Εισαγωγή
Το μασάζ μαλλιών είναι μια τεχνική που μπορεί να φέρει πολλά οφέλη, τα οποία προφανώς ήταν ήδη γνωστά στην αρχαιότητα. Λέγεται, μάλιστα, ότι ο Ιούλιος Καίσαρας, που δεν ανέχεται τη φαλάκρα του, εκτός από το να το καλύπτει με τα μεταφορικά, αγαπούσε να κάνει μασάζ στο κεφάλι του με λοσιόν τσουκνίδας και τσίλι, να προσπαθεί να αντισταθμίσει την τριχόπτωση.
Η επιστημονική λογική αυτής της θεραπείας έγκειται στην «υπόθεση ότι η φαλάκρα αναγνωρίζει επίσης μια» ισχαιμική αιτιολογία. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, η τριχόπτωση θα ήταν η έκφραση μιας κακής παροχής αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, με κακή αγγείωση των "ριζών" (βολβός και δερματική θηλή).
Οφέλη
Όπως αναφέρθηκε, το μασάζ μαλλιών θα μπορούσε να βοηθήσει στην παρεμπόδιση της φαλάκρας.
Το μασάζ στα μαλλιά, ειδικά με τη βοήθεια λοσιόν που προστατεύουν τα μαλλιά, βοηθά στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος στο επικρανιακό δέρμα αυξάνοντας την ποσότητα οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών που διατίθενται στους βολβούς. Ως εκ τούτου, η χρησιμότητα της θεραπείας μασάζ κατά της τριχόπτωσης.
Μια άλλη σημαντική πτυχή είναι ότι το μασάζ μαλλιών μπορεί να ευνοήσει και να βελτιώσει τη διείσδυση των δραστικών ουσιών που εφαρμόζονται πριν ή / και μετά το ίδιο το μασάζ. Τέλος, το μασάζ κάνει το galea capitis πιο ελαστικό.
Παρόλο που η ισχαιμική αιτιολογία της φαλάκρας έχει αποκαλυφθεί από καιρό, αν δεν αποκλειστεί εντελώς, από επιστημονικές εργασίες, η εμπειρική εμπειρία δείχνει ότι το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην επιβράδυνση της τριχόπτωσης ακόμη και σημαντικά. Θεμελιώδης, υπό αυτή την έννοια, είναι η υποστήριξη λοσιόν κατάλληλων για τον τύπο του τριχωτού της κεφαλής σας (ξηρό, λιπαρό ή αρωματικό).
Συνοπτικά, τα κύρια οφέλη του μασάζ μαλλιών είναι:
- Βελτίωση και επανενεργοποίηση της μικροκυκλοφορίας στο τριχωτό της κεφαλής.
- Προωθήστε τη διείσδυση δραστικών και θρεπτικών ουσιών που εφαρμόζονται πριν, μετά ή κατά τη διάρκεια του ίδιου μασάζ.
- Μπορεί να αντισταθμίσει την ξηρότητα του τριχωτού της κεφαλής, καθώς διεγείρει την παραγωγή σμήγματος (στοιχείο το οποίο, υπό φυσιολογικές συνθήκες, ασκεί «προστατευτική δράση στο ίδιο το τριχωτό της κεφαλής).
- Προωθήστε τη χαλάρωση και συνεπώς μειώστε το συσσωρευμένο άγχος (στην πραγματικότητα, τα άτομα με ταραχώδη και πολύ αγχωτικό τρόπο ζωής φαίνεται να είναι πιο επιρρεπή σε τριχόπτωση).
Σημαντικές συστάσεις
Σε περίπτωση αρχόμενης, έντονης, ξαφνικής φαλάκρας ή σε κάθε περίπτωση πηγή προσωπικής ενόχλησης, είναι σκόπιμο να παραπέμψετε την περίπτωσή σας σε έναν δερματολόγο έμπειρο στη φροντίδα των μαλλιών (τριχολογία). Η ελπίδα να σταματήσει μια ορμονική πτώση ή να αναγεννηθούν τα μαλλιά με απλά μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής είναι κάπως αισιόδοξη. Με αυτή την έννοια, οι θεραπείες μόνοι σας κινδυνεύουν να χάσουν μόνο χρόνο και άλλα μαλλιά. Σήμερα υπάρχουν αποτελεσματικές φαρμακολογικές λύσεις για όλους τους τύπους αλωπεκίας (φάρμακα όπως η φιναστερίδη και η μινοξιδίλη στην ανδρογενετική αλωπεκία - HRT σε γυναίκες σε εμμηνόπαυση - Κορτικοστεροειδή, Φωτοδυναμική και Θεραπεία με λέιζερ στην αλωπεκία). Τελικά είναι επίσης δυνατό να καταφύγουμε σε μεταμόσχευση μαλλιών.
