Γενικά, τα ξηρά μαλλιά παρατηρούνται όταν η εκκριτική δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων που υπάρχουν στο τριχωτό της κεφαλής μειώνεται δραστικά · κατά συνέπεια, τα κακώς λιπανμένα μαλλιά φαίνονται εμφανώς ξηρά, ξηρά και θαμπά.
Τα ξηρά μαλλιά μπορούν να ευνοηθούν ή να επιδεινωθούν από αμέτρητους παράγοντες: ατμοσφαιρικές προσβολές (θαλασσινό νερό, άνεμος, υπεριώδεις ακτίνες κ.λπ.), ερεθιστικά (χρωματιστές βαφές, χλώριο στην πισίνα), παθολογίες (υπερ / υποθυρεοειδισμός, νόσος του Hashimoto), κακή διατροφή σε πρωτεΐνες ή έλλειψη βιταμινών και απαραίτητων λιπαρών οξέων, υπερβολικό πλύσιμο, χρήση επιθετικών ή ακατάλληλων σαμπουάν για τον τύπο των μαλλιών σας.
Το δημοσιευμένο υλικό προορίζεται να επιτρέψει γρήγορη πρόσβαση σε γενικές συμβουλές, προτάσεις και θεραπείες που συνήθως χορηγούν οι γιατροί και τα σχολικά βιβλία για τη θεραπεία του ξηρού μαλλιού. τέτοιες ενδείξεις δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσουν τη γνώμη του θεράποντος ιατρού ή άλλων ειδικών υγείας στον τομέα που θεραπεύουν τον ασθενή.
Τι να κάνω
- Πλύνετε τα μαλλιά σας με ευαίσθητα και εύκολα ξεπλύσιμα σαμπουάν, χωρίς σκληρά αρώματα, βαφές και συντηρητικά.
- Μετά το πλύσιμο, εφαρμόστε ένα μαλακτικό ή κρέμα που έχει συσταθεί με ενυδατικά, μαλακτικά και αντιρυτιδικά ενεργά συστατικά στα μαλλιά. Ας θυμηθούμε εν συντομία ότι τα ξηρά μαλλιά τείνουν να συνοδεύονται από μια έντονη υπερευαισθησία στο επίπεδο του τριχωτού της κεφαλής, μερικές φορές υπεύθυνη για τοπικό ερεθισμό, ξεφλούδισμα και κάψιμο.
- Τα λεγόμενα προϊόντα που αφήνονται, που εφαρμόζονται μετά το λούσιμο, παρέχουν βαθιά ενυδάτωση στα μαλλιά, χωρίς ωστόσο να τα κάνουν λιπαρά
- Μετά το λούσιμο, σας συνιστούμε να εφαρμόσετε μια θρεπτική μάσκα μαλλιών, για να μείνετε για λίγα λεπτά πριν την αφαίρεση. Οι μάσκες μαλλιών που φτιάχνετε μόνοι σας (για παράδειγμα με αυγό, γιαούρτι και ελαιόλαδο) πρέπει να εφαρμόζονται πριν από το λούσιμο.
- Προτιμήστε καλλυντικά προϊόντα που παρασκευάζονται με το σερικίνη, μια πρωτεΐνη μεταξιού ικανή να αλληλεπιδρά θετικά με την επιφάνεια της τρίχας μέσω μηχανισμών βιοπροσκόπησης. Χάρη σε αυτές τις διαδικασίες, η σερικίνη έχει ένα εξαιρετικά θετικό αποτέλεσμα αφού δημιουργεί μια προστατευτική ελαστική μεμβράνη γύρω από τον άξονα, αυξάνοντας έτσι το πάχος και την ενυδάτωση των ξηρών μαλλιών.
