Γενικότητα
Η αλφα-κετογλουρική ορνιθίνη-πιο σύντομα καθορισμένη OKG-είναι ένα άλας που αποτελείται από ένα μη πρωτεϊνικό αμινοξύ, την ορνιθίνη, και έναν πρωταγωνιστή του κύκλου Krebs, το άλφα-κετογλουταρικό.
Ενδείξεις
Γιατί χρησιμοποιείται η ορνιθίνη άλφα-κετογλουταρική και σε τι χρησιμοποιείται;
Κλασικά, η α-κετογλουταρική ορνιθίνη χρησιμοποιείται τόσο σε κλινικά όσο και σε αθλητικά περιβάλλοντα για τις ανοσορρυθμιστικές, αντι-καταβολικές και αναβολικές της ιδιότητες.
Αυτές οι ιδιότητες θα είχαν αποδειχθεί ιδιαίτερα χρήσιμες κατά τη διάρκεια:
- Σοβαρό τραύμα και χειρουργική επέμβαση.
- Εκτεταμένα εγκαύματα.
- Υποσιτισμός ενέργειας-πρωτεϊνών.
- Περίοδοι ιδιαίτερου ψυχο-σωματικού στρες.
- Καχεξία;
- Σαρκοπενία.
Παρά τα εξαιρετικά αποτελέσματα που παρατηρήθηκαν στο κλινικό περιβάλλον, δεν υπάρχουν ακόμη ισχυρά στοιχεία που να σχετίζονται με τη "χρησιμότητα" του OKG στα αθλήματα.
Ιδιότητες και οφέλη
Ποιο είναι το όφελος του αλφα-κετογλουταρικού ορνιθίνης κατά τη διάρκεια των μελετών;
Τα δεδομένα που σχετίζονται με την «αποτελεσματικότητα» της α-κετογλουταρικής ορνιθίνης είναι κάπως αντικρουόμενα, καθώς πολλά από αυτά είναι πειραματικής προέλευσης.
Ορνιθίνη άλφα-κετογλουταρική στο κλινικό περιβάλλον
Από διάφορες εργασίες, μερικές από τις οποίες επίσης κλινικής φύσης καθώς και πειραματικές, η χρήση α-κετογλουταρικής ορνιθίνης σε υψηλές δόσεις θα είχε αποδειχθεί αποτελεσματική στη βελτίωση της κλινικής πορείας σε καμένους, υποσιτισμένους ή ιδιαίτερα επεμβατικούς ασθενείς.
Η αντικαταβολική δράση αφενός και η επιτάχυνση της επούλωσης πληγών αφετέρου, θα αποτελούσαν τους κύριους μηχανισμούς δράσης του αλφα-κετογλουταρικού ορνιθίνης.
Μηχανισμοί που υποστηρίζονται επίσης από τον ανοσοδιεγερτικό ρόλο, απαραίτητους για τη μείωση του κινδύνου ευκαιριακών λοιμώξεων.
Η άλφα-κετογλουταρική ορνιτίντα στον αθλητισμό
Η ορνιθίνη άλφα-κετογλουρατική χρησιμοποιείται επί του παρόντος στον αθλητισμό, παρά τις αντικρουόμενες απόψεις και την απουσία ιδιαίτερα διεισδυτικών μελετών. Η διαφορά αφορά την υποτιθέμενη ικανότητα:
- Αύξηση μυϊκής μάζας.
- Βελτιώστε την αθλητική απόδοση.
- Μειώστε τον κίνδυνο υπερπροπόνησης.
- Διευκολύνετε την αποκατάσταση των μυών.
Αυτές οι δραστηριότητες, με έναν εντελώς θεωρητικό τρόπο που δικαιολογείται από τον βιολογικό ρόλο του προδρόμου της ορνιθίνης, δεν θα έβρισκαν ωστόσο άμεση επιβεβαίωση σε μελέτες ή σε διάφορες επιστημονικές εργασίες.
Ως εκ τούτου, αναμένονται περαιτέρω εξελίξεις σε αυτό το θέμα.
Δοσολογία και τρόπος χρήσης
Πώς να χρησιμοποιήσετε αλφα-κετογλουταρική ορνιθίνη
Οι δόσεις αλφα-κετογλουταρικής ορνιθίνης ποικίλλουν σημαντικά ανάλογα με τις ανάγκες του συμπληρώματος.
Στα αθλήματα, για παράδειγμα, συνήθως προτείνεται ημερήσια πρόσληψη 2,5 γραμμαρίων OKG, χωρισμένη σε προσλήψεις πριν και μετά την προπόνηση ή για ύπνο.
Στο κλινικό περιβάλλον, για παράδειγμα σε περίπτωση εγκαυμάτων ή σοβαρού χειρουργικού τραύματος, σημαντικά υψηλότερες δόσεις α-κετογλουταρικής ορνιθίνης, περίπου 15-20 γραμμάρια την ημέρα, θα είχαν αποδειχθεί αποτελεσματικές.
Προκειμένου να βελτιστοποιηθεί η εντερική απορρόφηση, ήδη βελτιωμένη με αλάτωση με άλφα-κετογλουταρικό, θα ήταν προτιμότερο να λαμβάνετε το OKG με άδειο στομάχι ή με απλά σάκχαρα.
Παρενέργειες
Η χρήση αλφα-κετογλουταρικής ορνιθίνης έχει αποδειχθεί γενικά ότι είναι ασφαλής και καλά ανεκτή.
Γαστρεντερικές διαταραχές, όπως ναυτία, κράμπες στην κοιλιά και διάρροια, παρατηρήθηκαν μόνο σε ιδιαίτερα υψηλές δόσεις.
Αντενδείξεις
Πότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αλφα-κετογλουταρική ορνιθίνη;
Η χρήση α-κετογλουταρικής ορνιθίνης αντενδείκνυται σε περίπτωση υπερευαισθησίας στη δραστική ουσία ή σε σπάνια γενετικά σύνδρομα που χαρακτηρίζονται από ενζυματική ανεπάρκεια δέλτα-αμινοτρανσφεράσης ορνιθίνης.
Φαρμακολογικές αλληλεπιδράσεις
Ποια φάρμακα ή τρόφιμα μπορούν να τροποποιήσουν την επίδραση της αλφα-κετογλουταρικής ορνιθίνης;
Προς το παρόν δεν είναι γνωστές αξιόλογες αλληλεπιδράσεις φαρμάκων
Προφυλάξεις κατά τη χρήση
Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν πάρετε το Ornithine Alpha-Ketoglutarate;
Δεδομένης της έλλειψης μελετών σχετικά με αυτό, η χρήση του ορφασιθικού α-κετογλουταρικού αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στην επόμενη περίοδο του θηλασμού.
Η χρήση α-κετογλουταρικής ορνιθίνης πρέπει να πραγματοποιείται με ιδιαίτερη προσοχή σε ασθενείς που ακολουθούν δίαιτες χαμηλών θερμίδων ή νηστείας, λόγω του κινδύνου υπογλυκαιμίας.
