Διορθωτικά μέτρα για τη στυτική δυσλειτουργία

Ακατάλληλα αποκαλούμενη ανικανότητα, η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα ανδρικό σεξουαλικό πρόβλημα που χαρακτηρίζεται από την «αδυναμία επίτευξης ή διατήρησης» μιας στύσης κατάλληλης για επίτευξη ικανοποιητικής σεξουαλικής απόδοσης.

Τα αίτια της στυτικής δυσλειτουργίας είναι ετερογενή και πολυάριθμα, αποτέλεσμα νευρικών, ενδοκρινών και αγγειακών αλλαγών: αλκοολισμός, καρδιαγγειακές παθήσεις, άγχος, αθηροσκλήρωση, φάρμακα, υπέρταση, Πάρκινσον, μεταβολικό σύνδρομο, άγχος, κάπνισμα.

Το δημοσιευμένο υλικό προορίζεται να επιτρέψει γρήγορη πρόσβαση σε γενικές συμβουλές, προτάσεις και θεραπείες που συνήθως χορηγούν οι γιατροί και τα σχολικά βιβλία για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας. τέτοιες ενδείξεις δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσουν τη γνώμη του θεράποντος ιατρού ή άλλων ειδικών υγείας στον τομέα που θεραπεύουν τον ασθενή. ): η στυτική δυσλειτουργία, στην πραγματικότητα, συχνά επιδεινώνεται από καταστάσεις άγχους και στρες, επομένως η χαλάρωση μπορεί να ευνοήσει τη στύση

Χάστε βάρος εάν είναι απαραίτητο: Η παχυσαρκία μπορεί να προδιαθέσει έναν ασθενή σε στυτική δυσλειτουργία

Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά ή άλλες ασφαλείς μεθόδους αντισύλληψης: μια τέτοια συμπεριφορά μειώνει το άγχος και τον φόβο να προσβληθείτε από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα

Μιλώντας ανοιχτά με τον σύντροφο για το πρόβλημα: στο ζευγάρι, η επικοινωνία είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση κάθε είδους διαταραχής, συμπεριλαμβανομένης της στυτικής δυσλειτουργίας

Εάν είναι απαραίτητο, λάβετε θεραπεία ζεύγους

"Εκπαιδεύστε τη σεξουαλική ευχαρίστηση": Οι ασκήσεις Kegel μπορούν να προωθήσουν τη στύση και να ελέγξουν την εκσπερμάτωση

Συνεχής άσκηση: η άσκηση φαίνεται να παίζει θεμελιώδη ρόλο στον έλεγχο της στύσης, καθώς αυξάνει τη ροή του αίματος, μειώνει το στρες και βοηθά στη διατήρηση του ιδανικού βάρους.

Βελονισμός: Μερικοί ασθενείς βρίσκουν θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία υποβάλλοντας σε βελονισμό

Όταν η στυτική δυσλειτουργία δημιουργεί σοβαρές δυσκολίες στη σχέση ζευγαριού, συνιστάται να υποβληθείτε σε πιο εμπεριστατωμένες ιατρικές εξετάσεις για να καταλάβετε ποια αιτία βρίσκεται πίσω από αυτήν:

• γενική αξιολόγηση χημείας αίματος με δοκιμασία τεστοστερόνης και προλακτίνης
• ενδοσπηλαιώδης ένεση αγγειοδραστικών φαρμάκων (ηχοκολορδοπλάστη πέους)
• καβενομετρία
• δυναμική σπηλαιογραφία
• δυναμική εκλεκτική αρτηριογραφία των αρτηριών του πέους

: αυτά τα τρία στοιχεία αυξάνουν τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας. Επομένως, οι ασθενείς που υποβάλλονται σε αυτή τη διαταραχή πρέπει να απέχουν από το κάπνισμα και το αλκοόλ, αφιερώνοντας τον εαυτό τους στην πρακτική της τακτικής σωματικής άσκησης

Καταναλώστε μεγάλα γεύματα: ειδικά πριν από τη σεξουαλική επαφή, ένα πολύ άφθονο μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο θα μπορούσε να αποτρέψει ή να εμποδίσει τη στύση, ειδικά σε ασθενείς με προδιάθεση

Διαμορφώστε τη δοσολογία ενός φαρμάκου χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Παρόλο που ορισμένα δραστικά συστατικά μπορεί να εμποδίσουν τη διατήρηση μιας στύσης (π.χ. φάρμακα για τη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη ή για υπερτροφία του προστάτη), συνιστάται να συζητάτε πάντα με το γιατρό σας πριν αλλάξετε τη δοσολογία ή διακόψετε τη χρήση ενός φαρμάκου δυνητικά υπεύθυνου για στυτική δυσλειτουργία

Μην παραδέχεστε τη διαταραχή: η απόκρυψη του προβλήματος πίσω από δικαιολογίες μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στη σχέση

Εθισμός στα ναρκωτικά: η κατάχρηση παράνομων ναρκωτικών μπορεί να προκαλέσει σοβαρές σεξουαλικές διαταραχές (π.χ. στυτική δυσλειτουργία, πρόωρη εκσπερμάτωση)

