Μετά από χρόνια εργασίας σε αθλητές από διαφορετικά αθλήματα, πιστεύω ότι αυτή η πρακτική έχει πλέον ενημερωθεί με τον δυναμισμό της παθητική τεχνική, μπορεί να βοηθήσει πολύ εάν συνεργαστείτε με τις διάφορες προπονητικές εργασίες αθλητισμού - ευελιξία, ελαστικότητα -για τη λήψη και τη βελτιστοποίηση του καλύτερου Εύρος κίνησης μυο-αρθρικός. Οι μύες που ανήκουν σε μια συγκεκριμένη μυοφασική ομάδα - π.χ. αυτοί του μηρού - πρέπει να είναι σε θέση να συστέλλονται / αποσυμφορούνται ελεύθερα ανεξάρτητα, παραμένοντας συνεργικοί, ανταγωνιστικοί ή στρατολογημένοι κατά τη διάρκεια της βιομηχανικής μιας αθλητικής χειρονομίας.
"... ένας καλά τεντωμένος μυς, στην πραγματικότητα, είναι σε θέση να εκτελέσει ευρύτερες κινήσεις με λιγότερο άγχος για την άρθρωσή του. Μελέτες σχετικά με την κινητικότητα των αρθρώσεων το επιβεβαιώνουν, εκτελώντας ασκήσεις τέντωμα στο τέλος του προπόνηση, επιταχύνει την ανάρρωση ... "(M. Scudero, ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ) σε πλήρη συμφωνία θα ήθελα να δηλώσω, όπως προαναφέρθηκε, ότι ακολουθεί τη λέξη απόσπαση όταν μιλάμε για επιμήκυνση / ενίσχυση μπορεί να είναι απολύτως κατάλληλο και συνεργιστικό. "Επιπλέον, αυτές οι συμφύσεις ασκούν τόσο πλευρικές δυνάμεις έλξης, αποσταθεροποιώντας για το σχετικό μυοφασικό διαμέρισμα, όσο και δυνάμεις ικανές να δημιουργήσουν αξονική στρέψη στους ίδιους τους μυς" (A. Riggs). Οι μυοφασιακές συμφύσεις μπορούν να οδηγήσουν σε ανισορροπία των δυνάμεων που ενεργούν με ένταση σε ένα διαμέρισμα άρθρωσης. Αυτή η ανισορροπία γενικά προκαλεί προσαρμογές στη στάση, φλεγμονή και πόνο, καταστάσεις που είναι επιζήμιες για την αθλητική απόδοση και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις εμποδίζουν τον αθλητή να προπονηθεί. Ένα παράδειγμα είναι το "κόλληση του μυός Tensor της Fascia Lata (TFL), Ileotibial tract, with the Vasto Lateral (εικ. 2).
Το τελευταίο που υποβάλλεται σε πλευρική δράση έλξης που ασκείται από το TFL, μπορεί να είναι η αιτία δυσαρέσκειας στο γόνατο και, όπως δείχνουν ορισμένες μελέτες, να είναι υπεύθυνος ή να συμβάλλει σε αυτούς τους διαμερίσματα όπως στο επιγονατιδομηριαίο σύνδρομο. Το ίδιο TFL είναι ικανό να τραβιέται κολλώντας τη μυοτέντινη εισαγωγή του δικέφαλου μηριαίου ειδικά κατά τη φάση της κατάληψης - που μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση του πόνου στην περιοχή του γόνατος λόγω έλλειψης σταθερότητας. στις διάφορες μελέτες που δημοσιεύτηκαν σε διάφορες τοποθεσίες Sports & Med, για το πώς η αποκόλληση των μυών του μηρού και των ποδιών έχει επιλύσει τον πόνο και τους περιορισμούς για την άρθρωση του γόνατος που παρουσιάστηκαν με τα τυπικά συμπτώματα των πιο συνηθισμένων συνδρόμων διαμερισμάτων, όπως αυτά που φαίνονται στο σχήμα 3
Άλλα άρθρα με θέμα "Παθητική ενεργητική τεχνική στο μυοφασικό απόσπασμα: κάτω άκρα - 6ο μέρος -"
- Παθητική ενεργητική τεχνική στην αποκόλληση μυοκασμάτων: κάτω άκρα - 5ο μέρος -
- Παθητική ενεργητική τεχνική στην αποκόλληση μυοκασμάτων: κάτω άκρα - 1ο μέρος -
- Παθητική ενεργητική τεχνική στην αποκόλληση μυοκασμάτων: κάτω άκρα - 3ο μέρος -
- Παθητική ενεργητική τεχνική στην αποκόλληση μυοκασμάτων: κάτω άκρα - 2ο μέρος -
- Παθητική ενεργητική τεχνική στην αποκόλληση μυοκασμάτων: κάτω άκρα - 4ο μέρος -
- Παθητική ενεργητική τεχνική στην αποκόλληση μυοπεριτονιών: κάτω άκρα - 7ο μέρος -
- Παθητική τεχνική στην αποκόλληση μυοκασμάτων: κάτω άκρα - 8ο μέρος -
- Παθητική τεχνική στην αποκόλληση μυοκασμάτων: κάτω άκρα - 9ο μέρος -
- Παθητική ενεργητική τεχνική στη μυοπεριτονιακή αποκόλληση: κάτω άκρα - 10ο μέρος -
- Παθητική ενεργητική τεχνική στην αποκόλληση μυοκασμάτων: κάτω άκρα - 11ο μέρος -
- Παθητική τεχνική στη μυοφασική αποκόλληση: κάτω άκρα - 12ο μέρος -
- Παθητική ενεργητική τεχνική στην αποκόλληση μυοκασμάτων: κάτω άκρα - 13ο μέρος -
- Παθητική ενεργητική τεχνική στην αποκόλληση μυοπεριτονιών: κάτω άκρα - 14ο μέρος -
.jpg)
