Γενικότητα
Ο πονοκέφαλος έντασης είναι η πιο κοινή μορφή κεφαλαλγίας και, σχετικά, ο λιγότερο οδυνηρός.
Ο πονοκέφαλος έντασης είναι συχνότερος στις γυναίκες και επηρεάζει κυρίως άτομα που περνούν πολύ χρόνο καθισμένοι σε λανθασμένες θέσεις ή συσσωρεύουν άγχος.
Ακόμη και η κακή οδοντική απόφραξη, η έλλειψη ανάπαυσης, ο πόνος στον αυχένα και η αθηνοπία (οπτική κόπωση) μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση κεφαλαλγίας τύπου έντασης. Η διαταραχή μπορεί επίσης να σχετίζεται με κατάθλιψη ή άγχος: επί του παρόντος, μια μορφή έχει αναγνωριστεί ότι δεν σχετίζεται με πονοκέφαλο μυϊκή ένταση, επομένως πιθανώς ψυχολογικής προέλευσης μόνο.
Ο πονοκέφαλος έντασης έχει συχνά μεταβλητά χαρακτηριστικά στο ίδιο άτομο που τείνει να υποφέρει από αυτόν. Σε πολλές περιπτώσεις, όμως, αυτή η μορφή πονοκεφάλου προκαλεί επίμονο πόνο, ήπιας ή μέσης έντασης, ο οποίος εντοπίζεται στην ινιακή περιοχή, δηλαδή στο πίσω μέρος του κρανίου, πάνω από τον αυχένα. Σε ορισμένα θέματα, ωστόσο, ο περιοριστικός πόνος (συχνά αναφέρεται ως "κύκλος στο κεφάλι") συγκεντρώνεται κυρίως στο επίπεδο των ματιών και των κροτάφων (μετωπική περιοχή) ή είναι διαδεδομένος σε όλο το κεφάλι. Ο πονοκέφαλος έντασης είναι συχνά διμερής, δηλαδή επηρεάζει τόσο τη δεξιά όσο και την αριστερή πλευρά.
Οι κρίσεις πόνου μπορούν να διαρκέσουν από μισή ώρα έως 5-7 ημέρες.
Ο πονοκέφαλος έντασης μπορεί να είναι επεισοδιακός ή χρόνιος (εάν εμφανίζονται σπασμοί κάθε δύο έως τρεις ημέρες). Αυτή η μορφή πονοκεφάλου δεν περιλαμβάνει άλλα συμπτώματα, όπως λειτουργική αναπηρία, ναυτία ή αποστροφή στο φως (φωτοφοβία), τα οποία συνήθως σχετίζονται με ημικρανία. Επιπλέον, ο πονοκέφαλος τύπου έντασης δεν επηρεάζει τις φυσιολογικές καθημερινές δραστηριότητες και κίνηση του ασθενούς. βοηθούν στην ανακούφιση της διαταραχής.
Για τη σωστή διαχείριση αυτής της μορφής πονοκεφάλου, πρέπει να εντοπιστούν και να αντιμετωπιστούν οι πιθανές ενεργοποιήσεις.
Προκαλεί και προκαλεί
Ο πονοκέφαλος έντασης επηρεάζει έως και το 75% του πληθυσμού, με υψηλότερο επιπολασμό στις γυναίκες.
Τα αίτια της διαταραχής δεν είναι πλήρως γνωστά, αλλά οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι αυτή η μορφή πονοκεφάλου εξαρτάται από μια «ακούσια και συνεχή σύσπαση των μυών του αυχένα, του μετώπου, των κροτάφων, του λαιμού και ο πονοκέφαλος έντασης είναι στην πραγματικότητα συχνότερος στους ανθρώπους. οι οποίοι, για λόγους σπουδών ή εργασίας, τείνουν να παίρνουν μια λανθασμένη θέση (πιο ανισόρροπη προς τα εμπρός) · αυτό αναγκάζει τους μύες του λαιμού και του κεφαλιού να σκληρύνουν περισσότερο, για να βρουν την «ιδανική ισορροπία».
