Ειδικά οι γονείς, φαίνεται να αναζητούν ακούραστα κάποιον που «βελτιώνει» τη στάση των παιδιών τους. η ζωή γενικά.
Αλλά γιατί, ισορροπημένα, είναι απαραίτητο να αξιολογηθεί η στάση του σώματος και να αναλυθεί κάθε συμβιβασμός της ίδιας;
Για περισσότερες πληροφορίες: Στάση ως παραμορφισμοί και δυσμορφισμοί (σκολίωση, καμπύλη πλάτη, τονισμένη λόρδωση, επίπεδο ή κοίλο πόδι, βαλγούς ή γόνατα). στην αρχή, στην πραγματικότητα, μια κεντρική αποδιοργάνωση μπορεί να εδραιωθεί, να συγκαλυφθεί ως "τεμπέλικη στάση", αλλά στην πραγματικότητα καθορίζεται από μια πραγματική εσφαλμένη στάση - σε μία ή περισσότερες φάσεις - και συνδέεται με "μακρινές" οργανικές αιτίες.
Η αναγνώριση τέτοιων εικόνων δεν είναι πάντα εύκολη, γιατί συχνά αυτά τα προβλήματα προφανώς δεν υπάρχουν. Μερικές φορές είναι δύσκολο να εξηγήσουμε ορισμένους πόνους (αν όχι υποχονδρία), καθώς και την αίσθηση ευρείας αδιαθεσίας που δεν μπορεί να εντοπιστεί σε προφανή αίτια.
Από την άλλη πλευρά, όλες αυτές οι επιδράσεις μπορεί να ανήκουν σε μια σωματική αλλοίωση του ορθοστατικού συστήματος, ανεπαίσθητα λεπτή και αδύνατο να εντοπιστεί για έναν λαϊκό, αλλά και για έναν μη εξειδικευμένο γιατρό. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ορισμένα μη συμβατικά φάρμακα (στην Ιταλία) που πλαισιώνουν το πρόβλημα του θέματος σε μια "παγκόσμια προοπτική - όπως" Οστεοπαθητική, Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, Χειροπρακτική κ.λπ. - είναι συχνά σε θέση να βελτιώσουν ή να επιλύσουν το ζήτημα.
Η δομή του σώματος και οι φυσιολογικές λειτουργίες μπορούν να επηρεαστούν αμοιβαία, αλλά αυτός ο συσχετισμός δεν είναι πάντα "επιφανειακός" ή φαινομενικά "λογικός". ένα «άστοχο» δόντι που προκαλεί κακή απόφραξη, τεμπελιά στα μάτια, πρόβλημα ΩΡΛ που επηρεάζει το τύμπανο ή το εσωτερικό αυτί, γαστρεντερικό πρόβλημα, τραυματισμό στο κεφάλι, πόνο στη σπονδυλική στήλη, χειρουργική ουλή κ.λπ. είναι όλα πιθανές κρυφές αιτίες στατικής διαταραχή του ανθρώπινου σώματος - επομένως, των σχετικών επιπλοκών, όπως επώδυνα συμπτώματα.
, ωτορινολαρυγγολόγος, γαστρεντερολόγος, ψυχολόγος, οστεοπαθής, φυσιοθεραπευτής, personal trainer κ.α. Δεν απαιτείται πτυχίο ιατρικής.
Το σημαντικό είναι ότι όλοι έχουν το ίδιο κλειδί ανάγνωσης, μια καθολική γλώσσα, η οποία επιτρέπει να πλαισιώνονται και να ερμηνεύονται τα μηνύματα του ταλαιπωρημένου και διαταραγμένου σώματος με τέτοιο τρόπο ώστε να παρεμβαίνει επαρκώς στην «πρωτοκαθεδρία» του προβλήματος, δηλαδή: η κύρια αιτία.
