Οι πρωτεΐνες είναι μία από τις τρεις κύριες τροφές, μαζί με τα λίπη και τους υδατάνθρακες, που χρειάζεται συνεχώς το σώμα μας. Η πρωτεΐνη περιέχεται φυσικά σε μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων. Τα κύρια τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνες είναι
- Κοτόπουλο (λευκό κρέας)
- Αυγό
- Fάρια (τόνος)
- Φρέσκο τυρί
- Γάλα
- ελληνικό γιαούρτι
- Τουρκία
- βοδινό κρέας
- Ορός (Ορός γάλακτος)
Δεδομένου ότι δεν έχουν όλοι την ικανότητα να αντισταθμίζουν την ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης που χρειάζονται, ειδικά οι bodybuilders και οι αθλητές, πολλοί σήμερα στρέφονται σε σκόνες πρωτεϊνών, αλλά με τη γνώση και την ελευθερία να αναγνωρίσουν ότι δεν είναι απαραίτητες.
, vegan και ευελιξία. Ορισμένες ανοιχτές συζητήσεις στο διαδίκτυο υποστηρίζουν ότι ο ένας τύπος είναι πιο αποτελεσματικός από τον άλλο. Το να καταλάβεις ποιον ειδικό θα συμβουλεύσεις άλλους δεν είναι εύκολο, σε κάθε περίπτωση είναι σημαντικό να καταλάβεις τι είναι κατάλληλο για σένα.
περιέχονται σε 100 γραμμάρια προϊόντος. Εάν ενδιαφέρεστε για την αγορά ασφαλών φυτικών πρωτεϊνών που χρησιμοποιούν καθημερινά αρκετές χιλιάδες αθλητές, μπορεί να σας ενδιαφέρει να χρησιμοποιήσετε τους κωδικούς έκπτωσης Myprotein στη σελίδα Focus.it και να εξοικονομήσετε χρήματα στο συνολικό ποσό των αγορών σας.
Το Myprotein είναι ένα μακροχρόνιο εμπορικό σήμα στην αγορά και πρόσφατα επικεντρώθηκε στο άνοιγμα φυσικών και λαχανικών.
Είναι τα συμπληρώματα φυτικής πρωτεΐνης κακά για εσάς;
Η υπερβολική πρόσληψη οποιασδήποτε ουσίας, συμπεριλαμβανομένου του γάλακτος, μπορεί να είναι επιβλαβής για το σώμα μας. Όπως αποδείχθηκε, υπάρχει ένα όριο πέραν του οποίου οι προσλαμβανόμενες πρωτεΐνες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη σύνθεση πρωτεϊνών και απορρίπτονται από τα νεφρά και τα ούρα. Το άρθρο για την περίσσεια πρωτεΐνης για όλες τις περαιτέρω λεπτομέρειες.
Χορηγούμενο Περιεχόμενο. Το Focus.it παρουσιάζει προϊόντα και υπηρεσίες που μπορούν να αγοραστούν στο διαδίκτυο στο Amazon ή / και άλλο ηλεκτρονικό εμπόριο. Κάθε φορά που πραγματοποιείται μια αγορά μέσω ενός από τους συνδέσμους στη σελίδα, το Focus.it θα μπορούσε να λάβει προμήθεια από την Amazon ή από τις άλλες εταιρείες ηλεκτρονικού εμπορίου που αναφέρονται. Σας ενημερώνουμε ότι οι τιμές και η διαθεσιμότητα των προϊόντων δεν ενημερώνονται σε πραγματικό χρόνο και ενδέχεται να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, επομένως σας προσκαλούμε να ελέγξετε τη διαθεσιμότητα και την τιμή στο Amazon ή / και σε άλλα ηλεκτρονικά καταστήματα που αναφέρονται.
