Ρόλφινγκ: τι είναι, πώς εξασκείται και ωφελεί

προσωπικός. Αυτή η μέθοδος βασίζεται σε έναν πολύ ακριβή τύπο χειρισμών που πραγματοποιούνται στον συνδετικό ιστό που καλύπτει τους μυς. Διαφέρει, επομένως, από τα κανονικά θεραπευτικά μασάζ, τα οποία εστιάζουν στους μυς και όχι στα βαθιά στρώματα του σώματος.

.

Στην πραγματικότητα, πρέπει να είναι γνωστό ότι το Rolfing βασίζεται σε μια πολύ απλή υπόθεση: εάν υποστηρίζεται από μια σωστή στάση, το σώμα βρίσκει τον καλύτερο σύμμαχό του στη δύναμη της βαρύτητας για την καταπολέμηση του τραύματος και του στρες. Αντίθετα, αν η στάση του σώματος είναι λανθασμένη και η δύναμη της βαρύτητας δεν αξιοποιείται καλά, μπορεί να εμφανιστεί πόνος, μυϊκή ένταση, δυσφορία και απώλεια αρμονίας και ισορροπίας. Λοιπόν, το Rolfing είναι μια μέθοδος εργασίας σώματος και μια μέθοδος εκπαίδευσης κίνησης που αποκαθιστά τη σωστή ισορροπία μεταξύ της βαρύτητας και της αρμονικής λειτουργίας του ανθρώπινου σώματος.

που θέλουν να παραμείνουν ελαστικοί και να καθυστερήσουν τη διαδικασία γήρανσης.

Η τεχνική δεν συνιστάται μόνο για έγκυες γυναίκες, όσες έχουν όγκους, παρουσία πρόσφατων τραυματισμών μυών ή αρθρώσεων και άτομα που πάσχουν από ψυχιατρικές παθήσεις.

ή τη δραστηριότητα των αισθητηρίων οργάνων.
Ο χειριστής θα καθοδηγήσει τις διάφορες συνεδρίες ανάλογα με τα χαρακτηριστικά και τις ανάγκες του ατόμου, εστιάζοντας περισσότερο στους πιο συμβεβλημένους τομείς.

πιο λειτουργικό σε σχέση με τις ανάγκες σας.

Έχετε μεγαλύτερη επίγνωση του σώματός σας.

Μπορείτε να βασιστείτε σε μεγαλύτερη ευελιξία και καλύτερη φυσική απόδοση.

Πολλά από αυτά τα οφέλη, φαίνεται, είναι επίσης αποκτήσιμα με το EFT, μια μέθοδο αυτοθεραπείας που βασίζεται στην αξιοποίηση των ενεργειακών σημείων του σώματος.

Το Rolfing θα μπορούσε επίσης να είναι χρήσιμο για τη θεραπεία του στρες που σχετίζεται με την κλιματική αλλαγή, το οποίο έχει αρκετές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, όχι μόνο στο περιβάλλον.