Ο εκπαιδευτής / προπονητής ή ο προσωπικός εκπαιδευτής έχει τεράστια ευθύνη όταν σχεδιάζει και προγραμματίζει μια προπόνηση, ακόμα κι αν η ανάγκη είναι απλώς να «κάνει κάποια κίνηση». Η κινητική δραστηριότητα είναι μια θεραπεία από όλες τις απόψεις · μπορεί να βοηθήσει - με σχεδόν θαυμαστό τρόπο - αλλά, αν γίνει λανθασμένα (σε όλα τα πιθανά λάθη), μπορεί να προκαλέσει σημαντική ζημιά, ειδικά μακροπρόθεσμα.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, πριν από την εκπαίδευση, ο εκπαιδευτής έχει το καθήκον να αναλύσει το άτομο μέσω ορισμένων δοκιμών, κατανοώντας τυχόν προβλήματα και προσπαθώντας να δημιουργήσει ένα κατάλληλο πρόγραμμα που δεν προκαλεί ζημιά, ή, εάν είναι απαραίτητο, παραπέμποντας το θέμα σε έναν ειδικό Το
-Temporo-Mandibular (TMJ);Θα πρέπει επίσης να αναφερθεί ο σωματο-συναισθηματικός παράγοντας, αλλά το θέμα θα γίνει ακόμη πιο περίπλοκο από ό, τι είναι ήδη.
Πώς λειτουργεί η σωστή συντήρηση;
Όλοι οι υποδοχείς που βρίσκονται στις προαναφερθείσες θέσεις συλλέγουν πληροφορίες τόσο από το εξωτερικό όσο και από το εσωτερικό του σώματος και προσαρμόζουν τη στάση του υποκειμένου με τον πιο βολικό δυνατό τρόπο, με τη μέγιστη απόδοση - να στέκεται για πολλές ώρες - με τη μικρότερη δαπάνη ενέργειας.
Το ανθρώπινο σώμα δεν βρίσκεται ποτέ σε κατάσταση πλήρους ακινησίας / παθητικότητας - cit.: "Μόνο τα μαρμάρινα αγάλματα μένουν ακίνητα«Κάθε δομή σώματος αναζητά συνεχώς την κατάσταση ισορροπίας της.
Για να διασφαλιστεί ότι ολόκληρη η δομή του σώματος διατηρείται όρθια και σταθερή, το Νευρικό Σύστημα (SN) επεξεργάζεται μια σειρά πληροφοριών και τις στέλνει στην περιφέρεια έτσι ώστε το σώμα να έχει τη δική του προβολή του κέντρου βάρους - που βρίσκεται μπροστά του στον 3ο οσφυϊκό σπόνδυλο - στο πολύγωνο στήριξης μεταξύ των ποδιών - ουσιαστικά τραβηγμένο από 4 σημεία που αντιστοιχούν στα 2 τακούνια και στα 2 εξωτερικά από τα 5 μετατάρσια. Για να είμαστε σαφείς, ας φανταστούμε ένα είδος τετράπλευρου στο οποίο τα σημεία Οι γωνίες αποτελούνται από τα δύο εξωτερικά δάχτυλα και τα δύο τακούνια.
Προβάλλοντας το κέντρο βάρους σε αυτό το "τραπεζάκι", το σώμα διατηρεί την ισορροπία του κινείται σαν ένα ανεστραμμένο εκκρεμές, τραβώντας έναν κώνο περίπου 4 μοιρών.
Αυτή η πρώτη παρατήρηση μπορεί να είναι ήδη χρήσιμη πληροφορία κατά την αξιολόγηση ενός θέματος. Στην πραγματικότητα, ένα σώμα που ταλαντεύεται με σημαντικό τρόπο ή με ανώμαλο τρόπο θεωρείται διαταραγμένο.
Μάτια κλειστά και ανοιχτά
Με τα μάτια κλειστά, αυτές οι ταλαντώσεις παραμένουν αλλοιωμένες. Εκτιμάται ότι, σε φυσιολογικές συνθήκες, με κλειστά μάτια, αυτές οι κυματοειδείς κινήσεις είναι υπερδιπλές. Αυτό συμβαίνει επειδή, εξαλείφοντας τις πληροφορίες που προέρχονται από τον οφθαλμικό υποδοχέα, το ορθοστατικό σύστημα καλεί λιγότερους «προσαρμογείς», επομένως χρησιμοποιεί περισσότερη ενέργεια για να διατηρήσει τη στατική όρθια. Ωστόσο, αν οι ταλαντώσεις με τα κλειστά μάτια είναι πραγματικά αισθητές, περισσότερο από ό, τι χρειάζεται, βρισκόμαστε μπροστά σε ένα πρόβλημα που «αντισταθμίζεται» από τα μάτια.
