Στάση και ευεξία

εργονομική προσέγγιση

Επιμέλεια Δρ. Giovanni Chetta

Το πόδι, στο ρόλο του ως «βάση αντιβαρύτητας», αρχικά έρχεται σε επαφή με την επιφάνεια στήριξης, προσαρμόζεται σε αυτήν απελευθερώνοντάς το, στη συνέχεια σκληραίνει, γίνεται μοχλός για να «απορρίψει» την ίδια την επιφάνεια. Επομένως, το πόδι πρέπει να εναλλάσσει την κατάσταση χαλάρωσης με την κατάσταση της σκλήρυνσης. Η εναλλαγή χαλαρότητας-ακαμψίας δικαιολογεί την αναλογία με την προπέλα μεταβλητού βήματος. Το πίσω και το μπροστινό μέρος του ποδιού είναι διατεταγμένα σε επίπεδα που τέμνονται με μεταβλητό τρόπο. Σε ιδανική κατάσταση, το πίσω πόδι είναι διατεταγμένο κάθετα και το μπροστινό μέρος οριζόντια (σε οριζόντια βάση επιφάνεια). Όταν το πόδι είναι υπό φορτίο, η στρέψη μεταξύ του πίσω ποδιού και του μπροστινού ποδιού εξασθενεί σε χαλάρωση (το πόδι γίνεται μια διαμορφώσιμη πλατφόρμα) και τονίζεται στη σκλήρυνση (το πόδι γίνεται μοχλός). Η τοξωτή διάταξη είναι πραγματικά εμφανής, μια έκφραση του βαθμού περιέλιξης της έλικας του βράχου. Επομένως, το πόδι δεν έχει την έννοια μιας πραγματικής αλλά φαινομενικής καμάρας ή θόλου, που ανεβαίνει κατά τη διάρκεια του τυλίγματος και χαμηλώνει κατά το ξετύλιγμα της έλικας. Η περιέλιξη της έλικας, με τον επακόλουθο τονισμό της φαινομενικής τοξωτής διάταξης, αντιστοιχεί στη σκλήρυνσή της.
Η στροφή της έλικας του βραχίονα συνδέεται με την εξωτερική περιστροφή των υπερποδικών τμημάτων (πόδι και μηριαίο οστό). Ο τάλλος, περιστρεφόμενος προς τα έξω ολοκληρωτικά με τα οστά του ποδιού, ανεβαίνει στον πελματιαίο, κλείνοντας έτσι την μεσαία ταρσική άρθρωση. το πίσω πόδι γίνεται κάθετο. Το μπροστινό πόδι που προσκολλάται επίμονα στο έδαφος αντιδρά στις στρεπτικές δυνάμεις που εφαρμόζονται στο πίσω πόδι · το πόδι είναι επομένως σφιγμένο.

Ο τάλλος είναι ένα οστό με το οποίο κανένας μυς δεν σχετίζεται άμεσα (δεν έχει μυϊκές εισαγωγές), κινείται ως αποτέλεσμα των δυνάμεων που μεταδίδονται από τα γειτονικά οστά. Περιστροφές στο οβελιαίο επίπεδο (κάμψη-προέκταση) και είναι το οστό του ποδιού καθώς στερεοποιείται με την κνήμη και την περόνη, με τη βοήθεια της διπλομόριας λαβίδας, στις περιστροφές των υπερποδικών τμημάτων στο εγκάρσιο επίπεδο (ενδο-εξωτερική περιστροφή).

