Για περισσότερες πληροφορίες: Κλώση: Τι είναι και Οφέλη
Απλό στη χρήση και όχι ογκώδες, το περιστρεφόμενο ποδήλατο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως απλό βασικό εργαλείο γυμναστικής και είναι κατάλληλο για τους περισσότερους ανθρώπους, οποιουδήποτε αθλητικού επιπέδου και για πολλές ανάγκες.
Αν και σταθερό, εργονομικά ρυθμιζόμενο και εξοπλισμένο με σταθμισμένο σφόνδυλο για ρύθμιση έντασης, το περιστρεφόμενο ποδήλατο δεν είναι ποδήλατο άσκησης.
Προφανώς, ακόμη και το ποδήλατο περιστροφής, όπως και άλλα εργαλεία γυμναστικής (διάδρομοι, ελλειπτικά, ποδήλατα γυμναστικής, βηματιστές κ.λπ.), απαιτεί μια ορισμένη γνώση και κυριαρχία όλων των τεχνικών χαρακτηριστικών για να χρησιμοποιηθεί σωστά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το να γνωρίζεις πώς να επιλέξεις το καλύτερο, ή μάλλον να μπορείς να διακρίνεις αυτό που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σου, δεν είναι τίποτα λιγότερο θεμελιώδες για την επιτυχία των εκπαιδευτικών σου πρωτοκόλλων.
