Πολλές «αρχάριες» μητέρες βιώνουν μια φυσιολογική δυσφορία που ονομάζεται «baby blues", που συμβαίνει συχνά μετά τη γέννηση του μωρού και συνήθως περιλαμβάνει εναλλαγές της διάθεσης και κρίσεις κλαίματος που επιλύονται γρήγορα. Άλλες νέες μητέρες, ωστόσο, υφίστανται μια πιο σοβαρή και διαρκή μορφή κατάθλιψης, γνωστή ως επιλόχεια κατάθλιψη. Τέλος, ακόμη πιο σπάνια, μια ακραία μορφή επιλόχειας κατάθλιψης γνωστή ως μετά τον τοκετό ψύχωση εμφανίζεται μετά τη γέννηση του μωρού.
Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό δεν είναι ούτε αδυναμία ούτε μειονέκτημα χαρακτήρα. Μερικές φορές είναι απλά μια επιπλοκή του τοκετού. Εάν αντιμετωπίζετε κατάθλιψη μετά τον τοκετό, η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα συμπτώματά σας υπό έλεγχο και να απολαύσετε το μωρό σας στο έπακρο.
.
Τα συμπτώματα του λεγόμενου baby blues, το οποίο διαρκεί μόνο λίγες ημέρες έως το πολύ μία ή δύο εβδομάδες, μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Αλλαγές διάθεσης;
- Ανησυχία;
- Θλίψη;
- Ευερέθιστο;
- Κραυγή;
- Απώλεια συγκέντρωσης.
- Διαταραχή ύπνου.
Όταν αντιμετωπίζετε πραγματική κατάθλιψη μετά τον τοκετό, τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόμοια με αυτά του baby blues, αλλά μεγαλύτερης έντασης και μεγαλύτερης διάρκειας, ενίοτε παρεμποδίζοντας την ικανότητα να φροντίζετε το μωρό ή στη διαχείριση άλλων δραστηριοτήτων.
Η επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να χαρακτηριστεί από αυτά τα συμπτώματα:
- Απώλεια όρεξης
- Αυπνία;
- Έντονος εκνευρισμός και θυμός.
- Βαριά κόπωση.
- Απώλεια ενδιαφέροντος για σεξ
- Απώλεια ενθουσιασμού για τη ζωή
- Αίσθημα ντροπής, ενοχής και ανεπάρκειας.
- Σοβαρές εναλλαγές της διάθεσης.
- Δυσκολία σύνδεσης με το παιδί σας.
- Απομόνωση από την οικογένεια και τους φίλους.
- Σκέψεις να βλάψουν ή να βλάψουν το μωρό.
Η επιλόχεια κατάθλιψη, αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να διαρκέσει μήνες ή και περισσότερο.
Εάν η κατάθλιψη μετά τον τοκετό εξελίσσεται σε ψύχωση μετά τον τοκετό ή εάν μετά τη γέννηση του μωρού πηγαίνει απευθείας στην ψύχωση μετά τον τοκετό (σπάνια πάθηση, αλλά αν εμφανιστεί αρχίζει τις δύο πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση), τα συμπτώματα είναι ακόμα πιο αυστηρά και μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Σύγχυση και αποπροσανατολισμός.
- Ucευδαισθήσεις και αυταπάτες.
- Παράνοια;
- Προσπαθήστε να βλάψετε τον εαυτό σας ή το παιδί.
Γενικά, εάν αισθάνεστε κατάθλιψη μετά τη γέννηση του μωρού σας, μπορεί να είστε απρόθυμοι ή να ντρέπεστε να μιλήσετε για την κατάσταση του πνεύματός σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να καλέσετε το γιατρό σας εάν τα σημεία και τα συμπτώματα της κατάθλιψης δείχνουν κάποιο από αυτά τα χαρακτηριστικά:
- Δεν εξαφανίζονται μετά από δύο εβδομάδες.
- Χειροτερεύουν.
- Δυσκολεύουν τη νέα μητέρα να φροντίσει το μωρό της.
- Προκύπτουν σκέψεις να βλάψουν ή να βλάψουν το μωρό.
Εάν υποψιάζεστε ότι αναπτύσσεται ψύχωση μετά τον τοκετό, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Μην περιμένετε και ελπίζετε ότι η κατάσταση θα βελτιωθεί από μόνη της, καθώς - εάν παραμεληθεί - η ψύχωση μετά τον τοκετό μπορεί να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή σκέψεις ή συμπεριφορές.