Ωστόσο, στην αρχή αυτής της μορφής πονοκεφάλου, θα μπορούσαν επίσης να υπάρχουν πιο αυστηρά νευρολογικά αίτια, όπως αλλοιώσεις στα κέντρα του εγκεφάλου που ελέγχουν την αντίληψη του πόνου και την ανοχή στο στρες.
Οι κύριες αιτίες του πονοκέφαλου έντασης είναι αγχωτικά γεγονότα, νευρική αναστάτωση, άγχος και κατάθλιψη. Για το λόγο αυτό, η κατάσταση συχνά θεωρείται ψυχοσωματική διαταραχή. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άνθρωποι που βρίσκονται σε αυτές τις καταστάσεις τείνουν να κατεβάζουν την ένταση που συσσωρεύεται στους ώμους, συσπάσεις των μυϊκών ζωνών του λαιμού και της κεφαλής · αυτή η ακούσια αλλά συνεχής προσπάθεια καταλήγει σε επίθεση πονοκεφάλου.
Επιπλέον, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα άτομα που περνούν μια περίοδο ψυχοφυσικής εξάντλησης έχουν χαμηλότερο όριο πόνου από το μέσο όρο, λόγω της μείωσης του επιπέδου των ενδορφινών. Εάν το επίπεδο αυτών των ουσιών είναι χαμηλό, ακόμη και μια απλή σύσπαση των μυών μπορεί να γίνει αισθητή με πιο οδυνηρό και έντονο τρόπο.
Εκτός από το άγχος, άλλοι παράγοντες που προκαλούν τον πονοκέφαλο έντασης περιλαμβάνουν:
- Κακές στάσεις που ευνοούν τη συνεχή ένταση των μυών του αυχένα.
- Κατάχρηση ναρκωτικών, που προκαλεί εθισμό.
- Προβλήματα με την άρθρωση της γνάθου.
- Ορμονικές ανισορροπίες.
- Αλλαγές στο ρυθμό ύπνου-αφύπνισης.
Συμπτώματα
Ο πονοκέφαλος έντασης χαρακτηρίζεται από πόνο ήπιας έως μέτριας έντασης, που συχνά περιγράφεται ως περιοριστικός. Ο πονοκέφαλος είναι επίμονος και δεν πάλλεται.
Αυτή η μορφή πονοκεφάλου προέρχεται από την ινιακή ή μετωπιαία περιοχή (κροτάφια και μέτωπο) και εξαπλώνεται σε ολόκληρο το κεφάλι: η διαταραχή εκδηλώνεται ως αίσθηση βάρους ή λαβή που σφίγγει το κεφάλι, δημιουργώντας τον περίφημο "κύκλο" "ή" περιτονία ".
Σε αντίθεση με την ημικρανία, οι πονοκέφαλοι έντασης δεν συνοδεύονται από λειτουργική αναπηρία, ναυτία ή αποστροφή στο φως (φωτοφοβία) και δεν επιδεινώνονται από σωματική δραστηριότητα, ελαφριά ερεθίσματα, ήχους ή μυρωδιές.
Οι πιθανοί παράγοντες που προκαλούν χρόνιο πονοκέφαλο τύπου έντασης περιλαμβάνουν διαταραχές του ύπνου, στρες, δυσλειτουργία της κροταφογναθικής άρθρωσης, αστενοπία και πόνο στον αυχένα.
Οι κρίσεις πονοκεφάλου συνήθως ξεκινούν αρκετές ώρες μετά το ξύπνημα και επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. σπάνια, οι ασθενείς ξυπνούν από τον ύπνο.
Οι χρόνιες μορφές μπορεί να ποικίλουν σε ένταση όλη την ημέρα, αλλά είναι σχεδόν πάντα παρούσες.
.jpg)
---livello-avanzato.jpg)