Συχνά, όμως, μπορεί να συμβεί το αντίστροφο: με ανοιχτά μάτια το θέμα ταλαντώνεται σημαντικά και με κλειστά μάτια επιστρέφει σε "φυσιολογικές" συνθήκες. Σε αυτή την περίπτωση το μάτι είναι ένα ενοχλητικό στοιχείο και συχνά με τη χρήση γυαλιών, οι ταλαντώσεις είναι Αν αυτό το άτομο είναι ήδη φορέας διορθωτικών φακών, καλό είναι να σκεφτείτε την ιδέα να ακολουθήσετε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα με γυαλιά ή, εάν δεν τα χρησιμοποιεί, να τον παραπέμψετε σε οφθαλμίατρο. Το τελευταίο λειτουργεί επίσης στον τομέα της στάσης, για να αξιολογήσει την ιδέα ενός φακού που διορθώνει το στατικό ελάττωμα αλλοίωσης.
Κροταφογναθική άρθρωση
Το ίδιο σκεπτικό μπορεί να γίνει και για το TMJ (Joint-Temporo-Mandibular) το οποίο, σε κατάσταση κλειστού στόματος και όχι απόφραξης, μπορεί να δώσει ή όχι ταλαντώσεις.
Η κατάσταση που αλλάζει την τάση των κυματικών κινήσεων οφείλεται σε μια πιθανή ανησυχητική αιτία. Σε αυτό το σημείο, το καθήκον μας θα ήταν να παραπέμψουμε το θέμα σε έναν οδοντίατρο-ορθοδοντικό, ενήμερο από ορθοστατικής άποψης, ο οποίος θα επιλέξει μια παρέμβαση πιο κατάλληλο για την περίπτωση.
Και πάλι σε σχέση με το στόμα, μια πολύ σημαντική παράμετρος είναι η νευροφυσιολογία της γλώσσας - ιδίως της θέσης της - η οποία, όπως έχουν δείξει πολλές μελέτες (βλ. Μυολειτουργική θεραπεία), μπορεί να αλλάξει εντελώς τη στάση του σώματος. Αυτό θα μπορούσε να επαληθευτεί με την ανάληψη της ίδιας της γλώσσας σε διάφορες θέσεις και την παρατήρηση των αλλαγών.
Η παράμετρος του προθάλαμου μπορεί επίσης να αξιολογηθεί περαιτέρω, στην πραγματικότητα εάν οι ταλαντώσεις αυξηθούν περαιτέρω με τα μάτια κλειστά και το στόμα ανοιχτό ή ακόμα και αν παρατηρηθεί απώλεια ισορροπίας, είναι πιθανό το άτομο να υποφέρει από επιπλοκές της αιθουσαίας συσκευής. Επομένως, σε περίπτωση, είναι σκόπιμο να απευθυνθείτε στον ειδικό ΩΡΛ (ωτορινολαρυγγολόγος).
Ωστόσο, η απώλεια ισορροπίας, εκτός από το γεγονός ότι προέρχεται από τον προθάλαμο ή από μια συμπίεση στον αυχενικό σωλήνα, μπορεί να εντοπιστεί, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, σε ένα παρεγκεφαλιδικό πρόβλημα, επομένως στο επίπεδο της παρεγκεφαλίδας. Σε αυτήν την περίπτωση, ο εκπαιδευτής δεν μπορεί να κάνει τίποτα άλλο από το να ενημερώσει τον ασθενή για τις αιτίες του προβλήματός του και να εξετάσει την ιδέα της επίσκεψης σε ειδικό νευρολόγο, εάν η αιθουσαία συσκευή και ο τραχηλικός σωλήνας είναι φυσιολογικοί.
Φυσικά, αυτές οι εκπτώσεις δεν είναι πάντα τόσο απλές όσο φαίνονται. Στην πραγματικότητα, συχνά ο εντοπισμός διαφορών στις ταλαντώσεις είναι δύσκολος στο σημείο να μην παρατηρούμε αλλοιώσεις. Τις περισσότερες φορές χρειάζονται περισσότερα από 30-60 δευτερόλεπτα για να εκτιμήσουμε μερικές ενδιαφέρουσες κυματοειδείς κινήσεις που μας δίνουν χρήσιμες πληροφορίες - εξαρτάται πολύ από το «μάτι» του παρατηρητή - οπότε μια «προσεκτική και υπομονετική παρατήρηση είναι σίγουρα χρήσιμη».