Τεχνική μασάζ
Σε γενικές γραμμές, η τεχνική μασάζ περιλαμβάνει το χτύπημα ολόκληρου του τριχωτού της κεφαλής με τις άκρες των δακτύλων και στη συνέχεια μασάζ σε μια κυκλική κατεύθυνση με τις άκρες των δακτύλων, εκτελώντας περισσότερο ή λιγότερο έντονες τριβές. Η πίεση, η διάρκεια και ο ρυθμός του μασάζ πρέπει να ρυθμίζονται ανάλογα με την κατάσταση του μαλλιά: αν είναι υγιή και δυνατά, το μασάζ μπορεί να είναι ενεργητικό (αλλά όχι υπερβολικά), ενώ αν είναι αδύναμα και πέφτουν εύκολα, η πίεση θα είναι ελαφρύτερη και δονητική.
Συνήθως, συνιστάται να κάνετε μασάζ στα μαλλιά από το κάτω μέρος του κεφαλιού προς τα πάνω και όχι το αντίστροφο.
Γενικά, συνιστάται να κάνετε μασάζ στα μαλλιά δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα για 5-10 λεπτά. Η υπερβολική ενθουσιασμός για αυτήν την τεχνική, το υπερβολικό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, μπορεί να προκαλέσει αύξηση της παραγωγής σμήγματος από τους τελευταίους (μια βλαβερή πτυχή για την υγεία των μαλλιών), οδηγώντας έτσι σε αντιπαραγωγικά αποτελέσματα. Επομένως, σε άτομα με λίπος στα μαλλιά, το μασάζ δεν πρέπει να είναι πολύ έντονη ή υπερβολικά παρατεταμένη με την πάροδο του χρόνου.
Σύμφωνα με ορισμένους, η τεχνική «αποκόλλησης» του τριχωτού της κεφαλής είναι επίσης σημαντική, πραγματοποιώντας προσπάθεια αποσύνδεσης του τριχωτού της κεφαλής από το υποκείμενο οστό με τη βοήθεια των δακτύλων. αυτή η πρακτική ενισχύεται από τη λεγόμενη γυμναστική προσώπου, μέσω της οποίας προσπαθούμε να τονώσουμε την πρόσληψη των γούνινων μυών που χρησιμοποιούνται για την κινητικότητα του τριχωτού της κεφαλής.
Τέλος, μερικοί προτιμούν να κάνουν μασάζ στα μαλλιά όχι με τα χέρια, αλλά με τη βοήθεια βουρτσών με φυσικές τρίχες. Αυτό το μασάζ πραγματοποιείται τοποθετώντας το πινέλο στο πάνω μέρος του κεφαλιού και στη συνέχεια μετακινώντας το με απαλές κινήσεις προς το μέτωπο, τους κροτάφους και τη βάση τραχηλικός.
Υπάρχουν επίσης διάφοροι τύποι ηλεκτρικών μασάζ στην αγορά, ειδικά σχεδιασμένοι για μασάζ στα μαλλιά.
Προϊόντα
Ποια προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μασάζ μαλλιών;
Τα προϊόντα με τα οποία είναι δυνατό να πραγματοποιηθεί το μασάζ μαλλιών είναι πραγματικά πολλά. Στην πραγματικότητα, πηγαίνει από απλά προϊόντα, όπως το ελαιόλαδο και το αργανέλαιο, σε πραγματικά έλαια μαλλιών που έχουν παρασκευαστεί με διάφορες δραστικές και θρεπτικές ουσίες.
Επιπλέον, το μασάζ μαλλιών μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί με απορρυπαντικά ή σαμπουάν, κατά το κανονικό πλύσιμο.
Τέλος, σίγουρα δεν υπάρχει έλλειψη φυτοθεραπευτικών και φυσικών προϊόντων ή λοσιόν που προέρχονται από τη λαϊκή ιατρική που θα συζητηθούν στο επόμενο κεφάλαιο.
Δημοφιλή Ιατρική
Υπό το φως των όσων έχουν ειπωθεί μέχρι τώρα, μπορούμε να πούμε ότι το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής είναι μία από τις παλαιότερες θεραπείες που δίνει δύναμη και σφριγηλότητα στα μαλλιά, καθυστερώντας την πτώση τους. Εξίσου αρχαία είναι η αναζήτηση της καταλληλότερης φυσικής θεραπείας για το σκοπό αυτό, που θα εφαρμοστεί στα μαλλιά κατά τη διάρκεια του μασάζ για να ευνοηθεί η απορρόφησή τους.
