Διορθωτικά μέτρα για τον ρινικό έρπη

Ο ρινικός έρπης είναι μια διαταραχή μολυσματικής προέλευσης που προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα τύπου 1, ο οποίος ευθύνεται για τον έρπη και μερικές φορές τον έρπη των γεννητικών οργάνων.
Ο ρινικός έρπης επηρεάζει το δέρμα και τους βλεννογόνους της μύτης.Εκδηλώνεται με το σχηματισμό ορώδων φουσκάλων οι οποίες, όταν σπαστούν ή επαναρροφηθούν, γίνονται εύθραυστες και αιμορραγικές ψώρα.
Τα συμπτώματα που προειδοποιούν για την εμφάνιση ρινικού έρπητα είναι: κνησμός, ζέστη, ένταση και πρήξιμο, εντοπισμένα στην περιοχή όπου σύντομα θα εμφανιστούν οι φουσκάλες.
Ο ρινικός έρπης είναι μια χρόνια ασθένεια και παραμένει λανθάνουσα μέχρι τη στιγμή της οξύτητας. Ο μολυσματικός παράγοντας, στην πραγματικότητα, δεν μπορεί να εξαλειφθεί και να επαναληφθεί, πολλαπλασιάζοντας, όταν διακυβεύονται οι φυσικές άμυνες (π.χ. λόγω ψυχικού στρες, γενικός και εντοπισμένος φυσικός).
Ο ρινικός έρπης συχνά συνοδεύεται από χειρουργικό έρπη, σπανιότερα, οφθαλμικό έρπη.

Το δημοσιευμένο υλικό προορίζεται να επιτρέψει γρήγορη πρόσβαση σε συμβουλές, προτάσεις και γενικές θεραπείες που συνήθως χορηγούν οι γιατροί και τα σχολικά βιβλία για τη θεραπεία του «ρινικού έρπητα. Αυτές οι ενδείξεις δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσουν τη γνώμη του θεράποντος ιατρού. τομέα που θεραπεύει τον ασθενή. .

Ο ρινικός έρπης συστέλλεται πάνω απ 'όλα με άμεσο πέρασμα. Οι ιοί αραιώνονται στο ορώδες υγρό των φουσκάλων και διαστέλλονται τη στιγμή της ρήξης. Η άμεση επαφή με οξείους ρινικούς φορείς έρπητα πρέπει να αποφεύγεται απολύτως.

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, οι περιπτώσεις μετάδοσης όταν η νόσος είναι σε λανθάνουσα κατάσταση θα ήταν σπανιότερες. Ωστόσο, οι περισσότεροι φορείς λένε ότι δεν είχαν επαφή με οξύ ρινικό έρπητα. Αυτό σημαίνει ότι οι χρήστες πρέπει να είναι σε θέση να αναγνωρίσουν την εμφάνιση των συμπτωμάτων νωρίς και να σταματήσουν τη σωματική επαφή νωρίς.

Θα πρέπει να αποφύγετε την ανταλλαγή ορισμένων προσωπικών αντικειμένων όπως: πετσέτες, σαπούνια, μαντήλια, ξυραφάκια, οδοντόβουρτσες, αποτρίχωση κ.λπ.

Δεν μπορεί να αποκλειστεί ότι η ευαισθησία στους ιούς του έρπητα είναι γενετικά καθορισμένη. Στην περίπτωση αυτή, η πρόληψη είναι ανεξάρτητη από περιβαλλοντικούς και συμπεριφορικούς παράγοντες.

Σε περίπτωση λοίμωξης, η μόνη (προσωρινή) θεραπεία είναι να προσπαθήσετε να αποτρέψετε οξείες καταστάσεις και να αντιμετωπίσετε έγκαιρα τα συμπτώματα:

Εάν είναι δυνατόν, μειώστε περιόδους υπερβολικού ψυχολογικού στρες (εργασία, οικογένεια κ.λπ.).

Μειώστε τη συχνότητα άλλων συστηματικών ή τοπικών λοιμώξεων (π.χ. γρίπη).

Μειώστε το χημικό και φυσικό στρες (ηλιακά εγκαύματα, γδαρσίματα κλπ.)

Υιοθετήστε ισορροπημένη διατροφή.

