- ειδικά όταν περιλαμβάνει εκκεντρικές κινήσεις υψηλής έντασης - μπορεί να δημιουργήσει, στις επόμενες 24-48 ώρες, μια γενική κατάσταση μυϊκού πόνου, που κλασικά ορίζεται ως μυϊκός πόνος με καθυστερημένη έναρξη ή DOMS.
Ετικέτες:
πιογλιταζόνη γιόγκα βίντεο
Αν και η συγκεκριμένη αιτιολογία του DOMS παραμένει ασαφής, αυτή τη στιγμή οι βιοχημικές αλλαγές του μυός που υποβάλλεται σε άσκηση φαίνεται να είναι οι πιο αναφερόμενες στη γένεση αυτής της κατάστασης.
Το DOMS είναι η κύρια αιτία της μείωσης της φυσικής απόδοσης ενός αθλητή, με αναπόφευκτες επιπτώσεις στην ψυχο-φυσική κατάσταση της υγείας.
Με τον καιρό προσπαθήσαμε, μέσω διαφορετικών μεθόδων, να διορθώσουμε αυτήν την κατάσταση, καταφέρνοντας σε ορισμένες περιπτώσεις να επιτύχουμε ακόμη και καλά αποτελέσματα.
θα μπορούσε να αποδειχθεί ανεκτίμητη στη διατήρηση της μυϊκής υγείας του αθλητή, επιτρέποντας την επαρκή ανάρρωση.
-cos-cause-e-disturbi-associati.jpg)
