Η καούρα (καούρα) είναι ένα σύμπτωμα που προκαλείται από πόνο στον γαστρικό βλεννογόνο.
Η βλεννογόνος μεμβράνη του στομάχου είναι υπεύθυνη για την παραγωγή χωνευτικού χυμού και την έκκριση προστατευτικής βλέννας.
Υπό κανονικές συνθήκες, η εσωτερική επιφάνεια του οργάνου προστατεύεται από βλέννα, η οποία εμποδίζει τη διαβρωτική δράση του υδροχλωρικού οξέος που παράγεται από το στομάχι για πεπτικούς και αντισηπτικούς σκοπούς.
Η καούρα προκαλείται από την επαφή του γαστρικού οξέος με την επιφάνεια χωρίς βλέννα · αυτό μπορεί να οφείλεται σε περίσσεια γαστρικών υγρών ή έλλειψη προστατευτικής βλέννας.
Η καούρα συχνά συσχετίζεται με διάφορες νοσηρές καταστάσεις όπως:
- Διαφραγματοκήλη.
- Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
- Γαστρίτιδα.
- Γαστρικό ή δωδεκαδακτυλικό έλκος.
Οι πιο συχνές αιτίες είναι:
- Λοίμωξη από ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού.
- Συναισθηματικοί παράγοντες.
- Ανθυγιεινή διατροφή και επιβλαβείς τροφές.
- Κατάχρηση αλκόολ.
- Καπνός τσιγάρων κλπ.
- Ανάλυση αίματος.
- Τεστ αναπνοής.
- Εξέταση κοπράνων.
- Συναισθηματικοί παράγοντες: μειώστε το γενικό άγχος και μάθετε να διαχειρίζεστε το άγχος ή την ψυχραιμία. Εάν είναι δυνατόν, οργανώστε καλύτερα τις βάρδιες εργασίας. Τα αγχολυτικά φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό μπορεί να είναι χρήσιμα.
- Προχωρημένη ηλικία και ανεπαρκής έκκριση βλέννας: αυτή η ταλαιπωρία μπορεί να υποστηριχθεί από τη χρήση ορισμένων φαρμάκων (που συνταγογραφούνται από το γιατρό) και από τη σχολαστική οργάνωση της δίαιτας.
- Κάπνισμα, αλκοολισμός, περίσσεια νευρικών ποτών και ερεθιστικά μπαχαρικά: σταματήστε το κάπνισμα, πίνετε αλκοόλ, καφέ ή ενεργειακά ποτά και τρώτε πικάντικα φαγητά.
- Φάρμακα: αντικαταστήστε τα φάρμακα που ευθύνονται για την καούρα (ΜΣΑΦ, αντιβιοτικά κ.λπ.) ή συνδυάστε τα με έναν γαστροπροστατευτικό (όλα συνταγογραφούνται από το γιατρό).
- Υπερβολή κακώς εύπεπτων τροφίμων: σημαντική μείωση των εν λόγω τροφίμων και επιλογή καταλληλότερων τεχνικών μαγειρέματος.
- Πλήρης φλεγμονή γαστρίτιδας τροφικής προέλευσης: ακολουθήστε μια συγκεκριμένη δίαιτα και, όταν είναι απαραίτητο, λάβετε προσωρινά φάρμακα (που συνταγογραφούνται από το γιατρό). Πάντα μασάτε αργά. Αποφύγετε τα πολύ μεγάλα γεύματα. Χωρίστε τη δίαιτα σε τουλάχιστον 5-6 γεύματα την ημέρα.
- Συμπεριφορικοί και άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την πεπτικότητα: αποφύγετε τα ρούχα που είναι πολύ σφιχτά στη ζώνη, πηγαίνετε για ύπνο αμέσως μετά το φαγητό κ.λπ.
- Νεοπλάσματα: χειρουργική επέμβαση.
Οι καταλληλότερες μέθοδοι μαγειρέματος είναι αυτές μέσης διάρκειας:
- Ποτισμένο / βρασμένο σε ζεστό νερό.
- Βρασμός υπό κενό.
- Αγγειομαγειρεμα.
- Βράζουμε σε χύτρα ταχύτητας.
- Bήσιμο σε αλουμινόχαρτο.
- Γλυκό μαγείρεμα σε ένα τηγάνι με λίγο ή καθόλου λίπος.
- Όλα τα πρόχειρα φαγητά, ειδικά το γρήγορο φαγητό: τηγανητές πατάτες, χάμπουργκερ, χοτ ντογκ, κροκέτες κ.λπ.
- Σημαντικές μερίδες γάλακτος και γιαουρτιού: πρόκειται για δυνητικά δύσπεπτες τροφές, τόσο για τον πλούτο σε νερό όσο και για την αφθονία πρωτεϊνών και λιπών.
Το μόνο προϊόν που φαίνεται να έχει άμεση και ανασταλτική επίδραση στην καούρα είναι η γλυκόριζα. Επίσης χρησιμοποιούνται:
- Χαμομήλι.
- Φύλλα βατόμουρου.
- Μέντα.
- Καρότο.
Για όσους πάσχουν από ψυχοσωματική καούρα, θεωρούνται επίσης φυσικές θεραπείες:
- Προηγμένες τεχνικές χαλάρωσης.
- Νοητική εκπαίδευση.
- Χαλαρωτικές δραστηριότητες όπως η γιόγκα.
- Ψυχοθεραπεία.
- Διττανθρακικό νάτριο: για παράδειγμα Citrosodina®. Αντενδείκνυται σε περίπτωση υπέρτασης.
- Ανθρακικό ασβέστιο: για παράδειγμα Cacit, Metocal και Recal. Αντενδείκνυται σε περίπτωση δυσκοιλιότητας.
- Υδροξείδιο του μαγνησίου: Αντενδείκνυται σε περίπτωση διάρροιας.
- Υδροξείδιο του αργιλίου: για παράδειγμα Maalox®. Αντενδείκνυται σε περίπτωση δυσκοιλιότητας.
- Λανσοπραζόλη: για παράδειγμα Pergastid, Lomevel και Lansox.
- Ομεπραζόλη: για παράδειγμα Antra και Nansen.
- Nizatidina: για παράδειγμα Nizax, Cronizat και Zaniza.
- Ranitidina: για παράδειγμα Zantac και Ranibloc.
- Σιμετιδίνη: για παράδειγμα Ulis, Biomag και Tagamet.
- Famotidine: για παράδειγμα Famotidine EG και Myliconacid.
- Κλεβοπρίδη.
- Ντομπεριδόνη.
- Μετοκλοπραμίδη.
- Ερυθρομυκίνη.
- Λεβοσουλπιρίδη.