«Η αυξητική ορμόνη
Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ
Η οξεία άσκηση αυξάνει την έκκριση GH, όσο νωρίτερα τόσο μεγαλύτερη είναι η έντασή της. Η μέγιστη ανταπόκριση αυτής της ορμόνης στη σωματική άσκηση παρατηρείται μεταξύ 25ου και 60ου λεπτού κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων αντοχής (τρέξιμο, ποδηλασία, σκι αντοχής κ.λπ.) ή μεταξύ τέλους του 5ου και 15ου λεπτού της περιόδου αποκατάστασης, για ασκήσεις διάρκειας κάτω των 20 λεπτών.
Η άσκηση φαίνεται να αυξάνει την έκκριση GH και την ανταπόκρισή της στην οξεία άσκηση, με αυξημένο IGF-1.
ΟΡΜΟΝΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ
* Η ανταπόκριση της GH στη σωματική άσκηση είναι ωστόσο αντιστρόφως ανάλογη με το βαθμό προπόνησης. Στην πραγματικότητα, ο εκπαιδευμένος αθλητής έχει υψηλότερη ταχύτητα κατωφλίου και, με την ίδια ένταση άσκησης (π.χ. τρέξιμο με 16 km / h) παράγει λιγότερο γαλακτικό. δεδομένου ότι η γαλακτιδαιμία είναι χαμηλότερη, το ερέθισμα για την έκκριση HGH θα είναι αναλογικά χαμηλότερο από ό, τι στο μη εκπαιδευμένο άτομο.
** Ένα γεύμα πρωτεΐνης ή η χορήγηση φαρμακολογικών δόσεων αργινίνης (ή άλλων αμινοξέων όπως λυσίνη και ορνιθίνη) διεγείρει την οξεία απελευθέρωση της αυξητικής ορμόνης. Οι μελετητές κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα πραγματοποιώντας έρευνα σε ομάδες ηλικιωμένων, αποτυχημένων και νοσηλευόμενων ατόμων, με προβλήματα που σχετίζονται με κακή διατροφή ή δύσκολη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών. Συνεπώς, δεν υπάρχει βεβαιότητα ότι αυτά τα αποτελέσματα ισχύουν και για εκπαιδευμένα άτομα με καλή υγεία.
GH και ντόπινγκ
Η χρήση του GH ως φαρμάκου ντόπινγκ βασίζεται στην υπόθεση ότι αυτή η ορμόνη αυξάνει την αθλητική απόδοση στα αθλήματα, ειδικά στα αθλήματα δύναμης. Η χορήγηση σωματοτροπίνης αυξάνει σημαντικά τη μυϊκή μάζα ενώ ταυτόχρονα διεγείρει τη μείωση του περιττού λίπους. Ταυτόχρονα αυξητική ορμόνη έχει θετική επίδραση στον συνδετικό ιστό βελτιώνοντας την αντίσταση των τενόντων, των χόνδρων και των συνδέσμων. Για το λόγο αυτό χρησιμοποιείται για να αναρρώσει γρήγορα από τραυματισμούς ή εγκαύματα.
Η προώθηση της ανάπτυξης, που συμβαίνει μόνο στην εφηβεία, είναι αναμφίβολα μια ενδιαφέρουσα πτυχή για εκείνα τα αθλήματα που αφορούν το ύψος, όπως το μπάσκετ ή το βόλεϊ.
Η GH επηρεάζει επίσης το μεταβολισμό του σακχάρου αυξάνοντας την έκκριση γλυκαγόνης, μιας παγκρεατικής ορμόνης που είναι υπεύθυνη για την κινητοποίηση της γλυκόζης από τα αποθέματα του ήπατος. Η γλυκαγόνη μειώνει τη χρήση υδατανθράκων, αναγκάζοντας τα κύτταρα να χρησιμοποιούν κυρίως λιπαρά οξέα για να καλύψουν ενεργειακές ανάγκες.
Η λιπολυτική δράση της αυξητικής ορμόνης είναι καλά τεκμηριωμένη. Η αναβολική δράση, από την άλλη πλευρά, φαίνεται λιγότερο βέβαιη, ειδικά αν η πρόσληψή της δεν υποστηρίζεται από φυσική δραστηριότητα και επαρκή διατροφή.
Η χρήση αυτού του φαρμάκου ντόπινγκ προορίζεται για αθλητές υψηλού επιπέδου. Λαμβάνοντας υπόψη το πολύ υψηλό κόστος (τουλάχιστον 1000 ευρώ ανά κύκλο) και την έλλειψη βεβαιότητας για τα αναβολικά του αποτελέσματα, θα ήταν σίγουρα πιο κερδοφόρο και βολικό για έναν αρχάριο να το χρησιμοποιήσει άλλα φάρμακα.