Για περισσότερες πληροφορίες: Συμπτώματα κατάθλιψης μετά τον τοκετό και προγεστερόνη) μπορεί να συμβάλει στην επιλόχεια κατάθλιψη. Άλλες ορμόνες που παράγονται από τον θυρεοειδή αδένα μπορούν να μειωθούν δραματικά, αφήνοντας ένα αίσθημα κούρασης, τεμπελιάς και κατάθλιψης. Οι αλλαγές στον όγκο του αίματος, η αρτηριακή πίεση, το ανοσοποιητικό σύστημα και ο μεταβολισμός είναι επιπλέον παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε μεταβολές της διάθεσης και κόπωση.Ο κίνδυνος εμφάνισης ψύχωσης μετά τον τοκετό είναι υψηλότερος σε γυναίκες που έχουν διπολική διαταραχή.
και φαγητό, θυμώσεις θυμών και υπερκινητικότητα. Επιπλέον, είναι πιθανό αυτά τα παιδιά να έχουν καθυστερήσεις στη γλωσσική ανάπτυξη.
Η χωρίς θεραπεία κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να διαρκέσει μήνες ή και περισσότερο. μερικές φορές μπορεί να γίνει χρόνια καταθλιπτική διαταραχή. Ακόμη και όταν αντιμετωπιστεί, αυτή η κατάσταση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μιας γυναίκας να εμφανίσει σοβαρή κατάθλιψη στο μέλλον.
Σε βάθος: τι να κάνετε πριν πάτε στο γιατρό και τι να περιμένετε από ιατρική επίσκεψη
Σε περίπτωση που υπάρχουν συμπτώματα που υποδηλώνουν κατάθλιψη μετά τον τοκετό, είναι χρήσιμο:
- Γράψτε κάθε σύμπτωμα που βιώσατε και για πόσο καιρό εμφανίστηκε.
- Γράψτε όλα τα ιατρικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων άλλων σωματικών προβλημάτων και ψυχικών καταστάσεων που έχουν διαγνωστεί. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε αντιμετωπίσει οποιοδήποτε είδος κατάθλιψης ή κάποια άλλη ψυχική διαταραχή στο παρελθόν.
- Φτιάξτε μια λίστα με όλα τα φάρμακα που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή, βιταμινών και συμπληρωμάτων.
- Βρείτε έναν αξιόπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας για να πάτε στο πρώτο ραντεβού, ώστε να μπορέσετε να σας βοηθήσουν να συζητήσετε όλα τα σημεία που έχουν γραφτεί.
- Γράψτε τις ερωτήσεις που θα θέλατε να κάνετε στον γιατρό.
Οι συνήθεις ερωτήσεις που γίνονται στους γιατρούς περιλαμβάνουν:
- Ποια είναι η διάγνωση και ποιος τύπος θεραπείας ταιριάζει καλύτερα στην περίπτωση.
- Ρωτήστε ποιες είναι οι παρενέργειες της θεραπείας που μας προτείνεται.
- Πώς και μετά από πόσο καιρό από την αρχή της θεραπείας αναμένεται βελτίωση των διαταραχών.
- Είναι ασφαλές αυτό το φάρμακο εάν θηλάζετε;
- Πόσο καιρό πρέπει να συνεχιστεί η θεραπεία;
- Ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής θα μπορούσαν να μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε τα συμπτώματα;
- Πόσο συχνά πρέπει να γίνεται επίσκεψη παρακολούθησης;
- Εάν στο μέλλον μπορούμε να αντιμετωπίσουμε άλλες ψυχικές ασθένειες.
