Ο έρπης είναι μια μολυσματική ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό. Ο συγκεκριμένος μολυσματικός παράγοντας ονομάζεται έρπης απλού τύπου 1.
Οι κρύες πληγές εκδηλώνονται ως μια αρχική αίσθηση θερμότητας, σφίξιμο, κνησμός και μυρμήγκιασμα στα χείλη, ακολουθούμενη από την εμφάνιση επώδυνων ορολογικών φουσκάλων. Μόλις απορροφηθούν ή σπάσουν, αυτές οι βλάβες εξελίσσονται σε εύκολα αιμορραγούμενες ψώρα.
Μετά την πρώτη εμφάνιση, η ασθένεια αποκρύπτεται.
Η εμφάνιση νέων συμπτωματικών επεισοδίων ευνοείται από αγχωτικές ή κουραστικές περιόδους (παρουσία άλλων ασθενειών, πολύ έντονα αθλήματα, ανοσοανεπάρκειες, ανεπαρκής ή ελλιπής διατροφή, φάρμακα, ακτίνες του ήλιου κ.λπ.).
- Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε περιόδους υπερβολικού ψυχολογικού στρες (εργασία, οικογένεια, άλλες δεσμεύσεις κ.λπ.).
- Μειώστε τις πιθανότητες μετάδοσης από άλλες μολυσματικές ασθένειες, για παράδειγμα: γρίπη, κρυολόγημα, πονόλαιμος, βήχας, λοιμώξεις του δέρματος κ.λπ.
- Εξασφαλίστε μια συνολική επαρκή διατροφική κατάσταση.
- Αυξήστε την πρόσληψη βιταμινών (βιταμίνη C και βιταμίνη D πάνω απ 'όλα) και συγκεκριμένων μετάλλων (μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και σελήνιο). Όλα συμβάλλουν, αν και με διαφορετικούς τρόπους, στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Αυξήστε τη συνολική πρόσληψη αντιοξειδωτικών (εκτός από βιταμίνη C, επίσης βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε, πολυφαινόλες κ.λπ.) Καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και βελτιώνουν τη γενική οξειδωτική κατάσταση αποφεύγοντας να δημιουργήσουν μια βέλτιστη κατάσταση για ιούς.
- Αυξήστε την πρόσληψη απαραίτητων ωμέγα 3. λιπαρών οξέων. Είναι αντιφλεγμονώδη και διεγείρουν την παραγωγή αντισωμάτων από το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Πάρτε προβιοτικά και πρεβιοτικά τρόφιμα. Βελτιώνουν την εντερική συμβιωτική βακτηριακή χλωρίδα, που εμπλέκεται στον τροφισμό του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Αυξήστε την πρόσληψη αμινοξέος λυσίνης. Ο λόγος δεν είναι γνωστός, αλλά φαίνεται ότι μπορεί να μειώσει τη συχνότητα των οξέων κρυολογημάτων για τον έρπη.
- Παίξτε αθλήματα με λογική συχνότητα και ένταση.
- Πάρτε μόνο συνταγογραφούμενα φάρμακα.
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό.
- Αποτρέψτε το χτύπημα στα χείλη λόγω κρύου, ανέμου, χημικών κλπ.
- Για βιταμίνη C ή ασκορβικό οξύ: πιπεριές, εσπεριδοειδή, μαϊντανό, ακτινίδιο, μαρούλι κ.λπ. Πρέπει να είναι όλα φρέσκα.
- Για βιταμίνη D: ψάρι, ιχθυέλαιο και κρόκος αυγού.
- Για ψευδάργυρο: συκώτι, κρέας, γάλα και παράγωγα, μερικά δίθυρα μαλάκια (ειδικά στρείδια).
- Για το σελήνιο: κρέας, προϊόντα ψαριού, κρόκος αυγού, γάλα και παράγωγα, εμπλουτισμένα τρόφιμα (πατάτες κ.λπ.).
- Για μαγνήσιο: σπόροι λαδιού, κακάο, πίτουρο, λαχανικά και φρούτα.
- Για σίδηρο: κυρίως κρέας, προϊόντα ψαριού και κρόκος αυγού.
- Για πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά: ειδικά φρέσκα φρούτα και λαχανικά, αλλά και κόκκινο κρασί, σπόρους, αρωματικά βότανα, τσάι, ρίζες, φαρμακευτικά βότανα κ.λπ.
- Για τη λυσίνη: κρέας, τυρί, μερικά προϊόντα αλιείας και όσπρια (ειδικά σόγια).
- Για προβιοτικά: όλα τα ζυμωμένα τρόφιμα όπως γιαούρτι, τόφου, τέμπε, βουτυρόγαλα κ.λπ.
- Για ωμέγα 3: λιπαρά ψάρια, μερικούς σπόρους λαδιού και σχετικά έλαια, φύκια.
- ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΑ ΦΑΓΗΤΑ.
- Συντηρημένα τρόφιμα.
Αυτά είναι:
- Κρέμα ψευδάργυρου και / ή ηπαρίνης: μειώστε τη διάρκεια και τη δυσφορία του εξανθήματος.
- Aciclovir (ή παρόμοιο): μειώνει την αναπαραγωγική ικανότητα των ιών. θα πρέπει να χορηγείται με τα πρώτα σημάδια εξανθήματος.
- Ιντερφερόνη: ισχυρή αντιική δράση.
- Ανοσοδιεγερτικά: κυρίως φυσικές ή συνθετικές θυμικές ορμόνες.
- Αντιισταμινικά: κατά του κνησμού.
Εκτός από την πρόληψη της μόλυνσης και των υποτροπών, και πέρα από την πιθανή χρήση φαρμάκων για τη θεραπεία του έρπητα των χειλέων, δεν είναι γνωστές άλλες αποτελεσματικές ιατρικές θεραπείες.