Αισθητική προσώπου και κεφαλής
Αισθητική της μύτης
Αισθητική του Λάμπρα
Αισθητική του Μηχανικού Στήθους
Αισθητική Μαστού
Αισθητική του κοιλιακού
Αισθητική των ποδιών
, η σημασία της έντασης στην προπόνηση, η δίαιτα χαμηλών θερμίδων κ.λπ.
Ωστόσο, ενώ είναι σημαντικό για τις γυναίκες να έχουν μια απλά στεγνή κοιλιά, απαιτείται ένα πραγματικό six-pack για τους άνδρες. Ας δούμε πώς.
θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε τη μέση. Το έργο του εγκάρσιου τόνου θα φέρει την κοιλιά "προς τα μέσα" και θα περιορίσει τη μεταγευματική σπλαχνική επέκταση.
Μπορούμε λοιπόν να πούμε ότι η φυσική καλλιέργεια μπορεί να κάνει πολλά τόσο για την αντρική όσο και για τη γυναικεία κοιλιά, με ένα επίπεδο πρόγραμμα που περιλαμβάνει εργασία στο δωμάτιο με βάρη και δίαιτα χαμηλών θερμίδων.
Οι μόνοι περιορισμοί αυτής της προσέγγισης μπορεί να προκύψουν μετά από ξαφνική απώλεια βάρους ή μετά την εγκυμοσύνη. Στην πραγματικότητα, ακόμη και στην κοιλιά, όταν πηγαίνετε από παχυσαρκία / υπέρβαρο σε φυσιολογικό βάρος / λεπτότητα ή περνάτε μια εγκυμοσύνη, εμφανίζεται το φαινόμενο της χαλάρωσης του δέρματος - δηλαδή, η επιδερμίδα δεν μπορεί να συρρικνωθεί τόσο γρήγορα όσο χάνετε βάρος Το Σε νεαρά άτομα, αυτό το φαινόμενο επιλύεται, μέσα σε μερικά χρόνια, ίσως με τη βοήθεια κρέμας και λοσιόν, και "γεμίζει" την περιοχή με μυϊκό όγκο που κερδίζεται με αναερόβιες ασκήσεις μυών. Ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατό να επιτευχθεί ένα αποφασιστικό αποτέλεσμα. Δηλαδή, το δέρμα μπορεί ακόμα να παραμείνει ενοχλητικά χαλαρό.
Ένα άλλο πρόβλημα, το οποίο όμως αφορά σχεδόν αποκλειστικά τους άνδρες, είναι το γεγονός ότι το ανδρικό ορμονικό μοτίβο τείνει να συσσωρεύει και να διατηρεί λίπος στην κοιλιά (υπέρβαρο ανδροειδές), το οποίο αποδεικνύεται ότι είναι το τελευταίο που καθορίστηκε κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας. Οι πιο ακραίες περιπτώσεις δεν επιλύονται ούτε με συγκεκριμένα συμπληρώματα: παραμένει πάντα μια δυσάρεστη εντοπισμένη παχυσαρκία. Για αυτές τις περιπτώσεις, λοιπόν, απαιτείται χειρουργική επίλυση μέσω συγκεκριμένων παρεμβάσεων.
Το Η λειτουργία της αφαίρεσης της τοπικής παχυσαρκίας ονομάζεται λιπογλυπτική.
Κοιλιοπλαστική
Η «κοιλιοπλαστική» είναι η επέμβαση που εξαλείφει την «κοιλιά ποδιάς» η οποία, μετά από ξαφνική απώλεια βάρους ή εγκυμοσύνη, παρουσιάζει περίσσεια δέρματος (δέρμα και υποδόρια).
Συχνά, σε αυτές τις περιπτώσεις, υπάρχει επίσης κατάρρευση των μυών του ορθού κοιλιακού, οι οποίοι θα τεντωθούν εκ νέου με ράμματα, για να τους σφίξουν προς τη μεσαία γραμμή, μειώνοντας έτσι και τη "μέση".
Γίνεται μια τομή πάνω από την ηβική, η οποία θα είναι περισσότερο ή λιγότερο μεγάλη, ανάλογα με την ποσότητα του δέρματος που θα αφαιρεθεί και μπορεί να χρειαστεί να επανατοποθετηθεί ο αφαλός.
Η επέμβαση πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία με βαθιά νάρκωση ή με γενική αναισθησία διάρκειας 2/3 ωρών. Απαιτείται νοσηλεία για 1/2 ημέρες και ανάπαυση στο σπίτι για περίπου μία εβδομάδα. Η επιστροφή στη δουλειά θα γίνει αργά σε περίπου δύο εβδομάδες. , χρόνος εντός του οποίου οι μώλωπες και το οίδημα θα εξαφανιστούν επίσης Ένα περίβλημα ελαστικής συμπίεσης θα φορεθεί για περίπου ένα μήνα για να επανασυμπυκνωθεί το δέρμα χωρίς να σχηματιστούν πτυχώσεις.
Λιπογλυπτική της κοιλιάς
Η λιπογλυπτική είναι η εξέλιξη της παλιάς λιποαναρρόφησης, η οποία έγινε με μεγάλες κάνουλες · στη λιπογλυπτική το περιττό λίπος αναρροφάται με κάνουλες 2 έως 4 mm, αφού έχει διεισδύσει στην περιοχή με κρύο φυσιολογικό υγρό διάλυμα, αναμεμειγμένο με αναισθητικά και αγγειοσυσπαστικά.
Με αυτήν την τεχνική μπορείτε να αφαιρέσετε μερικά κιλά έως και μερικά κιλά λίπους. Το λίπος συνήθως αφαιρείται, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως πληρωτικό για καταθλιπτικές περιοχές του σώματος ή για να αυξήσει τα ζυγωματικά, τους γλουτούς και το στήθος (λιποσυμπλήρωση). Ο ιατρός θα φροντίσει να μην πραγματοποιήσει μια απλή επίπεδη και γενική αναρρόφηση, αλλά να κινηθεί κατά μήκος γραμμών που διαμορφώνουν την κοιλιά.
Είναι χρήσιμο, όπως είπα, για την αφαίρεση της τοπικής και περιορισμένης λιπαρότητας, αλλά δεν αντικαθιστά τη γενική απώλεια βάρους. Δηλαδή, η λιπογλυπτική δεν πρέπει να νοείται ως υποκατάστατο της δίαιτας και της σωματικής δραστηριότητας. Το άτομο πρέπει πρώτα να χάσει βάρος και να φτάσει σε υγιές βάρος, έπειτα να ρετουσάρει τα αποτελέσματα με λιπογλυπτική και, εάν είναι απαραίτητο, επίσης με κοιλιοπλαστική.
Είναι ενδιαφέρον ότι, δεδομένου ότι η λιπογλυπτική αφαιρεί τα λιποκύτταρα, το λίπος που χάνεται στην αφαιρεθείσα περιοχή δεν θα πρέπει πλέον να αναμορφώνεται. Αυτή είναι μια πολύ σημαντική έννοια. Προφανώς θα είναι δυνατή η αύξηση του βάρους αλλά το λίπος θα κατανέμεται με ελαφρώς διαφορετικό τρόπο.
Επιστρέφοντας στην ίδια την παρέμβαση, πραγματοποιείται στην κλινική για τις μικρότερες επαφές με τοπική αναισθησία με διάλυμα ή στο ημερήσιο νοσοκομείο για τις πιο σημαντικές εργασίες με γενική αναισθησία. Όπως εξηγήθηκε ήδη, η εργασία στην κλινική μειώνει σημαντικά κόστους.
Τα σημεία των μικρών τομών διαλύονται μόνα τους ή ξεκολλούν μετά από μια εβδομάδα (ανάλογα με το νήμα που χρησιμοποιείται). οι μώλωπες και το πρήξιμο υποχωρούν και εξαφανίζονται μέσα σε δύο εβδομάδες. Είναι πολύ σημαντικό να φοράτε ένα ειδικό περίβλημα ελαστικής συμπίεσης για ένα μήνα, για να δώσετε χρόνο στο δέρμα να ανασυνταχθεί χωρίς να σχηματίζει πτυχώσεις όπως στην κοιλιοπλαστική.
Συνοψίζοντας, μέσω της φυσικής καλλιέργειας (εκπαίδευση, διατροφή και πιθανή ενσωμάτωση) θα είναι δυνατό να επιτευχθεί ξηρότητα της κοιλιάς. Το τελικό αποτέλεσμα, ωστόσο, μπορεί να μην είναι ικανοποιητικό, καθώς μπορεί να υπάρχει χαλάρωση του δέρματος (λόγω σοβαρής απώλειας βάρους ή εγκυμοσύνης) ή / και εντοπισμένης λιπώδους βάρους (μικρά επιθέματα στο κάτω μέρος της κοιλιάς). Εάν η θεραπεία δεν λύσει το πρόβλημα, η χειρουργική επέμβαση θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί μέσω κοιλιοπλαστικής και / ή λιπογλυπτικής.