Θα απαιτηθούν άλλες εξετάσεις, αλλά ο προσωπικός εκπαιδευτής δεν είναι ειδικός. πρέπει αντ 'αυτού να συμπεριφέρεται ως "φυσικός παιδαγωγός" που εργάζεται σε προσαγωγούς και, ενδεχομένως, να υποδεικνύει τις γραμμές που πρέπει να ακολουθηθούν σε περίπτωση εμφανών προβλημάτων.
και ζει "ήσυχα" σε αυτή την κατάσταση. είναι καλά αντισταθμισμένο. Η παρατήρηση του πελάτη επίσης σε οβελιαίο επίπεδο είναι και πάλι σημαντική για να αξιολογηθεί ο τονισμός ή η μείωση των καμπυλών των ραχιών. Συγκεκριμένα, από αυτή την οπτική γωνία είναι δυνατόν να εκτιμηθεί μια "μπροστινή στάση" ή μια "πίσω στάση".
Τόσο το ένα όσο και το άλλο πρέπει να θεωρηθούν τα άκρα. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί τύποι ενδιάμεσων στάσεων. Σε γενικές γραμμές, μια πρόσθια στάση δηλώνει μια απόσυρση της οπίσθιας αλυσίδας, ενώ στην οπίσθια στάση μια απόσυρση της πρόσθιας αλυσίδας, των ψωριών και του κεντρικού τένοντα.
Γ »θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ένας τύπος στάσης δύσκολα θα είναι τόσο εμφανής, αλλά καλό είναι να έχουμε αυτές τις σκέψεις στο μυαλό μας ειδικά όταν δημιουργούμε ένα πρόγραμμα προπόνησης και, συγκεκριμένα, με αναφορά σε συνεδρίες διατάσεων μυών.
, στο κάθετο που ονομάζεται "di Barrè". Μας επιτρέπει να πλαισιώσουμε ως ένδειξη την προέλευση του προβλήματος.
Παρατηρώντας το θέμα με αυτούς τους όρους, θα μπορούσαμε να αντιμετωπίσουμε ένα πρόβλημα που προέρχεται από πάνω (φθίνουσα), που προέρχεται από κάτω (ανερχόμενο), με μικτή συνιστώσα (ανοδική-φθίνουσα) ή τραυματικού τύπου.
Οι ανατομικές αναφορές θα είναι ο χώρος μεταξύ των τακουνιών, του ιερού τριγώνου και του ινιακού τριγώνου. Εάν οι προαναφερθείσες παράμετροι ευθυγραμμιστούν με την κατακόρυφο, αυτό δεν σημαίνει σημαντικές διαταραχές της στατικής - ή τουλάχιστον σε αυτούς τους τύπους αξιολόγησης - και σε αυτή την περίπτωση το θέμα είναι "καλά ευθυγραμμισμένο"
Αν, από την άλλη πλευρά, βρεθούμε αντιμέτωποι με μια περίπτωση Α, είναι δυνατόν να εντοπιστεί το πρόβλημα πίσω στο άνω τρίγωνο. Στην πραγματικότητα, το τρίγωνο του ιερού οστού είναι ευθυγραμμισμένο με τα πόδια, αλλά το ινιακό τμήμα μετατοπίζεται προς τα αριστερά και αυτό υποδηλώνει "ανώτερη προέλευση. Εδώ είναι δυνατό να διερευνηθεί περαιτέρω το μάτι, το σαγόνι, το αυτί, τα κρανιακά προβλήματα, υψηλά σπονδυλικά, άνω άκρα και υψηλά σπλαχνικά προβλήματα.
Αν βρεθούμε μπροστά σε μια περίπτωση Β, είναι πιθανό να εντοπίσουμε το πρόβλημα πίσω στο κάτω τρίγωνο. Στην πραγματικότητα το τρίγωνο του ιερού δεν είναι σύμφωνο με τα πόδια και το κεφάλι. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να διερευνηθεί η λεκάνη, το κάτω σπλαχνικό τεταρτημόριο, το ισχίο, το γόνατο, ο αστράγαλος και το πόδι.