Η αυξητική ορμόνη που λαμβάνεται μέσω τεχνολογίας ανασυνδυασμένου DNA (rhGH) είναι μια ουσία παρόμοια με την ενδογενή. Για το λόγο αυτό είναι πολύ δύσκολο, αλλά όχι αδύνατο, να εκθέσουμε τη χρήση του από τον αθλητή. Μόλις γίνει η ένεση του RHGH. έχει σχετικά μικρό χρόνο ημίσειας ζωής και εάν ο έλεγχος δεν πραγματοποιηθεί μέσα σε λίγες ημέρες από την ένεση, είναι πρακτικά αδύνατο να εντοπιστούν οι αθλητές που το έχουν χρησιμοποιήσει. Προς το παρόν δεν υπάρχουν ακόμη δοκιμές ικανές να ανιχνεύσουν με απόλυτη βεβαιότητα τη χρήση αυτής της ουσίας.
Σε κάθε περίπτωση, ακόμη και αν οι διεθνείς επιτροπές αντιντόπινγκ αυξάνουν τους ελέγχους, η GH θα αντικατασταθεί αμέσως από την "IGF-3, μια ορμόνη με παρόμοια δραστηριότητα, η οποία ήδη κυκλοφορεί στον κόσμο του αθλητισμού υψηλού επιπέδου εδώ και μερικά χρόνια.
Παρενέργειες
Εάν κάποιος παρουσιάζει το GH ως το "Άγιο Δισκοπότηρο" της ανερχόμενης αγοράς αντιγήρανσης, κάποιος άλλος επισημαίνει τις παρενέργειές του, οι οποίες γίνονται εξαιρετικά επικίνδυνες όταν χρησιμοποιούνται σε υψηλές δόσεις. Όπως αναφέρθηκε στην προηγούμενη παράγραφο, η πεποίθηση ότι αυτή η ορμόνη μπορεί να ενισχύσει τη μυϊκή δύναμη, με αποτέλεσμα παρόμοιο με αυτό των αναβολικών στεροειδών, είναι επιστημονικά αβάσιμη και η χρήση της προκαλεί μη αναστρέψιμες παρενέργειες, οι οποίες θέτουν σοβαρά σε κίνδυνο την υγεία του «αθλητή».
Το GH είναι απαραίτητο για την αθλητική απόδοση. Για το λόγο αυτό, τόσο το έλλειμμα όσο και το πλεόνασμα οδηγούν σε ΜΕΙΩΜΕΝΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
ΑΝΕΠΙΘΥΜΗΤΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΩΝ ΥΠΕΡΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΩΝ ΔΟΣΕΩΝ ΤΟΥ GH
κατακράτηση νερού με οίδημα *
πόνος στους μυς και στις αρθρώσεις (γνάθο, πλευρά), σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
ιδρώνοντας
ακρομεγαλία
αυξημένη αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις
πονοκέφαλος, παραισθησία, διαταραχές του οπτικού πεδίου
αντίσταση στην ινσουλίνη με μειωμένη ανοχή στους υδατάνθρακες (διαβήτης)
αυξημένος καρδιαγγειακός κίνδυνος (;)
αυξημένος κίνδυνος κακοήθων νεοπλασμάτων (;)
ανικανότητα, αμηνόρροια
μια περίσσεια αυξητικής ορμόνης τείνει να αυξήσει το μέγεθος ορισμένων οργάνων όπως η καρδιά και τα νεφρά
* Η άμεση επίδραση του GH στην κατακράτηση νερού, σε συνδυασμό με την ισχυρή λιπολυτική του δράση, δίνει στον αθλητή την αίσθηση ταχείας αύξησης της μυϊκής μάζας. Ωστόσο, οι μύες παράγουν λιγότερη από την αναμενόμενη δύναμη με βάση το βάρος τους
Ο κίνδυνος παρενεργειών μειώνεται σημαντικά εάν η GH λαμβάνεται σε μέτριες δόσεις υπό στενή ιατρική παρακολούθηση. Όντας μια σύνθετη πρωτεϊνική ορμόνη, η GH πρέπει να χορηγείται μέσω υποδόριων ή ενδομυϊκών ενέσεων. Κάθε στοματική πρόσληψη θα οδηγούσε στην πέψη της, ακυρώνοντας εντελώς τα αποτελέσματά της.
Άλλα άρθρα με θέμα "Διέγερση της σύνθεσης" αυξητικής ορμόνης "
- Αυξητική ορμόνη GH
- GH - Ορμόνη ανάπτυξης
- Ορμόνη GH και ντόπινγκ
- GH και ντόπινγκ: ακρομεγαλία και κίνδυνοι για την υγεία
