ. 105: 643-51. Epub 2008 26 Ιουνίου.
Επτά ημέρες από του στόματος συμπληρώματα ταυρίνης δεν αυξάνουν την περιεκτικότητα σε ταυρίνη των μυών ή δεν μεταβάλλουν τον μεταβολισμό του υποστρώματος κατά τη διάρκεια παρατεταμένης άσκησης στους ανθρώπους.
Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
Αμινοξέα. 2004 Μαρ. 26: 203-7. Epub 2003 9 Μαΐου.

Ο ρόλος της συμπλήρωσης ταυρίνης για την πρόληψη του οξειδωτικού στρες που προκαλείται από την άσκηση σε υγιείς νέους άνδρες.

Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.
Αμινοξέα. 2002 Ιουνίου, 22: 309-24.

Ο κυτταροπροστατευτικός ρόλος της ταυρίνης στη μυϊκή βλάβη που προκαλείται από την άσκηση.

Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.
Αμινοξέα. 2001 · 20: 13-23.

Αλλαγές στο πλάσμα και την ταυρίνη στα ούρα και τα αμινοξέα στους δρομείς αμέσως και 24 ώρες μετά από έναν μαραθώνιο.

Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.
Η συμπλήρωση ταυρίνης αυξάνει την παραγωγή δύναμης των σκελετικών μυών και προστατεύει τη μυϊκή λειτουργία κατά τη διάρκεια και μετά από in vitro διέγερση υψηλής συχνότητας.
Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.
J Appl Physiol. 2009 Ιούλ. 107: 144-54. Epub 2009 7 Μαΐου.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.

Επίδραση του συμπληρώματος ταυρίνης στα επίπεδα ομοκυστεΐνης στο πλάσμα των μεσήλικων γυναικών της Κορέας.

Ahn CS.
Regul Toxicol Pharmacol. 2008 Απρ. 50: 376-99. Epub 2008 26 Ιανουαρίου.

Εκτίμηση κινδύνου για τα αμινοξέα ταυρίνη, L-γλουταμίνη και L-αργινίνη.

Shao A, Hathcock JN.
Αμινοξέα. 2004 Ιουνίου, 26: 267-71. Epub 2003 15 Δεκεμβρίου.

Ευεργετικές επιδράσεις της ταυρίνης στα λιπίδια του ορού σε υπέρβαρα ή παχύσαρκα μη διαβητικά άτομα.

Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.
Eur J Clin Nutr. 2004 Σεπ. 58: 1239-47.

Επίδραση της θεραπείας με ταυρίνη στην έκκριση και δράση της ινσουλίνης και στα επίπεδα των λιπιδίων στον ορό σε υπέρβαρους άνδρες με γενετική προδιάθεση για σακχαρώδη διαβήτη τύπου II.

Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.
Neurochem Res. 2004 Ιαν. 29: 143-50.

Είναι η ταυρίνη ωφέλιμη στη μείωση των παραγόντων κινδύνου για σακχαρώδη διαβήτη;

Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.
Κυκλοφορία. 2003 28 Ιανουαρίου 107: 410-5.

Η ταυρίνη και η βιταμίνη C τροποποιούν τη μονοκυτταρική και ενδοθηλιακή δυσλειτουργία στους νέους καπνιστές.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Nutr Hosp. 2002 Νοεμβρίου-Δεκεμβρίου · 17: 262-70.

Ταυρίνη: ένα υπό όρους απαραίτητο αμινοξύ στους ανθρώπους; Μια επισκόπηση της υγείας και των ασθενειών.

Lourenço R, Camilo ME.
Αθηροσκλήρωση. 2010 Ιαν. 208: 19-25. Epub 2009 11 Ιουνίου.

Οι πιθανές προστατευτικές επιδράσεις της ταυρίνης στη στεφανιαία νόσο.

Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.
Ενδοκρινολογία. 2006 Ιούλιος, 147: 3276-84. Epub 2006 20 Απριλίου.

Η ανεπάρκεια ταυρίνης (2-αμινοαιθανοσουλφονικό οξύ) δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο που προάγει την παχυσαρκία.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.
Klin Padiatr. 1991 Ιανουάριος-Φεβ. 203: 28-32.

[Συμπλήρωμα ταυρίνης στην κυστική ίνωση (CF): επίδραση στην κινητική απορρόφησης βιταμίνης Ε]

Διευκολύνει την απορρόφηση της βιταμίνης Ε.

Κινητική ταυρίνης πλάσματος κατά τη διάρκεια μιας μεμονωμένης ημέρας κατάποσης ταυρίνης από το στόμα: 909: 1 Ιουνίου 16:45 - 17:00 μ.μ.

Talanian, Jason L.. Galloway, Stuart D.R.; Shoveller, Anna K. Heigenhauser, George J.F. FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM

Η καφεΐνη και η ταυρίνη ενισχύουν την απόδοση αντοχής.
Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.
Int J Sports Med. 2009 Ιουλ. 30: 485-8. Epub 2009 19 Μαΐου.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.

Επιδράσεις της χορήγησης ταυρίνης στην άσκηση.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol Sci. 2007 Δεκ. 57: 343-8. Epub 2007 15 Νοεμβρίου.

Επίδραση της χορήγησης παραγώγων κυστεΐνης σε υγιείς άνδρες που εκτίθενται σε έντονη άσκηση με αντίσταση με αξιολόγηση της αναλογίας αντιοξειδωτικών.

Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.
Αμινοξέα. 2004 Δεκεμβρίου, 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22 Οκτωβρίου.

Βέλτιστη και αποτελεσματική από του στόματος δόση ταυρίνης για παράταση της άσκησης σε αρουραίους.

Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.
Νομαρχιακό Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας Ibaraki, Mito, Ιαπωνία.
Η επίδραση ενός ποτού που περιέχει ταυρίνη στις καρδιακές παραμέτρους πριν και μετά την άσκηση μετρημένη με ηχοκαρδιογράφημα.
Baum M, Weiss M.
Αμινοξέα. 2001 · 20: 75-82.
Ο ρόλος της αντιοξειδωτικής δράσης της ταυρίνης στον διαβήτη.
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
Can J Physiol Pharmacol. 2009 Φεβρουαρίου, 87: 91-9. Ανασκόπηση.