Εάν βρεθούμε στην κατάσταση Γ, είναι δυνατόν να εντοπίσουμε το πρόβλημα σε μια μικτή συνιστώσα, τόσο από κάτω όσο και από πάνω · θα χρειαστεί μόνο να καθοριστεί η προτεραιότητα με την έννοια της κατανόησης των πληροφοριών που είναι πιο ενοχλητικές.
Αν βρεθούμε στην κατάσταση D, ωστόσο, είναι δυνατόν να εντοπιστεί το πρόβλημα πίσω σε ένα τραυματικό γεγονός τυπικό του "whiplash" που αλλάζει τη στατική του σώματος. Συχνά, αυτοί οι τύποι παρουσιάσεων μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε καταστάσεις συναισθηματικών προβλημάτων, όπως τραύμα ή σοκ.
Ένα τελευταίο παράδειγμα είναι αυτό των καλά αντισταθμισμένων αλλοιώσεων του σώματος όπως φαίνεται στο σχήμα, όπου παρά την εμφανή αλλοίωση των καμπυλών των ραχιών, το άνω και το κάτω τρίγωνο είναι ευθυγραμμισμένα.
Σε αυτή την κατάσταση είμαστε αντιμέτωποι με μια κατάσταση "στρατηγικής αντιστάθμισης αυτόνομου σώματος", η οποία, σύμφωνα με πολλούς ειδικούς, δεν πρέπει να τροποποιηθεί, παρά μόνο για να δώσει κινητικότητα στις δομές που το απαιτούν.
Σε αυτό το σημείο, μόλις καταλάβετε πώς να προσανατολιστείτε, μπορείτε να αναζητήσετε τον υποδοχέα που είχε παρουσιάσει τα πιθανά προβλήματα.
του γεγονότος ότι η κύρια αιτία της διαταραχής μπορεί να κρυφτεί σε αυτήν · Ως εκ τούτου, είναι καλό ο εν λόγω ειδικός να επιλύει τυχόν προβλήματα που σχετίζονται με αυτήν την παράμετρο, η οποία, σύμφωνα με την αξιολόγηση της στάσης, έδωσε θετικότητα.Κοντά στο σημείο σύγκλισης
Προκειμένου να αξιολογηθεί το οφθαλμικό συστατικό, ένα απλό τεστ που πρέπει να δοκιμάσετε είναι αυτό του επόμενου σημείου σύγκλισης (ΔΕΗ). Αυτή η δοκιμή αξιολογεί τη λειτουργική ισορροπία των κινητικών μυών του ματιού, οι οποίοι, λόγω της συζήτησης των μυϊκών αλυσίδων και της σύνδεσης με τον αυχενικό σωλήνα, έχουν μια πραγματικά αξιοσημείωτη ορθοστατική επίδραση.
Αυτή η δοκιμή πραγματοποιείται ζητώντας από το άτομο να ακολουθήσει ένα αντικείμενο με τα μάτια του από απόσταση περίπου 50 εκατοστών και στη συνέχεια να φτάσει αργά στην άκρη της μύτης. Το μάτι που δεν μπορεί να ακολουθήσει το αντικείμενο μέχρι να φτάσει στην άκρη της μύτης πρέπει να διερευνηθεί.Σε αυτήν την περίπτωση είναι σκόπιμο να προχωρήσετε παραπέμποντας το άτομο σε οφθαλμίατρο.
Εξώφυλλο Δοκιμή
Μια άλλη ενδιαφέρουσα δοκιμή είναι το "Cover Test", στο οποίο το ένα μάτι καλύπτεται και με το άλλο ζητάει να παρατηρήσει ένα αντικείμενο σε απόσταση περίπου 20 εκατοστών, τότε ξαφνικά το μάτι ανακαλύπτεται και παρατηρείται εάν το μάτι μόλις ανακαλύπτεται επανέρχεται στο επίκεντρο ή έχει παραμείνει ακίνητος όπως ο άλλος. Το όλο πράγμα επαναλαμβάνεται από την άλλη πλευρά.Το μάτι που "μπαίνει ξανά" μόλις ανακαλυφθεί πρέπει να διερευνηθεί.
