Πολυκέντρου

Κριτική ανάλυση του προϊόντος Multicentrum® για ενήλικες

• ΠΟΛΥΚΕΝΤΡΙΚΗ ΣΥΝΘΕΣΗ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ
• ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΜΕ RDA ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΠΡΟDΟΝΤΑ
• ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΟΛΥΚΕΝΤΡΟ "ΧΡΗΣΙΜΟ;
  • ΓΙΑΤΙ «ΤΟ ΕΝΟΙΚΙΑΖΕΙ
  • ΓΙΑΤΙ "ΜΗΝ ΤΟ ΠΑΡΕΙΣ
  • ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ
• ΜΗΠΩΣ ΛΙΠΑΡΕΙ ΤΟ ΠΟΛΥΚΕΝΤΡΟ;
• ΠΟΣΟ ΧΡΟΝΟ ΝΑ ΤΟ ΠΑΡΕΙ;
• ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΤΟ ΠΟΛΥΚΕΝΤΡΟ;
• ΦΥΣΙΚΕΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΕΠΙΠΛΕΟΝ

Πολυκεντρικά συστατικά:

Διβασικό φωσφορικό ασβέστιο, οξείδιο του μαγνησίου, πυκνωτικά: E460, E464, βιταμίνη C, χλωριούχο κάλιο, ζελατίνη, σταθεροποιητής E1202. Νικοτιναμίδη, Βιταμίνη Ε, Άμυλο, Φουμαρικό σίδηρο, παντοθενικό D-ασβέστιο, Σακχαρόζη, οξείδιο του ψευδαργύρου, θειικό μαγγάνιο, Βιταμίνη Β6, Βιταμίνη Β1, Βιταμίνη Β2, β-καροτίνη, θειικός χαλκός, Βιταμίνη Α, γαλακτωματοποιητές: E570, E470, E433, Λουτεΐνη, Τροποποιημένο άμυλο, Λακτόζη (από γάλα), Φολικό οξύ, Χλωριούχο χρώμιο, Μολυβδαινικό νάτριο, Ιωδιούχο κάλιο, Αντισυσσωματικός παράγοντας: Ε551, Σεληνικό νάτριο, Βιοτίνη, Βιταμίνη Κ, Βιταμίνη D, Βιταμίνη Β12, Χρώματα: Ε132, Ε171.

Πολυκεντρική σύνθεση:

Κάθε δισκίο Multicentrum περιέχει τα ακόλουθα θρεπτικά συστατικά:

Multicentrum για ενήλικες (1 δισκίο): Φολικό οξύ (200 mcg) - Παντοθενικό οξύ (7,5 mg) - Βιταμίνη Α (800 mg, 25% ως βήτα -καροτίνη) - Βιοτίνη (62,5 mcg) - Βιταμίνη Β1 (1,4 mg) - Βιταμίνη Β2 (1,75 mg) - Βιταμίνη Β6 (2 mg) - Βιταμίνη Β12 (2,5 mcg) - Βιταμίνη C (100 mg) - Βιταμίνη D (5 mcg) - Βιταμίνη Ε (15 mg) - Βιταμίνη Κ (30 mcg) - Νιασίνη ( 20 mg) - Ασβέστιο (162 mg) - χρώμιο (40 mcg) - σίδηρος (5 mg) - φώσφορος (125 mg) - ιώδιο (100 mcg) - μαγνήσιο (100 mg) - μαγγάνιο (2 mg) - μολυβδαίνιο (50 mcg ) - Χαλκός (500 mcg) - Σελήνιο (30 mcg) - incευδάργυρος (5 mg) - Λουτεΐνη (500 mcg).
Ενεργειακή αξία: 0,33 Kcal (1,39 Kj), Πρωτεΐνες 0,03 g - Υδατάνθρακες 0,03 g, Υδατάνθρακες 0,03 g, Λίπη 0,1 g.

