Διορθωτικά μέτρα για το κουδούνισμα στα αυτιά - Εμβοές

Ο όρος «εμβοές» ορίζει ένα ενοχλητικό κουδούνισμα στα αυτιά ελλείψει εξωτερικών πηγών ήχου.

Μερικές φορές οι εμβοές είναι ένα προσωρινό και εντελώς αναστρέψιμο φαινόμενο, ενώ σε άλλες περιπτώσεις είναι ένα επαναλαμβανόμενο σύμπτωμα, συχνά απενεργοποιητικό, το οποίο επηρεάζει αρνητικά τις φυσιολογικές καθημερινές δραστηριότητες.

Η εμβοή μπορεί να οφείλεται σε νευρολογικές διαταραχές, λοιμώξεις, φαρμακευτικές θεραπείες, αλκοολισμό, ωτολογικές αλλοιώσεις, αθηροσκλήρωση και υπέρταση.
Όπως συμβαίνει συχνά, δεν είναι δυνατόν να εντοπιστεί η αιτία που προκαλεί: σε τέτοιες καταστάσεις, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία ασκούν τη θεραπευτική τους δραστηριότητα απλώς ανακουφίζοντας από τον θόρυβο, αδιάκοπα, διεισδυτικά και ασταμάτητα.

Το δημοσιευμένο υλικό προορίζεται να επιτρέψει γρήγορη πρόσβαση σε γενικές συμβουλές, προτάσεις και θεραπείες που συνήθως χορηγούν οι γιατροί και τα σχολικά βιβλία για τη θεραπεία του δακτυλίου στα αυτιά. τέτοιες ενδείξεις δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσουν τη γνώμη του θεράποντος ιατρού ή άλλων ειδικών υγείας στον τομέα που θεραπεύουν τον ασθενή. Το Ο ασθενής, λοιπόν, τείνει να στρέψει την προσοχή από την εμβοή σε άλλους θορύβους στο παρασκήνιο.

Ακολουθήστε μαθήματα διαλογισμού και χαλάρωσης, όπως γιόγκα και πιλάτες: το στρες, στην πραγματικότητα, έχει αρνητικό αντίκτυπο στην εμβοή.

Ξεκούραση: το βράδυ συνιστάται να κοιμάστε ακουμπώντας το κεφάλι σε μερικά μαξιλάρια.Εναλλακτικά, σηκώστε το στρώμα στο σημείο που ακουμπά το κεφάλι σας. Αυτές οι απλές στρατηγικές μπορούν να είναι αρκετά αποτελεσματικές θεραπείες για τη μείωση του κουδουνίσματος στα αυτιά.

Χρησιμοποιήστε ωτοασπίδες: Αυτό το φάρμακο είναι αποτελεσματικό μόνο για μερικούς ασθενείς με εμβοές.

Μερικοί ασθενείς με εμβοές βρίσκουν ανακούφιση μέσω εναλλακτικών θεραπειών: βελονισμός, κρανιοϊερή θεραπεία, ύπνωση.

: το αλκοόλ προάγει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, οπότε περισσότερο αίμα φτάνει στα τριχοειδή του εσωτερικού αυτιού.

Να καπνίσει

Λαμβάνοντας πάρα πολλά διουρητικά φάρμακα, ΜΣΑΦ και σαλικυλικά: η χορήγηση αυτών των δραστικών συστατικών μπορεί να προάγει τις εμβοές.

Παρακολουθήστε πολυσύχναστα και χαοτικά περιβάλλοντα (π.χ. ντίσκο)

Χρησιμοποιήστε ακουστικά με δυνατή μουσική

Πάρτε γάλα και παράγωγα αμέσως μετά τη χορήγηση αντιβιοτικών όπως οι τετρακυκλίνες: τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να αδρανοποιήσουν το φάρμακο. N.B. Τα αντιβιοτικά χορηγούνται μόνο σε ασθενείς με εμβοές που εξαρτώνται από τη βακτηριακή λοίμωξη.

με ζωντανές γαλακτικές ζυμώσεις ή προβιοτικό σε περίπτωση παρατεταμένης αντιβιοτικής θεραπείας για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι το φαγητό σχετίζεται με βελτιωμένο κουδούνισμα στα αυτιά στην εμβοή. Συνιστάται να ακολουθείτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και χαμηλή σε λιπαρά.

: ειδικά κατά τη διάρκεια του βραδινού γεύματος, είναι προτιμότερο να καταναλώνετε ελαφριά και εύπεπτα τρόφιμα για να προάγετε τον ύπνο και την ξεκούραση τη νύχτα. Στην πραγματικότητα, οι εμβοές εμποδίζουν την ποιότητα του ύπνου.

Αποφύγετε τροφές πλούσιες σε ζάχαρη: σύμφωνα με ορισμένες πηγές, στην πραγματικότητα, τα σάκχαρα μπορούν να τονίσουν το κουδούνισμα στα αυτιά.

Περιορίστε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε καφεΐνη, όπως καφέ, σοκολάτα, κακάο, τσάι, αναψυκτικά που περιέχουν κόλα ή γκουαρανά κ.λπ.

αποτελεσματικό για εμβοές:

• Gingko (Ginkgo biloba) → αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και νευροπροστατευτικές ιδιότητες, το εκχύλισμα gingko αποδεικνύεται ότι είναι μια καλή θεραπεία για την ανακούφιση από τις εμβοές
• Ballota ή μαύρο horehound (Ballota foetida) → αγχολυτικές, ηρεμιστικές, χαλαρωτικές ιδιότητες
• Actea racemosa (Black Cohosh): μέτρια αποτελεσματική θεραπεία στο πλαίσιο της εμβοής. Το φυτό είναι πιο κατάλληλο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Περισσότερο από τη φυτοθεραπευτική χρήση, το εκχύλισμα actea χρησιμοποιείται ως φάρμακο για τις εμβοές στην ομοιοπαθητική.

: ενδείκνυται όταν η εμβοή προκαλείται από μεταβολές / αλλαγές στην αρτηριακή πίεση.

Αντιβιοτικά φάρμακα: ενδείκνυται όταν η εμβοή προκαλείται από βακτηριακές λοιμώξεις.

Αντικαταθλιπτικά φάρμακα: οι εμβοές μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των προσβεβλημένων, οδηγώντας σε κατάθλιψη.

Δες το βίντεο

• Δείτε το βίντεο στο youtube

για να μειωθεί ο κίνδυνος καθίζησης του κεριού του αυτιού, σχηματίζοντας βύσματα

Φορέστε προστασία ακοής σε όλες τις περιπτώσεις όπου η βλάβη στην ακοή είναι πραγματική (π.χ. ντίσκο, συναυλίες κ.λπ.).

Σεβαστείτε τους κανονισμούς ασφαλείας στο χώρο εργασίας: φορέστε ειδικά ακουστικά όταν ο θόρυβος υπερβεί ένα ορισμένο όριο (αξιολογείται σε ντεσιμπέλ)

Βεβαιωθείτε ότι η αρτηριακή πίεση είναι εντός των ιδανικών παραμέτρων: η υπέρταση μπορεί επίσης να προάγει τις εμβοές

, χρήσιμο φάρμακο για τη μάσκα εμβοών

Άλλα άρθρα με θέμα "Αντιμετώπιση για κουδούνισμα στα αυτιά - Εμβοές"

1. Κουδούνισμα στα αυτιά: συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία
2. Κουδούνισμα στα αυτιά