και ανοίξτε το στόμα με τέτοιο τρόπο ώστε να εκτιμάτε την κεντρική γραμμή των άνω καμάρων των δοντιών με το κάτω και να αξιολογείτε την αντιστοιχία τους.
Εάν δεν υπάρχει σύγκλιση, οι γραμμές γίνονται παράλληλες μεταξύ τους και θα μπορούσαμε να βρεθούμε αντιμέτωποι με ένα "Cross Bite" ή crossbite που μπορεί να προκαλέσει διαταραχή.
Στη συνέχεια, προχωράτε στην αξιολόγηση τυχόν κλικ στο άνοιγμα και το κλείσιμο του στόματος ή όταν σφίγγετε έντονα τα δόντια σας, προκειμένου να εκτιμήσετε τη διαφορά στην ένταση μεταξύ των μυών μάσησης. Σε αυτή την περίπτωση, ο πελάτης θα παραπεμφθεί σε ορθοδοντικό.
Ακόμα στο θέμα της απόφραξης, μπορεί να είναι χρήσιμο να αξιολογηθούν οι ταλαντώσεις του σώματος ή οι ενεργές μακρο-κινήσεις του ατόμου, σφίγγοντας τα δόντια ή με πάχος μεταξύ τους και να εκτιμηθούν οι διαφορές μεταξύ του πρώτου και του μετά.
Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται επίσης στον λόγο που είναι εγγενής στις τάξεις απόφραξης. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με ορισμένους ορθοδοντικούς που εργάζονται κυρίως στον τομέα της μεταμυθολογίας, προκαθορισμένα μοτίβα στάσης δημιουργούνται σύμφωνα με τις κατηγορίες απόφραξης ανάλογα με το αν το άνω τόξο είναι πολύ προεξέχον σε σύγκριση με το κατώτερο - 2η απόφραξη τάξης 1ης ή 2ης κατηγορίας, συνήθως αξιοσημείωτο με τον οπισθογναθισμό - ή αν είναι οπισθοδρομικός - 3η αποφρακτική τάξη, συνήθως προγναθισμός Σε περίπτωση «φυσιολογικής» απόφραξης μιλάμε για 1η τάξη, όπου οι καμάρες δεν εμφανίζουν ανωμαλίες.
Γ "θα πρέπει να σημειωθεί ότι δεν υπάρχει πάντα σύγκλιση μεταξύ ενός τύπου κλειστής τάξης και του σχετικού" σχεδιασμού στάσης ". ως συνήθως, κάθε άτομο είναι μια περίπτωση από μόνη της, αλλά για έναν στατιστικό λόγο τα παραδείγματα στο σχήμα αντιστοιχούν σε ένα καλό ποσοστό.
Αυτό που ενδιαφέρει τον εκπαιδευτή, ωστόσο, είναι να κατανοήσει τη σημασία του στοματογναθικού συστήματος με ολόκληρο το σώμα και την επιρροή του στο ορθοστατικό σύστημα.
από το πάτωμα που ρέει κάτω από τους μηρούς. Με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατόν να εκτιμηθεί οποιαδήποτε διαφορά στο εύρος του εύρους της κινητικότητας.Οι περιστροφές αξιολογούνται επίσης συγκρίνοντάς τις με τις αντίθετες. Παρουσιάζεται κάμψη-επέκταση και λαμβάνεται υπόψη η ελευθερία κινήσεων. Αυτό αφορά τις αυχενικές, ραχιαίες και οσφυϊκές οδούς.
αυτού του τμήματος και αποκαθιστούν την ελευθερία κινήσεων.
Ο προσωπικός εκπαιδευτής, σε αυτή την περίπτωση, σύμφωνα με τη γνώση του κλασικού αναλυτικού τεντώματος (στυλ Anderson) ή στην αλυσίδα, θα πρέπει επίσης να προσπαθήσει να αποκαταστήσει την κινητικότητα σε εκείνα τα τμήματα του σώματος που δεν ήταν πολύ κινητά και σε κάθε περίπτωση να είναι προσεκτικός να συνταγογραφήσει ασκήσεις που δεν μπορούν να εκτελεστούν σε πλήρη ROM (Range of Mobility), προκειμένου να αποφευχθούν αντισταθμίσεις που φθείρουν τις σχετικές δομές.
.jpg)