RDA αναφοράς * Multicentrum * Supradyn * Be-total συν Βιταμίνη Α 800 μg 800 mg 1000 mcg - Βιταμίνη D mcg 5 5 μg 10 μg - Βιταμίνη Ε 12 mg 15 mg 10 mg - Βιταμίνη Κ 75 μg 30 μg - - Βιταμίνη C 80 mg 100 mg 150 mg - Θειαμίνη mg 1.1 1,4 mg 20 mg 1,4 mg Ριβοφλαβίνη 1,4 mg 1,75 mg 5 mg 1,6 mg Νικοτινικό οξύ 16 mg 20 mg 50 mg 18 mg Βιταμίνη Β6 1,4 mg 2 mg 10 mg 3 mg Folacin 200 μg 200 μg - 100 μg Βιταμίνη Β12 mcg 2,5 2,5 mcg 5 μg 1,5 mcg Βιοτίνη 50 mcg 62,5 mcg 2,3 mg - Παντοθενικό οξύ mg 6 7,5 mg 11,6 mg 9 mg Κάλιο mg 2000 - - - Χλώριο 800 mg - - - Ποδόσφαιρο 800 mg 162 mg 51 mg - Φώσφορος 700 mg 125 mg 45 mg - Μαγνήσιο 375 mg 100 mg 5 mg - Σίδερο 14 mg 5 mg 1,25 mg - Ψευδάργυρος 10 mg 5 mg 0,5 mg - Χαλκός mg 1 500 μg 100 μg - Μαγγάνιο mg 2 2 mg 0,50 mg - Φθοριούχος 3,5 mg - - - Σελήνιο mcg 55 30 μg - - Χρώμιο 40 mcg 40 mcg - - Μολυβδαίνιο 50 mcg 50 mcg 0,10 mg - Ιώδιο mcg 150 100 μg - -

* Συνιστώμενες ημερήσιες αποζημιώσεις (RDA) σύμφωνα με το υπουργικό διάταγμα 18/3/09 το οποίο, εφαρμόζοντας την Οδηγία 2008/100, θεσπίζει τις νέες RDAs για βιταμίνες και μέταλλα.
* Multicentrum για ενήλικες (ένα δισκίο)
* Supradyn (ένα αναβράζον δισκίο)
* Be-total plus (ένα δισκίο)

Είναι χρήσιμο το πολυκεντρικό;

Η έκφραση μιας αδιαμφισβήτητης κρίσης σχετικά με τη χρησιμότητα των πολυβιταμινών και των πολυμεταλλικών συμπληρωμάτων είναι πραγματικά δύσκολη.

Στην πραγματικότητα, τα αποτελέσματα των μελετών που έχουν διερευνήσει την αποτελεσματικότητα, την ασφάλεια και τις παρενέργειες είναι πολύ ασυμβίβαστα. εξίσου ασυμβίβαστες είναι οι απόψεις των ειδικών, ακόμη και αν όλο και πιο συχνά διαβάζουμε θετικές απόψεις για το θέμα.

Στις επόμενες παραγράφους αναλύουμε τους κύριους λόγους που ωθούν τους γιατρούς και τους καταναλωτές να υποστηρίξουν ή να αρνηθούν την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια αυτών των συμπληρωμάτων.

