Το άγχος, οι κρίσεις πανικού και οι καταστάσεις υψηλού στρες επηρεάζουν όλο και περισσότερους ανθρώπους σε διαφορετικές και συχνά απρόβλεπτες καταστάσεις. Για την καταπολέμηση και την ανακούφισή τους, οι επιλογές είναι διαφορετικές, ανάλογα επίσης με το συγκεκριμένο πρόβλημα και την έντασή του.
Μεταξύ των πιο δημοφιλών μεθόδων της εποχής, για να κρατήσετε μακριά τις καταστάσεις άγχους, υπάρχουν τα δονούμενα ηλεκτρονικά βραχιόλια, που πωλούνται στα φαρμακεία, στα φαρμακεία και στο διαδίκτυο.
,Συμπτώματα
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι:
- αυξανόμενο αίσθημα συναγερμού και κινδύνου,
- αίσθηση ψυχικού κενού,
- Τάση,
- ιδρώτας,
- αρνητικές σκέψεις,
- έντονη αίσθηση παρακολούθησης,
- ναυτία,
- τρόμος,
- μυρμήγκιασμα στα άκρα και γύρω από το στόμα,
- παλμός,
- αυξημένο καρδιακό ρυθμό,
- ζάλη.
Τα ίδια τα συμπτώματα μιας αγχώδους κατάστασης συχνά τρομάζουν με τη σειρά τους, δημιουργώντας φαύλους κύκλους και προκαλώντας το άτομο να πέσει στον λεγόμενο φόβο του φόβου.
Θεραπείες και θεραπείες
Το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί σε διάφορους βαθμούς έντασης. Όταν δεν φτάνει σε ακραία επίπεδα που οδηγούν επίσημα σε παθολογία, μπορεί να περιοριστεί με την εξάσκηση της Γιόγκα, των τεχνικών χαλάρωσης, του διαλογισμού ή της προσοχής.
Εάν, από την άλλη πλευρά, εμφανιστεί σε ακραία και ανεξέλεγκτη μορφή, είναι απαραίτητη η παρέμβαση ενός επαγγελματία που εισάγει μια συγκεκριμένη θεραπευτική οδό κατάλληλη για κάθε μεμονωμένη περίπτωση και ασθενή. Μερικές φορές η "λήψη φαρμάκων" επίσης αποτελεί μέρος Ωστόσο, σε πολύ στενές ιατρικές ενδείξεις επειδή μπορούν να προκαλέσουν διάφορες αντενδείξεις ή παρενέργειες, όπως υπνηλία, γαστρεντερικά προβλήματα, σεξουαλικές δυσλειτουργίες, αύξηση βάρους ή άλλα.
Το Όχι μόνο αυτό, θα βοηθούσαν επίσης στην καταπολέμηση του άγχους και της αϋπνίας, στη βελτίωση της απόδοσης, στη διαχείριση του θυμού και της αισθητηριακής υπερφόρτωσης. Είναι μια θεωρία που είναι ακόμα ανεπίσημη, αλλά έχει δοκιμαστεί σε πολλούς τύπους θεραπειών και ότι, ακριβώς επειδή θεωρείται αρκετά έγκυρη, προσπαθήσαμε να την αναπαράγουμε στην καθημερινή ζωή, χάρη στα βραχιόλια.
Συγκεκριμένα, οι συγκεκριμένες δονήσεις που μπορούν να μεταδώσουν τα βραχιόλια θα μπορούσαν να τροποποιήσουν την αντίδραση του εγκεφάλου στην κατάσταση που προκαλεί την κατάσταση του άγχους, μετατρέποντας τα πιο σημαντικά συμπτώματα, όπως πόνο στο στομάχι, δυσκολία στην αναπνοή και μυϊκή ένταση, σε αντιδράσεις λογικές και λογικές Το
Ακριβώς επειδή η ηρεμιστική δράση αυτών των συσκευών θα παράγεται χάρη στη διέγερση του εγκεφάλου, δεν αποκλείεται να είναι επίσης αποτελεσματικές για άτομα που πάσχουν από τη νόσο του Πάρκινσον ή με αυτισμό ή ΔΕΠΥ.
Αυτά τα εργαλεία θα μπορούσαν επίσης να είναι χρήσιμα έναντι των ψυχολογικών επιπτώσεων των συνομιλιών μέσω βίντεο.
.Άλλοι τύποι
Εκτός από τα ηρεμιστικά, υπάρχουν και ηλεκτρονικά βραχιόλια που μπορούν με κάποιο τρόπο να αποτρέψουν τα επίπεδα άγχους, ή μάλλον να τα κρατήσουν υπό έλεγχο. Είναι επίσης συσκευές με ελάχιστο σχεδιασμό και συνήθως διατίθενται σε διαφορετικά χρώματα, εξοπλισμένες με ικανούς αισθητήρες για την παρακολούθηση του καρδιακού παλμού και καταγράψτε οποιαδήποτε διακύμανση, προκειμένου να παρέχετε ένα είδος χάρτη των κινήσεων της καρδιάς που ενημερώνεται συνεχώς, με πρακτικά συνεχείς μετρήσεις. Αυτός ο έλεγχος καθιστά δυνατή την παροχή πληροφοριών σχετικά με την πρόοδο των καταστάσεων άγχους και άγχους, ενημερώνοντας εάν βρίσκονται εντός φυσιολογικών ορίων ή αν φτάσουν ανησυχητικά όρια.
.jpg)
