Αντιμετωπίζοντας εφίδρωση στις μασχάλες και υπεριδρωσία

Η μυρωδιά της μασχάλης, όπως αυτή των ποδιών και της βουβωνικής χώρας, είναι μέρος της λίστας φυσιολογικών οσμών, επομένως απολύτως φυσικών, που πηγάζουν τακτικά από το σώμα. Ωστόσο, όταν αυτές οι εκπνοές ξεπεράσουν ένα ορισμένο όριο "ανεκτικότητας", αυτή η "οσμή" είναι μετατρέπεται σε πραγματική βρώμα.

Η τυπική οσμή του ιδρώτα κάτω από τους μασχάλες, εξαιρετικά δυσάρεστη, πικάντικη και πικρή, είναι το αποτέλεσμα μιας αυξημένης αποσύνθεσης της αποκρινικής έκκρισης, που λειτουργεί από τη βακτηριακή χλωρίδα που κανονικά κατοικεί τα επιφανειακά στρώματα του δέρματος. Μια δυσάρεστη εφίδρωση στην μασχάλη προκαλείται από την εκπνοή βουτυρικών ενώσεων (λιπαρά οξέα βραχείας αλυσίδας), θειούχων (μερκαπτάνες) και πρωτεϊνών (αμίνες και αμμωνία).
Η εφίδρωση του μασχάλου γίνεται υπερβολική (υπεριδρωσία) και δυσοσμία (βρωμιδρόζη) σε ορισμένες περιπτώσεις: είναι γνωστό ότι οι αγχωτικές καταστάσεις και οι εντάσεις διεγείρουν τους αποκρινούς και ιδρωτοποιούς αδένες να παράγουν τεράστιες ποσότητες απόκρισης και ιδρώτα. Σας υπενθυμίζουμε επίσης ότι η δραστηριότητα αυτών των αδένων επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από ορμονικά ερεθίσματα: δεν αποτελεί έκπληξη ότι η εφίδρωση των μασχάλων των παιδιών κατά την εφηβεία είναι ιδιαίτερα «ναυτική». Τέλος, μια «άφθονη και / ή δυσάρεστη εφίδρωση των μασχάλων μπορεί να συνδεθεί με ορισμένες παθολογίες» (π.χ. υπερθυρεοειδισμός, υπογλυκαιμία, κατάθλιψη, παχυσαρκία) και στη χορήγηση ορισμένων ουσιών (π.χ. αντικαταθλιπτικά, θερμογόνα, χολινεργικά φάρμακα).Η διατροφή επίσης, όπως θα δούμε, μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο.

• Παρακαλώ σημειώστε: πολύ συχνά, η υπερβολική και δυσάρεστη εφίδρωση της μασχάλης μπορεί να αντικατοπτρίζει τον κακό ή ανεπαρκή καθαρισμό του σώματος.

Το δημοσιευμένο υλικό προορίζεται να επιτρέψει γρήγορη πρόσβαση σε γενικές συμβουλές, προτάσεις και θεραπείες που συνήθως χορηγούν γιατροί και σχολικά βιβλία για τη θεραπεία της εφίδρωσης των μασχάλων και της υπεριδρωσίας. τέτοιες ενδείξεις δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσουν τη γνώμη του θεράποντος ιατρού ή άλλων ειδικών υγείας στον τομέα που θεραπεύουν τον ασθενή. και ήπιο σαπούνι αρκετές φορές την ημέρα

Το πλύσιμο είναι απαραίτητο μετά από οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα

Όταν η εφίδρωση των μασχάλων γίνεται ιδιαίτερα άφθονη, μια εξαιρετική θεραπεία είναι να φοράτε μαξιλάρια για τις μασχάλες: είναι πραγματικά μαξιλάρια για να κολλήσετε στα πουκάμισα (με το απορροφητικό μέρος να κοιτάζει στη μασχάλη). Ο ιδρώτας είναι άμεσα διαθέσιμος στα φαρμακεία και τα σούπερ μάρκετ

, ισορροπημένη, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και χαμηλή σε λιπαρά. : τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη, θεοβρωμίνη και θείνη δεν συνιστώνται σε όσους πάσχουν από υπεριδρωσία επειδή διεγείρουν την παραγωγή ιδρώτα. Για τον ίδιο λόγο, θα πρέπει να αποφεύγονται και άλλα θερμογενετικά

Πικάντικα φαγητά όπως κάρυ, πάπρικα

Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι σύμμαχοι των δύσοσμων εκπνοών στην μασχάλη (για να μην αναφέρουμε την κακή αναπνοή)

Τα ψάρια και τα σπαράγγια μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τη μυρωδιά του ιδρώτα στην μασχάλη

Αποφύγετε την κατανάλωση τροφών που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν, όπως ντιπ, πατάτες και τροφές πλούσιες σε λιπαρά

Το Κατά τη διάρκεια του καθημερινού μπάνιου, ρίξτε ένα φλιτζάνι χυμό ντομάτας μαζί με το νερό. Βυθιστείτε στη μπανιέρα για 15 λεπτά. Προχωρήστε στο ξέπλυμα και το κανονικό πλύσιμο με λεπτά σαπούνια ειδικά για τον τύπο του δέρματός σας.

Τρίψτε τα ενυδατωμένα ρούχα με μαγειρική σόδα, μια θεραπεία τόσο αρχαία όσο και αποτελεσματική για να σκουπίσετε τυχόν ίχνη μυρωδιάς ιδρώτα

Βοτανικά τσάγια που ανακουφίζουν από το άγχος, με βαλεριάνα, βάλσαμο λεμονιού και κράταιγο. Όπως γνωρίζουμε, ένα φάρμακο για την πρόληψη της υπερβολικής εφίδρωσης είναι να παραμείνετε ήρεμοι

Rock alum: μετά τον καθαρισμό με σαπούνι και νερό, είναι σκόπιμο να τρίψετε απαλά ένα μικρό κομμάτι (πιθανώς λείο) από στυπτηρία βράχου κάτω από τις μασχάλες, καθώς είναι ένα εξαιρετικό αποσμητικό και φυσικό απορροφητή οσμών

, άγχος, φόβοι και κατάθλιψη: τα αγχολυτικά και ηρεμιστικά φάρμακα μπορούν να βελτιώσουν τη γενική κλινική εικόνα της υπεριδρωσίας. Συνιστάται ιατρική συνταγή.

Υπεριδρωσία που εξαρτάται από τον υπερθυρεοειδισμό ή την υπογλυκαιμία: είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα που προκύπτει από την προέλευση

Υπεριδρωσία εξαρτώμενη από φαρμακευτικές αγωγές: μην αλλάξετε τη δοσολογία των φαρμάκων. Ζητήστε τη γνώμη του γιατρού για να ρυθμίσετε, εάν είναι απαραίτητο, τον τύπο του φαρμάκου ή τη δοσολογία.

) μετά από ντους ή μπάνιο (σε απειροελάχιστα μικρές συγκεντρώσεις): η ουσία εμποδίζει την έκκριση ιδρώτα των εκκρινών και των αποκρινών αδένων για 4-6 μήνες

Χειρουργική αφαίρεση ιδρωτοποιών αδένων (ακραία θεραπεία, προορίζεται για παθολογικές περιπτώσεις εφίδρωσης της μασχάλης)