ΓΙΑΤΙ «ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΟΛΥΚΕΝΤΡΟ

Στη βιβλιογραφία υπάρχουν πολυάριθμες μελέτες που προειδοποιούν για τη γενική και ανησυχητική κατάρρευση της θρεπτικής δύναμης των τροφίμων. Η απλή σύγκριση των πρώτων διατροφικών πινάκων με τους τωρινούς, στην πραγματικότητα, δείχνει σημαντική μείωση της διαιτητικής πρόσληψης βασικών θρεπτικών παραγόντων, όπως βιταμινών και μετάλλων που υπάρχουν στο πολυκέντρο. Υπάρχουν πολλοί λόγοι πίσω από το φαινόμενο. Πρώτα απ 'όλα , η προοδευτική εξαθλίωση της γης, που προκλήθηκε από την έλευση της χημείας, την εντατική καλλιέργεια, τη γενετική επιλογή και την έντονη εκμετάλλευση υπόγειων πόρων, με έλλειψη εναλλαγής καλλιεργειών. Όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά όχι μόνο τη διατροφική δύναμη των φυτικών τροφών, αλλά και αυτό του κρέατος που λαμβάνεται από τα ζώα που τρέφονται από αυτά. Σαν να μην έφτανε αυτό, τα ίδια ζώα ζουν σε συνθήκες υπερπληθυσμού, καταδικασμένα σε ακινησία, σωματική ταλαιπωρία και παχυσαρκία, υπερπληρωμένα με ζωοτροφές που βασίζονται σε άλευρα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και όχι ελεύθερο για βόσκηση και γενετικά επιλεγμένο για μεγιστοποίηση των κερδών.

Σε όλα αυτά προστίθενται οι μετασχηματισμοί που υφίστανται τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της αγροδιατροφικής αλυσίδας, που εννοούνται ως το συγκρότημα των δομών παραγωγής που συμβάλλουν στην παραγωγή, διανομή, εμπορία και προμήθεια ενός αγροδιατροφικού προϊόντος. Οι διαδικασίες διύλισης και διόρθωσης, οι μεγάλοι χρόνοι αποθήκευσης, οι ανεπαρκείς συνθήκες μεταφοράς και αποθήκευσης, η ανάγκη συγκομιδής ακόμη ανώριμων φρούτων και λαχανικών, η ζήτηση προϊόντων εκτός της φυσικής τους εποχής και, τέλος, αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, η ρύπανση, αυτά είναι μόνο μερικά από τα Παράγοντες που συμβάλλουν στην εξαθλίωση των τροφίμων που φτάνουν στα τραπέζια μας.

Ανάλογα με τις πηγές που συμβουλεύτηκαν, η μείωση των θρεπτικών αξιών των σημερινών τροφίμων σε σύγκριση με εκείνες πριν από 20-30 χρόνια κυμαίνεται από 15 έως πάνω από 50%. Επομένως, για τις ίδιες θερμίδες, πολύ λιγότερες βιταμίνες και ανόργανα άλατα φτάνουν στα τραπέζια μας από ό, τι στο παρελθόν, στοιχεία που θα δικαιολογούσαν την τακτική και συνεχή χρήση του πολυκέντρου.

Τέλος, οι λανθασμένες συνήθειες είναι όλο και πιο διαδεδομένες που αυξάνουν την ανάγκη για βιταμίνες και μέταλλα, τροφοδοτώντας χρόνιες υποκλινικές ελλείψεις, δηλαδή με μη αναγνωρίσιμα συμπτώματα. Μεταξύ αυτών των παραγόντων θυμόμαστε: άγχος, ειδικές δίαιτες, αθλήματα, κατάχρηση αλκοόλ, υπερβολική χρήση καθαρτικών και ορισμένων συγκεκριμένων φαρμάκων - όπως ασπιρίνη, αντιβιοτικά ή αντισυμβατικά χάπια - τροφικές δυσανεξίες, άγχος, κάπνισμα και υπερβολική υγιεινή.

ΜΕΡΙΚΕΣ ΔΥΝΑΜΙΚΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΤΟΥ ΠΟΛΥΚΕΝΤΡΟΥ: σύνδρομα δυσαπορρόφησης (κοιλιοκάκη, νόσος του Crohn, ελκώδης κολίτιδα, γαστρεντερικές εκτομές, ατροφική γαστρίτιδα κ.λπ.), έντονη σωματική δραστηριότητα (υψηλού επιπέδου αγωνισμός), εγκυμοσύνη και γαλουχία, αναιμικές καταστάσεις λόγω έλλειψης σιδήρου, ασθένεια άγνωστης αιτίας, που δεν αποδίδεται σε συγκεκριμένες παθολογίες, διάρροια, χρήση αντιβιοτικών και πεπτική ανεπάρκεια.

MULTICENTRUM: αντενδείξεις "