Εμφανίζονται ως μπάλες κανόνων, μαύρες ή έγχρωμες (στις πιο μοντέρνες εκδόσεις), με λαβή. Σας επιτρέπουν να εκτελείτε πολλές ασκήσεις με οφέλη για ολόκληρο το σώμα. Αυξάνουν τη μυϊκή δύναμη, τον συντονισμό, καίνε λίπος. Όλα τα πλεονεκτήματα συγκεντρώνονται σε ένα μικρό και στρογγυλεμένο εργαλείο.
Είναι τέλεια για προπόνηση στο σπίτι, επειδή σας επιτρέπουν να εκτελείτε μια ποικιλία ασκήσεων, ακόμη και ολόκληρο το κύκλωμα προπόνησης kettlebell. Και, ακόμη και αν ζυγίζουν λίγο, είναι μικρά και αποθηκεύονται εύκολα σε μια "ντουλάπα, κάτω από το κρεβάτι Όχι για τίποτα το kettlebell είναι ένα από τα πιο χρησιμοποιούμενα εργαλεία για προπόνηση στο σπίτι από τους fitfluencers μας.
Ας μάθουμε περισσότερα για τα kettlebells: μοντέλα, χαρακτηριστικά, ποια πρέπει να αγοράσετε ...
PROIRON Kettlebell χυτοσίδηρος Βάρος 4kg για ασκήσεις στο γυμναστήριο στο σπίτι Γυμναστική, ενδυνάμωση των μυών (4kg) από
99,49 € Δείτε την προσφορά
Ορίστε μερικά παραδείγματα:
