Η βοτανοθεραπεία είναι ένα εξαιρετικό θεραπευτικό βοήθημα σε μέτριες έως μέτριες μορφές συνδρόμου άγχους. Πρέπει να επισημανθεί ότι, ακόμη και αν είναι "φυσικά φάρμακα", η φυτοθεραπεία δεν είναι ακίνδυνη: στην πραγματικότητα, ακόμη και φυτικά φάρμακα, ηρεμιστικά και ηρεμιστικά φυσικός, μπορεί να είναι υπεύθυνος για δυσάρεστες επιδράσεις, που καθορίζονται κυρίως από τη συνέργεια με άλλες ουσίες ή από τη συσσώρευση αυτών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, στην περίπτωση του αγχώδους συνδρόμου, χρησιμοποιήστε μέτριος αυτών των φυσικών ουσιών είναι πάντα απαραίτητη, σε κάθε περίπτωση ακολουθώντας κατά γράμμα τις οδηγίες που υπαγορεύει ο γιατρός ή ο βοτανολόγος. [παρμένο από Φυτικά φάρμακα: αιτιολογημένο εγχειρίδιο φυτοθεραπείας, του Π. Καμπάνια]
ως βασική φυσική θεραπεία: με άλλα λόγια, η ολιγοθεραπεία βοηθά στην υπέρβαση παθολογικών τάσεων λειτουργικού τύπου. Για το λόγο αυτό, το σύνδρομο άγχους μπορεί επίσης να ξεπεραστεί καταφεύγοντας στην ολιγοθεραπεία. Γενικά, αυτή η πρακτική ορίζεται ως «υποστηρικτική», για να τονιστεί ότι είναι πράγματι αποτελεσματική, αλλά, όταν συνδυάζεται με άλλες στοχευμένες θεραπείες, δρα συνεργιστικά, ενισχύοντας το τελικό ευεργετικό αποτέλεσμα.
Ας δούμε όμως μερικά συγκεκριμένα παραδείγματα, τα οποία μας βοηθούν να κατανοήσουμε καλύτερα τη φυσική θεραπευτική προσέγγιση του συνδρόμου άγχους.
Ως φυσική θεραπεία, το εγχειρίδιο "Φυτικά φάρμακα"(P. Campagna) συνιστά τη λήψη Cobalt Manganese μία φορά την ημέρα (κύκλος: 3 εβδομάδες), στη συνέχεια συνεχίζοντας με 2-3 εβδομαδιαίες λήψεις, μειώνοντας σταδιακά τις δόσεις καθώς προχωρά η θεραπεία.
Μαγνήσιο (άλλο ιχνοστοιχείο) μπορεί επίσης να προστεθεί στο κοβάλτιο μαγγάνιο, μία φορά την ημέρα, μετά το βραδινό γεύμα (προκαλεί ύπνο ασκώντας ηρεμιστική δράση).
Σε περίπτωση συνδρόμου άγχους είναι επίσης καλό να ακολουθείτε κάποιους κανόνες διατροφής, αποφεύγοντας πιθανώς συναρπαστικά τρόφιμα ή ουσίες, όπως καφέ, κακάο, σοκολάτα, σαφράν, γκουαράνα, τζίνσενγκ κ.λπ., τα οποία, σαφώς, θα δημιουργούσαν αντίθεση με τις φυσικές ουσίες που λαμβάνονται Το
Μερικοί ειδικοί συστήνουν τη λήψη εκχυλισμάτων από Ficus carica, μια άλλη φυσική θεραπεία που θα βοηθούσε στην ταχύτερη εξάλειψη του συνδρόμου άγχους.
Οι πολύτιμοι λίθοι του Ficus carica (γεμοθεραπεία) μπορεί να υπερηφανεύεται για καταπραϋντικές, εξισορροπητικές διαθέσεις και νευροθεραπευτικές ιδιότητες, αποτελώντας ένα πολύ χρήσιμο φάρμακο για την αντιμετώπιση του άγχους και των εντάσεων που χαρακτηρίζουν το αγχώδες σύνδρομο.
Ως εναλλακτική λύση στο Ficus carica, μπορεί να χρησιμοποιηθεί Tilia tormentosa, παράγωγο πολύτιμων λίθων επίσης ικανό να πραγματοποιήσει θετική δράση κατά του αγχώδους συνδρόμου. Ο ασβέστης δρα με τρεις τρόπους:
- Αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης στο αίμα
- Δρα στο επίπεδο του φλοιώδους-υποθαλαμικού άξονα
- Επίσης, πραγματοποιεί τη δράση του στο κέντρο ύπνου
Tilia tormentosa είναι μια καλή φυσική θεραπεία για την ανακούφιση από το σύνδρομο άγχους, καθώς έχει καλή ηρεμιστική, αντισπαστική, ηρεμιστική και - κυρίως - αγχολυτική δράση.
Λόγω του υψηλού θεραπευτικού δείκτη, αυτό το πολύτιμο παράγωγο παρουσιάζει πολύ λίγες παρενέργειες και αντενδείξεις: από αυτή την άποψη, χορηγείται συχνά σε περίπτωση αγχώδους συνδρόμου σε παιδιά, ηλικιωμένους και έγκυες γυναίκες.
Πρέπει να επισημανθεί, ωστόσο, ότι παραδόξως ο ασβέστης που λαμβάνεται σε μεγάλες δόσεις για μεγάλες περιόδους προκαλεί το αντίθετο αποτέλεσμα (ενθουσιασμός).
, η οποία χρησιμοποιεί μικρές δόσεις αιθέριων ελαίων υψηλής συγκέντρωσης. Γενικά, αυτές οι φυσικές θεραπείες είναι χρήσιμες σε συνέργεια με άλλους, καθώς βελτιώνουν τόσο την ποιότητα όσο και την αντίληψη της ευημερίας σε συναισθηματικό, σωματικό και κυρίως ψυχικό επίπεδο.
Σε περίπτωση αγχώδους συνδρόμου, πρέπει να επιλεγούν αποστάγματα με ισχυρές δυνατότητες για την ανακούφιση του ψυχολογικού στρες που προκαλεί άγχος. Τα αποστάγματα λεβάντας και βάλσαμου λεμονιού είναι σίγουρα αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για την εξισορρόπηση του υπερκινητικού νευρικού συστήματος, που σχετίζεται κυρίως με εκχύλισμα χαμομηλιού και / ή πικρού πορτοκαλιού.
Τα αιθέρια έλαια με νευροθεραπευτική δράση μπορούν να διανεμηθούν και να κάνουν μασάζ στο σώμα: η απορρόφηση των ελαίων μέσω του δέρματος έχει αποδειχθεί ευρέως, για το λόγο αυτό χρησιμοποιούνται επίσης ως αιθέρια έλαια μασάζ. Επιπλέον, σε περίπτωση συνδρόμου άγχους συνιστάται να αρωματίζετε το περιβάλλον με εκχυλίσματα φαρμάκων με ηρεμιστική και αγχολυτική δράση (π.χ. λεβάντα).
κατ 'εξοχήν, δεν πρέπει να λείπουν τα βαλεριάνα, το λουλούδι του πάθους, ο κράταιγος και το βάλσαμο λεμονιού. σε περίπτωση αγχώδους συνδρόμου που συνοδεύεται από καταθλιπτικές μορφές, το βαλσαμόχορτο σίγουρα αντιπροσωπεύει μια εξαιρετική φυσική θεραπεία με υψηλή αποτελεσματικότητα, καθώς και αναζωογονητική ροδιόλα, γρυφονία και τζίνσενγκ.
Ας προσπαθήσουμε τώρα να επεκτείνουμε τις βασικές έννοιες των πιο αποτελεσματικών αγχολυτικών φαρμάκων για την καταπολέμηση του συνδρόμου άγχους.
