με δίαιτα? Ωστόσο, στην τρέχουσα κατάσταση της επιστημονικής γνώσης, πολλά από αυτά τα προβλήματα που αποδίδονται στην υψηλή πρόσληψη πρωτεΐνης είναι στην πραγματικότητα πραγματικές στρεβλώσεις.
Ετικέτες:
διατροφή-και-αθλητισμός αρθρώσεις φαρμακογνωσία
Shutterstock
Το περιεχόμενο είναι ιδιαίτερα μπερδεμένο όταν τα εν λόγω άτομα είναι αθλητές που προσπαθούν να καταλάβουν ποια πρέπει να είναι η ιδανική πρόσληψη πρωτεϊνών για να βελτιώσουν την απόδοσή τους: γνωρίζοντας ότι χρειάζονται μεγαλύτερη πρόσληψη του καθιστικού ατόμου, ωστόσο φοβούνται τις φωνές που πυροδοτούν φόβος κατάχρησης αυτού του θρεπτικού συστατικού.
Πρέπει πρώτα να ορίσουμε την έννοια του "πάρα πολύ": αυτός ο όρος δεν είναι ένα ακριβές μέτρο και στην πραγματικότητα δεν υπάρχει μια ακριβής ποσότητα που να δικαιολογεί το επίθετο "πάρα πολύ", το οποίο σίγουρα ποικίλλει από θέμα σε θέμα, αλλά το οποίο αναφέρεται συνεχώς, όχι να πω ακόμη και κατάχρηση, από ειδικούς διατροφικής φαντασίας, οι οποίοι υπερβολικά επιφανειακά γενικεύουν την έννοια λέγοντας ότι «πάρα πολλές πρωτεΐνες είναι κακές». αποδεικνύει, αποδεικνύεται ότι καμία από τις γενικά αναφερόμενες επικίνδυνες ασθένειες δεν έχει αποδειχθεί ποτέ πραγματικά.