Το ανθρώπινο σώμα είναι α ασταθές σύστημα ισορροπίας? το ύψος του κέντρου βάρους (ιδανικά μπροστά από τον τρίτο οσφυϊκό σπόνδυλο) σε σχέση με μια στενή βάση και η δομή που αποτελείται από μια σειρά αρθρωτών τμημάτων είναι παράγοντες αστάθειας. αυτή η συνθήκη, να αναζητήσουμε σταθερή δυναμική ισορροπία σε όρθια θέση και ασταθή δυναμική ισορροπία κατά τη διάρκεια της μετακίνησης (που επιτρέπει τη μετατροπή της δυνητικής ενέργειας σε κινητική ενέργεια). Αυτό συμβαίνει κυρίως χάρη σε μια υπηρεσία πληροφόρησης (εξωτερικοί υποδοχείς δέρματος και ιδιοδεκτές) τόσο ακριβής και έγκαιρη ώστε να επιτρέπει πολύ έγκυρες απαντήσεις με ενεργειακά οικονομικές παρεμβάσεις (μη ανιχνεύσιμες ηλεκτρομυογραφικά) από μυς με επικράτηση κόκκινων ινών. Αυτό είναι το πιο σημαντικό ενημερωτικό γεγονός καθώς παρέχει στον άνθρωπο το προνόμιο να προσαρμοστεί στις πιο ποικίλες περιβαλλοντικές συνθήκες.
Το διποδικό βάδισμα του ανθρώπου εξαρτάται από την άρση του κέντρου βάρους και τη λεπτότητα της βάσης στήριξης, σε σύγκριση με την τετράποδη κίνηση. Είναι μια σύνθετη πράξη που προκύπτει από τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ εσωτερικών και εξωτερικών δυνάμεων που κατευθύνονται από ένα θαυμαστό σύστημα ορθοστατικής και έλεγχος του σώματος. "ισορροπία, η οποία ρυθμίζει από στιγμή σε στιγμή, μέσω των μυών, τις σχέσεις μεταξύ των δυνάμεων. Οι περισσότερες μυϊκές ομάδες των κάτω άκρων είναι ενεργές κατά το περπάτημα (το κάτω άκρο έχει 29 βαθμούς ελευθερίας κινήσεων, που αντιστοιχεί σε 48 μύες ).
Η κίνηση του ανθρώπου είναι ένας συνδυασμός ρυθμικής ώθησης προς τα εμπρός και ανύψωσης του σώματος παραπάνω. Το κέντρο βάρους του σώματος στο περπάτημα έχει ημιτονοειδή τάση στο οβελιαίο επίπεδο φτάνοντας στο χαμηλότερο σημείο στο διπλό στήριγμα (διποδικό) και στο μέγιστο ύψος σε μονοποδική στήριξη, με εκδρομή 4-5 εκατοστών.Από αυστηρά μηχανική άποψη, η πρόοδος του σώματος στο διάστημα είναι το αποτέλεσμα του συνδυασμού περιστροφών των αρθρώσεων. Ακριβώς όπως οι κυκλικές κινήσεις των τροχών οδηγούν στην κίνηση του οχήματος προς τα εμπρός, οι περιστροφικές κινήσεις (μερικοί κύκλοι) των άκρων ή τμημάτων τους έχουν ως αποτέλεσμα την κίνηση προς τα εμπρός ολόκληρου του σώματος. Χάρη στην υψηλή θέση του κέντρου βάρους του σώματος, η επιτάχυνση του σώματός μας είναι ουσιαστικά βαρυτικής γένεσης (δυνητική ενέργεια που μετατρέπεται σε κινητική ενέργεια). Μόνο σε μέτρια έκταση οι επιταχυνόμενες μυϊκές συσπάσεις μπαίνουν στο παιχνίδι και αυτός είναι ο λόγος για το γεγονός ότι «ο άνθρωπος μπορεί να συνεχίσει το δρόμο του για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Στην πραγματικότητα, μπορεί να ειπωθεί ότι στο περπάτημα, η μυϊκή εργασία απαιτείται μόνο στην περιοδική ανάβαση του κέντρου βάρους.

Ο κύκλος του περπατήματος περιλαμβάνεται μεταξύ των δύο πελματιαίων στηριγμάτων του ίδιου ποδιού και αποτελείται από φέροντα φάση και φάση ταλάντωσης.

Φάση φέρουσας φάσης

Υποστήριξη τακουνιών (υποδοχή)
Όταν η φτέρνα έρχεται σε επαφή με την επιφάνεια στήριξης (υποδοχή), η έλικα απελευθερώνεται για να επιτρέψει στην χαλάρωση του ποδιού να μειώσει το βάρος του σώματος και να προσαρμοστεί στην ίδια την επιφάνεια. Για το σκοπό αυτό, το κάτω άκρο περιστρέφεται εσωτερικά, το "The astragalus, αναπόσπαστο με αυτό, επομένως επίσης περιστρέφεται εσωτερικά (επικυρωμένο), ο πεταλός είναι επιρρεπής, περιστρέφεται εξωτερικά. Η υπόθεση βάρους από το πόδι είναι σταδιακή και είναι μέγιστη όταν η γραμμή βαρύτητας πέσει στο κέντρο της επιφάνειας του βράχου.
Πλήρης υποστήριξη (επικοινωνία)

Όταν όλη η πελματιαία επιφάνεια έρχεται σε επαφή με την επιφάνεια, η εσωτερική περιστροφή του άκρου μετατρέπεται απότομα σε εξωτερική περιστροφή. Μετά την περιστροφή του άκρου, ο τάλλος περιστρέφεται στο εγκάρσιο επίπεδο εξωτερικά (για περίπου 12 ° κατά μέσο όρο) προφέροντας και ανεβαίνοντας πάνω από τον πελματιαίο (μακριά από τον πέλμα-σκαφοειδή-πελματιαίο σύνδεσμο). Με τη σειρά του, ο πέος περιστρέφεται εσωτερικά, υπερισχύοντας γύρω από τον «άξονα συμβιβασμού» («στιγμιαίο» άξονα γύρω από τον οποίο λαμβάνει χώρα η διαδικασία πρηνισμού-υπύθεσης του α: το πίσω πόδι γίνεται κάθετο μέσω του αμοιβαίου βιδώματος τάλου-πέτρας.
Ο κυβοειδής, πεισματικά συνδεδεμένος με τον πελματιαίο, μεταναστεύει πελματικά υποθέτοντας «στους ώμους του» τη σειρά των σφηνοειδών.
Το εμπρόσθιο πόδι είναι διατεταγμένο σε αντίθεση περιστροφής με το οπίσθιο πόδι για την αντίδραση στο έδαφος. Με αυτόν τον τρόπο υπάρχει το "τύλιγμα της έλικας του βραχίονα και το επακόλουθο" τόξο "του ποδιού: η μεσαία ταρσική άρθρωση μπλοκάρεται και υπάρχει ταυτόχρονο πέρασμα του βάρους στον IV και V μετατάρσιο για ανατροπή του μπροστινού ποδιού που δεν είναι ακόμη άκαμπτο.
Ο περονικός μυς (μακρύς περινεϊκός) φέρνει το κεφάλι του πρώτου μεταταρσίου σε επαφή με το έδαφος, πραγματοποιώντας μια εργασία σταθεροποίησης, έτσι ώστε το βάρος να κατανέμεται τώρα σε όλες τις μεταταρσικές κεφαλές (μεταταρσικός ανεμιστήρας). το πόδι μετατρέπεται από έλικα σε άκαμπτο "μοχλό".
Digitalηφιακή υποστήριξη (πρόωση)
Η φτέρνα σηκώνεται από το έδαφος. Τα δάχτυλα, αφού προσαρμοστούν επίμονα στην επιφάνεια στήριξης, λυγίζουν ραχιαία. Αυτό προκαλεί τη μείωση της πελματιαίας απονεύρωσης, τεντώνοντας κατά περίπου. 1 cm (οι ψηφιοποιήσεις της πελματιαίας απονεύρωσης φθάνουν στις αντίστοιχες βασικές φάλαγγες, που συνδέονται με το περιόστεο, στα τμήματα που γειτνιάζουν με τις αρθρώσεις) ενεργοποιώντας τον μηχανισμό του βαρούλκου που ολοκληρώνει την ενδοποδική συνοχή.
Το κέντρο βάρους του σώματος μεταναστεύει κοιλιακά και το σώμα αρχίζει να πέφτει προς τα εμπρός. Η παρέμβαση του μυϊκού ελέγχου, ιδίως του υπεράκτιου μυός, που σχηματίζεται από τον γαστροκνήμιο και τον πέλμα (εκτός από τον πρόσθιο κνημιαίο, τον οπίσθιο κνημιαίο, τον μακρύ περονέα και τους ραχιαίους καμπτήρες) και την έγκαιρη ετερόπλευρη επαφή, ασκεί δράση πέδησης.
Στην προωθητική φάση, οι δυνάμεις που δρουν στο πόδι είναι ίσες με 3-4 φορές το βάρος του σώματος. Σε μια κατάσταση σωστής φυσιολογίας, το πόδι συμπεριφέρεται σαν έλικα με τέτοιο τρόπο ώστε η προβολή στο έδαφος του κέντρου βάρους του σώματος να παραμένει κυρίως κεντραρισμένη, δηλαδή να περνά κατά μήκος του δικού του άξονα, ο οποίος αντιστοιχεί σε "περίπου"άξονας βράχου, άξονας που περνά κεντρικά στο πίσω πόδι και στο κέντρο μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου δακτύλου.

Φάση ταλάντωσης

Η φάση ταλάντωσης αντιπροσωπεύει την προνοητική προετοιμασία για τη φέρουσα φάση. Η εσωτερική περιστροφή του άκρου, γύρω από τον μηχανικό άξονα, που ξεκινά σε αυτή τη φάση, είναι μια απαραίτητη προϋπόθεση για την επακόλουθη εξωτερική περιστροφή. Χάρη σε αυτήν την εναλλαγή περιστροφών, η δυνητική ενέργεια μετατρέπεται στο ανθρώπινο σώμα σε κινητική ενέργεια. Οι ταλαντευόμενες και φέρουσες φάσεις σχετίζονται επομένως με τη συνέχεια της προόδου. Το εκκρεμές βραχίονα είναι στην πραγματικότητα ένα εκκρεμές με ρουλεμάν. Το νευρομυϊκό σύμπλεγμα παρακολουθεί αυτό το αμοιβαίο πέρασμα σταθεροποιώντας, διαμορφώνοντας και χαρακτηρίζοντάς το ως τυπική έκφραση ατομικότητας.

Κατά τη γέννηση τα νευρικά κυκλώματα που προδιαθέτουν για περπάτημα είναι ήδη παρόντα, ωστόσο, για να επιτραπεί η επαρκής και απαραίτητη μυοσκελετική ανάπτυξη, αναστέλλονται προσωρινά από τα ανώτερα κέντρα. Η στάση ως εθελοντική πράξη γίνεται έτσι ένα φαινόμενο ωρίμανσης και μάθησης. Περίπου ενός έτους , αρχίζει να μαθαίνει και στη συνέχεια να αυτοματοποιείται το περπάτημα. Μόνο σε ηλικία περίπου δύο ετών, μετά την ανάπτυξη των σχετικών δομών, ο αυτόματος έλεγχος είναι αποτελεσματικός.

Συνεπώς, στο εγκάρσιο επίπεδο η σύγχρονη βιομηχανική εντόπισε το χωρικό στοιχείο προτεραιότητας στη στατική και τη δυναμική του ανθρώπου. Στην πραγματικότητα, από την περιστροφή στο εγκάρσιο επίπεδο ενεργοποιείται ο μηχανισμός αντιβαρύτητας, που επιτρέπει στο κέντρο βάρους να μεταναστεύσω προς τα πάνω .. Το ύψος του κέντρου βάρους φορτίζει το σύστημα με δυνητική ενέργεια ή αστάθεια, η οποία, ωστόσο, όπως είπα, μετατρέπεται σε απαραίτητη κινητική ενέργεια στη δυναμική, επιτρέποντας έτσι την πρόοδο στο διάστημα με μια μέτρια κατανάλωση μυϊκής ενέργειας.
Οι αρθρώσεις στις οποίες λαμβάνει χώρα η κίνηση στο εγκάρσιο επίπεδο είναι, με κλειστή κινητική αλυσίδα, η κοξωτομηριαία και η υποβολική. Συγκεκριμένα, η κοξωμηριαία άρθρωση και η άρθρωση του αυλού-σκαφοειδούς είναι αναλογικά δομημένες και αντίστοιχα διατεταγμένες. Οι βασικές κινήσεις στη μηχανική αντιβαρύτητας του ισχίου είναι η επέκταση και η ταυτόχρονη εξωτερική περιστροφή. Κατά τη μεταφορά από την κάμψη στην έκταση, το μηριαίο οστό περιστρέφεται προς τα έξω, αντανακλώντας τον εαυτό του στον μηχανισμό σύσφιξης της απελευθέρωσης του βράχου. Πρόκειται επομένως για μια ανατομική-λειτουργική κατάσταση που ευνοεί την αντιβαρύτητά μας.
Η ανάλυση των μορφολογικών και λειτουργικών χαρακτηριστικών του κάτω άκρου σε σχέση με το εγκάρσιο επίπεδο ανοίγει ένα μεγάλο κεφάλαιο δομικής παθολογίας που εξετάζει τις ανωμαλίες της περιστροφής του μηριαίου-κνημιαίου και τις επιπτώσεις στη λειτουργία του βραχίονα και αντίστροφα. Με αυτόν τον τρόπο, ρίχνεται μια στιβαρή γέφυρα που συνδέει όλο και περισσότερο το πόδι με τα υπερκείμενα τμήματα του σώματος, συγκεκριμένα, με τη λεκάνη της ζώνης, με την ωμοπλάτη-ωμική ζώνη, με τον αυχενικό-ινιακό μεντεσέ μέχρι την κροταφογναθική άρθρωση, στο πλαίσιο της βιομηχανικής και της παθομηχανικής.