Φροντίστε προσεκτικά για την πρόσληψη μορίων και ανόργανων αλάτων που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα: βιταμίνη C, βιταμίνη D, μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και σελήνιο.

Προωθήστε την πρόσληψη αντιοξειδωτικών μορίων (κάθε είδους): εκτός από βιταμίνη C, επίσης βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε, πολυφαινόλες κλπ. Αυτά τα θρεπτικά και θρεπτικά στοιχεία εμποδίζουν τις ελεύθερες ρίζες και βελτιώνουν τη γενική οξειδωτική κατάσταση.

Εγγυάται την παροχή απαραίτητων ωμέγα 3 λιπαρών οξέων: έχουν αντιφλεγμονώδη λειτουργία και διεγείρουν την παραγωγή αντισωμάτων.

Χρησιμοποιήστε προβιοτικά και πρεβιοτικά τρόφιμα: η εντερική βακτηριακή χλωρίδα συμμετέχει στον τροφισμό του ανοσοποιητικού συστήματος, γι 'αυτό πρέπει να παραμείνει πολυάριθμη και ισορροπημένη.

Εξασφαλίστε την παροχή αμινοξέος λυσίνης που φαίνεται να έχει προληπτικό αποτέλεσμα στη μόλυνση (αν και οι λόγοι δεν είναι γνωστοί).

Ασκήστε με συνέπεια και λογική: τα μέτρια και σταθερά επίπεδα κινητικής δραστηριότητας βελτιώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα και την αποτελεσματικότητα του οργανισμού. Αντίθετα, μια περίσσεια τείνει να αποδυναμώσει το σώμα (με την περίσσεια εννοούμε ακραίες συνθήκες, τις ίδιες που προκαλούν την υπερπροπόνηση).

Πάρτε φάρμακα μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας, ειδικά εκείνα που απαιτούν συνταγή (μερικές φορές απομεινάρια από προηγούμενες θεραπείες).

Αποτρέψτε ρωγμές που σχετίζονται με το κρύο, ηλιακά εγκαύματα και οποιαδήποτε τριβή ή άλλο ερεθισμό.

Χρησιμοποιήστε τοπικά φάρμακα (αλοιφές και κρέμες) στα πρώτα κιόλας συμπτώματα.

ενός άρρωστου ατόμου (ακόμη και αν σε αυτό το θέμα ο έρπης έχει επηρεάσει τα χείλη, τα μάτια, τα γεννητικά όργανα κ.λπ.).

Αγνοήστε τα πρώτα συμπτώματα του ρινικού έρπητα και μην προειδοποιήσετε άτομα που θα μπορούσαν να έρθουν σε άμεση επαφή με την πληγείσα περιοχή.

Χρησιμοποιώντας τα υπάρχοντα άλλων ανθρώπων, ειδικά γνωρίζοντας ότι πάσχουν από ρινικό έρπη.

Παραμέληση της υγιεινής, ειδικά σε δραστηριότητες σε στενή επαφή με άλλα άτομα (εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας ή δημόσιο κ.λπ.).

Οι παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα υποτροπής του ρινικού έρπητα είναι:

• Περίοδοι υπερβολικού ψυχικού στρες: ακόμη και αν είναι περιορισμένες, θέτουν σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό σύστημα και επιτρέπουν την εμφάνιση ρινικού έρπητα.
• Παραμέληση λοιμώξεων: αν και ακίνδυνες, δημιουργούν μια ιδανική κατάσταση για την έξαρση λανθάνουσων παθολογιών.
• Μη φροντίδα για τη διατήρηση του τροφισμού του ανοσοποιητικού συστήματος, λόγω:
• Ανεπάρκεια βιταμινών και αλατιού ειδικά για τα στοιχεία που εμπλέκονται άμεσα στην ανοσοσύνθεση.
• Έλλειψη αντιοξειδωτικών, όχι μόνο βιταμινών και αλάτων, αλλά και πολυφαινολών.
• Παρουσία αλλεργιογόνων τροφίμων ή τροφίμων που ευθύνονται για τροφική δυσανεξία. Τείνουν να αυξάνουν τα επίπεδα φλεγμονής και να προάγουν το οξειδωτικό στρες.
• Διατροφή χωρίς πρεβιοτικά και προβιοτικά που συνήθως ευνοούν τη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Χρησιμοποιήστε συμπληρώματα διατροφής με βάση την αργινίνη. δεν είναι σαφές γιατί, αλλά ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι αυτό το αμινοξύ μπορεί να ευνοήσει την εμφάνιση οξέος ρινικού έρπητα.
• Αγνοήστε τους χρόνους αποκατάστασης και τη σωματική εξασθένηση ακατάλληλα προγραμματισμένων προγραμμάτων κατάρτισης.
• Κατάχρηση αντιβιοτικών και άλλων φαρμάκων.
• Μην προστατεύετε το δέρμα της μύτης. ιδίως από το χειμερινό κρύο και τις ακτίνες UV (τους θερμότερους μήνες).

