καλείται σε σούπερ δουλειά. Για να αντιμετωπίσει τα κύματα θερμότητας, ενεργοποιεί μια σειρά μηχανισμών. Αναλυτικά, διεγείρει τους ιδρωτοποιούς αδένες για να αυξήσει την παραγωγή ιδρώτα: στην πραγματικότητα, ψύχει το σώμα με την εξάτμιση. Επιπλέον, προκαλεί αγγειοδιαστολή, δηλαδή αυξάνει το διαμέτρημα των αιμοφόρων αγγείων, οπότε το αίμα φτάνει πιο εύκολα στους περιφερειακούς ιστούς, στους οποίους μεταφέρει θερμότητα. αυτά, με τη σειρά τους, απελευθερώνουν θερμότητα στο περιβάλλον. Επιπλέον, αυξάνει τη συχνότητα αναπνοής: η θερμότητα εξαλείφεται επίσης μέσω της αναπνοής. Τέλος, η όρεξη, η κινητική δραστηριότητα και η έκκριση ορισμένων ορμονών μειώνονται, προκειμένου να επιβραδυνθεί ο μεταβολισμός και, συνεπώς, η εσωτερική παραγωγή θερμότητας.
Κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες και σε ορισμένα θέματα, το σύστημα θερμορύθμισης μπορεί να γίνει άβολο. Για παράδειγμα, αυτό συμβαίνει όταν υπάρχει παρατεταμένη περίοδος ακραίων καιρικών συνθηκών με θερμοκρασίες άνω του μέσου όρου, που συχνά σχετίζονται με υψηλή υγρασία, έντονο ηλιακό φως και έλλειψη αερισμού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να εμφανιστούν ασθένειες όπως κράμπες, κόπωση, λιποθυμία, πρήξιμο, δυσκολία στην αναπνοή, αφυδάτωση, πονοκέφαλος, ζάλη, ταχυκαρδία, αίσθημα παλμών, μυρμήγκιασμα στα πόδια.
και αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ακόμη και υγιείς άνθρωποι μπορεί να είναι επιρρεπείς σε ταχυκαρδία. Προφανώς, για όσους ήδη υποφέρουν από καρδιαγγειακές διαταραχές, οι κίνδυνοι αυξάνονται.
Εκτός από τις υψηλές θερμοκρασίες και την υπερβολική ζέστη, πρέπει να δοθεί προσοχή σε ξαφνικές θερμικές μεταβολές, αυτές που συμβαίνουν για παράδειγμα όταν περνάμε από πολύ ζεστά εξωτερικά περιβάλλοντα σε κρύα εσωτερικά περιβάλλοντα λόγω κλιματισμού και αντίστροφα. Σε αυτές τις καταστάσεις, στην πραγματικότητα, το σύστημα θερμορύθμισης καλείται σε μια απαιτητική και γρήγορη δουλειά. Λοιπόν, αυτό το άγχος μπορεί επίσης να έχει αρνητική επίδραση στην καρδιά. Είναι ο ίδιος λόγος για τον οποίο δεν συνιστάται να πηδάτε στη θάλασσα ή στην πισίνα αφού εκτεθείτε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα: εάν είστε πολύ ζεστοί και το νερό είναι κρύο, μπορεί να συμβεί ένα επικίνδυνο θερμικό σοκ. αυξήσετε εάν έχετε φάει. και, ως εκ τούτου, υπάρχει πολύ αίμα στο στομάχι: εάν ξαφνικά κρυώσει, μπορεί να προκύψει συμφόρηση.
Δώστε επίσης προσοχή στη σωματική άσκηση. Όταν ασκείστε σε ζεστές και υγρές ημέρες, η διαδικασία αφυδάτωσης τείνει να επιταχύνεται. Εάν τα χαμένα υγρά δεν αναπληρώνονται, επομένως, μπορεί να εμφανιστούν διάφορες ασθένειες. Η καρδιά μπορεί επίσης να κουράσει.
πρέπει να δώσει ακόμη μεγαλύτερη προσοχή. Είναι σημαντικό να ελέγχετε τις τιμές πιο συχνά από το συνηθισμένο. Και μην πηγαίνετε στα βουνά χωρίς πρώτα να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας. Στην πραγματικότητα, σε μεγάλα υψόμετρα ο αέρας είναι λιγότερο πλούσιος σε οξυγόνο: η καρδιά τείνει να αντισταθμίσει αυτήν την κατάσταση με αύξηση του ρυθμού των καρδιακών παλμών (ταχυκαρδία) και με αύξηση της πίεσης, δουλεύοντας περισσότερο. .