Βάλσαμο λεμονιού (Melissa officinalis) εκμεταλλεύεται επί του παρόντος για τις γνωστές αγχολυτικές του ιδιότητες, ιδίως στην περίπτωση των συνδρόμων άγχους που συνοδεύονται από ανησυχία, δυσπεψία, δυσκινησίες των χοληφόρων και γαστρικούς πόνους που συνδέονται με το άγχος: στην πραγματικότητα, το βάλσαμο λεμονιού εκτελεί ηρεμιστικές, σπασμολυτικές, ευπεπτικές και χολαγωγικές (ήπιες) δραστηριότητες . Δεν συνιστάται σε ασθενείς με παθήσεις του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός), γλαύκωμα. Επίσης αντενδείκνυται σε συνδυασμό με βαρβιτουρικά (πιθανές αλληλεπιδράσεις), με χαμομήλι και πασιφλόρα (υπνηλία) και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης / θηλασμού (έλλειψη αξιόπιστων δεδομένων).
Hawthorn (Crataegus oxyacantha) συνιστάται για τη μείωση των συμπτωμάτων που συνοδεύουν το σύνδρομο άγχους: στην πραγματικότητα, το φάρμακο είναι χρήσιμο στη θεραπεία των αίσθημα παλμών, του άγχους και της υπερδιέγερσης. Πιο συγκεκριμένα, ο Hawthorn αποδεικνύεται πολύ αποτελεσματικός σε ευερέθιστους, υπερτασικούς και δυστονικούς καρδιοπαθείς ασθενείς, παρουσιάζοντας νευρικότητα, υπερδιέγερση και έντονες καταστάσεις στρες. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι στα σύνδρομα άγχους, συχνά συνιστώνται φυσικές θεραπείες που βασίζονται σε bancospin που σχετίζονται με βαλεριάνα, λουλούδια του πάθους και μπαλότα. Το Hawthorn μπορεί να χορηγηθεί σε συνδυασμό με εκχύλισμα από μπουμπούκι φλαμουριάς.
Οι ηρεμιστικές-αγχολυτικές ιδιότητες του πασιφλόρα είναι επίσης εξαιρετικές (Passiflora Incarnata): οι φαρμακευτικές του ιδιότητες οφείλονται κυρίως στα αλκαλοειδή ινδόλης, τη μαλτόλη και την ισομαλτόλη, καθώς και τα φλαβονοειδή (βιτεξίνη, ισοβιτεξίνη και ιπεροδάση).Πιο συγκεκριμένα, τα φλαβονοειδή που υπάρχουν είναι χρήσιμα ως ηρεμιστικά, ενώ τα αλκαλοειδή είναι ήπια διεγερτικά: τα μόρια του φυτοσυμπλέγματος passiflora δρουν σε συνέργεια, πραγματοποιώντας ένα εξαιρετικό ηρεμιστικό, αντισπασμωδικό και αγχολυτικό αποτέλεσμα. Το φάρμακο ενδείκνυται σε διαταραχές ύπνου που συνδέονται με καταστάσεις ανησυχίας, άγχους και άγχους, προάγοντας έτσι έναν ήσυχο ύπνο, χωρίς να δημιουργείται μούδιασμα το επόμενο πρωί.
Το Passionflower έχει κάποιες αντενδείξεις για τις έγκυες γυναίκες: δεν είναι μια καλή φυσική θεραπεία για τις έγκυες γυναίκες αφού τα αλκαλοειδή του φυτοσυμπλέγματος διεγείρουν τις συσπάσεις της μήτρας. Επιπλέον, σε περίπτωση ταυτόχρονης λήψης benodiazepines για την αντιμετώπιση του άγχους, δεν συνιστάται η χορήγηση εκχυλίσματος πασιφλόρας, προκειμένου να αποφευχθεί η αύξηση των δραστικών συστατικών. Φυτικά φάρμακα: αιτιολογημένο εγχειρίδιο φυτοθεραπείας, του Π. Καμπάνια]
Εν κατακλείδι, αναμφίβολα μπορεί να επιβεβαιωθεί ότι το πασιφλόρα - με εξαίρεση ορισμένες περιπτώσεις - είναι ένα υποδειγματικό φυσικό φάρμακο για την ανακούφιση των διαταραχών που σχετίζονται με τα σύνδρομα άγχους.
Άλλα άρθρα με θέμα "Σύνδρομο άγχους: Φυσικές θεραπείες"
- Αγχώδες σύνδρομο
- Σύνδρομο άγχους συνοπτικά, συνοπτικά
-cos-cause-e-cura.jpg)
.jpg)
