Σε αυτή την πρακτική θα επικεντρωθούμε στην αφύπνιση του σώματος για την άνοιξη. Ο στόχος είναι να εξαλειφθούν οι τοξίνες που έχουμε συσσωρεύσει κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Με τη Γιόγκα θα καθαρίσουμε επίσης το βαθύτερο μέρος μας. Η εργασία θα επικεντρωθεί στην περιοχή Manipura Chakra (ηλιακό πλέγμα / αφαλό) και στην περιοχή Anahata Chakra (στήθος / καρδιά).
Επιλογή Συντάκτη
Το Πιο Ευανάγνωστο
Ζωτικά σημάδια: Τι είναι αυτά; Σε τι χρησιμεύουν;
υγεία
Συμπλήρωση αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας: πότε να τα πάρω;
αθλητικά-συμπληρώματα
Καθαρισμός και καθαρτικά: Τι είναι και Παρενέργειες
έντερο-υγεία
Διατροφή και μεταβολικό σύνδρομο
διατροφή
Πολύ γρήγορα κροτίδες νερού στο τηγάνι
alice-συνταγές
.jpg)
