Στην πραγματικότητα, μέσω των ενδοκρινών και νευρολογικών αντιδράσεων, η ανταπόκριση στο στρες είναι καθοριστική στους ανοσολογικούς μηχανισμούς, στην αντοχή σε παθολογίες, σε αλλεργικά και αυτοάνοσα φαινόμενα, στην πρόωρη γήρανση, στις πνευματικές ικανότητες καθώς και στη στάση του σώματος του ατόμου.
Από όλα αυτά είναι προφανές ότι οι επιπτώσεις του στρες είναι τέτοιες και τόσες πολλές που δεν επιτρέπει τη δημιουργία μιας πλήρους λίστας παθολογιών στις οποίες το άγχος παίζει καθοριστικό ρόλο. Ο ίδιος ο Selye, σε ένα από τα τελευταία του γραπτά, σχολίασε: "Το άγχος είναι μια επιστημονική έννοια που είχε την τύχη να γίνει πολύ γνωστή, αλλά και την ατυχία να γίνει κακώς κατανοητή."
Επομένως, το ερώτημα έχει μεγάλη σημασία αν κρίνουμε από το πώς αυτό το φαινόμενο, το άγχος, χαρακτηρίζει τις εποχές μας και από τον αριθμό των φορών που, συχνά ακατάλληλα, προκαλείται από ανθρώπους. Όπως έχουμε ήδη δηλώσει, το άγχος δεν είναι απαραίτητα κακό, είναι να το διατηρούμε σε υγιή και διεγερτικά επίπεδα. "Το άγχος είναι το μπαχαρικό της ζωής", είπε η Selye, αλλά οι άνθρωποι που εμπλέκονται στις πέντε φάσεις της χρόνιας αγωνίας διακινδυνεύουν την υγεία τους ως ένα επικίνδυνο τυχερό παιχνίδι. Ο ανθρώπινος οργανισμός, από τη φύση του, προσπαθεί πάντα να παραμείνει ή να επιστρέψει. κατάσταση υγείας. Μόλις ξεπεραστεί το παθολογικό όριο, ωστόσο, είναι απαραίτητο, το συντομότερο δυνατό, να αναληφθεί ένα ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης, για την αποκατάσταση των φυσιολογικών ψυχοφυσικών συνθηκών. Σε τέτοιες συνθήκες, στην πραγματικότητα, συχνά δεν αρκεί πλέον να εξαλειφθούν, όταν είναι δυνατόν, οι «στρεσογόνοι παράγοντες» και οι κακές καθημερινές συνήθειες (κάπνισμα, καθιστική ζωή κ.λπ.) · απαιτείται η κατάλληλη εξωτερική υποστήριξη.
Η ψυχολογική υποστήριξη, η σωστή διατροφή, η σωστή φυσική δραστηριότητα και οι τεχνικές χαλάρωσης είναι τα πιο αποτελεσματικά διαθέσιμα εργαλεία για την αντιμετώπιση μιας χρόνιας αγχωτικής κατάστασης.
Σήμερα είναι δυνατό να ληφθούν δείκτες που σχετίζονται με το βαθμό άγχους του κάθε ατόμου, καθώς και μέσω συγκεκριμένων ψυχολογικών εξετάσεων, μέσω ορισμένων εξετάσεων που περιλαμβάνουν ηλεκτροκαρδιογράφημα, δοσολογία της ορμόνης κορτιζόλης, δοσολογία κυτοκινών.
Αυτές οι τρεις παράμετροι επιτρέπουν την αξιολόγηση της ατομικής απόκρισης στο στρες και τον προσδιορισμό ενός συνολικού προφίλ κινδύνου του υποκειμένου. Εξίσου σημαντική, ωστόσο, είναι η ικανότητα του επαγγελματία να εκτιμήσει την κατάσταση. Επιπλέον, ορισμένοι σημαντικοί κρίσιμοι παράγοντες όπως οι επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα και η κυτταρική ζωή πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη διαχείριση του στρες.
, λεμφοκυτταροπενία και κατάσταση μειωμένης αντίστασης στους μολυσματικούς παράγοντες. Τα επόμενα χρόνια, αυτές οι πρώτες γνώσεις επιβεβαιώθηκαν σε μεγάλο βαθμό. Στην πραγματικότητα ήταν δυνατό να παρατηρηθεί, με τη χρήση εξελιγμένων μεθόδων εργαστηριακής έρευνας, πώς η έκθεση στους πιο ποικίλους τύπους στρεσογόνων παραγόντων είναι σε θέση να προκαλεί συνεχώς σημαντικές αλλοιώσεις στην ανοσολογική λειτουργία. σε κατάσταση ανοσοκαταστολής, και του κυτταρικού συστατικού (μείωση ή καταστολή της αντιδραστικότητας των Τ λεμφοκυττάρων, μείωση της ανακυκλοφορίας των Τ λεμφοκυττάρων, μείωση της κυτταροτοξικής δραστηριότητας των λεμφοκυττάρων, μείωση της έντασης των καθυστερημένων αντιδράσεων υπερευαισθησίας κ.λπ.) και του χυμικού (μείωση και καθυστέρηση στη σύνθεση αντισωμάτων έναντι συγκεκριμένων αντιγόνων, μείωση της λειτουργικότητας των λεμφοκυττάρων Β και άμεσες αντιδράσεις υπερευαισθησίας). Αυτά τα ευρήματα, που πραγματοποιήθηκαν σε ζώα, βρήκαν στη συνέχεια μεγάλη επιβεβαίωση και σε πειράματα σε ανθρώπους. Από αυτή την άποψη, τα δεδομένα που αναφέρθηκαν σε μελέτες στις οποίες αξιολογήθηκε πώς το συναισθηματικό στρες που προκαλείται από σοβαρά γεγονότα απώλειας (για παράδειγμα, ο θάνατος του συζύγου) φαίνεται να σχετίζεται με την καταστολή της ανοσολογικής αντιδραστικότητας των λεμφοκυττάρων Τ και Β στα μιτογόνα (ουσίες που διεγείρουν την κυτταρική μίτωση και τον μετασχηματισμό των λεμφοκυττάρων), που διαρκεί πολύ, με αποκατάσταση των φυσιολογικών λειτουργικών ισορροπιών μόνο μετά από πολλούς μήνες.
.jpg)