- Μπορεί η επιλόχεια κατάθλιψη να επανέλθει ακόμα κι αν θέλετε περισσότερα μωρά;
- Υπάρχει κάποιος τρόπος να το αποτρέψετε εάν έχετε άλλα παιδιά;
- Υπάρχουν ιστότοποι ή ενημερωτικό υλικό από το οποίο μπορείτε να λάβετε πληροφορίες;
Η ίδια η επιλόχεια κατάθλιψη αντιμετωπίζεται συχνά μέσω κατάλληλης συμβουλευτικής και θεραπείας. Όσον αφορά τη συμβουλευτική, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε για την αδιαθεσία σας με έναν ψυχίατρο, ψυχολόγο ή άλλο επαγγελματία ψυχικής υγείας. Μέσα από τη συμβουλή του ειδικού, μπορείτε να βρείτε έναν καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης των συναισθημάτων σας, επίλυσης προβλημάτων και επίτευξης ρεαλιστικών στόχων. Μερικές φορές η θεραπεία για οικογένειες ή ζευγάρια μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Μια άλλη πιθανή λύση προέρχεται από τη χρήση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων, τα οποία γενικά συνταγογραφούνται στην περίπτωση της επιλόχειας κατάθλιψης. Εάν εξακολουθείτε να θηλάζετε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι οποιοδήποτε φάρμακο παίρνετε θα εισέλθει επίσης στο γάλα που παράγεται από το στήθος σας. Ωστόσο, ορισμένα αντικαταθλιπτικά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν κατά τον θηλασμό επειδή έχουν πολύ χαμηλό κίνδυνο να προκαλέσουν δυσμενείς επιδράσεις στο μωρό. Φυσικά είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για να συζητήσετε τους πιθανούς κινδύνους και οφέλη που σχετίζονται με τη χρήση συγκεκριμένων αντικαταθλιπτικών.
Ο άλλος δρόμος που μπορεί να ακολουθηθεί περιλαμβάνει ορμονική θεραπεία. Η φαρμακολογική πρόσληψη οιστρογόνων θα μπορούσε να αντισταθμίσει την ταχεία μείωση του φυσικού αντίστοιχου που συνοδεύει τη γέννηση του παιδιού, ανακουφίζοντας έτσι τα σημάδια και τα συμπτώματα της κατάθλιψης μετά τον τοκετό. Μερικές γυναίκες πηγαίνουν να συναντηθούν Το Ωστόσο, η έρευνα για την αποτελεσματική αποτελεσματικότητα της ορμονικής θεραπείας στην επιλόχεια κατάθλιψη είναι ακόμα περιορισμένη. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αξιολογήσετε με το γιατρό σας, όπως φαίνεται για την αντικαταθλιπτική θεραπεία, τους κινδύνους και τα οφέλη που πρέπει να αντιμετωπίσετε.
Η κατάλληλη θεραπεία της κατάθλιψης μετά τον τοκετό σας επιτρέπει να αναρρώσετε από αυτή τη διαταραχή σε λίγους μήνες. Προφανώς, σε ορισμένες περιπτώσεις η θεραπεία διαρκεί λίγο περισσότερο, το σημαντικό είναι να τη συνεχίσετε μέχρι να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα και είναι ο ίδιος ο γιατρός για έγκαιρη διακοπή της θεραπείας μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει υποτροπές.
Από την άλλη πλευρά, η θεραπεία της ψύχωσης μετά τον τοκετό είναι πιο δύσκολη. Στην πραγματικότητα, απαιτεί άμεση εισαγωγή σε νοσοκομείο. Μόλις διασφαλιστεί η ασφάλεια της ασθενούς, μπορεί να της χορηγηθεί μια ποικιλία φαρμάκων, όπως αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωσικά και σταθεροποιητές της διάθεσης, για τον έλεγχο των σημείων και συμπτωμάτων. Μερικές φορές συνταγογραφείται αντισπασμωδική θεραπεία, κατά την οποία εφαρμόζονται μικρά ηλεκτρικά σοκ χαμηλής έντασης εγκεφάλου να παράγει τα ίδια εγκεφαλικά κύματα που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια μιας κρίσης. Οι χημικές αλλαγές που συμβαίνουν μετά την εφαρμογή ηλεκτρικού ρεύματος μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης, ειδικά όταν άλλες θεραπείες ήταν αναποτελεσματικές ή όταν θέλετε άμεσα αποτελέσματα.
Η θεραπεία της ψύχωσης μετά τον τοκετό μπορεί να θέσει υπό αμφισβήτηση την ικανότητα της μητέρας να θηλάσει το μωρό της. Στην πραγματικότητα, ο χωρισμός από το μωρό καθιστά τον θηλασμό δύσκολο και ορισμένες θεραπείες που χρησιμοποιούνται για την ψύχωση μετά τον τοκετό δεν συνιστώνται σε γυναίκες που θηλάζουν.
Για περισσότερες πληροφορίες: Τακτικά φάρμακα για την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, όπως μια βόλτα με το μωρό σας για να συμπεριλάβετε στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα και αποφύγετε το αλκοόλ.