- Βουρτσίστε απαλά τα στεγνά μαλλιά, προσέχοντας να μην τα τραβήξετε: για το σκοπό αυτό, σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε μια χτένα με φαρδιές οδόντες
- Εάν είναι απαραίτητο, εφαρμόστε λοσιόν με βάση κερατίνη για να δυναμώσετε τα μαλλιά (αποτελεσματικό φάρμακο για την αύξηση του πάχους σε όλο το μήκος τους)
- Ειδικά το καλοκαίρι, συνιστάται η εφαρμογή σπρέι ή λοσιόν που περιέχουν αντηλιακά και ενυδατικές ουσίες σε στεγνά μαλλιά
- Κόβετε συχνά τα μαλλιά σας για να απαλλαγείτε από τις σχισμένες άκρες
Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνετε
- Χρησιμοποιήστε προϊόντα στερέωσης (τζελ, αφρούς, βερνίκια): εκτός από ερεθιστικά για το τριχωτό της κεφαλής, αυτά τα καλλυντικά προωθούν την πρόσφυση σκόνης και ακαθαρσιών στα μαλλιά, επιδεινώνοντας περαιτέρω τη διαταραχή της ξηρότητας των μαλλιών
- Χρωματισμός, λεύκανση και μόνιμη: αυτές οι επαγγελματικές θεραπείες υπονομεύουν τη δομή των μαλλιών γενικά και τις ξηρές ειδικότερα. επομένως, αποθαρρύνονται έντονα (ειδικά με την παρουσία ατίθασων μαλλιών)
- Χρησιμοποιήστε το στεγνωτήρα μαλλιών πολύ κοντά στα μαλλιά: ο πολύ ζεστός αέρας του στεγνωτήρα μαλλιών και η υπερβολική εγγύτητα με τα μαλλιά ενθαρρύνουν την περαιτέρω αφυδάτωση των μαλλιών.
- Πολύ συχνό πλύσιμο: Σε αντίθεση με τα λιπαρά μαλλιά, τα ξηρά μαλλιά δεν τους αρέσει να πλένονται πολύ συχνά. Τα σαμπουάν, το νερό, τα μαλακτικά και άλλα καλλυντικά προϊόντα, εάν χρησιμοποιούνται πολύ συχνά, τείνουν να αποδυναμώσουν τα μαλλιά, καθιστώντας τα πιο επιρρεπή σε σπάσιμο
- Χρησιμοποιήστε μεγάλες ποσότητες σαμπουάν: Εκτός από το σπάνιο πλύσιμο, τα στεγνά μαλλιά απαιτούν μικρή ποσότητα σαμπουάν
- Στυλ με ηλεκτρικά σγουράκια, πιάτα και ειδικά σίδερα για μπούκλες: δεδομένου ότι πρόκειται για πραγματικά εργαλεία βασανιστηρίων για ξηρά μαλλιά, συνιστάται ανεπιφύλακτα να τα χρησιμοποιείτε. Για να κουλουριάσετε τα μαλλιά, είναι καλή πρακτική να χρησιμοποιείτε τις παλιές θεραπείες: κανονικές μπούκλες (χωρίς χρήση θερμότητας) είναι εξαιρετικά κατάλληλα και μάλλον ευαίσθητα για ξηρά μαλλιά
- Κολυμπήστε στην πισίνα ή σε αλμυρό νερό χωρίς καπάκι: είναι σκόπιμο να χρησιμοποιείτε πάντα το λαστιχένιο καπάκι πριν πάτε στη θάλασσα για να αποτρέψετε το αλμυρό νερό (ή πλούσιο σε χλώριο αν προτιμάτε την πισίνα) να μην βλάψει περαιτέρω τα ξηρά μαλλιά
Τι να φας
- Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά, καθώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά (βιταμίνη C και Ε)
- Προτιμήστε τρόφιμα πλούσια σε απαραίτητα λιπαρά οξέα (ω ‰ 3 και ω ‰‰ 6) που είναι άφθονα σε ψάρια (σολομό, μπακαλιάρο, σαρδέλα, σκουμπρί) και αποξηραμένα φρούτα (καρύδια, αμύγδαλα, φιστίκια)
- Εάν είναι απαραίτητο, συμπληρώστε τη διατροφή με συμπλήρωμα βιταμινών
Τι ΔΕΝ πρέπει να φάτε
- Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι τα τρόφιμα σχετίζονται με την επιδείνωση των ξηρών μαλλιών. Συνιστάται μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και χαμηλή σε λιπαρά.