Πολύ πριν από την έλευση της μινοξιδίλης, η λαϊκή ιατρική επέλεξε μια μακρά λίστα με υποτιθέμενα φάρμακα κατά της τριχόπτωσης, επίσης δανεικά από τη σύγχρονη τριχολογία (η οποία τα χρησιμοποιεί κυρίως με τη μορφή κατάλληλα αραιωμένων αιθέριων ελαίων). Και πάλι από την έρευνα, το πιο κατάλληλο φάρμακο εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του ασθενούς και τα μαλλιά του.Για παράδειγμα, η θεραπεία ενός ατόμου με αλωπεκία αρέας θα είναι εντελώς διαφορετική από εκείνη που είναι κατάλληλη για ένα αρσενικό με ανδρογενετική αλωπεκία ή για μια γυναίκα κατά την εμμηνόπαυση.
Σε κάθε περίπτωση, ανάμεσα στα φυσικά συστατικά που εκμεταλλεύονται περισσότερο η λαϊκή ιατρική για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης, σίγουρα ξεχωρίζουν η τσουκνίδα και το παρθενικό μαλλί.
Το αφέψημα των ριζών τσουκνίδας μπορεί να θεωρηθεί ως η κατ 'εξοχήν φυσική θεραπεία κατά της τριχόπτωσης σε ανδρογενετική βάση. Η σύγχρονη φυτοθεραπεία επιβεβαίωσε στην πραγματικότητα ότι οι ρίζες τσουκνίδας ασκούν μια "αντι-ανδρογόνο δράση, εμποδίζοντας το" ένζυμο που μετατρέπει την τεστοστερόνη σε διδροτεστοστερόνη (η τελευταία εμπλέκεται σε μεγάλο βαθμό στην προοδευτική μικρογραφία των θυλάκων των τριχών, ακολουθούμενη από τριχόπτωση).
Το άλλο φυσικό συστατικό που εκμεταλλεύεται πολύ η λαϊκή ιατρική είναι το παρθενικό τρίχωμα, ένα φαρμακευτικό φυτό που συχνά απαντάται σε συνταγές για φυσικές λοσιόν κατά της τριχόπτωσης. σκούρα μαλλιά. Ωστόσο, προς το παρόν δεν υπάρχει καμία επιβεβαίωση για τις υποτιθέμενες ιδιότητες κατά της τριχόπτωσης που αποδίδονται σε αυτό το φυτό.
Λοσιόν που φτιάχνετε μόνοι σας
Ακολουθούν μερικές συνταγές για την παρασκευή λοσιόν που φτιάχνετε μόνοι σας (προέρχονται από την παραδοσιακή ιατρική) που περιλαμβάνουν τη χρήση των προαναφερθέντων φυτών τσουκνίδας και παρθενικών μαλλιών.
Φτιάξτε μόνοι σας λοσιόν τσουκνίδας
Μια δημοφιλής συνταγή προτείνει τη χρήση 300 γραμμαρίων ρίζες τσουκνίδας που συγκομίζονται το φθινόπωρο, 15 γραμμάρια δεντρολίβανου (χρήσιμο για το ακάθαρτο δέρμα και τα λιπαρά μαλλιά) και 20 γραμμάρια πιπεριές. Βράζεται για περίπου δέκα λεπτά σε διάλυμα που αποτελείται από ένα λίτρο νερό και 400 γραμμάρια ξύδι, φιλτράρεται και αφήνεται να κρυώσει. Με το διάλυμα που λαμβάνεται, πλύνετε τα μαλλιά σας τρίβοντάς τα πριν τον ύπνο και ξεπλύνετε με νερό την επόμενη μέρα.
Μια παραλλαγή της προηγούμενης συνταγής προτείνει τη χρήση 150 g τσουκνίδας (ρίζες), 20 γραμμάρια τσίλι (φρούτα) και 20 γραμμάρια ρομασρίνο (φύλλα). Βράζετε σιγά σιγά τα φάρμακα για περίπου είκοσι λεπτά σε μισό λίτρο ξύδι. Μετά από αυτό το διάστημα, αφήστε να ξεκουραστεί για 30 λεπτά και φιλτράρετε. Με το διάλυμα πλύνετε τα μαλλιά σας τρίβοντάς τα πριν τον ύπνο και ξεπλύνετε με νερό την επόμενη μέρα.
Φτιάξτε μόνοι σας Λοσιόν με φτέρη Maidenhair
Υπάρχουν πολλές λοσιόν βασισμένες στο παρθενικό τρίχωμα που επινοήθηκαν και αξιοποιήθηκαν από τη λαϊκή ιατρική για την καταπολέμηση της φαλάκρας.
Ένα από αυτά περιλαμβάνει την τοποθέτηση 100 γραμμαρίων φτέρης παρθένων μαλλιών (εναέρια μέρη) σε βραστό νερό. συνεχίστε να βράζετε για περίπου δέκα λεπτά, στη συνέχεια καλύψτε και αφήστε να ξεκουραστεί για πέντε λεπτά. Αυτό το φάρμακο ενδείκνυται για την εξάλειψη της πιτυρίδας και τη διακοπή της τριχόπτωσης.