φως, ειδικά πριν από τη νυχτερινή ανάπαυση

Τρώτε τρόφιμα πλούσια σε βιοφλαβονοειδή (λεμόνια, γκρέιπφρουτ, σταφύλια), πολύ χρήσιμα για τον έλεγχο των παρορμητικών εκσπερμάτωσης. Η στυτική δυσλειτουργία και η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι δύο στενά συνδεδεμένες ανδρικές διαταραχές

Κατανάλωση τροφίμων που διαφημίζονται ως αφροδισιακά μπορεί μερικές φορές να αυξήσει τη σεξουαλική επιθυμία και να βελτιώσει την απόδοσή του: σπαράγγια, αβοκάντο, σαμπάνια, σύκο, αμύγδαλο, τσίλι, στρείδια, οστρακοειδή κ.λπ.

μπορεί να προωθήσει τον διαβήτη: η διαβητική νόσος και η στυτική δυσλειτουργία είναι δύο στενά συνδεδεμένα φαινόμενα, επομένως συνιστάται να σταθμίζεται η κατανάλωση γλυκών

Αποφύγετε την κατανάλωση τροφών που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν, όπως σάλτσες, τηγανητές πατάτες και τρόφιμα πλούσια σε λιπαρά (ειδικά πριν από τη σεξουαλική επαφή)

Περιορίστε την κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε καφεΐνη (καφές, σοκολάτα, κακάο, ποτά με βάση την κόλα, mate, γκουαράνα), τα οποία με τη διεγερτική τους δράση μπορούν να επιδεινώσουν τη στυτική δυσλειτουργία, μειώνοντας τον χρόνο που απαιτείται για την παραγωγή του εκσπερματικού ερεθίσματος (προδιαθέτοντας έτσι για πρόωρη εκσπερμάτωση) )

(Pispinella anisum Λ.) → (υποτίθεται) αφροδισιακές ιδιότητες

Ginseng (Panax ginseng) → βελτιώνει την κατάσταση της ψυχοφυσικής ευημερίας, αυξάνει το επίπεδο σεροτονίνης στις δομές του εγκεφάλου και αυξάνει τα επίπεδα της ACTH (ειδικά εάν σχετίζεται με το ginkgo biloba). οι σαπωνοσίδες που υπάρχουν προκαλούν χαλάρωση των αγγείων στο επίπεδο του πέους μέσω της επαγωγής της σύνθεσης ΝΟ, της απελευθέρωσης ΝΟ στο σπηλαιώδες σώμα και της μείωσης του ενδοκυττάριου ασβεστίου

Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus) → προσαρμογόνο, αφροδισιακό, διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος, αντικαταθλιπτικό, γενικά τονωτικές ιδιότητες

Άνδεας Μάκα (Lepidium meyenii Walp.) → αφροδισιακές, προσαρμογόνες ιδιότητες. Γνωστό για την ικανότητά του να διεγείρει τη σεξουαλική ενέργεια

Yohimbine (Corynanthe yohimbe): αλκαλοειδές μόριο με αφροδισιακή δραστηριότητα

Σαφράν (Crocus sativus) → αφροδισιακές ιδιότητες

L-αργινίνη: η ουσία αυξάνει την παραγωγή νιτρικού οξειδίου σε νευρωνικό και ενδοθηλιακό επίπεδο

L-κιτρουλλίνη: η ουσία μετατρέπεται σε αργινίνη αυξάνοντας την παραγωγή νιτρικού οξειδίου σε νευρωνικό και ενδοθηλιακό επίπεδο

(Π.χ. Sildenafil Teva, Viagra, Revatio, Vizarsin)

Βαρδεναφίλ (π.χ. Βιβαντζά, Λεβίτρα)

Tadalafil (π.χ. Tadalafil Lilly, Cialis)

Θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης (π.χ. αποθήκη Testoviron)

Αγγειοδιασταλτικά φάρμακα (για χορήγηση ενδοσπηλαιώδους ή ενδοουρηθρικής):

• Alprostadil ή Prostaglandin PGE1 (π.χ. Caverject, MUSE)
• Παπαβερίνη

και ισορροπημένο

Εκτελέστε ασκήσεις Kegel με συνέπεια: η κυριαρχία του μυοηλεκτροκυκλικού μυός στο αρσενικό προδιάθεση για στυτική δυσλειτουργία επιτρέπει τη διαχείριση της στύσης και των εκσπερματικών παρορμήσεων, αναβάλλοντας τον οργασμό

Εξάσκηση σε σπορ και άσκηση: η καθιστική ζωή μπορεί να προδιαθέσει ένα άτομο σε στυτική δυσλειτουργία

, αρωματοθεραπεία, ομοιοπαθητική

Εμφύτευση μιας πρόθεσης μέσα στα σηραγγώδη σώματα: φουσκωτά και ημιάκαμπτα υδραυλικά προσθετικά

Συσκευή κενού: πρόκειται για μηχανικές συσκευές που εκμεταλλεύονται το κενό που προέρχεται από μια αντλία αναρρόφησης, αποδεικνύοντας αποτελεσματική στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας