ΣΤΆΣΙΜΟ ΥΠΈΡΥΘΡΟΣ ΑΛΤΉΡΑΣ ΜΠΟΎΚΛΑ - ΓΥΜΝΆΣΙΑ

Στάσιμο υπέρυθρος αλτήρας μπούκλα



Επιλογή Συντάκτη
Αζωοσπερμία
Αζωοσπερμία
Στάσιμο σε βάθος με αλτήρες: λεπτομερής περιγραφή της εκτέλεσης, των μυών που εμπλέκονται, οι στόχοι, οι παραλλαγές και οι προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν κατά την εκτέλεση αυτής της άσκησης.