Milkshake σοκολάτας - Συνταγή για Single

Μια ωραία μέρα ήμουν περίεργος να γυρίσω τη χώρα και να ρωτήσω όλους τους ανθρώπους ποια πιστεύουν ότι είναι τα πλεονεκτήματα του "να είσαι μόνος! Έτσι, με βάση την έρευνά μου, αποφάσισα να απαριθμήσω τις απαντήσεις που μου έχουν δοθεί..

1. Μπορείτε να κάνετε ό, τι θέλετε χωρίς να ζητήσετε τη γνώμη του άλλου ατόμου
2. Μπορείτε να αφήσετε τις κάλτσες σας στο σπίτι
3. Μπορείτε να παρακολουθήσετε το αγαπημένο σας αθλητικό ή πολιτικό πρόγραμμα
4. Τις Κυριακές μπορείτε να κοιμηθείτε αργά
5. Μπορείτε να αφήσετε την οδοντόβουρτσα σας γύρω από το σπίτι
6. Μπορείτε να αφήσετε υπολείμματα γενειάδας και μαλλιών στο νεροχύτη
7. Μπορείτε να τραγουδήσετε δυνατά
8. Τότε θα υπήρχε επίσης μια "άλλη απάντηση που σίγουρα δεν μπορεί να βγει από το στόμα μιας λογοκριμένης γυναίκας

Αλλά οι περισσότεροι από τους ανύπανδρους απάντησαν "Μπορώ να φάω όση σοκολάτα θέλω!" Έτσι, για να γιορτάσω το single πάρτι σήμερα, αποφάσισα να σας προσφέρω μια συνταγή βασισμένη στη σοκολάτα. Το μιλκσέικ!

Βίντεο της συνταγής

Ταυτότητα Συνταγής

• 94 KCal θερμίδες ανά μερίδα

• Συστατικά

  • 200 γρ παγωτό σοκολάτας
  • 150 ml φυτικής κρέμας ή φρέσκιας κρέμας
  • 150 ml γάλα
  • 5 γρ πικρό κακάο
  • Λίγα παγάκια

  Χρειαζονται ΥΛΙΚΑ

  • Μπλέντερ γυαλιού ή μίξερ εμβάπτισης
  • Ποτήρι
  • Πίνοντας άχυρο
  • Κουτάλι ή μερίδα για παγωτό

  Παρασκευή

  Παρακαλώ σημειώστε
  Σε αυτή τη συνταγή χρησιμοποιήσαμε ένα παγωτό σοκολάτας. Ωστόσο, είναι δυνατό να διατηρηθούν οι ίδιες δόσεις και τα ίδια συστατικά χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε άλλο είδος παγωτού.

  1. Ρίξτε το παγωτό σοκολάτας, την κρέμα γάλακτος (αγελαδινό γάλα ή κρέμα λαχανικών), το γάλα και το κακάο σε ένα μπλέντερ. Προσθέστε τα παγάκια και ανακατέψτε μέχρι να γίνουν λεία και χωρίς σβώλους.
  2. Σερβίρετε το smoothie σε ένα ποτήρι. Όσοι επιθυμούν μπορούν να διακοσμήσουν το ποτήρι με κρέμα αλείμματος φουντουκιού ή λιωμένη μαύρη σοκολάτα.

  Το σχόλιο της Αλίκης - PersonalCooker

  Βλέπετε, τα οφέλη του "να είσαι single είναι τόσα πολλά! Νομίζεις ότι έχεις μια φίλη που σου φωνάζει όταν ανεβαίνεις στον καναπέ, σταυροπόδι, για να (χτυπήσεις) να εμπλακείς στη γεύση της σοκολάτας! Δεν μπορούσες ακόμη και δοκιμάστε το milkshake σας! με ειρήνη!

  Διατροφικές αξίες και υγεία Σχολιάστε τη συνταγή

  Το Chocolate Milkshake είναι ένα αρκετά ενεργητικό γλυκό ποτό. Η πρόσληψη θερμίδων υποστηρίζεται κυρίως από λιπίδια και απλά σάκχαρα. Οι πρωτεΐνες, καθώς και οι φυτικές ίνες, είναι ανεπαρκείς. Τα επικρατούμενα λιπαρά οξέα είναι κορεσμένα.
  Είναι ένα τρόφιμο που δεν είναι πολύ κατάλληλο για τη θεραπεία μεταβολικών παθήσεων. Η μέση μερίδα σοκολάτας Milkshake είναι περίπου 150ml (140kcal).