: πιπεριές, εσπεριδοειδή, μαϊντανός, ακτινίδιο, μαρούλι κ.λπ. Φρέσκο ​​και πιθανόν ωμό.

Βιταμίνη D ή καλσιφερόλη: ψάρι, ιχθυέλαιο και κρόκος αυγού.

Incευδάργυρος: συκώτι, κρέας, γάλα και παράγωγα, μερικά δίθυρα μαλάκια (ειδικά στρείδια).

Σελήνιο: κρέας, προϊόντα ψαριού, κρόκος αυγού, γάλα και παράγωγα, εμπλουτισμένα τρόφιμα (πατάτες κ.λπ.).

Μαγνήσιο: σπόροι λαδιού, κακάο και μαύρη σοκολάτα, πίτουρο, λαχανικά και φρούτα.

Σίδηρος: κρέας, προϊόντα ψαριού και κρόκος αυγού.Μερικά λαχανικά το περιέχουν αλλά σε κακή βιοδιαθεσιμότητα.

Πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά: φρέσκα και ωμά φρούτα και λαχανικά, κόκκινο κρασί, λάδι και αμυλούχοι σπόροι, μπαχαρικά, τσάι, ρίζες, φαρμακευτικά βότανα κ.λπ.

Λυσίνη: κρέας, τυριά, ορισμένα προϊόντα αλιείας και όσπρια (ειδικά σόγια).

Προβιοτικά: Ζυμωμένα τρόφιμα όπως γιαούρτι, τόφου, τέμπε, βουτυρόγαλα κ.α. Τα πρεβιοτικά, από την άλλη, είναι μόρια φυτικής προέλευσης που ανήκουν στην ομάδα των υδατανθράκων (διαθέσιμα και μη διαθέσιμα στον άνθρωπο, φυτικές ίνες).

Ωμέγα 3: ψάρια (κυρίως μπλε και λιπαρά), μερικοί σπόροι λαδιού και συναφή έλαια (λινάρι, ακτινίδιο, σπόροι σταφυλιών κ.λπ.), φύκια.

Κάντο μόνος σου

Διατροφή χωρίς λαχανικά και χόρτα.

Οι δίαιτες βασίζονται αποκλειστικά σε:

• ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΑ ΦΑΓΗΤΑ.
• Συντηρημένα τρόφιμα.

Συμπληρώματα διατροφής αργινίνης.

και άλλα ανοσοδιεγερτικά φυτά.

ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ ΠΟΛΤΟΣ

Πρόπολη (για στοματική και τοπική χρήση).

και χρησιμοποιείται για:

• Μειώστε τα συμπτώματα.
• Σταματήστε τον πολλαπλασιασμό του ιού.
• Διευκολύνετε τη θεραπεία.

Συγκεκριμένα, χρησιμοποιούνται κυρίως:

• Η ακικλοβίρη (ή παρόμοια) σε τοπική κρέμα ή δισκία για στοματική χρήση: μειώνει την ικανότητα αντιγραφής των ιών.
• Κρέμα ψευδαργύρου και / ή ηπαρίνης για τοπική χρήση: μειώνει τον χρόνο εξανθήματος.
• Ιντερφερόνη: ισχυρή αντιική δράση.
• Ανοσοδιεγερτικά: κυρίως φυσικές ή συνθετικές θυμικές ορμόνες.
• Αντιισταμινικά: κατά του κνησμού.

Ρικάρντο Μποργκάτσι

Πτυχιούχος Επιστήμης Ασκήσεων και Διαιτολογίας, ασκεί ως εξωτερική εξωτερική δραστηριότητα ως διαιτολόγος και προσωπικός εκπαιδευτής