Φυσικές θεραπείες και θεραπείες
- Η λίπανση των μαλλιών με συγκεκριμένα προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων αυτών της φυσικής προέλευσης, είναι εξαιρετικά σημαντική για βαθιά ενυδάτωση και θρέψη των ξηρών μαλλιών. Φυσικά καλλυντικά παρασκευάσματα, σίγουρα ευαίσθητα για ξηρά μαλλιά, μπορούν να παρασκευαστούν από ενεργά συστατικά που εξάγονται από αυτά τα φυτά:
- Altea: ο πλούτος του σε άμυλο, πηκτίνες, φλαβονοειδή και βλεννογόνους δίνει ενυδατικές, μαλακτικές και αντιρυτιδικές ιδιότητες στο προϊόν στο οποίο έχει εισαχθεί
- Rosa centifolia: το εκχύλισμα αυτού του λαχανικού (πλούσιο σε φλαβονοειδή, ανθοκυανίνες και πηκτίνες) είναι ένα φυσικό φάρμακο πολύ κατάλληλο για ξηρά μαλλιά χάρη στις ενυδατικές και επανορθωτικές του ιδιότητες
- Cornflower: οι πολυσακχαρίτες που περιέχονται στο φάρμακο, αφού προσροφήσουν σημαντικές ποσότητες νερού, ενυδατώνουν τα μαλλιά δίνοντας σταδιακά νερό στον άξονα κάθε μεμονωμένης τρίχας
- Φυτικά έλαια γενικά (π.χ. γλυκό αμυγδαλέλαιο, φύτρο σιταριού, έλαιο Argan): μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προετοιμασία μιας μάσκας μαλλιών ή μιας ζεστής συσκευασίας για ξηρά μαλλιά
- Ακόμη και μαγιονέζα μπορεί να εφαρμοστεί σε στεγνά μαλλιά για να τα θρέψει σε βάθος. Διανείμετε αρκετή ποσότητα προϊόντος σε βρεγμένα, στεγνά μαλλιά και, μετά από 10-20 λεπτά, ξεπλύνετε με ήπιο σαμπουάν
- Λοσιόν σταθεροποίησης με βάση την μπύρα: αυτό το ποτό είναι ένα φάρμακο για ξηρά μαλλιά (για τοπική εφαρμογή). Διανέμεται στο τριχωτό της κεφαλής, η μπύρα δίνει στα μαλλιά μια φωτεινή, ζωτική και πάνω από όλα υγιή εμφάνιση
Φαρμακολογική θεραπεία
- Τα φάρμακα δεν είναι απαραίτητα για τη θεραπεία των ξηρών μαλλιών: εάν η διαταραχή σχετίζεται με υποθυρεοειδισμό, υπερθυρεοειδισμό ή νόσο του Hashimoto, είναι σαφώς απαραίτητο να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή για το υποκείμενο πρόβλημα
Πρόληψη
- Χτενίστε απαλά τα στεγνά μαλλιά για να μην σπάσουν
- Χρησιμοποιήστε σπάνιο πλύσιμο με ήπια σαμπουάν
- Αποφύγετε να δένετε τα μαλλιά σας με σφιχτά λαστιχάκια
- Μην εκτίθεστε στον ήλιο πριν διανείμετε ένα προστατευτικό προϊόν στα μαλλιά
Ιατρικές θεραπείες
- Με εξαίρεση τις παθολογικές περιπτώσεις ξηρότητας των μαλλιών (εξαρτώνται για παράδειγμα από φαρμακευτικές αγωγές ή υποκείμενες ασθένειες), δεν είναι απαραίτητο να παρέμβουμε με συγκεκριμένες ιατρικές θεραπείες.
- Ιδιαίτερα ξηρά και επαναστατικά ξηρά μαλλιά μπορεί να απαιτούν πιο εντατικές θεραπείες: οι κομμωτές και οι τριχολόγοι μπορούν αναμφίβολα να βελτιώσουν τη διαταραχή.
